【贈書】【好書分享:心理學/漫畫《喜歡自己的勇氣》】
「不只要有被討厭的勇氣,更要有勇氣『喜歡』自己!」
阿勃勒……呃不對!是紅極一時,帶給無數讀者勇氣的阿德勒,此次以漫畫形式回歸,除了教導大家擁有「被討厭的勇氣」,更引導你莎喲娜拉再見啦揮別他人期望,找到「喜歡自己的勇氣」~
《喜歡自己的勇氣》以阿德勒傳世經典《自卑與超越》為主體,由日本NHK「100分鐘讀名著」知名節目製作,聘請阿德勒心理學權威,亦即《被討厭的勇氣》作者岸見一郎全程監修這部漫畫,內容嚴謹毫不馬虎,吸收天地日月精華(是黑山老妖嗎?)之際,亦保有漫畫的趣味性和高可讀性。
坊間常有「經典名著應讀原典」之想法,個人十分認同,亦認為若想傳播知識予普羅大眾,閱讀可多些彈性,就像NHK「100分鐘讀名著」即透過來賓說明,以朗讀、動畫等多樣化表演,向觀眾介紹深奧之「名著」世界,引發閱讀興趣。
本書以淺顯易懂的漫畫,忠實傳達阿德勒核心思想,除了透過個性鮮明的漫畫角色連結日常生活情境,讓讀者產生共鳴與同理。每章漫畫後附有岸見一郎的文字說明,以條理清晰之論述重新梳理理論,進一步吸收知識,補充漫畫不足之處。無論你是初次接觸阿德勒心理學,或長年盤據在高塔上的阿德勒魔王(那種需要打敗四天王才會現身的隱藏大頭目),本書或許都能帶來不同啟發。
當然,漫畫人物美形與否是相當重要的(推眼鏡)!!書中俊朗青年、魅力眼鏡大叔(私底下是否會變身鬼畜四眼仔!?)、俏麗少女等應有盡有,阿德勒本尊也會不時現身,但我建議把他老人家放在心裡尊敬就好。另外個人強力推薦青年與大叔CP,青年弱受、大叔強攻,CP不可逆啊啊啊啊!!(等等這人發病了先拖走)
(吃完藥回來)總之漫畫以一間「阿哥拉」咖啡廳為中心,其間匯聚了失去人生方向、各懷煩惱的人們,店長不僅提供熱呼呼的咖啡,也提供免費心理諮詢服務(把衣服脫下來讓我確認你有沒有諮商心理師執照)。
例如:主角向井哲也因職場不順,從東京中央銀行被調職至子公司東京中央證券…欸等等!那是半澤直樹!反正年紀輕輕、前途大好的哲也被調到鄉下,備受挫折,心中認定「因為部長討厭我」才導致「降職」。
然而店長認為不應該用「原因論」(因為某個原因,造成現在的狀況)思考事情,這會讓你視過去的失敗為「陰影」,從而畫地自限,自行決定現實無法改變。認為自己想怎麼做、想成為什麼樣的人之「目的論」,才能成就人生。
因為「過去的經驗」本身,既非成功亦非失敗主因,只要你賦予它的「意義」不同,看法亦隨之不同,這都是當事人做出的選擇。像哲也之前認定是部長不喜歡自己,所以才被降職,實際上他並不清楚部長的想法,若轉念思考,認為部長覺得刀越磨越亮,要讓他學習地方經驗,那現狀和心態皆會有所改善。正如阿德勒所言:「重要的不是你被賦予了什麼,而是怎麼去運用這些被賦予的東西。」
在縈繞馥郁香氣的阿哥拉咖啡廳中,店長與客人暢談如何運用「逆向思維」面對困難、從「優越情結」和「自卑情結」找出讓自己痛苦的原因、不害怕「被討厭」,有勇氣更喜歡自己、認清自我價值,為自己賦予勇氣等議題。
如果你對現在的生活感到躊躇困惑,不清楚下一步該怎麼走,何不推開門加入我們?也許輕啜咖啡、看完這本書,你便能帶著笑容與勇氣繼續前進。
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《喜歡自己的勇氣:圖解阿德勒心理學教你掌握幸福關鍵》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我一個「你的優點」?例如:
「《喜歡自己的勇氣》:我最大的優點就是沒有缺點!(被巴頭)」
3、活動時間:即日起,至2020/5/29(五)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/5/30(六)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅SHOPAHOLIC凱利依法,也在其Youtube影片中提到,這天出去約會覺得自己超像在演雙層公寓的,還送了刻字版的資生堂心機彩粧2019年限定版SNOW BEAUTY女神香氛魔法盒給新朋友!! 希望這個以童話雪國莫斯科的雪花為主題,帶著幸福祈願意涵的香氛魔法盒可以帶來祝福,讓我們都能成為自己喜歡的大人,做最自在的樣子(哈) 我從去年開始使用香氛魔法盒,它是...
