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深呼吸、頭皮按壓2個練習！平衡自律神經就能找回身體修復力
為了延長身體的使用期限，我們努力遵循各種飲食🥗、生活上的養生之道，但許多人卻忽略了，身體要健康用得更久，「養心❤️」也非常重要。心念醫學名醫 #鄭先安 透過多年行醫的經驗告訴我們，情緒與疾病的確有無法忽視的關連性⚡，「身體要好，心理層面也要穩。」
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［繪本已經陸續寄出，感想請留言在這篇貼文下］
（才能參加抽獎活動）
（繪本已經絕版了不能買了）
八月初左右連同香港的小粉絲都會全收到不要擔心
有問題再私訊我即可 我看到就會回覆
————-（分隔線）——————-
另外想和小粉絲們聊一下近況
我終於把泥褲從檢疫站帶回來了
然後因為最近身體狀況不好
實在彎不下腰幫他洗澡
所以生平第一次帶他送洗
也馬上帶他看了朱醫師
唯一憂心的是他胸口有個腫塊（乒乓球大小）
要等朱醫師和其他醫生確認那到底是什麼之後
才能考慮是否要動手術切除（如果惡性就一定要）
總之我會把他照顧好的
希望神也保佑他沒事
最近實在是忙到焦頭爛額
連身體都發出警告一直胸悶失眠心悸等等
我的嘴巴旁邊已經破了好幾個星期都還沒好
醫生說是太累免疫力下降的關係
然後最近自律神經失調
也同時在看中醫西醫
那就像是身體的開關壞掉
然後你很難去修復
我每次針灸都被插的滿頭是血
不過感覺似乎有好一些
醫生說我壓力太大太累
導致身體變得太緊張了
所以我前陣子才流一大堆鼻血以為快死了
最近一堆事實在是讓我心力交瘁
所以之後不會像以前一樣常常畫圖
但是認養文還是會照常進行
未來會忙工作忙阿嬤忙家裡和照顧自己身體
然後每個月固定帶泥褲下去看巴褲這樣
謝謝小粉絲們的關心
有買繪本的小粉絲記得留感想
這樣才能參加抽獎活動別忘了
感謝大家耐心看完
也祝大家平安喜樂
（更新泥褲現狀）
今天和小姑帶泥褲來看朱醫師（甲狀腺腫瘤）
做了血液檢查和超音波和X光很多檢查
經過謹慎的評估和討論之後
最後我們決定要做手術移除腫瘤（有三個）
因為手術的優點畢竟大於不手術
（雖然還是有風險）
我不想做安寧治療讓他腫瘤越來越大老了痛苦
朱醫師說腫瘤大了之後以後就會變成惡性的
所以關心他的小粉絲們也請不要再勸我了
如果可以請留言跟我說手術後有什麼營養品
可以讓泥褲手術後早點康復恢復健康
（泥褲8/1動手術）
謝謝所有關心泥褲小粉絲們
祝大家平安喜樂
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也馬上帶他看了朱醫師
唯一憂心的是他胸口有個腫塊（乒乓球大小）
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然後你很難去修復
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朱醫師說腫瘤大了之後以後就會變成惡性的
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（泥褲8/1動手術）
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接收宇宙的頻率的聲音，已經証實知道，可以用在愛情。 隨了528Hz。
有人說，這是一種古老的音階。這是失去了在格里高利聖詠使用。 每個Sorufejio頻率的聲音的是，有如下的效果。
•174Hz 意識擴張和進化
•285Hz 多維域擴展和提升意識
•396Hz犯罪的意識和恐懼釋放
https://youtu.be/pTrusTjqe-I
•頭腦挑戰417Hz的變化，智能
•528Hz無限的可能性，DNA修復，奇蹟 •改進
639Hz人的關係 •武力解決問題
741Hz，表現力 ·直覺覺醒
852Hz ·936Hz 連接高維，連接與宇宙意識
https://youtu.be/KSXnxlHi22c
心念醫學名醫鄭先安：正念的力量找回身體自癒力 https://www.edh.tw/article/25647
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 鄭先安 神經內科醫師
0:21 幾乎所有病都不是藥治好的
3:30 調整身體、逆轉疾病
7:43 穩定身心訓練：呼吸集中專注力
更多精采內容請見早安健康11月號《奇蹟自癒力》
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穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習︱ 鄭先安 神經內科醫師
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#心念醫學 #能量醫學 #自癒力 #鄭先安
腦疲勞是現代人很普遍的問題，不僅會造成自律神經失調，還可能會造成代謝症候群，產生高血壓、糖尿病，當這些慢性發炎越來越嚴重，甚至會引發癌症。這次由預防醫學專家-洛桑加參醫師來告訴我們，如何預防腦疲勞，幫大腦抗發炎、抗氧化！
#抗發炎 #抗氧化 #慢性發炎
➤「幫大腦抗發炎、抗氧化這樣做」（文章）：https://pse.is/3ggrrw
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自律神經修復 在 不用吃藥！就能簡單快速緩解「自律神經失調」健康2.0 的八卦
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