過去,爸爸媽媽總是形影不離,一直以為他們倆會白頭到老的,怎知爸爸先走留下媽媽,房間兩個人的雙人床顯得分外孤單,衣櫥裡一整排用不著的衣架,飯後手牽手的散步時光,睡前再睏也要聊幾句的那幾分鐘,媽媽的生活瞬間多出了從未有的空間與時間。
我們4個子女,因性格與專長的不同,發揮了各自強項,試著填滿媽媽接下來多半是一個人的時光。像弟弟有了孩子起得早,姊姊下班陪到晚,妹妹寒暑假報到,而我外向活潑又過動,獨樂樂不如與媽媽樂樂,舉凡娛樂性質、逗她開心、出了家門以外的事都由我負責。於是,我的旅行玩伴,從男友、姊妹、閨蜜換成了媽媽,原本我行我素的個性,慢慢地學會從她的角度設想,她的喜好選擇為優先考量。
年近80歲的老人家,很難跟著旅行團走那種幾天3個城市,上車睡覺、下車尿尿、景點拍照,一大早出發,晚上才回旅館的吃到飽行程 (別忘了我也年過半百喔),於是我選擇單純去1個城市,逛一天休息一天的悠閒遊,讓媽媽放鬆許多,畢竟年長者步伐緩慢,不適合久站或曝曬在寒風烈日下,也不需為了趕下一個行程而有壓力。
飯店的選擇非常重要,希望給她舒適的居住環境,這部分我是不會省的。評價、地點、安全為優先考量,上網瀏覽做功課之外,個人的經驗是直接與飯店聯繫,告知你的需求以及旅遊網站提供的優惠,應該都有再低的折扣,且很多連鎖飯店,一但成為了他們的常客,未來入住其他國家或城市,還有可能拿到更好的房價。
當然,沒有帶著媽媽會省很多,9年前在巴黎,拖著2個行李箱爬上旅館的四層樓,跟朋友擠在只容得下一張床的房間,當時覺得這一切酷斃辣,早餐一個可頌一杯熱咖啡,整天背著相機在街道巷弄裡,逛到喜歡的店就走進去,迷了路也不擔心,對我而言就是曲式瀟灑自在的遊。
可是媽媽不一樣,必須規劃好路線,希望她能在旅途中睡得好吃得好,安全第一、不要生病,所以我才要努力工作,趁著媽媽還能走,陪著她去看世界的風景,讓她沒有遺憾。為了陪媽媽逛街,我可以捨去參觀設計展的行程,經過我最愛的品牌,也沒有停下來的慾望,天天陪她去同一家餐館,同樣的幾道菜(麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒肉絲),也吃得津津有味,這都是我過去做不到的。
今年暑假,我們母女重返意大利佛羅倫斯,連續兩年同一個城市同一家飯店同一間房,有如回到熟悉的老地方與老朋友相聚。在這裡的10多天,早餐是媽媽最期待的, 不僅豐盛美味,還能遇到來自世界各地的旅人,由於媽媽年紀大,多數人經過我們桌都會微笑點頭,甚至來一句Nee How,媽媽也會大方說hello,她很喜歡觀察用餐的客人,我就找機會與他們聊天,再把每個人的故事說給媽媽聽。
我們遇到紐澤西來的祖孫三代8人行,也有50多歲退休夫妻的二度蜜月。餐廳經理馬力歐總是西裝筆挺,20歲進入這間飯店體系,17年來一路從倫敦的吧台小弟、米蘭的服務員到佛羅倫斯的經理,私底更下熱衷慢跑,參與歐洲各大馬拉松賽事,與同事們組了一個慢跑團,每天清晨6點從飯店出發。
來自紐約,退休的阿公與哈佛法學院畢業的律師老婆,拎著剛滿2歲的外孫女Ami世界趴趴走,Ami的談吐思想超齡,不僅每天穿的衣服自己選,還會批評外婆的鞋子與上衣不搭,十足小大人,抬頭望著我媽媽還會叫一聲阿嬤,逗得我們哈哈大笑。
隔壁桌一家四口,爸爸不時叮嚀孩子吃多少拿多少,重複使用餐具,環保不浪費,溝通也是輕聲細語,讓孩子充分表達再分析道理。我忍不住上前打招呼,這位父親也很大方暢談他的成長。出生貧困,赤手打拼創辦醫療企業,如今生活富裕,仍時時提醒自己不要忘本,更要孩子懂得惜福,我問他如何把兩個正值青春期的兒女教育成全A的學生? 答案是週一至週五沒有電視、網路,專注在閱讀與課業,週末上教會學習感恩。
