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#益生菌熱潮來臨❗️除了可以抑制壞菌、增加好菌。究竟是什麼神奇魅力，讓眾多醫師狂推「這種益生菌」？「這種益生菌」到底在紅什麼💎？
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很多人都白吃了！別看益生菌小小一包，吃法大大有學問⚡️！吃錯不但浪費錢，更恐降低保健效果...內文揭露「益生菌」三大NG吃法！不再吃錯益生菌白忙一場！
內文完整解密🔎益生菌何時吃？益生菌要如何保存？益生菌吃多久才有用？
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我常常睡不好且不容易入睡😓
尤其是隔天要早起或出遊或剛到新環境
很容易因為緊張或興奮導致睡不著XDDDD
其實滿困擾的，後來在網路上看到BHK's 夜萃EX
➡ https://bhks.cc/Q022CF1.html
就想說死馬當活馬醫(大誤XDDDD
看官網的成分標示滿清楚的
⭕️色胺酸 X 酸棗仁萃取物
⭕️專利GABA+穀維素+芝麻萃取物
⭕️維生素E、B6、B12
我自己的心得是
不會一吃完馬上睡意襲來陷入昏迷
但約莫過了半小時一小時，會漸漸覺得身體很放鬆
然後不知道何時就睡著了🎉
感覺身體獲得了深層的休息，隔天起床精神很好👍
想體驗看看的捧友可以去官網看一下～
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因為我上一胎有餵母奶，母奶停了之後
媽媽的夢魘就是擔心胸前會變成永遠回不去的布袋奶😂
很多媽媽應該都有相同的困擾，為麼懷孩子已經這麼辛苦？
生了孩子以後還得面對身材大走樣的自己？！
我做了滿多功課，也跟身旁的朋友討論
要怎麼讓退奶後的胸部不會變成掛在胸前的兩坨布袋？！
最重要的是，千萬不要一下子就退奶完畢
像是打退奶針或是走極端飲食路線...
這樣都很容易讓胸前一去不復返啊🙀🙀🙀
一定要延長退奶的時間外，還要勤按摩
除此之外，我自己還有一個法寶
就是一定要天天補充膠原蛋白～
保持健康美實力
只不過隔了不到兩年，我又有了二寶！
接下來又得打掉重練（嘆），身為媽媽
一定都是把身體裡最好的養分都給了寶寶！
除了給寶寶最好的，自己所需要的營養也一定也要補充
像是我每天都會吃兩包最喜歡的美之選膠原蛋白含鐵
讓皮膚維持在Ｑ彈的狀態，讓好氣色從內而外透出來
✨美之選膠原蛋白含鐵這邊買：https://goo.gl/7U5pDn
接下來肚子也會越來越大，人家說第二胎肚子大得快
一定要及時預防妊辰紋，除了努力擦妊辰紋保養品外
補充膠原蛋白也是一定要的唷👍🏻
像我吃到現在已經養成習慣了，每天固定時間吃兩包～
美之選膠原蛋白含鐵裡面還有乳鐵蛋白＋甘胺酸亞鐵＋葉酸
可以讓我的氣色變好，而且連懷孕、餵母乳、坐月子、月經期
都可以照常食用，所以，我一路吃到現在懷了二寶
還是繼續維持每天兩包～單包裝既衛生又方便
出去旅行放在包包裡也沒問題
像我都是撕開包裝就直接倒入口中配口開水吃
吃起來的味道香香甜甜完全無腥味，我自己覺得超好吃
我很不愛奶味，所以莓果口味我很～可～以～
而且它的熱量非常低，兩包才28Kcal
補充膠原蛋白最重要的就是一定要分子夠小才能被吸收
不然吃再多都沒有用！
美之選的高吸收型小分子的胜太膠原，任何時間吃都沒問題
絕對不能少了從內而外的保養品，越吃越美麗～
✔️這邊附上購買連結：
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Ｄoris要送出美之選膠原蛋白含鐵一共三盒！
就算當了媽媽，世界上也只有懶媽媽絕對沒有醜媽媽～
跟大家一起從內而外變漂亮
一起來抽獎：辦法如下～
文章按讚＋留言：美之選膠原蛋白含鐵給我好氣色
截止至：10/18
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