義享天地咖啡廳 在 【 人妻。倫敦。習作簿】 Facebook 八卦
《英國人🇬🇧如何用愛來暖心。對抗COVID-19 💕》#歡迎大家一起分享你們家的彩虹吧 #英國媽媽封城日記
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在粉絲頁消失了將近5天,你們大家都好嗎?謝謝你們大家的關心,不論是簡訊、留言、Email或寄物資給我,我都放在心底記住,暖暖的。真的!
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過去幾天其實Ting過得不是很好,可能這陣子累積太多壓力,突然有嚴重的失眠問題,因而暈眩症突然復發,世界真的是天旋地轉。吞了一顆去年帶回來的暈眩藥後,整整昏睡了一天一夜,還好都熬過來了!不用擔心!🙏
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回首這一個禮拜,真的是在挑戰媽媽的極限,不只是無止盡一直煮煮煮....的 #家庭煮婦,而且現在是三餐扎扎實實四人份!加上我家都是大食怪,明明覺得冰箱儲備的食物超多了,還是一下子都被吃光!
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有種不知道下一餐在哪裡?要省著吃的概念。因此,往往趁孩子睡了之後,本來應該要翹腳吃零食追劇,變成都在追“宅配” 看有沒有哪個在地小農,願意宅配蔬菜水果,有時候才正在輸入卡號,瞬間水果蔬菜箱就售完,或是不接受新訂戶。(我們要好好待在家不出門,最不願意先生冒險出門去買菜)。
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再來,最頭痛的是要扛起 #在家自學 當孩子 #老師 的責任。到處找網路資料還有跟前輩請教適合的方式,自己練習排行程還有內容,最主要是兩個孩子年紀不同,可以接受的程度難易也不同。
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還必須中途要安排他們運動、幫忙做家事、點心休息時間...等。倒是羨慕有些朋友的孩子,老師完全都設計好每天的上課進度,給孩子遠距學習,跟著老師安排走就好。
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此刻你會問我?那老公呢?
自從老公在家工作後,比以前出門通勤還要忙!整天電話會議不斷,一天下來不知道打了幾通視訊開會,佔用好多實際工作時間,有時候晚上還要加班,我滿心疼的。但其實我也不好過,因為他房門關起還後就是自己的小天地,我常常在外面被小孩氣到哭。
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說了這麼多,跟在醫療前線的勇士們相比,其實都不算什麼!
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#一切的黑暗期都只是因為不熟悉
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我鼓勵自己,再多給自己一點時間,一定會慢慢抓出跟孩子在家自學的腳步,也能平衡找到我自己舒服的狀態。把握這難得全家都待在家的時光(相信以後會懷念的💕)
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🇬🇧分享一點正向的吧!
