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腿日零的八卦，YOUTUBE、MOBILE01、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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在腿日零這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅潤滑液男孩，也在其Facebook貼文中提到， 開始重訓到現在，心態和期待有許多次的轉變。從一開始想減肥有肌肉好約炮，到減肥長肌肉好約炮，後來的減肥長肌肉好約炮。(等等) 一直到這一兩年，我開始比較深刻的理解自己身體的能力、掌握技巧，並且透過最大重量的監控來看到自己的進步。當然遇到了個好(又帥又性感)教練是很幸運的，技巧的進步勢必是要知識和實際...
　同時也有824部Youtube影片，追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine，也在其Youtube影片中提到，今天給大家分享的是洋蔥好吃的做法，需要準備：洋蔥，土豆，火腿腸，雞蛋，食鹽，白胡椒粉，生抽，澱粉，麵粉，食用油，黑白芝麻。這樣做出來的早餐餅，營養豐富，簡單快速，早餐再也不用擔心。 【小穎美食】洋蔥別炒著吃了，淋入3個雞蛋，出鍋滿屋飄香，天天吃都不膩 #小穎美食#XiaoyingCuisine#Xi...

「腿日零」的推薦目錄：


腿日零 在 潤滑液男孩 Facebook 八卦

潤滑液男孩 By 潤滑液男孩

2020-11-20 16:43:28 有 389 人按讚
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開始重訓到現在，心態和期待有許多次的轉變。從一開始想減肥有肌肉好約炮，到減肥長肌肉好約炮，後來的減肥長肌肉好約炮。(等等)

一直到這一兩年，我開始比較深刻的理解自己身體的能力、掌握技巧，並且透過最大重量的監控來看到自己的進步。當然遇到了個好(又帥又性感)教練是很幸運的，技巧的進步勢必是要知識和實際身體操練才能慢慢累積，身體更是有記憶的，每一滴汗水和咬牙都是有價值。

你會知道呼吸的意義，你開始懂得如何穩定核心怎麼繃緊，你知道踩住地版把力量往上傳送的方法。

今天測了1rm，對很多人來說 165kg 不算什麼。不過對我來說就是一個進步的實質表現，一個在混亂的生活中還能掌控自己，持續鼓勵自己的定位。

爽啦，寫下來做個紀念。

#腿日零 #legday #workout #1rm #重訓 #睪固酮

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潤滑液男孩

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任性的情慾部客/podcaster 書寫情慾，試圖打破單一異性戀的敘事主流，挑戰各種邊界，提供更多元的想像。歡迎性/別團體合作:))
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腿日零 在 潤滑液男孩 Facebook 八卦

潤滑液男孩 By 潤滑液男孩

2021-04-06 20:12:15 有 175 人按讚
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昨天練腿，今天真的好腫（？）。各種充血，爽啦！

意外的破了自己1RM 硬舉，很扎實的170kg，穩穩上穩穩下，沒有一點勉強。但我知道每一次的突破，其實都是花了很多力氣在準備與積墊。

知識內化丶神經徵召丶心理狀態，發力，吸氣！都是從很多次的錯誤慢慢累積，變成一種記憶。

BTM 練腿好處多多，快聽潤男的room 最新一集 Ep 73!

##leg #legday #legdayworkout #lgbt #instagay #asiaboy #workout #腿日 #腿日零

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腿日零 在 潤滑液男孩 Facebook 八卦

潤滑液男孩 By 潤滑液男孩

2020-03-09 14:26:44 有 104 人按讚
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Ep.30 教練聊性愛 (二)：做核心直接在健身房高潮? 練腿讓荷爾蒙帶你!做愛一半抽筋怎麼辦。

收聽
iphone https://goo.gl/dG3hg5 (求五顆星訂閱)
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這一集Nick教練跟大家聊了另外兩個對性愛表現有關係的身體表現：練腿會有很多的賀爾蒙和伸展。各個都是重要到不行。性愛不是天生就會，就跟運動一樣，你必須要了解你的身體，了解那個動作，並且「知行合一」，知道，但做不到是沒有用的!

一起來當腿日零! 讓賀爾蒙帶你爽起來!

