一年了。
去年此時,我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189,心跳每分鐘110下,當時不知道自己罹患肺腺癌,以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間,勉強維持笑容,堅守工作,不讓自己倒下。直到開刀。
我的開刀過程很順利,但康復之路很艱難。
在我螢幕前的笑容背後,其實是我沒完沒了的各種疾病。
一直到最近,我的血壓才恢復正常,回到低血壓90,心跳雖然尚未完全正常,但已經很接近穩定。
記得去年耶誕節前後,我一天要服至少六種不同藥物:血尿症、類固醇、帶狀皰疹、胃潰瘍、止痛消炎藥⋯⋯我的免疫系統同步攻擊肺、膀胱、腸壁⋯⋯真謝謝它!如此萬箭齊發!
好幾次深夜三點胃絞痛,翻轉,腸異常蠕動。我雖吃了安眠藥,仍然痛得醒過來,趕緊坐起,全身因過度的疼痛而流滿冷汗,我知道叫救護車也來不及,自己用最後力氣躺在地上灌腸⋯⋯疼痛慢慢減緩,血壓升上來了。
隔幾天又來,胃脹氣,上洗手間都是尿血,那怕在家走幾步路,也要喘個不停,休息至少2-3小時。
我向來不是對命運投降的人。
於是異想天開,吃這麼多藥物,乾脆把它當清酒盛宴。
買幾個日本漆器,放不同的清酒杯,清酒壼,杯子𥚃頭是不同的藥物,壼是胃乳。差不多每隔一個小時就得吃不同疾病的藥,再喝Yogurt 保護胃,盡量讓自己的疾病人生,不是一團混亂,而是美美的儀式。
只有那麼一回,我吃錯了藥,吞下去,才驚覺,「啊喲,怎麼辦?」那一秒鐘突然跑出一個念頭,「人這樣,要怎麼活下去?」
可是僅止那一刻。我的樂觀又秒回。
直到今年一月一個特別飯局,這一生照顧我最多的振興醫院院長魏崢在查完我沒有頸動脈狹窄,沒有腦瘤後,他給了我一個驚喜:在北投大地溫泉酒店唱歌🎤!他的理由:你的核心毛病除了免疫系統疾病外,現在是肺活量不足,心臟因此跳太快。心律不整一起發作。因此治病的方法,就是:唱歌。
從此我每週上聲樂課,高音可以唱到接近C,唱起Once Upon A Time 、Music Of The Night ,穿越長廊,把我家小狗丘吉爾嚇到躲進床下⋯⋯我媽,瘋了,變成大喇叭。
從此我每週游泳至少兩次,跳古典華爾滋,全身流汗,能量治療一週兩回⋯⋯並且宣稱自己是:少女。
本來一生不運動的我,在各種不同朋友們的鼓勵及幫助下,病中把日子活得居然淋灕盡致。
是的,我尚未完全康復,但插幾盆美麗的花,高歌練習聲樂,重新彈奏巴哈,每天做發聲練習,游泳太喘的時候再高歌一段⋯⋯游泳教練也佩服不已。
病中,我細讀生活,發現我雖然失去了昔日的健康,但這不代表我已經失去一切。事實上美好的生活並没有離開,它換成新的方式呈現在我的日子裡。
太累的時候,告訴世界周報同仁,請同事多分擔一些工作。一年了,除了開刀那兩週,我沒有請假一次,但偷喝了很多我的最愛可口可樂❤️,才能有力氣主持完節目。
生病比較疲倦的時候,反而多讀了一些書和詩集,也回到二十年前的老習慣,與一些年輕友人共賞他們的字畫、油畫,在他們美好的作品中,我看到生命的脆弱,掙扎,破碎,然後在他們創作的一幅又一幅作品中,背後隱藏的痛苦與柔情互相交織,成為令人驚嘆的美。
病中,我遇見了世間更多的愛、友情與美好。
病了整整一年,回想起來才覺得應該要有點苦才對,我怎麼回事?