飯店大廳負責迎接賓客的Dominico,與我同年同月同血型,他說在這個集團的福利就是能夠免費住宿全球的飯店,正在與男友規劃明年去曼谷度假呢,聽了這對伴侶10年長跑的愛情故事好感動,無論台灣還是義大利,男生還是女生,人人都有平等去愛的權利。七老八十銀髮阿伯,潮T配上酒紅色格紋垮褲,光著腳丫,挽著小他至少50歲(我目測)的妹,一早喝著香檳宣告他們的爺孫羅曼史。
來自邁阿密的作家Emma,伊朗籍丈夫一年前猝逝,過度悲傷封筆一年,幾星期前開始了一個人的旅行,她握著手機快速滑過一張張兩人生活的畫面、曾經去過的地方,囑咐我要愛自己、活在當下,至於我嚴重骨折的手腕,她說沒什麼大不了,人生再怎麼困難,日子還是要繼續,別因為這意外的插曲影響了原本的規劃。聽了Emma的話,媽媽說風景固然美不勝收,但人才是旅行真正的意義與收穫。
當然,我們也有自己的故事,媽媽與爸爸的回憶,憑著一張30年前夫妻倆在佛羅倫斯的黑白照,為了尋找照片裡的那條街,我們來回在市區走了一下午也沒找到,母女倆癱在路邊滿身大汗望著對方,其實爸爸一直活在我們心裡,那條街只是形式罷了,媽媽邊擦汗邊說:好餓!我說現在好想吃麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒炒肉絲。
因為旅行,重新認識彼此,我們沒有距離,衣櫥裡的衣架永遠在搶著用,兩個人睡一張床,整夜一路打呼到天亮都沒在care對方。因為旅行,我們更親近,也更珍惜當下,每天晚餐結束,媽媽總會勾著我散步回飯店,還有什麼比這更溫暖。睡前躺在床上話家常,雞毛蒜皮的小事都逗得她哈哈大笑,在台灣同住一個屋簷下卻很少互動,因為旅行,整天黏TT都不會膩,夜裡,房間永遠為她留一盞燈方便下床走動,媽媽也會不厭其煩為我把踢掉的被子蓋好,畢竟在她心中,我是個永遠長不大的孩子。
一起旅遊四年了,早已認定對方是最佳拍檔,就算這次我在佛羅倫斯撲街摔倒骨折,也阻止不了我們倆結伴前往下一個城市探索的計畫。媽媽,我只能說,做您的女兒好幸福。
寫了這麼多,你們肯定想知道佛羅倫斯到底有多迷人? Well,她的笑容就是最好的答案,真的,一切都值得了!
#有時間多陪陪爸爸媽媽
#珍惜當下每一個moment
#謝謝您對我在每次旅途中的包容
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 大家都知道的中式料理 但是我沒有要示範傳統的! 這次分享的影片的目標是 跟大家介紹有一點 和風洋食風格的麻婆豆腐 調味...
素麻婆豆腐不辣 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 八卦
說起麻婆豆腐,就不得不提起四川成都的「陳麻婆豆腐店」
據說~當時這只是一個經營素飯小菜的夫妻店,
由劉氏掌灶,因為夫家姓陳,她的臉上又長有麻子,
所以人們以背後都把她叫做陳麻婆啦。
傳統上來說應該要用郫縣豆瓣醬來做這道菜!
但是很多媽媽們表示...不好買ㄚ~
所以這次ㄚ樺媽媽就用了一般的辣豆瓣醬示範囉~
不過!如果可以買到郫縣豆瓣醬是最好啦~
因為,郫縣豆瓣是由蠶豆製成的醬,一般豆瓣是用黃豆製成,
所以香氣還是不一樣的~~
註:如有蠶豆症問題,請勿使用郫縣豆瓣!