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腿日零 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價

Xiaoying Cuisine By Xiaoying Cuisine

2021-05-01 17:00:05 有 4,028,377 人看過 有 36,661 人喜歡
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今天給大家分享的是洋蔥好吃的做法，需要準備：洋蔥，土豆，火腿腸，雞蛋，食鹽，白胡椒粉，生抽，澱粉，麵粉，食用油，黑白芝麻。這樣做出來的早餐餅，營養豐富，簡單快速，早餐再也不用擔心。
【小穎美食】洋蔥別炒著吃了，淋入3個雞蛋，出鍋滿屋飄香，天天吃都不膩
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#早餐餅
喜歡小穎的可以點擊：【https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue】
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
【素食主义者🥒】https://xiaoyingmeishi.page.link/sushi
【糕点、甜食类🎂】https://xiaoyingmeishi.page.link/tianshi
【主食类🍝】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhushi
【自制零食系列🍟】https://xiaoyingmeishi.page.link/lingshi
【海鲜类🦐】https://xiaoyingmeishi.page.link/haixian
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://xiaoyingmeishi.page.link/jiya
【秘制羹汤类🥧】https://xiaoyingmeishi.page.link/tanggeng
【凉菜系列👻】https://xiaoyingmeishi.page.link/liangcai
【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi

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Xiaoying Cuisine

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Hello everyone, welcome to Xiaoying Food. Hi,welcome to watch Xiaoying Cuisine.I usually like to cook very much and love food. I will share a dish here every day. You can learn and try to make it. I hope everyone's life can be better. Welcome to subscribe and turn on the bell
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腿日零 在 Show Lo's Official Channel羅志祥官方專屬頻道 Youtube 的評價

Show Lo's Official Channel羅志祥官方專屬頻道 By Show Lo's Official Channel羅志祥官方專屬頻道

2013-12-04 13:59:35 有 2,603,837 人看過 有 14,607 人喜歡
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【舞極限之舞魂再現安可場】2014年1月25日引爆高雄巨蛋
2013年12月7日12:00起 全台7-11 Ibon開始搶票

　　「亞洲舞王」羅志祥【舞極限世界巡迴演唱會】自2013年初於台北小巨蛋正式啟動，當時一連3天4場創下驚人壯舉後，舞王魅力發威令巡演場次一票難求！巡迴近1年時間，征服世界各地30場次，狂吸海內外50萬人次觀賞！隨著新專輯『獅子吼』吼破各項銷售紀錄的同時，【舞極限世界巡演】在所有歌迷¬聲聲呼喚下，及海內外邀約不斷，今日正式宣布，將翻新7成表演內容，進化為【舞極限之舞魂再現安可場】，於2014年安可唱回故鄉台灣。『舞魂再現』7成內容翻新 服裝全部重做 小豬身兼舞蹈、創意、音樂總監，製作費高達3000萬 票房全售罄主辦方仍虧100萬 小豬不拿唱酬互挺！

唱片公司重砸400萬打造演唱會主題曲《舞魂再現》，邀來鬼才導演鄺盛執導MV，天王天后御用造型師THOMAS打造華麗訂製服，國寶級噴畫大師李錫堅勾勒浩瀚星空，雷哈娜御用國際舞蹈老師Rino編舞，團隊實力堅強！《舞魂再現》為演唱會主題曲，難度更勝《愛投羅網》求愛舞，腳部動作多、變換速度快，被稱之「移形幻影、腳很忙易打結」，也因此在密集練舞過程，小豬的舊傷「髕骨軟化症」復發，兩度腿軟作痛，拍攝MV當天更突然小腿肌肉抽筋，攤坐在地表情痛苦，小豬提醒大家：「這支舞蹈難度高、具挑戰，要練的歌迷可要做足暖身！」

『獅子吼』勇奪全亞洲各大音樂排行榜冠軍，在台灣、香港、內地的每1場簽唱會都創人山人海的銷售奇蹟，被唱片零售通路視為年度業績的大金豬！慶祝獅子吼專輯熱賣，於12月6日改版再推出『獅子吼之舞魂再現 冠軍ENCORE版』，不但收錄《舞魂再現》《我的皇后》《佔愛為王》3首全新單曲，再加收《愛投羅網》等3首混音單曲，以及突破個人尺度，秀出苦練9個月的胸腹肌成果的寫真歌詞本，絕對值得歌迷收藏！

