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【舒緩腰腿痛】舒緩坐骨神經痛！按這2穴位+伸展運動減輕腰腿痛( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
運動不足、年紀增長等因素也會導致坐骨神經痛，如果是輕度的疼痛，可以藉由刺激這2個穴位來緩和，或是試試這兩個伸展運動......↓↓
（注意：若本身已有腰痛的毛病，要先經過醫師評估再開始，才能避免受傷喔！）
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#坐骨神經痛 #穴道 #伸展
女性朋友注意囉！「經痛」的時候，到底該怎麼辦？要如何吃才正確？經痛時怎麼做穴道按摩呢？來聽中醫師吳明珠告訴妳～#快分享出去
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#一天一觀點 #吳明珠 #月經 #經痛 #穴道按摩 #中醫 #女生 #女性
每月「好朋友」報到，總讓不少女性痛到下不了床。彭溫雅醫師說，經痛代表體內氣滯、血瘀，有經痛的女性應少吃冰品、甜食，洗完頭一定要吹乾，並傳授簡單穴道按摩，和經痛說拜拜。
「三陰交」位於腳踝內側上方4指的脛骨內側，建議每次按3分鐘、每天3次，可預防、紓緩經痛，同時也能消除下半身水腫、調節內分泌。
每月「好朋友」報到，總讓人痛到受不了？讓中醫師教你穴道按摩，每次按3分鐘、每天3次，可預防、紓緩經痛，還能消除水腫、調節內分泌喔！
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头发除了有保护我们头皮的功能以外，它也有美观的作用。大量的掉发引起的秃头，会给人显得苍老的感觉，也会影响一个人的自信心。
本频道由：新唐人亚太电视台http://ap.ntdtv.com 建立
本则影音新闻出处：新唐人亚太电视台 (NTDHealth)
東方人從小都被教導喝水要喝熱的
但是外國人為什麼不管甚麼天氣都喝冰水呢
到底喝冰水跟吃冰的對身體的影響嚴不嚴重
讓77老大帶你一起來解惑！！
【77老大】你很濕嗎！？必學去濕法！跟肥胖水腫說掰掰！
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【77老大】失眠救星！！幾招讓你輕鬆睡！！穴道+百合棗仁茶 ! !
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#冰 #經痛 #中醫 #生產 #懷孕
我知道早睡早起對身體好
但在這個世界上有很多人必須要晚上工作
究竟該怎麼做 才能讓減輕熬夜早成的傷害呢
讓77老大 教你這樣做....
【77老大】口臭去除，必須這樣做 !! 你以為刷牙就有用嗎 ???
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#熬夜 #壓力 #日夜顛倒 #中藥 #養身
經痛穴道 在 【康健來了】三穴位快速解經痛 - YouTube 的八卦
劉桂蘭中醫診所院長劉桂蘭介紹你三個穴位，舒緩經痛困擾。 太衝穴：足背側，第1、2 趾蹠骨連接部的中央三陰交穴 ... ... <看更多>