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我很喜歡廣播節目，因為可以不用華服與濃妝！
自自然然地聊健康，非常舒服～
歡迎今晚五點準時收聽，
#News98 阮慕驊的財經一路發 📻
分享一本我推薦的書，
商週出版的《低酸，食療，護胃聖經》，
據說去年底一出版就榜上第一！
可見有胃病的人何其多！
也可見想要根治自己胃病的人何其多！
#胃食道逆流 的治療中，
藥物是其一，而且速效！
但，對於文明病！生活習慣的調整才是歸根究底的解決之道！
來聽聽來自高壓金融業的阮慕驊大哥與高壓醫療業的劉醫師，談談我們自己也有的切身問題 - 胃食道逆流。
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最近胃食道逆流嚴重，吃了好一陣子的中西藥及保養品也都沒有很明顯的改善，知道要從飲食作息改善但好難。昨天聽好友們說可以試試自然食療法，每天第一口下肚的食物是「肉類」，聽說動物油脂有保護且抑制的作用，因此今天載小子上學後就近到家樂福超市買了盒牛肉回來炒洋蔥，最後再淋上敘敘苑烤肉醬調味，全部吃完才吃麵包喝咖啡，來試一陣子看看會不會好一點，不然因為胃食道逆流而引起的庫庫掃實在難過，咳起來都覺得自己像老菸槍啊！
喔，慢了非常多拍才開始鬼怪，然後就被綁住惹 😆😆
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嘴唇乾裂、易水腫也是脾胃差？中醫師2食療除體濕消積食 https://www.edh.tw/article/22699
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脾有問題，最常見的就是胃食道逆流，胃食道逆流的表現很多變，有些人是火燒心，覺得有熱流往上跑，但有人會覺得胸口悶悶的，也有人容易在剛躺下來睡覺的時候咳嗽。
另外，中醫的脾是消化系統，開竅在嘴唇，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂，在中醫看來就是脾陰不足，也就是腸胃的精華、水分等的消化吸收功能比較差。
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胃食道逆流食療 在 [問卦] 胃食道逆流飲食問題- 看板Gossiping 的八卦