名人八卦我牽掛
明星名人結婚、離婚、出軌、小三、仙人跳、學歷和家世等各種八卦都在這裡找得到一點蛛絲馬跡...

Search

肌肉拉傷看哪一科的八卦，MOBILE01、PTT、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

相關標籤 相關照片 相關影片
在肌肉拉傷看哪一科這個產品中，有37篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅安柏不在家，也在其Facebook貼文中提到， 「藥物日記」 不知道大家還記不記得，之前說要30天內環島並賺10萬的文章 其實第12天時已經賺到快十萬 真的要很感謝大家幫忙，讓我還可以多匯回家裡當孝親費 - 環島已經暫停了，因為目前病情狀況還不穩定，必須： 1.穩定就醫 目前每一至兩週都要固定回診，讓醫生觀察不斷調整藥物配方，我本來...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN，也在其Youtube影片中提到，肩膀前面痛是怎麼回事？難道就是肩關節唇撕裂嗎？肩膀痛怎麼辦？肩膀痛舒緩該怎麼做 不用怕，今天就來跟大家好好講解說明一下，老規矩，影片中後段會教大家如何按摩伸展運動，來舒緩肩膀前面會痛這個問題，還有預防肩關節唇撕裂這樣的傷害! 『陳冠閔物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@painless”，...

「肌肉拉傷看哪一科」的推薦目錄：


肌肉拉傷看哪一科 在 安柏不在家 Facebook 八卦

安柏不在家 By 安柏不在家

2020-06-23 22:50:27 有 2,757 人按讚
  • Share this:

「藥物日記」

不知道大家還記不記得，之前說要30天內環島並賺10萬的文章

其實第12天時已經賺到快十萬

真的要很感謝大家幫忙，讓我還可以多匯回家裡當孝親費

-

環島已經暫停了，因為目前病情狀況還不穩定，必須：

1.穩定就醫

目前每一至兩週都要固定回診，讓醫生觀察不斷調整藥物配方，我本來以為可以每個縣市都看身心科就好，但這樣每次都要適應不同新藥，還要要重複講自己的故事，環島只好改定點來回。

2.藥物作用會讓我的思考、活動、協調能力都掉70-80%，對我來說是很大的挫折，以前是爬得上喜馬拉雅山脈五千多公尺的人，戶外運動時也還以為自己跟以前一樣強壯，於是肌肉拉傷身上一堆瘀青，只能抖著手打字簽書。

書其實也沒辦法寫，前一篇文章是電腦裡很久以前的草稿存檔，但現在很難寫出那樣的東西了

於是我只能真的把自己當成病人而不是那個曾經上山下海的背包客

這也算是進入固定生活的一小步。

-

這輩子第一次這麼認真賺錢

因為有網友知道我過去半年幾乎沒什麼收入，講座也被取消光光，給我資訊申請，很幸運地都符合資格拿到文化部的補助

文化部補助30%+ 賣掉了四箱多的親簽書+演講收入=達標十萬

還有半個月的時間，開始練習投資美金外幣測試（股票跟比特幣已經放棄，但是美金無限QE的通膨也不能小覷，感覺美金之後會跌更凶，但是美金對背包客旅行很好用，還是會屯一點點）

這次真的要感謝訂書的每一位（一鞠躬謝謝大家）

這次經歷改變我很多，現在都是想做什麼就去做吧

如果會跌倒會失敗會被嘲笑

那也沒有關係

很多人都覺得我很活潑

其實我內心是走諧星路線的林黛玉

下一個目標成為脫口秀主持人

雖然也不知道要從哪開始

但我可能第一個目標是先幹掉曾博恩（？）

Tags:
安柏不在家

About author
街頭賣藝環遊世界/昆士蘭觀光大使 IG:amberpunk
71449 followers 66160 likes "https://goo.gl/oSyRn4"
View all posts

肌肉拉傷看哪一科 在 烏烏醫師 Facebook 八卦

烏烏醫師 By 烏烏醫師

2020-09-11 10:37:37 有 2,185 人按讚
  • Share this:

我非常喜歡參加各式運動比賽。因為比賽不僅會給你進步的動力，檢視這段時間訓練的成果，只要你用心安排訓練計畫、盡力完成，花個報名費就可以體驗運動員的生活。而且比賽當天，從上場的緊張刺激、和擁有相同熱情的人一起吶喊努力到完賽後滿滿感動及一堆帥氣美照，根本就是多個願望一次滿足。

因此，雖然認真訓練不到一年，當教練問我要不要參加九月這場健力三項競賽時，我不假思索就答應了。

運動比賽和考試不一樣，考試時，我總設定熟讀個兩遍才算「準備好」，反正就是卯起來拼命唸就對了！但體能競賽要考量的非常多，無法急就章、也不是練越多越好，因此我的態度反而是在備賽時，緊跟教練的菜單和指示，最後練到哪都好，上場就平常心盡力發揮。

健力三項是肌力訓練裡的三大動作，深蹲、臥推、硬舉,，比賽時每個動作有三次機會，以最重的那次加總計算。我的訓練安排是一週教練指導一天，以調整姿勢跟安全地上大重量為主，另外三天自主練習，目的是累積訓練量和單邊的補強動作。

這幾個動作看似單純，好像力氣大的人就會贏，實際開始練習才發現，其中的細節和學問還真不少。

比如深蹲，大家會認為主要是靠臀、腿的力量，但每次練習多組數？課表時，最先撐不住的總是軀幹。如果練習前一、兩天睡不好、坐太久，也會影響到髖關節活動度，導致蹲的不夠低、姿勢不夠標準。這也驗證了我在書本上看到的知識，要練核心，深蹲有時候真的比棒式有效，健力更是一種負重的拉筋伸展，如果活動度不好，根本完成不了動作。

三個動作中，我最沒把握的反而是成績最好的硬舉，有時候今天可以輕鬆舉一百公斤，隔幾天卻連九十公斤也很不順、非常的不穩定。
硬舉這個動作，我認為可以把下半身想像成橡皮筋，不斷的累積張力，剛好卡到最對的時間和角度瞬間釋放力量，就可把重量拉起來。但何謂「最對」？不單考驗你對動作的熟悉度，還有身體的靈敏和本體感覺，我認為非常困難。再加上前幾個月，我在硬舉時拉傷臀肌，雖然傷很快就好，但拉大重量時心裡還是有點陰影，只要練習時超過八十公斤我總是會遲疑個兩、三秒，把動作想了又想才開始。但弔詭的是，有時候想太多反而動作跑掉，不知道自己在拉什麼！

除了動作的精進比我想得困難外，還得面對時間管理及體力負荷的考驗。
我常開玩笑說我身兼三份工作，早上是運動員，下午看診，晚上寫作，看診時的感觸讓我有寫作的動力，練習時的嘶吼讓我抒發看診的壓力、寫作時久坐的疲勞又可藉由訓練釋放。這三件事平時像交響樂一樣平衡地豐富我的生活，但當其中一件事負擔增加，就有可能破壞這個平衡。

備賽的八月訓練課表強度增加，但我看診和文字產出不僅沒少，甚至還準備了幾場講座。因此我勢必得更加注意身體的反應和恢復，更注意食物的營養和睡眠的深度，勤勞按摩伸展放鬆。能做到這些其實靠的是我經年累月得規律作息和良好的飲食習慣。

當然我也會仔細觀察身體的變化，八月底時我就注意到我冒了很多痘痘、又瀕臨
感冒，這都可能是壓力指數上升、過度訓練的前兆，因此我當機立斷降了兩次強度課表，因為誠實面對身體的反應，進而作出調整，是避免練過頭的不二法門。

備賽另一個困難的點是體重控制，因為健力比賽是以體重分組，我這一兩年的體重大約62-64公斤間擺盪，理所當然的參加63的量級。原是打算在比賽前一個月逐步減少外食、聚餐和飲酒量，好將體重控制在63公斤以下。但事與願違，八月剛好遇到生日，聚餐特別多，直到賽前的一週我的體重都還是超出目標一、兩公斤。

