昨天是婚姻中最值得紀念的一天之一!
年底爆量的工作讓我欠眠,早上拍掉鬧鐘兩次才起床,蹲在廁所才赫然發現已經快要九點,孩子送托快要來不及了。
慌張完事後衝到客廳,褲口的扣子還沒扣上,卻看到完妝著外出服,要去工作室的西喜 美麗世界 Q&A已經拖著兩小正要出門。
孩子們看到我就大叫「爸爸起來了!」「爸爸我們要來不及了!」
急著拿外套的時候卻聽到「今天是坐媽媽的車子上學喔!」然後喀噌一聲門就在我眼前關上,孩子們在電梯前叫嚷的聲音好像飛到很遠很遠的地方,家裡只剩下我一個人,安靜到令人錯愕。
如果週末的夫妻互輪,有事來不及等等不列入計算,這是我人生首次平日在家睡覺卻不用送小孩出門。
就是沒有原因,單純就是覺得這樣對方需要多休息,這樣會開心的那種。
#聽說這就叫做廢
但今天還沒有結束,下午靠咖啡提神繼續工作,然後買食材、煮晚餐、伺候孩子們回家吃飽,接著等老婆從工作室回來一起吃飯。
飯後已經快九點,忽然覺得一陣疲勞,想說在床上躺一下就好了,九點半來幫孩子們洗澡,兒子還一包屎在褲底,流理臺還有很多碗盤,便當盒還沒洗..... 醒來竟然已經是隔天早上五點半。
窗外雖然是一片灰藍,心底卻已經掛上了彩虹,八點未到,打包孩子們送托去,留著老婆在廁所滑手機。
到家的時候,老婆只問我一句「睡得爽嗎?」
(是為你高興,貼心的問候,不是瞇眼假笑,待會算帳的那種)
「爽耶!」我一邊做早餐,一邊無法控制嘴角的弧度。
謝謝妳包容我的脆弱。
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圖攝於9/14,為在客廳送孩子出門,回家後依舊保持原姿勢,等早餐煮好的媽媽日常,大家可以把感動丟到這裡回收 (打開一個大垃圾袋)
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整理讓人活在當下,不再執著於過往
「我真的很有感觸,為什麼我會有這麼多不必要的東西,而且大多是買來給別人看的。感謝您,讓我有機會重新審視自己的人生。」
手機螢幕亮起,跳出這樣的一封訊息。我想起發訊來的委託人的模樣,露出了微笑,要發感謝訊息的人應該是我才對。就像進行整理時的前後對比一樣,經過整理的家一定會變得和以往不同,可是這位委託人的房子變化非常極端,所以我的感觸特別深。
那是一間連客廳都沒有的小房子。這位委託人過去住在大房子裡,因為家境有困難,一年多前搬到了比以前的房子小一半的新家。委託人就讀高中的兒子,興趣是收集公仔,所以家裡有很多公仔擺飾。再加上委託人女兒收集的芭比娃娃和先生從國外買回來的裝飾品,擺放在家中每個角落。
家裡陳列了許多照片,不過幾乎都是過去的照片,像是孩子已經上了高中,牆上卻掛著他們的周歲照片。結婚照就算了,但是連先生當兵時期和委託人高中生時的照片也還放著。特別的是,那些照片中沒有一張是委託人一家人現在的照片。
委託人的妹妹拜託我,說姐姐的家不能再不整理了,姐姐必須整理再也找不回的過去。委託人弓著身體替我開門,我對她的第一印象是陰暗的。我已經從委託人的妹妹口中聽說委託人因為家道中落的關係,罹患了憂鬱症,委託人的妹妹心疼姐姐,覺得姐姐需要改變的力量。因為是曾讓我相當煩惱的個案,所以收到這位委託人的訊息,讓我更高興。
我邊替委託人整理,邊得到了領悟:「會整理的人會專注於當下,不整理的人會專注於過去。」委託人對於物品的標準也是過去式,所以衣櫃裡塞滿了過去的舊衣。
不論過去的家多大多寬敞,整理必須以現在住的家為標準。專注當下的人會有現實感,會擺脫不幸的過去和記憶,珍惜現在的每一分、每一秒。
如果發現自己的物品多到無法整理,就必須回顧現在的人生。早就不再穿的衣服並不是要被保存收藏的對象,必須丟棄或送給需要的人。如果有人願意接收就快點送出,或捐到「回收商店」亦可。假如是一定要珍藏的衣物,就放進回憶箱子或是整理建檔。
由於我的工作性質,我有許多和主婦打交道的機會。擁有不用羨慕他人的經濟能力,卻心靈孤獨的主婦不在少數,這些主婦大多被過去的傷口囚禁著。當人感到孤獨疲憊時,就會放棄整理家務。每次我透過整理她們的家,進而看到其內心世界時都會心生惋惜。
如果不進行換季整理,喜歡堆積物品到某種程度才一次性整理,那麼就算是只挑出要丟棄的東西,也是一項大工程。這也是為什麼有些人不喜歡丟東西,偏好收納的原因。
丟棄東西是一種關係到自我人生掌控權的選擇。什麼東西該留下,什麼東西該丟棄,家裡該維持多少物品量?如何使用留下的物品?為什麼需要那項物品?在過程中,委託人會面對層出不窮的問題。委託人也能透過選擇丟棄物品的過程自省,雖說被外人看到自己不想讓別人看到的模樣,也許會感到傷自尊。