但當時的我,反而似乎更有意志力,一直想盡各種方式,以歡樂沖淡苦痛。
這一年內,我用了兩次急救針,在病發快要不能呼吸時,針紮入腿,再找救護車,送醫。
很接近死亡,笑瞇瞇回家。
這一年內,我放下執念去了美國麻省理工學院,去了緬因州,人生第一次看到粉紅色的晚霞。
夢中繁華,不是夢。
如今我還有使命,不僅堅守崗位,上週去了池上榖倉藝術館,重拾我三十年前最喜愛的工作:明年策展一個送❤️到敍利亞7834的行動藝術。
一年了,問自己苦嗎?
不能説完全不苦。
但走到今天,我還可以飛到台東,為我一直關懷的敍利亞孩童發願策展,這真值得敬自己一杯酒了!
深夜,想為自己拍拍手👏👋👋!
待會兒再去服藥。把藥,當一生的朋友。
—圖片:第一張:我與好友徐璐。畫家羅展鵬攝於池上穀倉藝術館。圖四:景觀設計師潘一如拍攝
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,【擄火純青仙人跳?】👉http://yt1.piee.pw/399van 【高仁和高大成聯手破案!】http://yt1.piee.pw/39jfuk ▶女星小三扶正42歲罹癌香消玉殞👉http://yt1.piee.pw/39yba5 ▶高金素梅爆癌症緊急動刀👉http://yt1.piee.pw...
胃乳胃潰瘍 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《面對疼痛的方法》
*天氣變了,加上前陣子更換藥物,我長達近一個月,睡眠嚴重不足,有時間也無法入睡,每日過得疼痛恍惚。
從喘、心跳每分鐘98、血壓189、腸蠕動異常、半夜胃痙攣、乾燥症、全身浮腫、直接近期帶狀皰疹、加血尿⋯⋯我已經不知道自己離健康有多遠。於是醫院開始從查肺部、腦部、頸部、血管、到抽血⋯⋯除了腎指數異常低,其他皆「正常」。
換句話說,我沒有大病,只有莫名奇妙的罕見疾病。
這是好消息嗎?至少我沒有生命危險。
但意志力時而堅強,時而熬地很痛苦。製作世界周報錄影靠永遠的伴侶Coca Cola撐下來,平日靠類固醇。
*直到上禮拜五前已經每天類固醇、止痛藥、帶狀皰疹藥物全部服用,外加胃潰瘍、胃乳保護我那吃藥吃得快穿孔的胃。
*此時「老病友」還是重要的。當幾位醫師束手無策時,我的老友血尿症,隔了十多年又回來拜訪我。這個我十七年前困擾痛苦了許久許久的老友,神不知鬼不覺地返回了。它曾經改變我的人生,買了陽明山溫泉屋,搬到深山上,並且急流湧退離開吵雜的政治圈。
*它的疼痛如此熟悉,如此親切。我這才告訴醫院,不必再查了,本小姐就是免疫系統大亂,多處無差別同時攻擊。(聽起來很像恐襲)
*然而家中生病的不只我,還有史先生。他也為其骨骼疼痛持續復健:週一上午固定在台大動物醫院針炙雷射或是震波。這個狀況已經一年多。
但當下午針炙一結束,史先生已在D&y 寵物美容中心滿場飛。咬著玩具腳踏一個,嘴巴咬一個。不知情的人,會以為他健康、快樂、無病無痛,而且是個孩子。
*人人都該向史先生的快樂知足學習。
——圖片:我水腫的手和Cross Cafe 以2014年照片為我拉花的拿鐵。及偉大的史先生在D&y 。
胃乳胃潰瘍 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
對你各位人類來說
#吃,是世界上最紓壓的事
但對倉鼠來說,其實不用吃
光是放進嘴裡嚼一嚼,就足以讓心情變好
_
因為當囓齒動物在咬東西的時候
#咬肌 的活動,會增加大腦的血流量
進而刺激到 #內側前額葉皮質 活躍
_
這個腦區主要負責調節壓力造成的生理反應
所以對倉鼠來說,進行一個 #咀嚼 的動作
除了減輕焦慮、舒緩壓力造成的胃潰瘍
還能防止骨質流失,越哺越健康
_
可人類就不一定了,雖然有些研究指出
我們的前額葉皮質,也會受到咀嚼影響
但好像只限於嚼食口香糖。因此科學家猜測
這可能只是心理因素(安慰劑效應)造成
人類實際上無法靠咬咬來紓壓
_
然而,不管嘴裡嚼的是口香糖...還是...檳榔...