想吃更少又怕影響訓練，我只好在練完最候一次的強度課表後大幅調整飲食。在這三、四天時間，水多喝、盡可能壓低碳水化合物的攝取，有飢餓感時啃芭樂喝黑咖啡，才在比賽前一天量到「及格」的數字。這幾天雖然胃不空，但心理上卻因有限制和壓力感到空虛，不斷想著賽後要吃高熱量食物，這也更讓我體會到，激烈的減肥法短期一定有效，但是也會讓日後復胖機會大增。

比賽的預設目標很簡單，就是完成教練開出的重量，盡可能發揮練習時的實力。

雖然賽前我一再強調，自己都生過那麼多小孩，也跑過好幾場全馬，這沒什麼好緊張啊！但是當裁判唱到我的名字，雙手觸摸到槓鈴時，我還是心跳加速、腦子一片空白緊張到不行，以至於深蹲前兩把根本沒在管口令，搶信號就蹲下去。「失敗！」紅旗舉起時，我錯愕的卡在台上無助的發呆，直到教練喊聲，我才傻傻地鞠躬下台。所幸，深呼吸調整後，接下來的兩項就順順的完賽，最沒信心的硬舉也拉起最後一把的重量。

自己的量級比完，我也開始有心情偷偷觀察身邊的高手。有些人蹲大重量時面無表情、既不嘶吼也不吶喊，有人關節度活動極佳，臥推時腰拱的極高。我也注意到現場的人每一個都神采奕奕、抬頭挺胸，眼神中充滿了自信，舉手投足盡是力量。我大膽的說，這裡沒有一個女生會被體脂、體重這些數字綁架，也不會計較身上細微的某處似乎多了一點脂肪。因為比起這些，變得強壯絕對更重要。

就是這麼巧，這時候有網友私訊問我：「辛苦練了一整年，體脂和肌肉量都聞風不動，好沮喪怎麼辦？」其實我真巴不得有一個任意門可以拉她到比賽現場感受一下氣氛，或許可以讓她改觀，不再深陷體型焦慮的泥沼。

我想說的是，比賽的另一個最大樂趣，就是感受其他人的正能量和強壯， 讓自己獲得更大的動力和訓練動機，如此週而復始樂此不疲。

最後，除了感謝我自己的自律與努力，我最要感謝的是我的教練。謝謝你安排剛好的訓練菜單，不厭其煩地調整我的動作；組間休息還要回答我各式關於運動科學的疑難雜症；也在我對練習成果志得意滿時，拉我一把避免躁進受傷；在我喪氣自己做不好時一派輕鬆地化解我的焦慮，未來也要繼續拜託你了！
＃烏的健力筆記

Tags:
烏烏醫師

About author
一個長的像運動員的婦產科醫師 陶醉於新生兒爽朗的哭聲 被胎兒3D的臉龐療癒 熱愛重訓跑步 偶爾做做健康大於美味的餐點 懷抱著無限夢想 努力前進著
68431 followers 60746 likes "https://blog.xuite.net/victorkiu/drwuwu"
View all posts

肌肉拉傷看哪一科 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦

筋肉媽媽 By 筋肉媽媽

2020-04-02 19:16:05 有 1,636 人按讚
  • Share this:

【振動按摩，四種你可能不知道的好處！】

身體要健康，有三個不能忽視的要素：柔軟度、心肺能力、肌力。柔軟度進步最快速，偏偏也是多數人缺乏的：常常運動的人，不好好運動後按摩放鬆，可能會造成肌肉緊繃短縮、筋膜沾黏彈性差，於是運動中就容易受傷與產生各種疼痛；不運動的人，也可能因為常常維持同一種姿勢，久了產生筋肉僵硬與筋膜沾黏，並且身體循環代謝能力也會因此變差。

自我放鬆工具已經非常普及，振動按摩滾筒與振動按摩球，也有越來越多選擇。想知道哪種工具適合自己，就該先來了解，振動為什麼可以改善身體與幫助運動！
⭐DOCTORAIR限時搶購專區：bit.ly/日本專業按摩品牌DOCTORAIR

＃振動按摩能夠快速讓肌肉放鬆
振動按摩可以快速放鬆肌肉，是因爲它影響了身體的本體感覺受器（肌梭、高爾肌腱器）作用，進而誘發肌肉放鬆；另外，因為振動中身體耐痛的閾值升高了，增加血流與肌肉溫度，因此種種因素下，很輕鬆的達到肌肉放鬆目的。

如果真的時間很少、或者身體開始有點緊繃疼痛感，振動就會是很棒的急救法了。

＃運動前振動按摩可能讓運動能力提升
振動可能引發張力性振動反射（Tonic vibration reflex），神經效應變好，運動能力變好！多數時候未經過訓練，身體的肌肉只會使用部分肌纖維；經過訓練後，使用的肌纖維增多，所以即使肌肉質量尚未增加，力氣也能變大。振動，神奇的透過TVR讓肌纖維活化，所以很適合在運動前，先用振動好好熱身一下喔！比較能確定的是，經過振動鬆弛後，身體的神經效應變好，所以運動能力也變好了。

＃振動按摩能夠讓核心肌群更快醒過來
因為振動增加了身體的不穩定性，所以能夠誘發更多深層核心肌肉參與活動（深層肌肉就是要用來穩定身體的喔！）。當振動運用在徒手運動上時，理論上可以讓核心肌群參與更多，訓練更有效益。

#振動訓練可能可以改善荷爾蒙水平
在一份2000年發表的文獻中，全身振動訓練後，身體急性反應，可以讓男性受試者生長激素與睪酮素提升、壓力荷爾蒙下降。

振動有這麼多好處與科學研究，建議大家也可以開始試試看居家振動訓練，從最簡單的按摩，到使用器材做徒手運動，都能增進身體的健康！

＃居家可以常備的振動工具
振動工具有很多種，譬如物理治療師會使用的紅繩子（筋肉爸爸就在用紅繩子復健）、大型的振動訓練機台，還有家用款的振動滾筒與振動球。紅繩子超棒的，但是需要更多使用技術學習（台灣有專門教育的單位喔），以大家能夠入手的價格與體積來看，振動球、振動滾筒很適合。現在振動商品已經發展了好幾年，相關產品的質量與功率已經非常好，價格平易近人，這篇文章使用的，就是最近非常喜愛的DOCTOR AIR。

＃怎麼選振動商品？
選擇振動商品時，必須選擇高頻、低振幅的商品（低頻高振福就像是電鑽），並且避免在脊椎與頭部周遭打開振動模式。

以DOCTOR AIR的振動商品來說，振福強度落在36-67Hz，視為高頻但安全，且不會引起身體組織共振危險的範圍。

不只有滾筒樣式的振動工具，方便大片按摩肌肉與運動期間使用，最近來堆出了3D振動按摩球，大小兩種尺寸，讓振動按摩與訓練更加多樣化囉！（使用方法直接放在照片說明欄喔）

＃怎麼使用DOCTOR_AIR呢？
不懂運動與身體解剖的人，可以懶人按摩法：「哪裡痠痛就按摩哪裡」，直接按壓，快速達到放鬆肌肉目的；記得避免脊椎與頭頸部周圍直接使用振動器具按壓，頭頸部周圍的特殊按摩法，因為DOCTOR AIR設計了按摩球輔助套，可以運用在頭頸部按摩更加安全（方法在照片說明欄）

徒手運動中，可以利用3D大球與S滾筒，來增加核心肌群的誘發（方法在照片說明欄）。

或者在運動前，先使用振動滾筒、振動大球，振動刺激等等要訓練的肌群，達到讓身體神經效應提升目的。

＃DOCTOR_AIR怎麼選？
立體伸展滾筒S：
▪️ 四種振幅。一分鐘2100次~強效振動4000次以上 。
▪️ 適合運動前熱身軟化肌肉與提升神經效應。
▪️ 適合運動中誘發核心肌群參與。
▪️適合平時按摩大面積肌肉肌膜。
▪️ 表面4種特殊突起加強舒緩：平面（針對筋膜）、縱向突起、橫向突起、小面積突起
▪️日本市場研究組織2019年進行網路調查，86.76％的專業與運動人士使用後確實得到身體改善。
▪️獲得日本協會認證為健康增進機器認定製品

