全身敷體我很需要😍
敷完才能再追陽光去🤭
#生完孩子後只有後天努力更努力才能維持皮膚彈性緊實度
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(打造一顆孕期的光滑美肚)
＃送妊娠紋護理系列
懷孕雖辛苦，但這段將近10的月的旅程其實咻一眨眼就快過了!過程中我最害怕的就是妊娠紋，也很神經質地從懷孕三個月開始預防，至今已近臨盆，肚子像是吹氣球般長大，卻仍維持一顆光滑美肚！也終於有一點小小的心得可以跟大家分享。
首先飲食方面請記得補充 #膠原蛋白、豬皮等富含膠質食物，也可以做 #孕婦瑜珈、運動來維持皮膚彈性，切記不要暴肥太快，肚皮快速撐大就是受傷長紋的主因之一喔…
由於孕期的肚皮肌膚會擴張好幾倍，荷爾蒙分泌失調也會導致肌膚更乾燥、敏感，媽媽朋友推薦的 #maternea #彈力潤膚油，陪我度過這段時光，這瓶油完全無香精，也通過歐盟醫師低敏肌膚測試，洗澡後包括 "肚皮、後腰、胸前、臀腿" 統統都要擦到，這些都是長妊娠紋的 #高危險區域😂😂😂
到了懷孕後期，肚皮已經撐得非常大了，我會將保養程序增加到一天兩三次，(如果這時候偷懶會功虧一簣喔)，早晨再補擦 #無痕美體霜，裡面含有Regestril™以及天然維生素E.C可維持皮膚彈力。
如果妳摸自己肚皮已感覺「乾乾癢癢的」，建議就要隨時補擦，千萬不要小看皮膚的警訊!! 懷孕已經很辛苦，一定要善待自己身體，知道嗎:) ?
確實，很多姊妹跟我分享說，會不會長妊娠紋其實看 #體質，老實說，我媽也沒妊娠紋，我卻仍如臨大敵地預防。我相信就算是有遺傳體質的女生，只要用心保養，還是有機會把皮膚的傷害減到最低!
努力努力努力唷~
我也會在生完之後繼續奮戰的，為了我們的肚皮戰鬥吧~~
http://maternea-cosmetics.com/tc/
✔️字字幫大家爭取到好禮喔💕
轉發＋留言，寫「我想要媽咪莉娜妊娠紋護理系列」可以抽媽咪莉娜「無痕美體霜體驗罐」x15名/ 以及「沐浴油旅行罐」x5名喔！
（超好的啦我也想再囤貨了😘😘😘）
***
來閒話家常~~
我的肚子到底算不算很大呢? 雖感覺自己胖得像隻青蛙，產檢時發現老外媽媽的肚子隨便都是兩倍大耶....東西方人基因真的不同阿(大笑)
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🔥🔥🔥熱銷面膜🔥🔥🔥
最近老闆才剛補貨的面膜又快見底啦!!!
到底有多好用看銷量就知道‼️‼️
一箱60盒的面膜才沒多久就沒了
小編想偷坳個幾盒都不行😂😂😂
只好跪求老闆趕緊追加 不然訂單這麼多會來不及出貨阿
#微導喚膚修護面膜
維持皮膚彈性與活力💓
全面迎戰乾燥、細紋、粗糙、老化、暗沉
精華液hen多💦💦
敷完面膜剩的精華液可別浪費
全身都可以擦哦🥰🥰
#五合一生物纖維面膜
一般濕敷10-15分鐘可以當日常保養💦
如果敷上1-1.5hr還可以當清潔面膜使用😍
可以去除角質和清潔毛孔✨✨
但建議一個禮拜一次就好呦！
一次可以兩用的面膜大家都應該試試看👍👍
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維持皮膚彈性 在 飲食男女 Youtube 的評價
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夏天是瓜果當造季節，生果中，以西瓜、哈密瓜和蜜瓜最受歡迎。其中蜜瓜和哈密瓜外形頗相似，很多人都將兩者混淆。健營物理治療及營養中心營養師Cynthia Wong指出，兩者的營養素亦相似，每100克哈密瓜含有34卡路里，蜜瓜是36卡路里，有九成都是水分，而且含有豐富維他命Ｃ，不過蜜瓜多近一倍，以每100克計，蜜瓜的維他命C含量為19毫克，哈密瓜則是11毫克，成年人每日需要攝取100毫克維他命C。維他命C是一種抗氧化營養素，有助延緩細胞老化，促進膠原蛋白生長，以維持皮膚彈性，並維持免疫系統運作和健康，更可以促進鈣質和鐵質吸收。
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