這一個禮拜有幾個我覺得心情很愉快的地方:
#彩虹 #貼窗戶 #smile
這不知道是誰開始發起的活動,但在英國媽媽圈裡非常火紅。簡單來說,就是畫一張很色彩繽紛的🌈彩虹圖,貼在自家靠馬路的窗戶上。彩虹,通常出現在一場大雨後,迎接陽光交界處,象徵著「愛」、「希望」和「和平」,再加上一個笑臉,希望可以在 #stayhome 居家自我隔離的黑暗期時刻,讓經過的路人看了之後,能感受到暖暖的正向心情!也象徵著力挺英國走過這一個黑暗期!
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#ClapForOurCarers #ClapForNHS
👏大家都知道對抗這場病毒,最辛苦的莫過於真正守在第一線的醫療人員!而英國的醫療系統叫做NHS,因此英國26號晚間8點,發起了這一個活動叫做「Clap for our carers」。就是邀請所有的英國人,在這一個時間站在自家門口、陽台、花園...等,安全地方不群聚的方式, #為辛苦的醫療人員們鼓掌跟歡呼!
時間一到👏👏👏👏👏掌聲歡呼聲響起!整個倫敦變得超團結!即是我們住在郊區的住宅區裡,也都跟鄰居們共襄盛舉!拍完手的同時,眼淚也掉下來.....好久沒有這麼感動跟情緒激昂。
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#全民早上9點一起運動 #PEWithJoe
現在全英國每天早上9點最夯的運動,就叫做「P.E. With Joe」!這是什麼呢?就很像我們小時候會跳大會操或是早安操,在英國的體育課簡稱叫P.E. 。由健身教練Joe在自已youtube頻道發起的活動,他固定每天英國時間早上9點會開直播,讓全英國的小孩一起運動30分鐘。他大概是這個禮拜最受歡迎的男人了吧?一天的觀賞人數可以超過5百萬!
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#民間自主性幫助弱勢
現在所有的超市也都開放時段讓弱勢族群可以先去採購,而且都有人數管制,避免人潮擁擠造成不必要的感染,而且都精準的計算好人與人之間該有的 social distant 至少2公尺。
還有不少在地的小農或是咖啡廳轉型,協助宅配新鮮蔬果箱給在地的居民。也有一些餐廳提供外帶認養,可以捐給地方上無法萬外出的老人家送餐服務。許多醫院也會在amazon上面開禮物清單,瞬間2個小時不到,就被民眾認領付款捐贈。
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雖然在我們抱怨在家好無聊,抱怨自己教孩子好難,抱怨諸多生活不便利的同時。想一想身邊還有更多辛苦在前線努力的醫療人員,想一想,還有這麼多弱勢無法外出採購,還有更多在跟病毒抗戰受感染的病人。
想一想,我們只是一時的待在家裡又何妨?想一想,我們還能保有工作累一點又無妨。似乎,白天跟孩子之間的矛盾與衝突,跟另一半無意義的爭吵,都毫無意義!
請大家不要貪圖自己一時的便利,就乖乖待在家裡吧!#StayHome 待好!待滿!
義享天地咖啡廳 在 許允樂的老兵魂 Facebook 八卦
文末有禮物送出(按讚+留言即可參加)
禮物是買不到的銀座白石訂製珠寶首飾收納包💎
有沒有要踏入婚禮的朋友們想要了解💍呢?
也許你暫時用不到,不要緊,看一看照片、文章,如果「緣分」有星座,我覺得緣分根本就是牡羊座吧,總是很衝動🥰🥰🥰
很感謝銀座白石 新光三越台南新天地西門店的邀請
可以來GINZA DIAMOND SHIRAISHI的新櫃開幕
知道這個品牌是在東京銀座看過本部的建築
整棟超美!根本像是鑽石城堡(裡面還有咖啡廳)
也曾逛過位於台北忠孝Sogo旁邊的旗艦館
此時此刻!中南區首間銀座白石!
在新光三越台南新天地有專櫃了啦!恭喜🎉
我覺得不管是婚戒(日常戴手上的戒指)或是鑽戒都要選擇百看不厭的那種(如果老公、老婆也能看不膩那是最好😂)除了象徵自己已婚身分、也在手上多一點愛的證明,或者是爭執的時候低頭看看婚戒,也許能夠想起當時為何下決定與對方共度一生?