3D振動深層按摩球（大）：
▪️ 四種振幅。一分鐘最高達4000次振動。
▪️ 能夠刺激與舒緩到更深層的肌肉肌膜。
▪️ 適合運動前熱身軟化肌肉與提升神經效應。
▪️ 適合運動中誘發核心肌群參與。
▪️ 適合日常放鬆肌肉改善筋膜狀態。
▪️ 適合針對深部筋肉按摩與筋膜沾黏點的改善。
▪️ 專用輔助套能夠幫助背面的肌肉筋膜按摩輕鬆接觸。
▪️獲得日本協會認證為健康增進機器認定製品

3D振動深層按摩球（小）：
▪️三段振幅。一分鐘2500~3500次。
▪️可以加溫至45度熱敷幫助緊繃肌肉軟化舒緩。
▪️直徑9公分一手就能掌握，適合足底肌肉筋膜按摩。
▪️肩膀頸部周圍溫和振動，還能透過手指按摩面部改善循環。
▪️ 適合針對深部筋肉按摩與筋膜沾黏點的改善。
▪️ 專用輔助套能夠幫助背面的肌肉筋膜按摩輕鬆接觸。

➡️更多DOCTOR AIR商品資訊：（後補）

💡有了振動還需要傳統滾筒嗎？
振動按摩工具與一般傳統滾筒不會互相抵觸，靠近脊椎的部位建議還是以非振動模式來按摩。以我們自己熱愛運動生活模式來說，家中從各種形狀的非振動按摩器材，到多種振動按摩工具都有。每一種工具都能各司其職，充分在運動前、中、後作為最好的輔助工具。

💡苦口婆心再叮嚀：
柔軟度提升可以讓肌肉群跟關節的活動度增加，避免拉傷、也增進力；筋膜與肌肉滑動順暢，才能讓動作流暢，身體組織即時補氧補營養。即使不運動，也要養成按摩與伸展的好習慣喔！
🈹️DOCTORAIR限時搶購專區：bit.ly/日本專業按摩品牌DOCTORAIR

Tags:
筋肉媽媽

About author
合作邀約請洽： ?天王心娛樂有限公司? 經紀人 葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親； 是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家； 新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年； 生完小孩以後，因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症，於2015年放棄媒體圈製作人職位，闖入健身界，創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘 良醫健康網 健康遠見 美麗佳人 巧連智親子達人愛分享 運動筆記 早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！(2015 三采出版社) ❤️用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部＆核心的赤足訓練，Level1~6助你打造精實線條！(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來：體年齡-12、改善腰背膝痛，喚醒臀肌的精華訓練！(2017 三采出版社) ❤️我愛，我強大：我和你，再一次愛上了我們，筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課（2020 三采出版社） ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE（美國運動協會）CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證 孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證
《斜槓女力、知識型創作者》 曾是電視媒體製作人，現在斜槓：作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽：心如 [email protected]
271493 followers 228572 likes "https://linktr.ee/melody.wan"
View all posts

肌肉拉傷看哪一科 在 物理治療師RYAN Youtube 的評價

物理治療師RYAN By 物理治療師RYAN

2019-05-06 17:34:59 有 37,467 人看過 有 747 人喜歡
  • Share this:

肩膀前面痛是怎麼回事？難道就是肩關節唇撕裂嗎？肩膀痛怎麼辦？肩膀痛舒緩該怎麼做

不用怕，今天就來跟大家好好講解說明一下，老規矩，影片中後段會教大家如何按摩伸展運動，來舒緩肩膀前面會痛這個問題，還有預防肩關節唇撕裂這樣的傷害!

『陳冠閔物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@painless”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址!

其他影片：

什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩
https://youtu.be/tK04G38yj_A

腳踝扭傷好不了? 5招超實用保健方法
https://youtu.be/zDLASjFADxA

騎腳踏車膝蓋痛怎麼辦，四部位兩大招疼痛秒舒緩
https://youtu.be/gvM4znaXY-w

這個部位的肌肉拉傷你一定遇過，自我治療，這樣按摩更有效！
https://youtu.be/vRoEewnRjww

按摩槍這樣打超有用，馬上鬆！前臂篇
https://youtu.be/uEexs8mQqgY


肩膀痛怎麼辦,肩膀痛看哪科,肩膀痛舒緩,肩膀痛手舉不起來看什麼科,肩膀痛的原因,肩膀痛 看哪科,肩膀痛 舒緩,肩膀痛 麻,肩膀痛 物理治療,肩膀痛如何治療,肩膀痛治療,肩膀痛 原因,肩膀痛 復健科,肩膀痛 復健,肩膀痛 位置,肩膀痛 健身,肩膀痛 手舉不起來,肩膀痛 治療,肩膀痛 運動,羽毛球 肩膀痛,肩膀痛 有聲音

post-title
物理治療師RYAN

About author
1600 subscribers viewes
View all posts

肌肉拉傷看哪一科 在 物理治療師RYAN Youtube 的評價

物理治療師RYAN By 物理治療師RYAN

2019-01-06 07:51:43 有 1,866 人看過 有 66 人喜歡
  • Share this:

什麼？打籃球容易有膝蓋退化性膝關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩

這輩子都不知道打籃球跟退化性膝關節炎到底有什麼關聯？
如果很愛打籃球，該怎麼辦呢？可不想打到最後膝蓋壞掉！

其實只要是讓膝蓋負擔很大的運動，都容易有退化性膝關節炎！
但別擔心，今天就來教大家如何保養自己的膝蓋！

其他影片：

腳踝扭傷好不了? 5招超實用保健方法
https://youtu.be/zDLASjFADxA

什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩
https://youtu.be/tK04G38yj_A

騎腳踏車膝蓋痛怎麼辦，四部位兩大招疼痛秒舒緩
https://youtu.be/gvM4znaXY-w

肩膀前面會痛？肩關節唇撕裂？到底怎麼弄才會舒緩？
https://youtu.be/4NAI5NUMFiQ

這個部位的肌肉拉傷你一定遇過，自我治療，這樣按摩更有效！
https://youtu.be/vRoEewnRjww

按摩槍這樣打超有用，馬上鬆！前臂篇
https://youtu.be/uEexs8mQqgY


#退化性膝關節炎 運動#退化性膝關節炎臨床治療準則#退化性膝關節炎 治療#oa 退化性關節炎#退化性膝關節炎 物理治療#退化性膝關節炎 影響#退化性膝關節炎 復健#退化性膝關節炎 膝蓋喀喀響#退化性膝關節炎 肌肉#退化性膝關節炎 股四頭肌#退化性膝關節炎 症狀#退化性關節炎症狀#退化性關節炎 運動#退化性關節炎 治療#退化性關節炎 預防#退化性關節炎 病因#退化性關節炎治療指引#退化性關節炎 膝蓋#何謂退化性關節炎#退化性關節炎 看哪科#退化性關節炎 oa#osteoarthritic 退化性關節炎#退化性關節炎 治療 ptt#退化性關節炎 訓練#退化性關節炎 治療方式#退化性關節炎 四頭肌#退化性關節炎 重訓#急性退化性關節炎#退化性關節炎 膝蓋 年齡#退化性關節炎 膝蓋無力#退化性關節炎 膝蓋 症狀#膝蓋 退化性關節炎 骨科#膝蓋退化性關節炎 運動#膝蓋退化性關節炎 治療#膝蓋 退化性關節炎 原因#膝蓋退化痛#膝部關節炎#台灣 膝蓋 退化性關節炎#退化膝關節炎

post-title
物理治療師RYAN

About author
1600 subscribers viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

肌肉拉傷看哪一科 在 [問卦] 復健科是不是在騙健保費阿？ - 看板Gossiping 的八卦


作者trylin (電鈴怪客)
看板Gossiping
標題[問卦] 復健科是不是在騙健保費阿？
時間Tue Oct 17 22:46:34 2023


如題
阿肥最近背拉傷痛痛
去看葛復健科
結果醫生叫我去電療殺小的
我想說會酥酥麻麻的
結果根本
沒有阿
就貼在背上抖一下 抖一下
不說還以為貓貓在摸我
聽說還要做5次