人生不能只活在回憶裡,整理也是
某一天,我在委託人家裡的沙發下發現許多驚人的物品。
「您打算怎麼處理這些東西?」
「天啊,我是不是瘋了,為什麼會把這些東西收在這裡?」
這些東西為什麼會在這裡,是我想問的話。明知道是該丟棄的物品卻留了下來,委託人心裡也很清楚,自己的生活一團亂。
有些物品,委託人明知道該丟卻對於說出「丟掉吧」這句話猶豫不決。對於丟棄,委託人會直覺猶豫,是因為沒有丟棄物品的明確標準。一旦丟棄一些物品之後,我們要對剩下的物品感到滿足才行,所以丟棄需要「標準」。
各位可以把不穿的衣服、不用的碗盤和擱置角落看不到的物品,全部拿出來擺在地上一一檢視。無論好或壞,想來各位都會浮現關於每件物品的回憶。不過有些物品是,就算擺在眼前也想不起是怎麼入手的。讓存有過往記憶的物品留在過去,留下現在使用的物品,保存現在的記憶。
不執著於已經逝去的過往,和有朝一日才會到來的未來,我們才能活在「當下」。
摘錄自《#因為整理,#人生變輕鬆了》
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友,晚安:
我特別喜歡這篇,由技入道,由外而內,帶著禪意。
整理是種儀式,對我來說。那是人生時刻的轉折點,對自己的宣告。
藉著這些儀式,能接納並肯定過往的傷痛,並且把目光聚焦在當下,把心好好放在現在的自己身上。透過感恩與祝福,送別過往,這能讓眼前要走的路,清晰浮現。
祝願您,即將歲末年終,能藉著這本書,整理自己的生活!
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以上文字摘錄自
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■【贈書活動:新。斷捨離】
有幾位作者對我的影響很大,其中一位就是寫「斷捨離」的日本作家「山下英子」。
斷絕不需要的東西。
捨去多餘的廢物。
脫離對物品的執著。”
三十多歲,讀了山下英子的「斷捨離」,很慶幸自己有親身實踐書中的原則,檢視自己的生活。
/
扔掉一件無用之物,就多出一點空間。
扔掉一件多餘之物,就免去一樣負擔。
扔掉一件無益之物,就恢復一絲清爽。
然後,你的人生將煥然一新!
四十之後,我越來越有神清氣爽、煥然一新的感覺。
/
讀「斷捨離」這本書之前,我生活失序的程度,從背包就能略知一二。
當時的隨身背包塞滿雜物,一堆過期的發票、文件、零食;停車帳單一拖再拖,到後來每張都要繳滯納金。
我住的房子空間不算小,但總覺得不夠用;我對物品有太多「依戀」,我捨不得丟掉有回憶的東西,看過的電影片、電影海報、小卡片、漂亮的包裝盒、精緻的購物袋、….我通通想把它們留下來。
衣櫃也是,以為每件衣服都還有機會穿到,殊不知有些根本已經兩、三年沒碰過了。
「想要」的東西佔據了屋子,越堆越多。
感情也是如此,明知道和不適合的人在一起,卻捨不得分手,搞得精疲力盡。
當時廣告公司剛起步,一切兵荒馬亂,每天被雜事追著跑,整個人特別易怒,一點小事都可以把我給惹毛。
我不喜歡自己,很不可愛。
/
2011年農曆年的連假。
沒有雜事打擾,我把「斷捨離」看完,心中突然有種怦然心動的感覺。
我照著書中所說,在家進行一場斷捨離的儀式。
衣櫃中,兩年沒碰的衣服通通都送到舊衣回收箱;櫥櫃裡只留下我常用的碗盤餐具;那些我曾經捨不得、有感情,卻無用之物,全都狠下心,丟了。
過程中,我發現斷捨離雖然是在清理屋子裡的雜物,但其實是在檢視、刷洗自己的人生,讓人生新陳代謝,達到進一步的提升。
這是訓練自己放下「我執」的過程。
我太執著於「加法」的人生,讓無意義的人、事、物進入自己生活,雖然這些是我想要的,但卻並不是生命中必要的。
多於的人事物,像汙泥、垃圾會塞爆你人生的池子,這攤池水只會越來越髒、越變越混濁。
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斷捨離重視的是「空間」,而不是「物品」。
斷捨離的目標,就是愉悅的生活方式。
聽起來有些禪意,但我靠著斷捨離這本書,讓自己達到現在清爽的狀態。
崴爺希望,你也可以得到這樣的感覺。
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舊碗盤回收 在 Qistin Wong TV Youtube 的評價
