【團購3/17-24】法布甜法式低卡甜點
下單連結: https://bigordr.com/shop/sasahome
來自台中的十大伴手禮, 法布甜來了! 一定要顛覆一下大家對鳳梨酥的印象! 每年回台灣就是要扛好幾盒又好幾盒的鳳梨酥回來美國, 有傳統的有土鳳梨餡的, 只要行李箱有位子, 就是狂塞鳳梨酥跟衛生棉(哈~ )
只是礙於我現階段正在實施減醣, 實在對甜點要很忌口. 收到老闆娘的產品介紹時, 光看到"低卡", "低糖", 無負擔的下午茶點心...就感覺有一道光...媽媽咪呀~ 終於有可以滿足一下口腹之慾的低卡甜點!
這次法布甜提供的三款招牌有: 無油鳳梨酥, 養生堅果塔, 橘子蛋糕.
⊕ 無油鳳梨酥: 成分中不含油脂, 完全顛覆你想像中的酥皮的口感! 口感似台式與法式馬卡龍, 外酥內軟, 完全不油膩. 加上非常低糖的土鳳梨餡, 酸酸甜甜的, 吃起來好清爽. 總共三種口味: 原味, 茉莉綠茶, 紅茶.
** 熱量(單個): 74.2大卡. 碳水: 12.3g. 糖: 6.89g
⊕ 養生堅果塔: 有我最愛的夏威夷豆, 跟滿滿的杏仁片, 再加上數顆蔓越莓乾點綴. 堅果是低溫烘焙, 沒有油耗味. 堅果表面也只裹了薄薄的糖衣, 再搭上酥脆的塔皮. 真的是非常好吃!
** 熱量(單個): 63大卡. 碳水: 15.3g, 糖: 2.5g
⊕ 橘子蛋糕: 法布甜的招牌. 使用杏仁粉, 法國的發酵奶油, 日本海藻糖, 雞蛋, 與台灣的肚臍橙. 它口感沒有磅蛋糕扎實, 比較類似瑪德蓮, 肚臍橙片的甘甜味跟蛋糕體非常的搭, 味道很豐富. 這款是我女兒們最愛. 還誤以為她們會覺得柑橘皮會苦, 結果秒殺兩個!
** 熱量(單個): 104大卡. 碳水: 11.67g, 糖: 2.9g
全系列的甜點都是常溫保存45天
肚臍橙介紹 在 Atm ct global 長腿姊姊全球購 Facebook 八卦
T編這次是認真的🤣🤣
你們趕快趁機去跟上
把想看什麼一次叫她滿足你們😂
減重飲食打卡DAY 2✨
夫人 day 2體重173cm 58.6kg 目標53kg (原58.8)
老爺 day 2體重 185cm 78kg 目標 73公斤 (原78)
🍽早餐:
地瓜芝麻饅頭+水煮蛋1個+番茄柳橙汁一杯
(番茄一整顆+肚臍橙半個+300cc水)
我知道你們要饅頭食譜😂因為我每次做饅頭都是看麵團濕度下去調麵粉跟牛奶的量的,沒有寫下來😂過兩天再做新的饅頭的時候把材料秤一秤後給寶寶們私訊奉上❤️
🍅番茄不論在養顏或者減重上,都是夫人的好夥伴😂他的好處真的多多❤️高飽足感、低熱量、美顏排毒,加上柳丁就是一杯低gi但是滿滿維生素的果汁呦!
🍽上午加餐:堅果一小把(大約20顆)
🍽午餐:
白蘿蔔炒羊肉片+蒜炒大黃瓜+山藥木耳排骨湯+拳頭大十穀米飯
✨羊肉片是火鍋肉片,本身含油量較高,下鍋時我沒再放另外的油了(不沾鍋才能這樣喔,一般的鍋子直接下會黏鍋,不沾鍋是減肥好朋友❤️)白蘿蔔減重價值極高!跟番茄一樣是我減重時期必備蔬菜😂羊肉下鍋炒出油後裝盤備用,用羊肉本身出的油爆香蒜頭後下青辣椒、白蘿蔔炒軟後加入羊肉跟紅椒絲再加入少量老抽、海鹽、白胡椒拌炒一下即可起鍋❤️
蒜炒大黃瓜:下少許油後蒜頭炒香下大黃瓜(若油太少大黃瓜易焦易黏鍋可以加點水鍋蓋悶著)再加點海鹽黑胡椒調味即可唷~
湯是昨晚剩下的~
🍽下午加餐:無糖優酪乳200cc+肚臍橙半個
🍽晚餐:
Tiffany:地瓜一根(小)+高麗菜炒雞胸+番茄炒蛋+半個蘋果
老爺:xo白蘿蔔松阪豬+十穀米拳頭大+水煮蛋一個
T晚上要直播所以帶便當😋
以地瓜代替十穀米(切記~每餐主食澱粉一樣就夠了喔!像地瓜就是澱粉!是主食~不要算成蔬菜唷!)