復健科是不是都在詐騙健保費阿？
有沒有八卦？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.197.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697553996.A.618.html
→ diabolica: 找物理治療師辣 143.244.44.175 10/17 22:46
→ gaym19: 那你別做繼續讓他痛啊 106.1.226.28 10/17 22:46
推 zephyr105: 4223.140.160.108 10/17 22:47
推 fp737: 別去了 等他慢慢好 61.223.44.22 10/17 22:49
推 riker729: 健保制度就是這樣 你找自費的吧 1.169.213.123 10/17 22:50
推 bxc: 有用啦 42.72.31.129 10/17 22:51
推 LincolnBoy: 4 乖乖找自費物理治療 有用多了 47.218.187.202 10/17 22:51
→ riker729: 吃健保的復健適合50肩和手術後復健這類 1.169.213.123 10/17 22:51
→ bonfferoni: 你這是肌肉拉傷 放著休息就夠了 118.232.104.65 10/17 22:52
→ riker729: 你一般的疼痛 自費才會有效治療 1.169.213.123 10/17 22:52
推 olang: 是 36.234.120.151 10/17 22:52
推 kt9701: 復健醫生最會濫用健保 1.172.17.90 10/17 22:53
推 Stupidog5566: 我也是做到一半就棄療了 根本沒卵用180.176.215.242 10/17 22:53
推 indoman: 自費你又該== 1.168.114.54 10/17 22:53
→ Stupidog5566: 不過他們器材感覺都很貴180.176.215.242 10/17 22:53
推 lockingport: 健康就是一種「一旦失去了，花錢也 118.171.155.16 10/17 22:56
→ lockingport: 買不回來」的東西。本來健康就不是 118.171.155.16 10/17 22:56
→ lockingport: 錢買的到的。 118.171.155.16 10/17 22:56
→ tmgl: 規定不是要看診完才可以物理治療？118.160.192.199 10/17 22:56
推 cubegaga: 是 你做完五次會發現完全沒屁用 101.9.34.37 10/17 22:56
→ blueskyqoo: 低調 詐騙有分無良跟良心的 114.136.253.87 10/17 22:59
推 cubegaga: 如果真的單純拉傷就還好 但有結構性問 101.9.34.37 10/17 23:00
→ cubegaga: 題的話很容易就會復發 電療永遠電不好 101.9.34.37 10/17 23:00
→ cubegaga: 給醫生當atm 101.9.34.37 10/17 23:00
噓 ogkdm256300: 電療就是安慰用的，網路上很多資訊 101.12.24.36 10/17 23:01
推 arhuro: 電療是無效治療 111.253.17.166 10/17 23:01
推 KyotoHot: 會好的自己會好，其他你看復健科也 150.116.197.23 10/17 23:01
→ KyotoHot: 沒用 150.116.197.23 10/17 23:01
→ armorblocks: 對沒用 類固醇打一打比較快 111.241.206.21 10/17 23:02
推 tkc7: 自費才有用 1.162.103.62 10/17 23:05
推 arhuro: https://reurl.cc/q0G0yp 111.253.17.166 10/17 23:05
推 sbilor: 物理治療每週去看了快四個月還沒好，哭！111.242.113.185 10/17 23:06
推 kuorobo14: 上次去還被電到起水泡 操118.231.168.234 10/17 23:07
→ ahmygoddess: 是。復健科的機器不是沒用，而是只125.224.138.212 10/17 23:13
→ ahmygoddess: 能對有疼痛的地方做舒緩，但這樣不125.224.138.212 10/17 23:13
→ ahmygoddess: 能治根，所以你只能一直去，有做就125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 舒緩，沒做就疼痛。不能治根的原因125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: ，在於肌肉是互相牽連的，有時你的125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 背痛腰痛，其實可能是腿部肌肉緊繃125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 去牽扯腰背部的肌肉，造成你腰背疼125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 痛，做復健可以暫時讓腰背舒緩，但125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 腿部緊繃牽動的病根沒有治療，所以125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 在腿部緊繃狀態自然恢復前，腰背還125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 是會繼續痛。而物理治療師就是在處125.224.138.212 10/17 23:14
推 zephyr105: 寄生健保223.140.160.108 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 理病根的，厲害的會順藤摸瓜，直接125.224.138.212 10/17 23:14
→ ahmygoddess: 去找病根，舒緩了腿部肌肉，不再牽125.224.138.212 10/17 23:15
→ ahmygoddess: 動腰背肌肉，腰背自然也不痛了125.224.138.212 10/17 23:15
推 auction88: 骨科都說家裡躺能不要動就別動 123.193.78.61 10/17 23:15
推 escobar006: 沒辦法啊，要養一堆醫生 223.138.19.24 10/17 23:15
→ your0207: 有陣子做復健，後來好了，嗯你可以不做 114.24.42.134 10/17 23:21
推 showhere: 開就診單，去物理治療師118.231.200.205 10/17 23:25
推 whk1895: 對，只是止痛，會好是你自己好的 111.249.81.231 10/17 23:27
推 swgun: 完全詐騙 111.249.127.98 10/17 23:27
→ whk1895: 我指電療 111.249.81.231 10/17 23:27
推 asd70208: 不如看中醫針灸 36.238.18.229 10/17 23:28
推 apollo999: 不是的 是老人欺騙健保費 110.28.40.155 10/17 23:29
噓 pdms: 噢 49.216.27.222 10/17 23:31
推 hakkiene: 本來就是舒緩痛覺而已 不然你要怎樣？ 36.229.244.26 10/17 23:38
噓 glthe1: 復健科一堆垃圾 101.10.93.185 10/17 23:38
→ nher: 這串釣出一堆復健神醫 42.73.62.132 10/17 23:42
推 jonestem: 你可以別做啊 XDDDD 61.223.246.47 10/17 23:46
噓 zarados: 你以為復健是做一次明天就好了 有這麼神 46.193.68.72 10/17 23:47
→ zarados: 你怎麼不出來開業？ 46.193.68.72 10/17 23:47
→ omanorboyo: 拉腰有用 220.132.119.92 10/17 23:50
推 hydra78: 你不知道復健科是老人社交場所嗎223.138.218.162 10/17 23:51
推 vpjack: 其實他們知道怎麼處理好你。但，復健一次 123.252.68.220 10/17 23:58
→ vpjack: 只收50，健保點數也被砍到見鬼，還讓你看 123.252.68.220 10/17 23:58
→ vpjack: 4-6次就好他們是要喝西北風喔！真的要有 123.252.68.220 10/17 23:58
→ vpjack: 效的物理治療，請找自費。付錢的事大爺， 123.252.68.220 10/17 23:58
→ vpjack: 給人家合理報酬，人家就會給你相對應的治 123.252.68.220 10/17 23:58
→ vpjack: 療。 123.252.68.220 10/17 23:58
→ n210110: 樓上講的大概沒錯，復健科每次給50，然 118.163.189.1 10/18 00:00
→ n210110: 後你要求幫你用好 想太多了吧？不爽可以 118.163.189.1 10/18 00:00
→ n210110: 選擇自費，自費有良心的至少就很認真幫 118.163.189.1 10/18 00:00
→ n210110: 你復健了 118.163.189.1 10/18 00:00
→ ahmygoddess: 這個就要扯到之前物理治療師他們想125.224.138.212 10/18 00:05
→ ahmygoddess: 要獨立出來看診，擺脫骨科之類的醫125.224.138.212 10/18 00:05
→ ahmygoddess: 生管控，只是被偉大的執政黨搓掉了125.224.138.212 10/18 00:05
→ ahmygoddess: ，畢竟金主話語權比較大。所以最後125.224.138.212 10/18 00:05
→ ahmygoddess: 就是健保只能看沒用的復健門診125.224.138.212 10/18 00:05
噓 s7503228: 上面是不是有人不知道一個治療分越多次220.133.103.219 10/18 00:17
→ s7503228: 賠越多 還以為醫生真的希望你多來啊220.133.103.219 10/18 00:17
推 shioulanyu: 親身體驗 是 超騙 36.224.17.128 10/18 00:20
→ icehakka: 還可以順便騙商業保險 220.142.91.201 10/18 00:32
推 smallcar801: 中醫隨便傷科都屌虐健保復健科122.116.143.126 10/18 00:49
推 zell1114: 42.78.214.213 10/18 00:50
→ neck116: 請尊重專業 36.236.108.33 10/18 02:54
推 seanfan: 復健就是你知道他沒效 診所也知道 123.193.164.94 10/18 08:28
→ seanfan: 健保署也知道 xDDD 123.193.164.94 10/18 08:28
→ jerrylin: 電療沒啥用 111.252.70.135 10/18 09:36
→ jerrylin: 復健要有用要肌肉拉伸 111.252.70.135 10/18 09:37
推 billy00132: 邏輯反了，是健保制度直接和間接鼓勵 185.213.82.244 10/18 12:03
→ billy00132: 復健科做這些治標治療 185.213.82.244 10/18 12:03
推 willandsugar: 4 我自己按按鈕就好111.235.215.200 10/18 12:36
→ goldak: 是 114.136.189.25 10/18 12:37