每個品牌都有特色
銀座白石是日本首創「半訂製婚戒」的先驅
還開發出了適用於婚禮珠寶的獨門配方「硬鉑金」,既能透過鑄造表現出精細的設計美感,又兼具了可以日常佩戴的足夠的硬度,平衡地兼顧了金屬獨特的極致美感。
我超認真🧐像是上課一樣
學到了很完整的7個挑選流程(又進化了✌🏻)
整理出來讓大家挑選鑽戒不吵架、不怕怕。
1. 諮詢式服務
品牌介紹、確認客人婚期、預算、心中喜愛的款式、喜愛的製作材質。
2. 選擇訂婚戒指或結婚戒指的設計
透過試戴與說明,讓新人從百種原創設計中,選出倆位喜歡的款式。(銀座白石的結婚對戒,男女可選擇不同系列作互相搭配)
3. 若為挑選鑽戒
● 介紹銀座白石鑽石來源、品牌獨有的三張國際證書。
● 按顧客的預算與4c等級需求,於數百顆鑽石中嚴選出屬於倆位終生的約定。
● 讓顧客檢查選定的鑽石,並確認鑽石的編號。
4. 將所選擇的鑽石與訂婚戒指的設計戒台結合起來給顧客確認。
5. 說明雷射雕刻服務、售後服務、秘語寶石訂製說明
● 可於戒內免費雕刻英文字母、數字、平假名、日文漢字。(視戒款而定)
● 透過組合每一顆鑽石中所蘊含的訊息,可以將只屬於你們兩人的願望刻在訂婚戒指或結婚戒指上。GINZA DIAMOND SHIRAISHI的鑲鑽方法有「水珠型」和「幸運草型」。
● 三年內可免費修改戒圍,第四年後收取固定維修費。(部分款式有特殊修改規定,須依照款式)
● 終身免費清潔、整理戒指。透過超音波清洗機,去除汙漬,修復褪色。在店面10分鐘左右即可。如果表面有小刮痕,可以提供拋光修整的服務。
● 調整變形。若為人為因素的變形將收取維修費。
● 修復鑽石搖動。查看安裝的鑽石是否有晃動,進行固定修復。一年內免費,第二年後收取費用。
6. 測量顧客戒圍,確認後下訂。
7. 5~6週後即可完成新人的半訂製專屬戒指,完成蘊含著新人獨一無二的心意的戒指。
👋🏻希望大家都有看完,因為這裡有預約諮詢禮物🎁
4/15前網路預約到店完成諮詢,全台門市皆會贈送「銀座白石訂製珠寶首飾收納包」。
👉🏻4/15前 同時購買 「結婚對戒」及「訂婚鑽戒」即可免費租借「真鑽皇冠」給新人拍攝婚紗照。(租借規定可詢問店內諮詢師)
◎台南店舖預約連結:http://bit.ly/2VS5wWM
◎台北店舖預約連結:http://bit.ly/2VWkX09
👋🏻再次希望大家看到最後,因為這裡有禮物送出🎁
由於這個銀座白石訂製珠寶首飾收納包太高級
所以我誠心的拜託品牌提供3個,要送給妳們
(這真的超棒的!之後把照片、影片放留言列!)
怎麼參加?(無需分享,按讚+留言即可抽獎)
1:請留言留下自己理想的婚戒、或是曾經挑選婚戒的經驗、夢想被求婚的場景、或是與我分享自己婚戒的意義。
3/26我會抽出三位幸運兒
禮物是買不到的銀座白石訂製珠寶首飾收納包💎
喔喔喔喔超好的😱
#GINZADIAMONDSHIRAISHI
#銀座白石 #鑽戒 #新光三越台南新天地
#第一手的鑽石原石 #原鑽
#SARINELIGHT #鑽石光澤鑑定書
#GIA #4C鑑定書)
#CGL #中央寶石研究所證書 #許允樂
義享天地咖啡廳 在 SHOPAHOLIC凱利依法 Youtube 的評價
這天出去約會覺得自己超像在演雙層公寓的,還送了刻字版的資生堂心機彩粧2019年限定版SNOW BEAUTY女神香氛魔法盒給新朋友!!