只要能帶動腦部血流量,其實都可提高注意力
甚至活絡三叉神經、刺激到大腦的 #海馬迴
──海馬迴關係到長期記憶及學習能力
因此咀嚼甚至可以預防 #老人失智
_
相較紓壓,這些效果聽起來好像還更強大
難怪 #吃七七乳加包你拿五殺 這個都市傳說
會在玩家之間掀起一股浪潮!
_
是的,嚼七七乳加不只心情愉悅
甚至還可提升注意力以及記憶能力
添加熱量更低、蛋白質含量更高的台灣花生
更能有效控制食慾、守護你的血糖
是肚子餓時補充養分最佳選擇!
_
#77乳加越嚼越香 #台灣花生加牛軋
#怪奇事物所✕#七七乳加
#怪奇冷知識633
胃乳胃潰瘍 在 新聞挖挖哇! Youtube 的評價
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00:00 開場介紹
01:09 高金素梅宣布罹癌休養一個月,癌友為什麼這麼多?
02:50 女藝人唐玲得到胃癌為全無症狀
24:00 徐華鳳胃癌全胃切除,為何不敵癌症?
26:00 醃製、多鹽、多辣、多甜,癌症因子?
28:52 營養師提醒這樣吃會罹癌!
33:35 化療有多辛苦?挺過去就是你的!
38:05 余苑綺為了孩子挺過化療
40:07 一旦癌症復發轉移,會跟一輩子?
43:40 歷經癌症,不想再委屈自己!
49:04 床上都是落髮?莫名聽到佛號?
54:35 癌後的飲食與運動,非常重要
1:01:41 李明依甲狀腺癌,手術加化療得以控制?
1:03:13 癌症因子,到底有哪些?
1:05:51 罹癌後,最想戒掉安眠藥?
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大家好,歡迎來到《從頭到腳談養生》的節目,每一集,雨揚老師將為大家介紹許多養生及美麗的秘法,希望每個人都能更加健康、美麗、活得陽光、有魅力!
本集要介紹一種明星藝人愛用、只要看時間!不用辛苦計算卡路里的輕鬆纖體法:「168斷食法」(間歇性斷食法) ,只要將飲食時間,集中在8個小時內(一天24小時中,連續16個小時不進食)就可以囉~
根據營養師及研究顯示,一個人在進食完最後一餐到體內的葡萄糖、肝醣用盡,平均需要12到14個小時的時間,接著身體就會進入燃脂狀態,所以這就是營養師會建議斷食時間至少要維持16個小時的緣因。
※168斷食法(間歇性斷食法) 優點:
1. 燃燒、降低體脂肪。
2. 減少發炎、幫助細胞修復、抗氧化。
3. 提升生長激素、腎上腺素並降低胰島素等。
※特別提醒:
1. 用餐期間內,攝取足夠蛋白質,可以維持較長時間的飽足感,延緩飢餓感。
2. 補充好水分。
3. 建議大家在採用這方式之前,還是要請教醫師,像患有飲食失調症,糖尿病、孕婦、哺乳期的婦女,胃潰瘍等患者,都不建議採用。
所以大家要更瞭解自己的身體,才能使用正確的養生及減肥方式喔~喜歡這支影片請記得要按喜歡、分享及訂閱頻道(https://pse.is/KJKE8)
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胃乳胃潰瘍 在 理科太太Plus Youtube 的評價
你覺得自己沒口臭不用看?請你且慢
因為自己的口臭,自己其實聞不太出來
如果你沒朋友肯跟你說實話又更慘
給愛 #喝咖啡、#吃大蒜、或特定慢性病用藥者
等等午餐後刷牙,請記得刷對關鍵部位
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🎬【為什麼會 #口臭】 片段節錄
咖啡裡的咖啡因會短暫的稍微抑制你的口水分泌
還會讓你口腔的pH值稍稍的變更酸
就會更適合那些你不想要的細菌生長
喝乳製品同樣也是提供這些細菌生長的好材料
所以有人早上喝完牛奶之後
嘴巴會出現非常可怕的惡臭
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🧬新頻道進化中
#理太PLUS https://youtu.be/8U8cz-ex0k4
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
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