本網站已依台灣網站內容分級規定處理。此區域為限制級，未滿十八歲者不得瀏覽。


... <看更多>

肌肉拉傷看哪一科 在 拉傷要去看哪一科阿 的八卦

應該是看外科 以下是長庚醫院急症及外傷外科◎外傷整形外科：肢體外傷、一般撕裂傷、顏面外傷、 骨折變形及外傷後的整形與美容等、斷肢顯微再植、 ... <看更多>

肌肉拉傷看哪一科 在 筋拉傷看哪科的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的八卦

《當代中醫傷科學》讓您捉對病根、對症下藥，解決肌肉、關節及身體疼痛，找回全人健康，是現代中醫傷科的集大成之作！ ○ 針對頸、胸、腰、肩等10大部位，對症治療無死角。 ... <看更多>

你可能也想看看
肌肉拉傷看中醫還是西醫
肌肉拉傷症狀
肌肉拉傷復原時間
拉傷怎麼快好
手臂肌肉拉傷看哪科
肌肉拉傷診所
肌肉拉傷一年沒好
神經拉傷看什麼科
搜尋相關連結

#1. 什麼是肌肉拉傷？

一般來說骨科或復健科對運動傷害、肌肉拉傷皆有其專業，在挑選診所時，不妨確認該診所設備是否完備，例如有沒有X光設備能判斷骨頭方面的問題，或是是否有超音波設備能讓 ...

#2. 復健科V.S.骨科運動傷害看哪科較好？

排除骨骼問題後，可請醫師利用超音波檢查進行診斷與治療軟組織問題：如肌腱炎、韌帶斷裂、肌肉韌帶扭傷拉傷、關節積水等。 對於肌力不平衡，或是長期姿勢 ...

#3. 運動傷害要看「骨科」還是「復健科」？

一般的認知是骨科（手術）以及復健科（注射治療、運動治療）。復健科醫師因為無法執行手術，故對於低侵入性的注射治療較為熟練。大多數醫院的運動傷害 ...

#4. 我拉傷了該找誰治療﹖ 一文全解析運動傷害後治療選擇、時間

肌肉 韌帶拉傷、骨裂…，運動傷害是每位運動咖都可能遭遇的窘境， ... 受傷後該看哪一科﹖ 除了上一段所述需要X光片檢查骨頭問題，在確定不是 ...

#5. 品冠開唱倒數竟拉傷背部！肌肉拉傷怎麼辦？該看哪一科？

那麼，要看骨科或復健科呢？骨科或復健科對拉傷皆有其專業，因為當中牽涉多項細節。在挑選時，不妨確認該所醫療設備是否 ...

#6. Q&A #2664 肌肉拉傷

醫師主要幫我們確認有無骨折、脫臼、韌帶或肌腱斷裂，若是一般的扭傷，肌肉拉傷照上面的處理原則處理即可，不需吃藥。 *若是去看復健科醫師，他會告訴你上述處理原則及後續 ...

#7. 衛生福利部【台灣e院】-復健科常見問題

至於需不需要看醫師，自己判斷吧！醫師主要幫我們確認有無骨折、脫臼、韌帶或肌腱斷裂，若是一般的扭傷，肌肉拉傷照上面的處理原則處理即可，不需吃藥。 *若是去看復健科 ...

#8. 運動傷害要找誰看

導致運動傷害的面向很廣，包含姿勢與動作、訓練方式、疲勞恢復、累積性傷害等等，所牽涉到的醫學專科相對廣泛，有可能是內科、外科、骨科、復健科，也可能是營養不均、睡眠 ...

#9. 拉傷要去看哪一科阿

應該是看外科 以下是長庚醫院急症及外傷外科◎外傷整形外科：肢體外傷、一般撕裂傷、顏面外傷、 骨折變形及外傷後的整形與美容等、斷肢顯微再植、

#10. 找對醫生看對科系列：復健科VS 骨科

容易造成肌肉拉傷等等動作不正確。 甚至病患的生活環境和傢俱擺設也是分析的重點之一，因為有可能是工作桌椅不符合人體工學所導致。所以在診治上多 ...

#11. 【傷痛防護】骨科？復健科？運動傷害該找誰？

筆者身為一位復健科醫師，本身曾經 ... 排除骨骼問題後，可找會執行超音波檢查的醫師進行診斷與治療軟組織問題：如肌腱炎、肌肉韌帶扭、拉傷、關節積水等。

#12. 腳筋發炎該看哪一科？

... 肌肉拉傷。慢性傷害指累積多次微小傷害造成的組織病變，例如網球肘。 一般而言，48小時之內的急性運動傷害處理要遵循PRICE的原則，這是受傷初期可以 ...

#13. 肌肉、筋骨、脊椎……痠痛問題要看哪一科？ - 健康2.0

造成身體痠痛，或許是肌肉拉傷、筋骨損傷、脊椎歪斜病因複雜。不同的痠痛成因需不同專科醫師診斷，再針對病徵對症下藥，才能收取事半功倍的治療效果。

#14. 肌肉拉傷怎麼辦？正確處理先冰敷後熱敷？5症狀要就醫

仁生復健科診所院長陳渝仁醫師指出，肌肉撕裂可以分為3級：. 第1級：肌肉、肌腱無明顯撕裂、疼痛但功能幾乎沒有受影響，這是大家常說的肌肉拉 ...

#15. 扭到時出現8狀況應立即就醫可掛「這4科」

在回答這個疑問之前，先讓我們來看看為什麼會扭傷吧。 在所有運動傷害中，腳踝扭傷所佔的比重高達三、四成，是僅次於肌肉拉傷的常見傷害。 足踝扭傷不 ...

#16. 大腿拉傷怎麼辦？醫師親授「4招」在家也能做的復健法

大腿後肌拉傷怎麼辦？就醫前的急性期處理，可依照「PEACE LOVE原則」。後續緊急處置，則建議至復健科門診做進一步的評估。 ... 肌肉骨骼超音波在大腿後肌拉 ...

#17. 肌肉拉傷多久會好？冰敷前先做「1件事」防二度 ...

但為何會肌肉拉傷？發生時該如何正確冰敷？肌肉拉傷時該看什麼科？ ... 順帶一提，與肌肉拉傷有所不同，若為關節周圍的「韌帶」發生斷裂，則稱為 ...

#18. 運動讓你肌肉拉傷、有痠痛感，該怎麼辦？會自己好嗎？治療要 ...

肌肉 韌帶拉傷、骨裂…，運動傷害是每位運動咖都可能遭遇的窘境，小則休息兩週自己好，大則成為心中永遠的痛。在台灣，大家遇到運動傷害時常常不知該看復健科、骨科、 ...

#19. 頸椎病該看哪一科？一圖看懂3大科別處理方式

... 肌肉一旦拉傷、變得僵硬，不管坐著站著都會不舒服。 雖然大部分的下背痛都是肌肉拉傷，但到底要怎麼解決不舒服的問題呢？ 廣告- 內文未完請往下繼續 ...

#20. 肌肉拉傷看什麼科?

肌肉拉傷 去醫院應該掛外科或者骨外科均可。 肌肉拉傷在醫院應該掛哪個科室？ 外科，肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷 ...

#21. 亞東紀念醫院: 服務諮詢

科部介紹 醫師介紹 我要看哪一科. 特色醫療. 特色醫療. 急診資訊 慢箋預約 藥物查詢 ... 扭拉傷. 去年5月初腳踝扭傷.手臂拉傷,有照過X光,手臂有做過超音波檢查,醫生說手臂 ...

#22. 漫談急性與慢性運動傷害| 醫學新知| 訊息專區

... 看診取藥皆依規範執行病人辨識。在此呼籲民眾提高警覺，切莫誤信造成自身權益之 ... 一、肌肉拉傷（strain） 肌肉在單一次強大收縮作用下，或不正常的肌肉協調、活動 ...

