想知道什麼問什麼唷的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

T編這次是認真的🤣🤣
你們趕快趁機去跟上
把想看什麼一次叫她滿足你們😂

減重飲食打卡DAY 2✨
夫人 day 2體重173cm 58.6kg 目標53kg （原58.8）
老爺 day 2體重 185cm 78kg 目標 73公斤 （原78）
🍽早餐：
地瓜芝麻饅頭+水煮蛋1個+番茄柳橙汁一杯
（番茄一整顆+肚臍橙半個+300cc水）
我知道你們要饅頭食譜😂因為我每次做饅頭都是看麵團濕度下去調麵粉跟牛奶的量的，沒有寫下來😂過兩天再做新的饅頭的時候把材料秤一秤後給寶寶們私訊奉上❤️
🍅番茄不論在養顏或者減重上，都是夫人的好夥伴😂他的好處真的多多❤️高飽足感、低熱量、美顏排毒，加上柳丁就是一杯低gi但是滿滿維生素的果汁呦！
🍽上午加餐：堅果一小把（大約20顆）
🍽午餐：
白蘿蔔炒羊肉片+蒜炒大黃瓜+山藥木耳排骨湯+拳頭大十穀米飯
✨羊肉片是火鍋肉片，本身含油量較高，下鍋時我沒再放另外的油了（不沾鍋才能這樣喔，一般的鍋子直接下會黏鍋，不沾鍋是減肥好朋友❤️）白蘿蔔減重價值極高！跟番茄一樣是我減重時期必備蔬菜😂羊肉下鍋炒出油後裝盤備用，用羊肉本身出的油爆香蒜頭後下青辣椒、白蘿蔔炒軟後加入羊肉跟紅椒絲再加入少量老抽、海鹽、白胡椒拌炒一下即可起鍋❤️
蒜炒大黃瓜：下少許油後蒜頭炒香下大黃瓜（若油太少大黃瓜易焦易黏鍋可以加點水鍋蓋悶著）再加點海鹽黑胡椒調味即可唷～
湯是昨晚剩下的～

🍽下午加餐：無糖優酪乳200cc+肚臍橙半個

🍽晚餐：
Tiffany:地瓜一根（小）+高麗菜炒雞胸+番茄炒蛋+半個蘋果
老爺：xo白蘿蔔松阪豬+十穀米拳頭大+水煮蛋一個

T晚上要直播所以帶便當😋
以地瓜代替十穀米（切記～每餐主食澱粉一樣就夠了喔！像地瓜就是澱粉！是主食～不要算成蔬菜唷！）
高麗菜炒雞胸：雞胸用米酒、迷迭香、鹽、黑胡椒先醃製20分鐘唷❤️
番茄炒蛋絕對不用番茄醬😂我都會先把番茄炒軟這樣不用加番茄醬也可以吃到稠稠的口感唷～

宵夜加餐：山藥排骨湯一碗（T本人今天下播實在太餓了😂偷吃了宵夜）

#來寫一個減肥時期蔬菜特輯詳細介紹你們覺得怎麼樣～
#想知道什麼問什麼唷❤️
#我們一起變瘦變健康變美❤️

今年最殘忍寫實卻又浪漫心碎的冠軍情歌 逆轉的黑色浪漫愛情故事
同名專輯＜街巷＞立即收聽 https://jsheon.lnk.to/JSheon
訂閱J.Sheon Youtube頻道 https://goo.gl/6HVA4g

J.Sheon -Don't Ask (Official Music Video)
內附CC字幕

J.Sheon演技大爆發
麻煩還是請大家務必要看到最後！別問，很可怕啦！

歌迷期待度破表，橫掃各大串流平台排行榜成績高居不下的『別問很可怕』是一首經典三拍節奏藍調情歌。有的時候，當一個睜眼的瞎子是快樂的；有些事情越挖越痛，如果秘密跟臭水溝一樣越挖越臭那不如眼不見為淨。

此次的MV拍攝，特別邀請和J.Sheon長期攜手創作、最有默契的謝乾乾來執導。在J.Sheon尚未發片以前，不少的影像作品都是出自於謝乾乾之手，兩人的默契可說是不在話下。為了呈現MV裡黑色深情的詭譎氛圍，J.Sheon吃盡不少苦頭，導演特別選在夜晚的陽明山深山裡取景拍攝，在悶熱的天氣裡，J.Sheon不僅遭受大量的黑蚊襲擊，更要臨危不亂的配合劇情要求，在大量的深情與冷血的精神分裂劇情中，激發出J.Sheon內心深處的演技魂。

『別問很可怕』這首歌是J.Sheon透過周遭好友在感情上的故事寫成一個雖綠光發亮卻又輕描淡寫的情歌，所以別用悲傷的角度去看待這總有一天會發生在你我身上的瞎事，試著放下它，接受它，然後看不見它。瞎彌陀佛。


別問很可怕
作曲Composer：J.Sheon /轉轉
作詞Lyricist：J.Sheon

每天都想可以快點見到她拉她的手
知道她也是猜是她的未接來電來了好幾通

正當我想著baby 希望她馬上就來
意外發現她的手機沒帶
太意外

總以為她會永遠陪我一步一步慢慢走
總以為無聊當有趣的幽默只有她能懂
我不是她的菜 早該把手鬆開
噢 太意外

唉 為何妳的秘密不刪
唉 現在已經麻痺無感
到底是怎樣 別問很可怕
Oh girl太意外

唉 為何妳的幽默跟浪漫
要跟我以外的人分享
到底是怎樣 別問很可怕
Oh girl

站著看著貓咪睡在我們中間的枕頭
才剛剛上網訂了一年份的飼料哪能走
我坐著呆滯想著“希望一切能重來”
愛情真的變得像是公害
噢 太意外

總以為她會永遠陪我一步一步慢慢走
總以為無聊當有趣的幽默只有她能懂
我不是她的菜 早該把手鬆開
Oh girl

裝忙想找藉口忘記
什麼 愛妳想妳我是全都當屁
煩到腦袋都快要當機
哎唷 真是哎唷呀 哎唷呀


作曲Composer：J.Sheon / 轉轉
作詞Lyricist：J.Sheon
編曲Arranger：潘信維 Lil Pan（跳蛋工廠EGGO Music Production & Sound）
貝斯Bass：簡道生Dawson Chien
鼓Drum：高飛Adriano Moreira
鼓錄音室Drum Recording Studio：112F Recording Studio
OP：跳蛋工廠有限公司
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
OP：基械貓音樂有限公司
SP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch


影像工作人員｜

導演 謝乾乾
副導演 葉丁瑋
助理導演 程庭裕 紀昀

攝影師 劉于豪
攝大助 靳家豪
攝影助理 溫授博 邱秉鴻
手臂 朱華陽

燈光師 馬銘財
燈大助 高煜盛
燈二助 賴振盛 田峻榮

製片 林曄
製片助理 徐志杰
場務 涂玠庭 高銘均

美術指導 陳弘
美術助理 王佳儒
美術場務 阿宗 王璽皓

攝影燈光器材 利達

剪接 謝乾乾
特效 SuZan
調光 鈞稜


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6/13 1200-1300 海洋大學 一日店長見面會
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