文章寫在我要進醫院動手術前，是希望不要驚動大家，更勿須為我擔心。
大概在幾個月前我的雙肩背開始有感的酸痛，首先是右手，一開始我以為是五十肩。
心想都年過七十了才得到此症，也算是撿到便宜了，於是採土法煉鋼式的吃止痛藥，貼藥布，指壓按摩和閒來甩手。
漸漸地右手的疼痛有了改善，反而變成左手開始展開另波攻勢。
而一向耐痛的我，居然還自我感覺良好的認為，反正年紀大不是這裡痛就是那裡疼不必大驚小怪。
結果在一個月前，開始左肩膀疼痛的力道加強了，變得坐也痛躺也痛，睡覺翻身時更常被莫名的刺痛感驚醒。
於是在助理的陪同下到醫院做檢查，第一次照x光，發現左肩胛骨有磨損裂縫的情況，醫生給了消炎止痛藥。
可是過了兩星期，情形並沒有太大的改善。於是在回診時，這次醫生要求再做個核磁共振的檢查。
才發現原來我左肩胛的旋轉肌肌腱斷了，需要開刀手術把它接回來。
否則長期以往，不但左手會無力而且肌肉也會快速地萎縮。
小恙不足以掛齒，尤其適逢疫情仍不樂觀期間，由於子女均在國外不想勞師動衆，就麻煩與我情同母女的基金會王執行長陪同完成手術。
住院前請麻二甲安置中心的師生們吃批薩，結果反而得到滿滿的祝福（附上影片）
由衷謝謝🙏大家的關懷與祝福！
肌腱炎按摩 在 媽媽手、手腕炎、肌腱炎、板機指的自我康復方法(苦行老師教導) 的八卦
媽媽手、手腕炎、肌腱炎、板機指(都可用上述的按摩達到功效),只要疏通,就能在短時間康復70-80%以上的疼痛,要持續幾天按摩,不然因施力不當及錯誤姿勢 ... ... <看更多>