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一路走來, 拍攝素食料理家常菜食譜教學影片, 都一直不是在廚房, 因為廚房有亂又髒, 是在當成工作室的房間拍的, 總覺得這樣很不方便, 常常從廚房搬了很多食材、器具、鍋具到房間, 有時候漏掉拿抹布, 或是漏掉拿量匙, 又要回到廚房拿, 後來, 真的實在太麻煩了, 沒想到自己也撐了這麼多年的棘手拍攝過程, 於是, 為了讓廚房亮相, 全身卯起來, 決定花心思和時間, 努力整理清潔收納一番, 現在總算收納成自認勉強還可以的狀態~
其實, 一間家, 要像一個家, 要像一個有意義的家, 我覺得廚房就是扮演這個角色了, 有了廚房就可以開伙, 開伙了, 家就溫暖了, 遞上充滿愛的料理上桌, 抓住你家人的胃, 讓全家人吃著你用心做的菜, 滿足、歡笑、快樂、幸福, 悄悄在餐桌蔓延出來, 一家人要在餐桌上團圓, 源頭還是回到了廚房~
我的廚房做了哪些區塊地整理收納呢? 我分成了三大類下去整理, 是哪三大類呢? 趕快把影片看完吧! 我第一次公開我的廚房, 想把我斷捨離過後的廚房, 變得整齊又乾淨的廚房, 與大家分享~ 我把好幾年沒用到的鍋子、碗盤、餐具、塑膠碗盤餐具等等、玻璃罐等等都回收了, 這就是斷捨離其中的斷, 分享一下斷捨離這部分, 我的原則是「只留下實用心動的事物, 捨離一直沒用的舊物」, 這過程就如同要拔除內心不好的鍾子一般, 捨不得卻又是應該這麼做的一個斷捨離過程~
這次的廚房收納, 我學到了不少也體會到了不少人事物的心境, 不曉得你們在生活上的居家整理或是居家收納上, 也是不是跟我一樣, 會依戀會迷戀會想要會不捨, 但卻應該革除這些~ 居家改造其實很簡單, 居家變美麗、乾淨或整齊也很簡單, 天天花點心思, 把東西歸位, 隨手擦一擦, 隨手放回原位, 就很輕鬆可以維持整齊, 如果要居家改造的話, 可以為家裡添一些可愛、溫馨、時尚、北歐風、鄉村風的收納小物或是小莊四, 像我喜歡把家裡打造成美美的北歐風, 雖然不能大幅度的變動, 但我增添了這些充滿北歐風的廚房用具, 就可以讓空間看起來會友那麼一點北歐風, 這些小東西, 真的有讓我在廚房變得更順手,更容易收納, 更整齊, 還多了點生活的品味及驚喜~
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📝 #日本山崎 收納小物的清單:
tower 磁吸式保鮮膜盒
tower 調味料架
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因為我吃素, 喜歡分享素食料理家常菜食譜,
也歡迎大家一起加入facebook社團「素食世界」👉
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來分享你平常做的素食料理,不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式,
或是各國料理的素食美食,我們一起來分享。
幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣居家清潔收納的斷捨離變整齊之影片
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‣‣ 居家收納清潔│20幾年老房子大改造,客廳瞬間變歐美風,鋪上耐磨木地板│EP4
https://youtu.be/s9RHRw7tB94
‣‣ 居家清潔收納│兄妹倆玩得超開心,Woohoo玩具收納櫃,多重用途好好玩│It's fun! 4 Tier Toy Organizer with Storage Bins and Carts│EP2
https://youtu.be/BfNrt80OJwo
‣‣ 居家收納清潔│讓你衣櫥變大的秘密,Liebe Kids透明收納袋,收納好幫手│Liebe Kids storage bag.│EP3
https://youtu.be/iTmESHPXCJA
#收納 #整理 #斷捨離 #居家 #改造
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因為最近要搬家
家裡人口7人剩下三人,以前留下來的舊碗盤餐具太多了
還有二手的鍋子一大堆
舊的木頭櫥櫃
歷史五十年以上的瓷碗
不知道哪裡有回收的地方嗎
謝謝各位
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