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腿日零 在 吃貨們 Youtube 的評價

吃貨們 By 吃貨們

2017-04-17 17:00:04 有 2,326,858 人看過 有 9,195 人喜歡
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我們需要您的幫助 . 請協助我們增加字幕, 分享給更多的人知道吃貨們的日誌吧!
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https://youtu.be/t_xOEWSaRvo

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日式知育?子 有趣的手作點心 日本的手作食玩 親子手作料理 吃貨們 人氣手作DIY食玩網購開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐玩具開箱
https://youtu.be/bHgA0enV720

恬恬跟PAULA的屁股對戰 屁屁咚咚樂玩具 桌上玩具對戰 日本桌遊玩具介紹 派對遊戲玩具組 吃貨們 人氣網購開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐玩具開箱
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韓國湯米飯 CJ的牛腿骨 跟豆腐 好吃哦~ 用泡的湯飯 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
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美食夜市大進擊 我們在桃園八德的興仁花園夜市 夜市美食 蚵仔煎 烤臭豆腐 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
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超狂的夜市遊戲 我們桃園八德的興仁花園夜市玩吹箭 夾娃機還遇到超狂小弟弟 還有好玩的遊樂天地 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
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飛疊口香糖真的可以吹出一個大泡泡嗎!? 必吃小零食 口香糖復古創新 可樂口味 草莓口味 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/vIlugRDUlUY

巧克力+王子麵 就變成 巧克麵了!? 這是!? 品台灣手作甜品 好吃的甜品點心 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
https://youtu.be/IGr3mVQaSUc

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吃貨們

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腿日零 在 [問題] 腿日容易過度訓練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦


作者HE01648151 (Jrex)
看板MuscleBeach
標題[問題] 腿日容易過度訓練
時間Wed Jul 11 09:17:48 2018

事情是這樣的

我現在菜單是 練3休1 休息日全休或者有氧40分 (均保留次數1 不力竭 排列按照訓練順
序)

Day1 啞鈴上胸臥推 3x9
啞鈴平胸臥推 4x9
機械式飛鳥夾胸 3x9
三頭橫槓下拉3x9
三頭繩索下拉3x9
負重核心鍛鍊 6x9

Day2 機械引體向上機 3x9
機械引體向上機(反手) 3x9
滑輪後拉 4x9
二頭彎舉 3x8
槌式彎舉 3x8
負重下背屈伸 6x9

Day3 啞鈴肩推 3x9
啞鈴側平舉 3x9
臉拉 3x11
機械後腿上曲(有點像練下背那台)3x8
墊高單腿蹲 3x9
機械鄧腿機 3x8


營養自己調理雞胸肉和燕麥 蛋白質每日含休息日攝取2.2-2.6倍 碳水約200g上下 配合使
用HCI肌酸

睡眠每日7-8小時 每天補充ON綜合維他命

但練腿日結束後常常需要休兩天 會有過度訓練感覺(不想健身 沒食慾 睡不好 胸背的延
遲性酸痛加倍 注意力降低)