高麗菜炒雞胸:雞胸用米酒、迷迭香、鹽、黑胡椒先醃製20分鐘唷❤️
番茄炒蛋絕對不用番茄醬😂我都會先把番茄炒軟這樣不用加番茄醬也可以吃到稠稠的口感唷~
宵夜加餐:山藥排骨湯一碗(T本人今天下播實在太餓了😂偷吃了宵夜)
#來寫一個減肥時期蔬菜特輯詳細介紹你們覺得怎麼樣~
#想知道什麼問什麼唷❤️
#我們一起變瘦變健康變美❤️
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【3/24即將結團】法布甜法式低卡甜點
下單連結: https://bigordr.com/shop/sasahome
這兩天都收到媽媽們的回饋, 很開心!
尤其莎媽一次吃了3個鳳梨酥! 大讚不油不甜很精緻.
娘親阿~ 一次吃三個法布甜的熱量, 跟市售的一般鳳梨酥一樣! 所以吃起來是不是更爽! 哈哈哈哈哈
還有媽媽說: 才一打開就被孩子們吃了半盒, 趁老師還沒結團趕緊再下單一次!
早餐吃吐司, 下午吃甜點是我的減醣期間的動力, 但我不會爆量, 也都精挑細選, 還斤斤計較的吃! 只要我當天有運動, 就會犒賞自己一下! 站在體重機上數字依然緩慢的下降中....耶~~ 開心!
【團購3/17-24】法布甜法式低卡甜點
下單連結: https://bigordr.com/shop/sasahome
來自台中的十大伴手禮, 法布甜來了! 一定要顛覆一下大家對鳳梨酥的印象! 每年回台灣就是要扛好幾盒又好幾盒的鳳梨酥回來美國, 有傳統的有土鳳梨餡的, 只要行李箱有位子, 就是狂塞鳳梨酥跟衛生棉(哈~ )
只是礙於我現階段正在實施減醣, 實在對甜點要很忌口. 收到老闆娘的產品介紹時, 光看到"低卡", "低糖", 無負擔的下午茶點心...就感覺有一道光...媽媽咪呀~ 終於有可以滿足一下口腹之慾的低卡甜點!
這次法布甜提供的三款招牌有: 無油鳳梨酥, 養生堅果塔, 橘子蛋糕.
⊕ 無油鳳梨酥: 成分中不含油脂, 完全顛覆你想像中的酥皮的口感! 口感似台式與法式馬卡龍, 外酥內軟, 完全不油膩. 加上非常低糖的土鳳梨餡, 酸酸甜甜的, 吃起來好清爽. 總共三種口味: 原味, 茉莉綠茶, 紅茶.
** 熱量(單個): 74.2大卡. 碳水: 12.3g. 糖: 6.89g
⊕ 養生堅果塔: 有我最愛的夏威夷豆, 跟滿滿的杏仁片, 再加上數顆蔓越莓乾點綴. 堅果是低溫烘焙, 沒有油耗味. 堅果表面也只裹了薄薄的糖衣, 再搭上酥脆的塔皮. 真的是非常好吃!
** 熱量(單個): 63大卡. 碳水: 15.3g, 糖: 2.5g
⊕ 橘子蛋糕: 法布甜的招牌. 使用杏仁粉, 法國的發酵奶油, 日本海藻糖, 雞蛋, 與台灣的肚臍橙. 它口感沒有磅蛋糕扎實, 比較類似瑪德蓮, 肚臍橙片的甘甜味跟蛋糕體非常的搭, 味道很豐富. 這款是我女兒們最愛. 還誤以為她們會覺得柑橘皮會苦, 結果秒殺兩個!
** 熱量(單個): 104大卡. 碳水: 11.67g, 糖: 2.9g
全系列的甜點都是常溫保存45天