Search
【拒絕少年白！】名醫3帖湯方、5大食材讓你養出一頭黑髮(o'ω'o)
血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。在飲食上應注意多攝入富含鐵、銅、維生素B群、酪氨酸的食物。此外要經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。
★黑芝麻糙米粥 、首烏黑芝麻糊......
↘會試試看的請按“讚”～
↘覺得實用的請按“分享”～
►訂雜誌送最新鮮的有機椰子油2罐 http://bit.ly/1MdSdDC
✰揪好友加入「早安健康LINE」，一起做公益，還能抽獎、得到熱銷雜誌！ http://bit.ly/1ODOdlJ
#頭髮 #白髮 #食材 #氣血 #飲食
【家簡動一動】脖子緊、腎氣虛都與氣血不通有關？快練「周天顫掌」促進循環吧！
時機歹歹，不少每天辛苦打拼工作的上班族們
都因老盯著電腦久坐而導致肩頸、腰部都卡卡而不堪其擾
不過，你知道腰酸背痛其實可能潛藏氣血循環不良的隱憂
甚至還可能影響你的生殖系統嗎？
這回#氣學管理專家 #彥寬老師 要來教大家能暢通氣血的「周天顫掌」功
總是這裡疼那裡痛的你千萬別錯過囉！
Youtube高畫質版：https://youtu.be/Vb70eA16BiE
老中醫順口溜,太實用了!
愛情，年輕時的刺激品；
親情，老年時的保養品。***
品味 無處不在...
生活 無限精彩......
老中醫順口溜,太實用了!!【分享養生,功德無量！】
若要皮膚好，粥裡放紅棗。
若要不失眠，粥裡添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥裡加薏仁。
潤肺又止咳，粥裡加百合。
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
烏髮又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓，煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
夢多又健忘，粥裡加蛋黃。
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裡勝補劑。
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。
益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。
這裡是財務管家 http://www.facebook.com/cfp119
❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞
❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀
✰ 連28場大爆滿 神韻 2/21-3/24 2014台灣
http://shenyun.epochtimes.com/b5
✰ 複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則」
http://www.watchinese.com/article/2011/3129
老中醫順口溜,太實用了!
愛情，年輕時的刺激品；
親情，老年時的保養品。***
品味 無處不在...
生活 無限精彩......
老中醫順口溜,太實用了!!【分享養生,功德無量！】
若要皮膚好，粥裡放紅棗。
若要不失眠，粥裡添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥裡加薏仁。
潤肺又止咳，粥裡加百合。
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
烏髮又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓，煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
夢多又健忘，粥裡加蛋黃。
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裡勝補劑。
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。
益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。
覺得不錯可以贊下，轉出去！造福人類！
◆小心！為了寶貴的生命，你一定要知道的資訊：
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
---------------------
民間有「窮肝富腎」之說法，是指貧窮人家容易患肝臟病，富裕人家容易患腎病。前者是因為營養不足，使肝缺乏脂肪的保護，容易受病毒侵害，而得肝病。後者是因為腎過濾蛋白質的功能超過了一般正常的負荷量，引發了腎的功能損傷。
現代富裕的生活造成了大量蛋白的攝入，增加了代謝的困難，而引起腎衰竭。事實上，腎衰竭已經不再是不治之症。中醫對治療腎衰竭有著更為持久更為有效的治療效果。
這一集我們邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌博士來探討腎衰竭的中醫治療與保健。
這一集內容主題如下：
1.中醫如何看腎衰竭？
2.腎臟好不好，如何辨識？
3.腎衰竭前兆
4.腎衰竭中醫如何用藥
5.腎病患者食療
6.腎病何時服中藥最好？
7.腎病中醫藥膳調理：腎臟不好者依中醫診療又可分為3種類型
(1).腎陰虛藥膳
(2).腎陽虛藥膳
(3).腎氣虛藥膳
肝斑和雀斑是不同的，雀斑，有的人國小就出現雀斑了，肝斑的話大部分它都是出現在懷孕的前後或者是生產完以後，以及更年期的婦女，有可能是在35歲到45歲為最大宗，可是我們在臨床上面也常常看到有些小女生很年輕她就長了肝斑，為甚麼呢？這可能她就是所謂的腎氣虛。
http://www.youtube.com/watch?v=ETfGUthsclI
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
冬天的養生重點在養腎、補腎，可以增強體力、預防疾病，如果體內腎氣虛、腎血不足，人就容易怕冷、疲倦、頻尿、眼睛酸澀。
雞，在中醫記載上入脾經、腎經，是很好的進補食材，尤其對於用腦過度、大病初癒或是手術之後的恢復都有很大的幫助，一個禮拜建議飲用一到兩次。
滴雞精使用的雞跟一般雞湯的雞有甚麼不同呢？製作滴雞精的雞要先將骨頭拍碎，這部分可以請肉販幫忙處理。通常一人份的滴雞精用半隻雞的份量就可以，若想吃多一點就買一隻全雞。
材料：半隻雞(一人份)、薑片適量
作法：
1.先在電鍋內的內鍋中放入一個盛架，記得內鍋不加任何水，保持乾燥
2.依序放入薑片、雞腳、雞腿，最後一定要蓋上內鍋蓋
3.外鍋需倒入約1000C.C的水，分三次加，一次加入3杯量米杯的水，等待跳鍋
4.三次跳鍋後，夾起雞肉，即可完成滴雞精
溫馨小提醒：
如果想加入中藥材如人參或枸杞子，需先將乾燥的藥材泡開，避免農藥殘留，再一併放入內鍋中。
新手也能做滴雞精 中醫師教你電鍋DIY
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/16
--------------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
腎氣虛 在 腎陽虛、腎陰虛、腎陰陽兩虛，一篇文章說清楚 - PTT新聞 的八卦
腎虛、腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛、腎陰陽兩虛，一篇文章說清楚 · （1）腎陰虛。腎陰虛最經典的表現是頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，其中的重點是 ... ... <看更多>