腿降到一個循環6組就還好 但是感覺腿進步很慢

有點找不到平衡點 不知道菜單怎麼調整比較合理

有人有這種經驗嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.81.160
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531271870.A.567.html
推 dakkk: 原練法腿一星期一次就好07/11 09:20
→ kikijuice: 這腿訓練量低到炸裂 應該是純粹不習慣強度而已07/11 09:29
已經練第二年了 腿的單次訓練量還是沒辦法超過7組 但是瘦體重算穩定增加
推 yeahwazzup: 你下一輪的動作都一樣？07/11 09:29
對
→ kikijuice: 阿抱歉沒看到單腿蹲 我看成lunge07/11 09:34
→ kikijuice: 等等 我沒看錯 這樣是真的不多07/11 09:37
sorry~
推 boy1031: 練太少在多練點07/11 09:44
→ dreaminc: 往宏少女可能都練比你多07/11 09:47
推 p23j8a4b9z: 暑假了 過度訓練文一堆 話說我真的沒認識過度訓練的人07/11 10:06
→ p23j8a4b9z: 台灣人 容易練肌肉 也容易過度訓練 健身王國07/11 10:07
推 licklabium: 慢慢就會習慣了，你應該只是剛接觸重訓不久而已07/11 10:19
→ lilywoo: 有人跟我一樣差點沒找到哪裡有練腿的嗎XD07/11 10:22
→ lilywoo: 認同p大，身為醫療人員，還真不常看到實際意義過度訓練07/11 10:23
→ lilywoo: 的人（大多只是練的不平衡才受傷）07/11 10:23
→ candy0919: 我和l大一樣一開始找不到練腿在哪裡XDD這練腿強度其實07/11 10:26
→ candy0919: 不高，你練腿日結束之後會下樓梯抖抖嗎07/11 10:26
推 curtis7248: 腿的組數上升 強度下降應該會比較好07/11 10:44
練完那幾天真的有軟腿 我試試看你的方法
推 kingofkid556: 要不要把肩跟腿分開再增加訓練量看看07/11 10:46
但是其他兩天也都練一個多小時了 再接後面也很很累了怕影響動作品質
※ 編輯: HE01648151 (111.83.81.160), 07/11/2018 10:59:35
→ alan16alan16: 練完腳還可以走路就不算過度訓練啦☺ 07/11 10:53
我的意思是影響到往後的訓練排程
※ 編輯: HE01648151 (111.83.81.160), 07/11/2018 11:00:11
推 g1234512: 傻眼 練腿日再哪07/11 11:28
推 n180: 過度訓練這詞已經被濫用了 07/11 11:31
→ dragon8332: ...你這哪裡有練腿日 07/11 11:44
噓 ujm50561: 我永遠只覺得自己太偷懶，沒有一次回家覺得夠了欸07/11 11:47
推 cosmetics: what? 這是腿熱身日？ 07/11 12:02
噓 Iversonshao: 這只是找理由 07/11 12:20
推 jakieshaw1: 我腿日 深蹲3RM 5組 再補兩組10RM 後前蹲8RM 3組 腿 07/11 12:23
→ jakieshaw1: 推300kg 10下約5組 leg extension5組 這樣有過度訓練 07/11 12:24
→ jakieshaw1: 嗎 07/11 12:24
推 Muskelmann: 我的腿日訓練菜單 07/11 12:30
推 Muskelmann: 深蹲四組熱身四組正式組接著羅馬尼亞硬舉四組，其餘 07/11 12:32
→ Muskelmann: 動作皆是三組。 07/11 12:32
推 g1234512: 虧你還已經練第二年了 ㄏㄏ 07/11 12:34
→ love8333203: 請問腿的菜單在…？我找不到 07/11 12:36
推 Shevachenko: 你對練腿的定義好像太廣了... 07/11 12:53
推 bewritten: 說不定都大重量07/11 13:01
蹬腿機45lb x8應該還好吧 畢竟是器械
向心2秒 離心4秒
推 simonfz: 腿日會不會覺得肩膀沉沉的，好像有揹什麼的感覺lol07/11 13:07
※ 編輯: HE01648151 (111.83.81.160), 07/11/2018 13:16:15
※ 編輯: HE01648151 (111.83.81.160), 07/11/2018 13:17:38
※ 編輯: HE01648151 (111.83.81.160), 07/11/2018 13:20:08
推 KellyOubre: 這樣就過度訓練，我一個星期練四次腿不就準備斷了 07/11 13:33
推 giddens123: ht tps://i.imgur. 07/11 13:35