#23. 把您看光光--肌內骨骼超音波

(一)肌肉及肌腱之傷害或病變，如破裂、血腫、肌腱炎、化骨性肌炎、肌腱破裂、鈣化 ... 諸如肌肉挫傷拉傷、肌腱受傷發炎、關節韌帶扭傷、肩膀疼痛、足底疼痛、斜頸，腕 ...

#24. 復健科

1. 骨折後遺症：骨折癒合不良, 關節攣縮, 肌肉萎縮無力, 肢體長短不一。 ... 3. 軟部組織傷害與炎症：如足部傷痛, 黏液囊炎, 腱鞘炎, 肌腱炎, 肌肉、肌腱、韌帶拉傷, 斷裂 ...

#25. 運動傷害復健 - 旭康復健醫療專科診所

... 肌肉拉傷、肌腱炎、韌帶扭傷等。旭康建議您，當您發生運動傷害後，請立即至診所看診，並安排運動傷害復建療程，才能儘快改善運動傷害造成的不適感。 為了幫助患者改善 ...

#26. 將運動傷害的處理寄送親友

3. 有脊椎受傷或肌肉長期痙攣,容易引起退化性關節炎,按照您的年紀這是比較不像. 腰痛原因很多,還是建議您到復健科或骨科給醫師評估看看,照X光或再加上抽血檢查,以確定病因.

#27. 筋拉傷看哪科的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

《當代中醫傷科學》讓您捉對病根、對症下藥，解決肌肉、關節及身體疼痛，找回全人健康，是現代中醫傷科的集大成之作！ ○ 針對頸、胸、腰、肩等10大部位，對症治療無死角。

#28. 該看哪一科?-三軍總醫院

頭痛、三叉神經痛、庖疹後神經疼、內臟痛、頸酸疼、肩膀疼、腰酸背疼、運動傷害引起肌肉拉傷、肌腱炎等不明原因引起之疼痛。 ... 提供婦、內、兒科、針傷科服務( 不含骨折 ...

#29. 復健科

一、神經肌肉系統病變之復健。 1. 中樞神經疾病及後遺症。如腦中風,腦外傷,腦 ... 3. 軟部組織傷害：黏液囊炎, 腱鞘炎, 肌腱炎, 肌肉、肌腱韌帶拉傷, 斷裂及手術後之復健。

#30. 肌肉骨骼超音波檢測肌腱炎撕裂傷無所遁形

... 拉傷，沒想到休息兩三天後，不僅疼痛感未減緩，手臂甚至無法舉起，就連拿水杯都成問題，才趕緊至醫院就醫，經復健科醫師使用「肌肉 ... 一名退休的廖姓阿伯 ...

#31. 運動傷害要去診所還是去醫院？怎麼挑適合自己的醫療人員？

除了進一步的檢查像是核磁共振、斷層掃描(CT) 或者最後需要進行手術等必須在醫院進行，其他的檢查我覺得初步都是可以在診所做的，包括肌肉拉傷、韌帶 ...

#32. 掛號科別指引-肌肉/皮膚

肌肉拉傷, 復健科. 肌肉抽蓄, 神經內科. 肌肉無力症, 神經內科. 濕疹, 皮膚科. 富貴手 ... 資料維護：臺北市立聯合醫院中興院區. 回上一頁. 關閉. ::: 民眾感謝函. 下方連結.

#33. 肌肉拉傷該看哪科

我在打球時一不小心拉傷了左下背部一開時還不在意最近打工長時間站立卻開始痛我該去看哪一科的醫生呢＊肌肉拉傷（Muscle Strains）肌肉拉傷大致可分為 ...

#34. 健康園地-肌肉拉傷症狀及照顧方式

2022.12.01. 運動醫學科; 衛教單張. 肌肉拉傷症狀及照顧方式. 肌肉拉傷的部位會有疼痛 ... 一家，全院通過ISO國際品管認證醫療機構 台灣第一個，社區醫療群、社區公衛群

#35. 運動完大腿後側好痛，小心大腿後肌拉傷

緊急處置後，建議至復健科門診做進一步的評估。肌肉骨骼超音波在大腿後肌拉傷是第一線的首選，特別是在急性期，可以看到肌肉肌腱撕裂 ...

#36. 該看哪一科-醫師專長查詢

整形外科、美容整形特診、復健科. 胸肺. 症狀, 可能原因, 掛號類別. 心悸, 心臟的疾病和甲狀腺機能亢進, 新陳代謝科、心臟內科. 運動出力痛, 胸部、心臟的疾病、肌肉拉傷 ...

#37. 為什麼去看復健科很常拍X光？

當患者主訴關節拉傷或是扭傷時，我們就可以透過超音波顯影，來判斷哪一條韌帶或是肌肉受傷。 常見使用超音波來判斷受傷程度的症狀有：. 腳踝扭傷、旋轉肌撕裂、三角軟骨 ...

#38. 肌肉拉傷該復健嗎？｜骨科．復健｜健康百科 - 元氣網- 聯合報

... 科觀點看來，這動作單純在訓練肌肉的肌力，由於無法判定患者究竟傷到的是哪些部位，因此仍建議患者到醫院復健科，做一次完整的檢查與治療，較可針對 ...

#39. 【醫學知識】骨科vs 復健科怎麼選？ - 何琨棟醫師Dr. Aiden

搞不懂“X光檢查” 跟“超音波檢查” 的差別，下面一張比較快速看懂，左邊的就是X 光檢查看到的手骨頭，X 光下肌肉皮膚都不見了；右邊則是超音波檢查看到膝蓋 ...

#40. 台南運動傷害- 江錫輝專科診所復健科

... 肌肉酸痛、肌肉拉傷 ... 醫護團隊親切又專業的江錫輝專科診所，診所內的空間乾淨又衛生，且復健相關設備器材十分齊全，如果您因為運動受傷而留下了後遺症，請盡快前來預約看 ...

#41. 肌肉拉伤看那一科?

先说一下本人经历：. 我本人是国家健将级运动员，曾在国家体操队，有22年的职业体育生涯，肌肉拉伤对我们来说就是家常便饭了，所以对治疗和避免肌肉拉伤比较有心得。

#42. 謝明福復健科診所- 主題：運動傷害治療病例---大腿肌肉拉傷 ...

... 一跛一跛的, 上下樓梯更是痛苦.疫情忍痛不想出門, 持續兩個多月,不見好轉. 忍無可忍趕在農歷年底前去找謝醫師, 經謝醫師精確診斷, 兩腳不只拉傷小腿還包括幾條大腿肌.

#43. 瑜珈運動傷害的預防與治療

一、老師的素質不一。有些老師只是天生柔軟，很快的就能學到高難度動作,但並沒有 ... 拉傷是肌肉受到過度伸展，或突然扭曲而造成，如前彎時過度彈震，易造成腰椎軟骨被 ...

#44. 下背痛別怕！6項治療方式、8種運動改善下背部痠痛！

下背痛看哪科是許多民眾會提出的問題，畢竟導致下背痛原因有許多種，因此 ... 一方面可以增加肌肉群之活動，另一方面可減少腰痠背痛，腹肌、肌無力、易 ...

#45. 神經部- 肌肉為什麼會酸痛？

大部分的人們都有過運動後肌肉酸痛的經驗，尤其在從事超出一般運動量或做一些不習慣的運動後更容易發生。 產生這種酸痛可能有幾種原因，第一是肌肉纖維的拉傷，第二是肌肉 ...

#46. 國立臺灣大學醫學院附設醫院- 復健部

該看哪一科 · 掛號服務 · 網路掛號 · APP掛號 · 電話掛號 · 櫃檯掛號 · 轉診掛號 · 初診資料填寫 ... 急性疼痛：常肇因於急性肌肉拉傷、關節扭傷、挫傷、發炎性疾病與感染等 ...

#47. 看診症狀參考表

各種運動傷害治療與諮詢、韌帶斷裂之重建、關節脫臼、肌肉拉傷、扭傷，各種關節小傷口之內視鏡手術、雷射與熱治療手術。 足踝特別門診. 扁平足、足底疼痛、足踝陳舊性骨折 ...

