#省時早餐系列 #早餐偷吃歩
之前有分享過一支自製優格的影片,不用機器,
只要把牛奶加熱、再倒入優格粉就可以了,
記得那時大家對優格菌粉的要怎麼選擇
還有那裡買得到手作優格菌這二件事很困擾。
最近認識了一個專門研究自製優格菌的品牌:米森優格菌,
這品牌除了研究出適合台灣的氣候的手作優格菌種,
讓製作優格直接找個乾淨的罐子就可以馬上開工。
#連牛奶加溫和攪拌的歩驟也都免了,
我用冰牛奶連作了好幾次,
每次牛奶都很準時的在包裝上的時間中準時成形優格,
實在是很神奇。
除了很好操作之外,
我覺得更棒的是米森的優格菌強化了優格的菌種,
內含活力三益菌(A菌、雷特氏B菌、比菲德是龍根菌)
+專利LGG鼠李糖乳桿菌可以通過耐胃酸、膽鹼模擬實驗,
可定植於大腸調整體質、改變細菌叢生態,
對於喜歡或想要自己嘗試自製優格的朋友,
它們家的優格菌可以在網路上購得,
不用到跑很多家生機店去找了~~
重點整理一下米森優格的優點讓大家比較:
💖不用把容器消毒,只需要容器與蓋子是乾淨乾燥
💖鮮奶不需要退冰,冰鮮奶製作就可以喔
💖比例500mL鮮奶+1小包優格粉(影片中我直接做2倍)
💖優格粉倒進鮮奶後不用攪拌,優格粉會隨著時間溶解
💖豐富乳酸菌使排便順暢
💖無加砂糖、果膠配方,吃出原味優格自然奶香風味
如果想要試試看自製優格,可以這兒買到米森優格菌
https://bit.ly/2O2fUcs
#米森LGG優格 #米森無加糖果醬 #米森益生菌麥片
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#ASMR #applejellly #青蘋果果膠 ? 文字食譜 http://www.beanpanda.com/255 ? 法式水果軟糖 http://www.beanpanda.com/77836 ? 法式水果軟糖的製作影片,第一個步驟就是製作青蘋果天然果膠,由於片長的關係,只剪接了...
自製果膠 在 許惠婷 Ting Hsu Facebook 八卦
【Weet-Bix】+【EasiYo】
許老師吃宵夜也沒在怕肥的啦~
我的腰ss妖啊!
澳洲穀片+自製優格選購連結:
📍https://bit.ly/2Pg9iLa
#許老師一日5餐身材管理菜單:
🍔早餐:
Weet-Bix穀片+ Easiyo優格+
至少兩種水果+
年方18防彈咖啡+
三明治/漢堡+
綠豆薏仁湯
🍱午餐:
勍廣醃強+干貝蝦蟹粥+烤雞腿+年方18防彈奶茶
或
勍廣醃強+牛排+烤菇類+生菜沙拉+自製水果冰沙
🥞下午茶:
紅藜果膠+纖女餅
或
年方18防彈可可+米果
🥘晚餐:
看心情
🍨宵夜:
紅藜果膠
或
Weet-Bix穀片+
EasiYo優格
#許老師真的愛屬每天吃EasiYo優格💘
#我的優格自己做
#選擇高纖維食物低卡且有飽足感
#保持身材是為了自己看得開心看得爽
#ss腰我驕傲
自製果膠 在 白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family Facebook 八卦
為了健康
常常下廚做羹湯
但做媽媽都知道,再怎麼好吃,還是滿足不了家人,總在飯後或早餐聽到孩子說:「馬麻,怎麼又是吃這個........」
真的是拳頭都硬了👊
終於在我尋覓一番後,發現了它
『林鳳營特濃重乳優格』
口感濃純絲滑,像吃冰淇淋一樣.
但它完全不含香料、色素、果膠、動物膠、鮮奶油,
是單純牛奶跟益生菌真實發酵的濃,可以讓一家人吃得開心又安心!!
更重要的是,它的蛋白質含量比一般的優格還要多,
簡單一杯可以幫助消化、補充鈣質,還可以同時補充蛋白質
不只適合給發育中的孩子們補充營養,需要維持身材的大人們也很適合
口味也有多種選擇,不只原味、無糖,也有孩子最愛的草莓口味🍓
除了直接吃,早餐也可以做變化
加點水果和穀片
就是白宮自製最營養早餐和飯後點心
自己吃一定要挑最好的
我們選《林鳳營特濃重乳優格》
#林鳳營特濃重乳優格 #就像媽媽的愛一樣特濃 #優質蛋白質補充營養與飽足感 #濃純絲滑吃一口就愛上 #高品質濃純香
PS.特別幫粉絲爭取試吃!
1. 公開分享此篇
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3. 留言tag一位好友,就有機會抽 #林鳳營特濃重乳優格小杯裝三入1盒 (隨機口味),共5名。
得獎名單12/17公佈在此篇留言處,後續將會由廠商通知&寄送~
自製果膠 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#ASMR #applejellly #青蘋果果膠
? 文字食譜 http://www.beanpanda.com/255
? 法式水果軟糖 http://www.beanpanda.com/77836
? 法式水果軟糖的製作影片,第一個步驟就是製作青蘋果天然果膠,由於片長的關係,只剪接了一少部份製果膠的過程。今次終於正兒八經拍攝了整個熬煮的過程,包括水份蒸發的清況(縮時錄影),如何觀察起泡
? 可以直接當成果醬塗抹麵包、康司
? 製作天然果醬時,遇上一些果膠含量少的水果,果醬凝固力不足,可以加入青蘋果果膠,增加稠度
? 冰箱存放半年或以上
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