→ giddens123: com/QskdxBg.jpg 07/11 13:35
→ giddens123: 07/11 13:36
→ giddens123: 你不覺得你的腿只是我的熱身嗎？ 07/11 13:36
其實我沒有想比較的意思 我知道大家訓練量都很大，但是我在增加自己的訓練量的話會
讓我感覺非常不舒服甚至影響日常作息，我也是想進步才來發問題
※ 編輯: HE01648151 (111.83.81.160), 07/11/2018 13:42:05
推 celtics52034: 認真回 先降低強度 等適應再慢慢上去 07/11 13:45
推 shcjosh: 我也是練三休一 腿肩核心一起 深蹲x4 rdl x3 單腿推舉x4 07/11 13:45
→ shcjosh: 小腿推舉x3 肩推x4 平舉x3 核心兩個動作x3 大概2個月delo 07/11 13:45
→ shcjosh: ad一次 07/11 13:45
推 hahn: 我覺得訓練量跟飲食要互相跟上 不然不是不長肌就是要deload 07/11 13:58
推 giddens123: 那我也認真回你，你需要的是增肌去補強你的肌肉量來 07/11 14:02
→ giddens123: 提升你的腿的進步，如果你吃得很乾淨那這樣是很好， 07/11 14:02
→ giddens123: 只需要增加點熱量去讓妳可以bulk 07/11 14:02
推 giddens123: 再來加入深蹲跟硬舉或rdl來訓練，不一定要放同一天，07/11 14:05
→ giddens123: 可以放在背日做硬舉，這樣有效刺激，我使用這樣的方07/11 14:05
→ giddens123: 法一年從硬舉70提升到160，深蹲60提升到120 07/11 14:05
推 brotherfat: 每次都會有不想練的想法，請你逼自己去，過度訓練才不07/11 14:43
→ brotherfat: 知不想練那麼簡單07/11 14:43
→ brotherfat: 更正:不是只有不想練那麼簡單，你要做的很簡單。慢慢07/11 14:44
→ brotherfat: 的去增加訓練量和偶爾排個減量 07/11 14:44
推 sixinch: 每天測一下靜止心率，是還不錯的指標，如果每分鐘上升5-1 07/11 14:47
→ sixinch: 0下，可能是一種警訊。每個人可以承受的訓練量不一樣，不 07/11 14:47
→ sixinch: 需要聽別人嘴。倒是建議要把機械訓練換一些成自由槓訓練 07/11 14:47
→ sixinch: ，比較實用。 07/11 14:47
推 cuiudshaos: 過度訓練過兩次都重病 不過你這真的量超少xd 07/11 15:08
推 r0ck123: 訓練量本來就因人而異 一堆人是在自我優越什麼..07/11 15:50
推 blackway0226: 可以考慮多吃一點07/11 17:42
推 handsomecat3: 又不是要比賽，進步慢沒差，影響上班折磨是自己 07/11 18:55
推 handsomecat3: 飲食的話個人覺得脂肪也要攝取，太少也不行 07/11 18:59
→ handsomecat3: 另外適當攝取蔬菜水果，對抗發炎也不錯，多滾筒按摩 07/11 19:01
推 linche: 喜歡推文的app欸，我的app都手動輸入沒圖 07/11 19:18
推 qxpbyd: 訓練量因人而異 但通常不是都多關節先嗎?腿日不是從腿開始 07/11 19:48
推 badgreen: 檢視一下自己的生活型態，飲食，睡眠，從這些去調整看 07/11 20:56
推 tomshiou: 深蹲吧 07/11 21:39
推 murksagittar: 這個真的不能算腿日耶...... 07/11 22:07
我有先天性脊椎狹窄，深蹲和硬舉類動作必須避免，所以才以機械和單腿運動代替，下背
屈伸也是執行的很小心，目前我可能會先試試看比平常再多攝取300卡熱量在練後的時候
，然後原本的兩三天用一次全身滾筒改成每天滾看看。
※ 編輯: HE01648151 (111.83.81.160), 07/11/2018 22:41:37
推 achangfree: app 真心覺得mohot不錯 都把偷瞄正妹點滿 07/11 23:05
推 xiaoyao: 請問g大是用哪個App 看起來不錯 07/11 23:51
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推 loJ1206: 認真回請專業教練幫忙看問題有許多細節也不是發文就能看 07/13 14:36
推 lolmanlow: 原PO請照自己的身體反應練，不要聽版上一堆說練太少怎 07/15 11:44
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練腿日和練胸日健身房裡的人數，真的是一個天一個地！最早接觸健身知道的就是Steve cook， ... 歡迎打開《從0到1「入坑」健身》專欄，我是波普董。