#48. 【超音波】X光看不到的，超音波告訴你：肌腱韌帶看透透！

超音波檢查是什麼｜. 超音波主要是幫助檢查軟組織結構上的損傷，例如打籃球腳扭到，肌腱、肌肉、韌帶可能都有拉傷，可以透過超音波看到腫起來的部位 ...

#49. 運動傷害怎麼治－復健醫學如何助診斷及治療

急性損傷是指因單次運動造成的損傷，比較顯而易見，常見傷害包括：肌肉拉傷、韌帶扭傷、肌腱炎，嚴重的運動傷害甚至造成關節脫臼、骨折、韌帶斷裂、關節內 ...

#50. 閃到腰怎麼辦？瞭解原因、舒緩辦法及常見問題，正確緩解腰痛

2.閃到腰看什麼科？ ... 雖然閃到腰的症狀有9成可以自行痊癒，但遇到嚴重的肌肉拉傷，造成持續性疼痛甚至影響生活時，建議先到骨科就診，醫師會視情況給予治療，幫助緩解不適 ...

#51. 背部拉傷看什麼科5大分析 - 美容小貼子

背部拉傷看什麼科: 背部肌肉拉傷怎麼治? ... 通常有下背痛的人會去看的科別有復健科、骨科、神經內外科、家醫科、中醫科等，但很難只看一次就找到病因。 從 ...

#52. 體外震波治療是什麼？震波治療費用、適應症及特別注意事項

常見的病症包括挫傷、扭傷、拉傷和撞傷，原因大多來自於突然扭曲、用力拉伸或大力收縮，力道撕裂肌肉 ... 該看哪一科 · 查詢及取消. Facebook.

#53. 肌肉骨骼超音波檢測_肌腱炎、撕裂傷無所遁形

一名退休的廖姓阿伯長年在社區帶領讚美操，某日帶操時突然「啪」一聲，背部、手臂霎時感到疼痛，本以為是拉傷，沒想到休息兩三天後，不僅疼痛感未減緩， ...

#54. 腰酸背痛都找不出原因.那得先掛這一科

以下是腰酸背痛的常見原因，根據痛楚位置與程度，以釐清下背痛的原因，看對科別 ... 肌肉拉傷是造成年輕人下背痛的主因之一，好發於運動者以及需負重職業的人居多 ...

#55. 淺談運動傷害- 衛教文章

要看哪一科 · 門診時間表 · 網路掛號 · 電話掛號 · 各科電話. 就診資訊. 預立醫療 ... 例如「肌肉拉傷」、「挫傷」、「韌帶扭傷」、「關節炎」等。 運動傷害 ...

#56. 中華民國復健科專科醫師- 附設醫院

治療項目包括：肩頸酸痛、職業傷害、運動傷害、五十肩、中風、媽媽手、脊柱側彎、坐骨神經痛、扭傷、骨折、脊髓損傷、關節炎、骨刺、骨質疏鬆、肌肉拉傷、椎間盤突出、其他 ...

#57. 膝關節會痛？了解位置原因、看哪科及舒緩方法改善膝關節痛

... ，運動傷害、扭傷、拉傷、退化都有可能「醫師，我膝蓋彎曲會痛怎麼辦？ ... 訓練後應適度地伸展、放鬆肌肉，以免受傷。 伸展大腿後側肌 ...

#58. 健康網》別只會喊腰好痛泌尿科醫授辨別撇步：以免肌肉拉傷也來

... ，包括腎結石、皰疹、肌肉拉傷扭傷、椎間盤突出與攝護腺炎等都有可能，但就醫到底要掛哪一科？ ... 肌肉拉傷的腰痛要去看復健科。 陳鈺昕表示 ...

#59. 認識肌筋膜疼痛症候群

從病理生理學的觀點來看，肌肉長期在緊張狀態下，會妨礙血液循環，無法有效的把 ... 若常有頸部肌肉拉傷可選用健康枕，但應注意大小是否合適，若一開始無法適應可先從 ...

#60. 復健科|科部介紹|長庚醫療財團法人全球資訊網

(一）治療對象1. 骨骼肌肉系統疾病：骨科手術前及術後物理治療、下背疼痛、椎間盤突出、頸部酸痛、運動傷害（韌帶扭傷、肌肉拉傷、肌腱發炎、網球肘等）、關節病變（退化性 ...

#61. 復健科|科部介紹|長庚醫療財團法人全球資訊網

在復健科門診，我們時常看到病人患有軟組織傷害與炎症，例如滑囊炎、腱鞘炎、肌腱炎、肌肉、肌腱、韌帶拉傷與五十肩等。除了復健治療外，本科門診有最先進的肌肉骨骼超音波 ...

#62. 韌帶受傷多久會好？怎麼急救？PRICE口訣記下來！

許多民眾一定想知道：韌帶受傷看哪科？醫師表示：復健科及骨科皆可求診 ... 一側大腿肌肉萎縮; 膝蓋曾嚴重扭傷. (二)韌帶受傷該忌口嗎？有哪些營養素可以 ...

#63. 拉傷、扭傷護理指導

看哪一科 · 收費標準 · 自費項目價目表 · 特色醫療 · 居家護理 · 健檢中心 · 復健中心 ... 拉傷：肌肉或其肌腱的傷害稱為拉傷。 扭傷：關節周圍的韌帶發生 ...

#64. 扭傷/拉傷/挫傷怎麼辦? 急性軟組織損傷處理9原則

腳踝扭傷、用力後手臂肌肉拉傷、或是車禍 ... 撞擊力到強，叻骨胸口非常疼痛不知該看中醫西醫還是推拿傷科？ 回覆. 周文 ...

#65. 籃球常見運動傷害

因為還沒好，可以教我該怎麼做或是該去看哪一科醫生嗎? ... A4：雖然肌肉拉傷的機會是很大；不過，如果每次打完球都很痛，可能拉傷一直沒有好，或者不只是 ...

#66. 拉傷肩膀肌腱手臂無力長庚助婦人重拾活力

正好今年四月間，他受朋友邀請來台灣居住一個月，於是利用這個機會，特別到長庚醫院預約看診，求診於復健科的陳智光醫師。 陳智光醫師專精骨骼肌肉 ...

#67. 體外聚焦式震波治療，加速骨骼肌肉修復的復健好幫手| 新聞稿

45歲的阿皓在搬重物時造成肩膀拉傷，已經三個月了，看過中西醫也做過電療復健與針灸，肩膀疼痛卻一直沒有好轉。經轉診至新竹臺大分院新竹醫院復健科， ...

#68. 疼痛三部曲:受傷時，你會選擇去國術館還是復健科呢?

前面所提到的，主要是受傷發生時，第一時間應先尋求正規得醫療管道，確認受的是甚麼傷?挫傷、肌肉撕裂、骨折還是韌帶斷裂，再來挑選符合科學根據的治療 ...

#69. 穿鞋、深蹲、邁開步伐就會痛惱人的「該邊痛」小心愈「喬」愈糟糕

然而，導致髖關節活動受限或活動時伴隨相關疼痛的原因很多，可能的疾病種類繁多，除了一般常見骨骼肌肉 ... 至於就診該看哪一科？「可選擇專門看髖關節的 ...

#70. 下背痛面面觀| 健康資訊 - 耕莘醫院

然而，一旦發生時，該怎麼處理和找哪一科醫生來看診呢？如何對症下藥及 ... 的確，肌肉拉傷或痙攣造成的疼痛，往往會讓人痛到眼淚直流，然而此類型的 ...

#71. 5個肌肉拉傷，快快好處理方法

... 看到受傷部位凹陷，出現影響肢體活動的情況，這種程度的拉傷，必須盡快就醫手術處理；輕微拉傷是一 ... 精神科醫師：先改善8習慣. [依族群找健康資訊] |4 ...

#72. 服務項目| 本科特色

本院復健科的服務項目包括以下四大類型： 1.肌肉/骨骼/關節疾病：包括骨折術後之疼痛治療及運動訓練、關節攣縮之角度恢復、脊柱側彎、椎間盤突出、 ...

#73. 肌肉拉傷好不了，到底問題出在哪? - 衛教資訊｜保健運動

... 受傷。 相反的，當接受臀大肌訓練之後，股四頭肌可以獲得妥善的休息，肌腱的拉傷自然就可以得到修復的時間，並且在運動時也不會再復發了。 看似簡單的拉傷 ...

