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#平民的玻尿酸 【潤肺美顏燉梨飲】
最近收到了不少中秋禮盒，水果太多，靠我們兩老實在來不及消耗，其中有一大盒水梨，這2天天氣轉微涼，想到可以把吃不完的梨子拿來做成 #燉梨飲 正好!
#白色食物 如 #水梨、白木耳皆有潤肺效果，中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
#白木耳 高纖、低熱量，富含胺基酸和膠原蛋白，有美白聖品之稱。常吃白木耳能阻止脂褐素的聚積，消除老人斑。
#秋日潤肺養顏必喝
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潤肺潤膚【燉梨飲】
#水梨 和白木耳皆有潤肺效果，中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
#白木耳 能阻止脂褐素的聚積，可防止皮膚生成老人斑，且白木耳富含胺基酸和膠原蛋白，有美白聖 品之稱。
【燉梨飲】 作法↘ http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/211443419
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影片來源: 健康2.0
#潤肺 #潤膚 #燉梨飲 #秋冬飲品 #白色食物
【秋燥潤肺飲】
#水梨 和白木耳皆有潤肺效果，潤肺也有助改善呼吸和皮膚過敏。
#白木耳 可以阻止脂褐素的聚積，也能防止皮膚老人斑的生成，白木耳富含胺基酸和膠原蛋白，有美白聖品之稱。
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｜平民燕窩雪耳｜相傳慈禧太后都食雪耳羹養顏 預防老人斑 減肥兼滋陰潤肺
雪耳是植物性補品，含有豐富的礦物質及多糖類，不但可以增強免疫力，對皮膚亦很有益處。年紀漸長，臉上越來越多老人斑，它們能夠橫行無忌，是因為人體積聚了脂褐素，而雪耳正可阻止脂褐素聚積，預防老人斑出現。
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