#86. 中職》18歲腿慢大物宋嘉翔驚奇1盜「跟教練確認好幾次」

0 兄弟. 獅; 5獅. 2023年05月15日（1場）. 18:35. 桃猿; 0桃猿. 兄弟; 0兄弟 ... 中職》18歲腿慢大物宋嘉翔驚奇1盜「跟教練確認好幾次」.

#87. 萬綺雯年過半百細腰長腿零走樣網民勁讚靚到犯規

萬綺雯上載性感打扮短片罕有大派福利 ... 現專注內地發展的萬綺雯日前暫時放下工作，特意到南京度假遊玩，遊玩期間不忘更新社交平台大騷遊玩好心情，不知 ...

#88. 桃園人快蓄水！15日0點起分區停水18至39小時45萬戶受影響

桃園民眾快蓄水！台水公司第二區管理處進行桃園市龍潭三坑抽水站等五合一工程施工，15日清晨0點至16日下午3...

#89. 痛批俄軍扯後腿！瓦格納首腦：弟兄用命換來的領土幾乎丟失

痛批俄軍扯後腿！ ... 此外，普里格津11日稍早也透露烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskiy）先前有關烏克蘭反攻行動延後的說法 ... 共0 則留言.

#90. 香港君悅酒店Grand Hyatt | 鮑魚瑤柱雲腿裹蒸糉．五穀桂花陳皮 ...

... 饋贈親友或自用兩相宜。由即日起至5月22日訂購更可享85折早鳥優惠！ ... 鮑魚瑤柱雲腿裹蒸糉配港灣壹號X.O.醬｜早鳥優惠｜端午節粽子優惠2023. TWD 0. 0. 確認送出 ...

#91. 翘臀不粗腿！｜欧美型蜜桃臀训练 - 西瓜视频

【MuYu Fitness】翘臀不粗腿｜欧美型翘臀训练很多宝贝问我怎么可以把臀线提高，想要翘翘蜜桃臀，但是又不想大腿太粗，老鱼这期视频就给大家带来我在臀腿训练日最爱的几 ...

#92. 52歲萬綺雯派福利力證細腰長腿零走樣獲網民大讚 - 東方新地

52歲萬綺雯派福利力證細腰長腿零走樣獲網民大讚：仲係成個少女咁 · 萬綺雯上載性感打扮短片罕有大派福利 · 網民大讚樣靚身材正 · 萬綺雯與25年前劇照相比零 ...

#93. 8個必練下肢動作，不再逃避練腿日！ - 訓練專區- Medium

保加利亞分腿蹲的不穩定性會迫使你保持平衡，讓臀部和腿部刺激到較小的穩定肌肉。以更大範圍的運動蹲下會增加肌肉的伸展性— — 增強你的活動能力和臀大肌、 ...

#94. 陸情侶峇里島全裸慘死！正妹生前美照曝光網揭內幕：遇人不淑

據酒店監視器畫面顯示，印尼當地時間4月30日20時06分左右，女子獨自一人來到酒店辦理入住手續。大約4個小時後，也就是5月1日凌晨0時17分左右，男子 ...

#95. “大长腿”，调整结束的信号？- CFi.CN 中财网

午评中讲到：“接连出现长阴短柱，或为最后的主动洗盘时刻，并讲解了三大理由，大盘很有可能复制4.25日长下影的走势，越低越买，10成干就完了”，午后大盘拔 ...

#96. 台南空軍下士執勤遭輾斃！南檢相驗結果出爐

台南地檢署今日上午接獲台南憲兵隊報請相驗，相驗結果為死者為頭、胸、腹、腿輾壓傷併顱骨骨折，造成顱內出血及出血性休克死亡。 針對該起事故，空軍司令 ...

#97. 男子趴引擎蓋攔車她猛踩油門撞前車！網驚：腿殘了 - 壹蘋新聞網

Current Time 0:00 ... 網驚：腿殘了 ... 瑣事吵架，妻子負氣開車離開，丈夫趴在引擎蓋上阻止，最後妻子開車撞上前車，丈夫左腿骨折，才願意停車。