#74. [運動傷害]關節血腫、肌肉血腫… 急性期受傷不可忽略

上圖是最近一個臨床的病例：兩年多的肌肉撕裂傷，超音波下依然看到殘存的血腫。 ... 第一時間我們可以利用骨骼肌肉超音波來探測關節內是否有大量積液，若量 ...

#75. 就醫病症Q&A | 該看哪一科

要驗傷掛哪一科, 外科. 腿上有腫塊要看哪一科, 外科, 皮膚科. 足踝受傷要看哪一科 ... 骨科. 手舉不起來要看哪一科, 骨科, 復健科, 外科. 骨骼肌肉超音波掛 ...

#76. 好痛痛- 醫療與治療(4) 復健科是在做什麼的呢？

我們在網誌上常常說受傷了先去看醫生，先看骨科或復健科來確認原因是什麼，再去物理治療，協助與加速復原、從根本上去改變運動，預防下次的受傷。

#77. 肌肉拉傷痛|該怎麽處理，自我舒緩，這樣按摩更有效！

... 科，建議第一次可以先看復健科，後續就可尋求物理治療師幫助，目的是增加肌肉的快速恢復！ 至於#肌肉拉傷要怎麼快好呢？請遵循以下步驟： 在治療肌肉拉傷 ...

#78. 上背部肌肉拉傷除了看中醫還能看西醫的哪一科?

老公前晚回家喊左上背痛,昨天上班一整天也是抽痛到無法專心,後來一下班立刻趕到中醫看診針灸,醫生是診斷為肌肉拉傷!只是今天一整天他坐也坐不住, ...

#79. 腰痛該看哪一科？三步驟讓你就醫不慌張

多數的腰痛，經由改善姿勢或動作都能減輕。另外，像閃到腰（急性腰痛發作）等疼痛較強烈的類型，多半也都是在自家療養，繼續觀察即可。

#80. 找對醫生看對科系列復健科vs骨科

容易造成肌肉拉傷等等動作不正確。 甚至病患的生活環境和傢俱擺設也是分析的重點之一，因為有可能是工作桌椅不符合人體工學所導致。所以在診治上多 ...

#81. 止痛抗發炎與肌肉鬆弛藥物應該這麼用 - 中國醫藥大學附設醫院

... ，尤其是媽媽，長年為了家庭而辛勞，或多或少會出現腕隧道症候群（俗稱媽媽手）、五十肩或關節炎等疾患，甚至可能造成肌肉拉傷 ... 我要看哪一科. 依科別 ...

#82. PRP與增生療法的功效差別、治療費用多少、注意事項一次看

PRP注射最初都是一些職業級的運動員，受傷時優先考慮的治療方式。PRP注射可針對關節、肌腱、 · 韌帶、肌肉、筋膜、神經等運動傷害、疼痛根源進行精準治療， ...

#83. 落枕怎麼辦？緩解落枕脖子痛5招自救法

肌肉 扭拉傷： 基本上，造成落枕的原因有二，一是肌肉扭拉傷；尤其是提肩胛肌與上 ... 復健科治療室也常見使用電療與雷射治療，都有助減輕疼痛。 長浴巾協助起床→舒緩 ...

#84. 分科介紹

感染科. 一般內科疾病、發燒(含不明熱)、身體各部位感染、傳染性疾病。 醫師介紹 ...

#85. [問卦] 復健科是不是在騙健保費阿？ - 看板Gossiping

... 拉傷痛痛去看葛復健科 ... → bonfferoni: 你這是肌肉拉傷放著休息就夠了 118.232.104.65 10/17 22 ...

#86. 衛生福利部雙和醫院- 門診

本院為服務民眾，若有身心障礙鑑定評估之需求者，可依個人病症，洽詢各專科醫師進行評估(不含家醫科)。 我該看哪一科? 骨科.

#87. 背部肌肉拉傷看什麼科nss1na

刘汉良解释肌肉在受到拉伤时会在瞬间产生保护性痉挛以免肌肉受到更严重的损伤故而产生剧烈疼痛和活动困难因此急性腰扭伤的临床表现为腰部該看那一科呢醫學統計上腰酸背痛的 ...

#88. 醫師專長/關鍵字查詢

請選擇看診科別. 查詢. 搜尋結果：. 依筆畫數排列. 口腔醫學部. 一般牙科 · 口腔良 ... 扭拉傷 · 更年期中醫 · 肢體麻木感 · 更多. ::: 文書檔案專區 · 出版 ...

#89. 突胸悶掛急診…26歲男血管全塞死了！致病原因醫搖頭

急診科醫師柯世祐日前在節目分享，指出一位病患某天掛急診自述「胸悶」，但由於眼見男子精神狀態不錯，所以認為對方只是情緒焦慮或肌肉拉傷， ...

#90. 普拿疼（Panadol） ：用途功效、潛在的副作用與注意事項

醫學審稿： 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所. 文： W.R. Su · 更新日期：2022/08/23. 普拿疼的基本概念. 普拿疼一般被用來鎮熱解痛，也被用來治療頭痛、肌肉痠痛 ...

#91. 仁愛醫療財團法人全球資訊網

看診進度 · 科別一覽 · 醫師介紹 · 看哪一科 · 就醫指引 · 交通指引 · 更多△; 新聞圖片:長庚風濕過敏免疫科團隊陣容駐診就醫近更便利.

#92. 骨科．復健元氣網聯合報- 肌肉拉傷看哪科 - Thesportslounge

肌肉拉傷 正確來說是肌肉撕裂。仁生復健科診所院長陳渝仁醫師指出，肌肉撕裂可以分為3級：. 第1級：肌肉、肌腱無明顯撕裂、疼痛但功能幾乎沒有受影響， 因為網路上有 ...

#93. 突胸悶掛急診…26歲男血管全塞死了！致病原因醫搖頭

... 科醫師柯世祐日前在節目分享，指出一位病患某天掛急診自述「胸悶」，但由於眼見男子精神狀態不錯，所以認為對方只是情緒焦慮或肌肉拉傷 ... 收 ...

#94. 老人「髖部骨折」沒前兆！醫曝NG作息恐「骨本保不住」3招速測

中華民國骨質疏鬆症學會理事長、長庚醫院新陳代謝科主治醫師黃兆山表示，骨骼流失沒有徵兆，小心出現症狀時行動力已經流失。他曾收治一位55歲女性個案，因 ...

#95. 手臂肌肉拉傷看哪科

手臂肌肉拉傷看哪科. 疼痛的位置通常在手肘關節的外側每當患者的手指手腕或手臂用力時會引起前臂肌肉痠痛患處腫脹有些患者手腕難以施力甚至嚴重到拿碗或筷子會有無力感 ...

#96. 鹿港基督教醫院- 網路掛號系統

若醫師看診時間異動，請參閱門診表或洽各診間。 類流感症狀民眾，建議您優先掛家庭醫學科看診(如：發燒咳嗽、流鼻水打噴嚏、肌肉痠痛、頭痛 ...

#97. 好眠芳療: 全方位探究失眠身心缺乏，結合芳療照護、精油調香、好眠儀式，為你找回睡好覺的原廠設定！

... 一項以 150 名兒童參與的隨機臨床試驗中、針對局部麻醉及兒童看牙恐懼和焦慮中 ... 科果皮,冷溫壓榨法甜美香氣,使人心情愉悅香氣成效 1 釋放壓力與緊繃壓力的來源多變 ...

#98. 鋼殼都市雷吉歐斯 (8): mixing note - Google 圖書結果

... 科中才三年級就得到認可成立只有菁英能參加的小隊的才女同時她也擁有盡一切努力也要拯救窮途末路的潔爾妮的熱情對雷馮阿爾塞夫而言妮娜安多克是一 ... 看到雷馮這麼嚴厲不要 ...

#99. 黑色子彈 (5): 逃犯，里見蓮太郎 - Google 圖書結果

... 拉的。簡直像是看準時機「火星塞冒出的微小火花點燃汽油「爆炸火焰伴隨著熱浪一同 ... 傷與擦傷之外,沒有其他異常。蓮太郎轉身觀察那輛陷入火海的廂型車。真奇怪 ...