希望這個以童話雪國莫斯科的雪花為主題,帶著幸福祈願意涵的香氛魔法盒可以帶來祝福,讓我們都能成為自己喜歡的大人,做最自在的樣子(哈)
我從去年開始使用香氛魔法盒,它是一款日夜都可以使用的美白保養粉!
白天上粧時可以當作蜜粉定粧,乾肌用也不乾澀,可以非常輕易地創造出微霧日系透明感肌膚。
素顏的時候,可以當作美白保養粉使用~
我自己喜歡在素顏出門買東西或是運動時搽,它可以修飾毛孔讓整體氣色看起來更好!
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2019年限定心機女神香氛魔法盒 全台預購與販售資訊看這邊!!
心機女神香氛魔法盒2019 25g $1900
【第一波:北中南櫃點限量首賣,均享免費鏡面刻字服務】
10/6(日) SOGO百貨忠孝館(中大門排隊) 10:50開始發號碼牌(限量150組)
10/10(四)中友百貨(C棟廣場排隊) 10:00開始發號碼牌(限量100組)
10/10(四)新光三越台南西門店(資生堂東京櫃旁排隊) 11:00開始發號碼牌(限量100組)
10/13(日) 新光三越新天地A8館(東北門排隊)10:45開始發號碼牌(限量100組)
【第二波:網路預約登記,專屬預約禮Snow Beauty紙袋】
10/18(五)起開放網路預約登記,登記者3天內需到指定櫃點購買每人限購乙個,逾期將取消預約。
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了解更多:https://jbeauty.com.tw/6U9c3E
#鏡面刻字服務 #SnowBeauty #女神香氛魔法盒 #透明粧感 #心機彩粧 #東京大人系
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這個系列的影片想主打一個人也能在台北玩得很開心,但希望有更好的畫面呈現,有請朋友幫忙側拍一些畫面,不知道你們比較喜歡真正一個人自拍的vlog還是畫面更豐富的vlog呢?希望大家可以留言跟我說:D
更多其他影片//
台北vlog @科技大樓站 做蛋糕 http://bit.ly/2XwkyGR
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📍涅槃瑜伽
這是我第一次在這裡上課,因為有單堂課程的購買方式,所以很適合想要嘗試瑜珈的人~我們上的課是融合瑜珈,超級放鬆的,下課後很像被按摩完的感覺
📍一日樂食
很久之前吃過,也用外送訂過的健康餐!我很喜歡他的調味,吃起來很清爽又有飽足感
📍東方文華
哈不知道這個裝置藝術會放到什麼時候~
📍玩具反斗城
偶爾我很喜歡逛玩具店,可以看看最近的小朋友多幸福!
📍記得我
這一間完全是超出我預期的咖啡廳!!超推!原本以為是一間冷冰冰的文青咖啡廳,結果是一間很有溫度帶點幽默的店!店員超級親切,食物跟飲料也很不錯,最有趣的是居然有拍立得服務,喜歡!
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音樂
1 https://soundcloud.com/sidneyamoss/burnt-espresso-prod-barnes-blvd
2 youtube 內建 my sunny face
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這個頻道是Kelly和Eva一起共同經營的頻道,裡面放的主要是我們與不同品牌、公司合作的影片。
如果想要更瞭解我們,可以訂閱我們的個人頻道唷!
Kelly: https://www.youtube.com/c/TheKellyYang
Eva: https://www.youtube.com/user/evaaaaaa555

義享天地咖啡廳 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的評價
Kiehl's契爾氏最有名的就是金盞花!
這次在他們打造了金盞花急診室
好拍又好吃,帶你來看看!
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義享天地咖啡廳 在 News金探號 Youtube 的評價
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主持人:王軍凱 楊智捷
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
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