《來分享一下今天單車+機場捷運初體驗》
#給登山車友
有車友問我怎麼搭乘,我就來分享囉!!
推薦登山車的車友路線,以前我去桃園碉堡、中坑等等⋯,騎車都是座捷運到迴龍站,在慢慢爬一座山萬壽路慢慢龜上去至少1小時跑不掉,然後累的要死兼熱的要死。
改搭機場捷運,從台北站坐到林口站跟我搭乘到迴龍時間差不多40分鐘左右,騎乘時間跟花費的力氣省多囉~~~!!🎉🎉🎉出機場捷運林口站一路平路接樹人路就到了,省了非常多力氣可以好好玩登山車。
回程我從碉堡下到光峰便利商店接回萬壽路,往迴龍台北捷運爬一點點就一路下滑到迴龍,整個完美搭乘路線。
機場捷運注意事項👇👇
1、費用120元/人(搭乘其他站別價格不同)
2、開放車廂最前面車廂跟最後車廂
3、開放單車搭乘時間
✔️平日AM10:00-16:00
✔️假日全天開放
4、一人一車,當天使用不可退費
5、最重要,票不要搞丟囉!!!出站會收回
6、帶著單車只能搭普通車,無法搭直搭車
機場捷運時刻表👇👇
https://www.tymetro.com.tw/tymetro-new/tw/_pages/travel-guide/timetable.php?station=A1&godate=2020-09-27#station
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒,也在其Youtube影片中提到,【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│ ●起始點:花蓮七星潭-武嶺 ●總長:105km ●總爬升:約3400m ●難易度:★★★★☆ ●沿路景點:#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進 ※貼心提醒:沿路補給...
「給登山車友」的推薦目錄:
- 關於給登山車友 在 謝亞南 YANA Facebook
- 關於給登山車友 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube
- 關於給登山車友 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube
- 關於給登山車友 在 李4bunzlee Youtube
- 關於給登山車友 在 台灣登山車友拳頭再次硬了!電力腳踏車專用「防鎖死煞車系統 ... 的評價
- 關於給登山車友 在 鋼管登山車的解答SPEEDONE M8 29ER | Bicycle - Pinterest 的評價
- 關於給登山車友 在 各位車友們小弟我發生車架斷掉事情了.問是否要交給車店送回 ... 的評價
- 關於給登山車友 在 [問題] 15~20K平把公路車推薦,長途旅行/爬坡/ PTT推薦bicycle 的評價
給登山車友 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的評價
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點:花蓮七星潭-武嶺
●總長:105km
●總爬升:約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點:#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒:沿路補給點距離較長,建議隨身攜帶補給品,攜伴同行安全至上。
▼Google 路線:https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava:https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
------------------------------------
小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係,差一點覺得活動辦不成了,那我辛苦的練習不就白費了,幸好台灣的防疫好的沒話說,活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習,不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠,但是對小魚兒而言已經是大躍進,想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
------------------------------------
Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業:逆流而上的小魚兒
YouTube:Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG: taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
------------------------------------
♥️YouTube訂閱
#如果喜歡我的影片請別吝嗇給個『讚』喔~
也別忘了『訂閱』▪『分享』
給登山車友 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的評價
在台灣,有一場單車賽事是世界級,每年吸引來自世界各地的好手同場較勁,而這些勇者都有同一個目標,戰勝27.3%的魔王坡,並在限時內完成衝線!
早有聽聞這場賽事,只是一直不認為自己有能力在限時完賽,為此還特別參加大、小賽事增加自己的強度,甚至還挑戰半超鐵113km的鐵人賽事。在信心爆棚的情況下,驗證的這一天來臨了,而魔王坡也沒有在客氣的不斷重擊我的信心與體力。
離終點愈近,身邊一個、一個的車友紛紛倒下,有人躺下來大喊「我不行了」,有人單腿抽筋蹲在一旁,有人雙腿抽筋改用步行;離終點愈近,我們都沒有足夠的能力可以戰勝一次又一次的陡坡重擊,只能成為魔王坡一個又一個的俘虜,看著時間流逝。
臺灣KOM自行車登山王挑戰(TAIWAN KOM)賽事, 總距離105,海拔高度從0m至3275m,完賽總爬升約4904m,最大坡度27.3%,極度富有挑戰性,給接下來騎上單車的勇者一點建議:
1)請先西進武嶺測試及調整自己的狀況
2)從七星潭出發到大禹嶺前,放輕齒比輕踩,轉速80-90最佳。
3)每次休息時間盡量在2分鐘內,避免身體冷掉,重新啟動會很厭世。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#KOM
#你挑戰過嗎
#武嶺
#下一座山是哪裡
--
★ TERRY IG 很有趣:https://www.instagram.com/tychungx/
--
★ 騎行配備:
輪組: KAISH輪組
安全帽/眼鏡/手套: POC Taiwan
碼表: Bryton 台灣
車襪: titan
車衣:Vm.design
給登山車友 在 李4bunzlee Youtube 的評價
1100207[台3]大湖-關西/STRAVA區段實錄/KOM
距離:69km
爬升:870m
登山王:李4
1:59:11
周董攝影視角
大湖0:00
獅潭25:52
三灣52:36
李4攝影視角1:06:10
北埔1:19:30
竹東1:33:58
關西1:59:11
請追蹤 訂閱 按讚 分享給
需要的車友!感恩
FB:李4瘋單車
IG: bboybunzlee
YT:李4bunzlee
給登山車友 在 鋼管登山車的解答SPEEDONE M8 29ER | Bicycle - Pinterest 的八卦
2013年全新的SPEEDONE M8 29ER有著較大於26吋的傳統登山車的傳動優勢全車 ... 共10.9KG SPEEDONE 獻給愛好XC的登山車車友,一部堅固耐用的高規格29吋@ 川業車房,TIME ... ... <看更多>
給登山車友 在 各位車友們小弟我發生車架斷掉事情了.問是否要交給車店送回 ... 的八卦
那車架太濫了吧.登山車還有避震器.一塊小凸水泥就斷成那樣. 0. ... <看更多>
給登山車友 在 台灣登山車友拳頭再次硬了!電力腳踏車專用「防鎖死煞車系統 ... 的八卦
關於MTB101: 登山車 知識頻道,提供實體 登山車 「騎乘技巧」教學課程與專業「林道嚮導」帶騎。教學與業配合做請聯繫:ianccchu@gmail. ... <看更多>