麻婆豆腐材料
1豬絞肉…………………..…..…..100g
2嫩豆腐……………………………1塊
3薑末………………………………1小匙
4蒜末………………………………1大匙
5蒜苗末………………………….適量
6郫縣豆瓣醬…………………..1大匙
(或是一般辣豆瓣醬用2大匙)
7醬油………………………………1大匙
8糖………………………………….1小匙
9花椒粉…………………………..1/2大匙
10黃酒(或米酒)………………...1大匙
11白醋……………………………..1小匙
12高湯(或水)……………………200ml
13太白粉水………………………..適量
(粉1:水3)
14白芝麻香油…………………….少許
15油&鹽……………………………..適量
(步驟)
1、嫩豆腐切小丁(約1公分見方)備用。
2、炒鍋放入少許油加熱,放入絞肉炒至鬆散金黃,續下薑末、蒜末炒香,沿鍋邊下黃酒嗆香。
3、將肉末推到鍋邊,下郫縣豆瓣醬、糖、花椒粉、醬油,炒出醬香及紅油後與肉末拌勻炒香。
4、下豆腐丁、高湯煮沸,轉中小火煨煮至微微收汁。
5、起鍋下少許太白粉水勾芡,淋上香油、少許白醋、青蒜苗末即可
廚房小秘訣~~
1香料炒過才能釋放香氣。
鍋具 #法國畢耶不沾鍋
素麻婆豆腐不辣 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 八卦
說起麻婆豆腐,就不得不提起四川成都的「陳麻婆豆腐店」
據說~當時這只是一個經營素飯小菜的夫妻店,
由劉氏掌灶,因為夫家姓陳,她的臉上又長有麻子,
所以人們以背後都把她叫做陳麻婆啦。
傳統上來說應該要用郫縣豆瓣醬來做這道菜!
但是很多媽媽們表示...不好買ㄚ~
所以這次ㄚ樺媽媽就用了一般的辣豆瓣醬示範囉~
不過!如果可以買到郫縣豆瓣醬是最好啦~
因為,郫縣豆瓣是由蠶豆製成的醬,一般豆瓣是用黃豆製成,
所以香氣還是不一樣的~~
註:如有蠶豆症問題,請勿使用郫縣豆瓣!
麻婆豆腐材料
1豬絞肉…………………..…..…..100g
2嫩豆腐……………………………1塊
3薑末………………………………1小匙
4蒜末………………………………1大匙
5蒜苗末………………………….適量
6郫縣豆瓣醬…………………..1大匙
(或是一般辣豆瓣醬用2大匙)
7醬油………………………………1大匙
8糖………………………………….1小匙
9花椒粉…………………………..1/2大匙
10黃酒(或米酒)………………...1大匙
11白醋……………………………..1小匙
12高湯(或水)……………………200ml
13太白粉水………………………..適量
(粉1:水3)
14白芝麻香油…………………….少許
15油&鹽……………………………..適量
(步驟)
1、嫩豆腐切小丁(約1公分見方)備用。
2、炒鍋放入少許油加熱,放入絞肉炒至鬆散金黃,續下薑末、蒜末炒香,沿鍋邊下黃酒嗆香。
3、將肉末推到鍋邊,下郫縣豆瓣醬、糖、花椒粉、醬油,炒出醬香及紅油後與肉末拌勻炒香。
4、下豆腐丁、高湯煮沸,轉中小火煨煮至微微收汁。
5、起鍋下少許太白粉水勾芡,淋上香油、少許白醋、青蒜苗末即可
廚房小秘訣~~
1香料炒過才能釋放香氣。
鍋具 #法國畢耶不沾鍋
素麻婆豆腐不辣 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
大家都知道的中式料理
但是我沒有要示範傳統的!
這次分享的影片的目標是
跟大家介紹有一點
和風洋食風格的麻婆豆腐
調味會比較日式
然後裝盤是比較西式的
大家試試看喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
日式麻婆豆腐蛋包飯/麻婆オムライス
[1人份]
豬絞肉 ground pork—150g
嫩豆腐 Silk tofu—200g
蔥 Scallion—1支
蒜頭 Garlic—2粒
乾燥香菇 Dried shitake—2片
麻油 Sesame oil—1/2小匙
日式高湯 Dashi—250cc
清酒 Sake—2大匙
砂糖 Sugar—1大匙
鹽巴 Salt—1/3小匙
醬油 Soy sauce—1大匙
辣豆瓣醬 Spicy bean paste—1/2大匙
辣油 Chili oil—1大匙
太白粉 Potato starch—2小匙
水 Water—2小匙
白飯 Steamed rice—200g
雞蛋 Eggs—2個
8:44 蛋包飯做法:
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#麻婆豆腐
#蛋包飯
#豆腐
#雞蛋
素麻婆豆腐不辣 在 西DorSi偽中產生活態度 Youtube 的評價
深圳係咪淨係得海底撈?梗係唔係!今日西DorSi同你介紹十個深圳火爆好玩好食好去處!如果各位朋友睇完覺得唔夠喉,想睇返詳細嘅介紹,記得喺description到撳番原本段片條link啊!
==============================================
[窮L遊記·深圳篇] #00 深圳必去海底撈! 數一數二嘅帝皇級服務!
https://www.youtube.com/watch?v=lDh6vwI11DI
[窮L遊記·深圳篇] #01 深圳喜茶|排隊要排成6個鐘?芝士奶蓋必試!
https://www.youtube.com/watch?v=bcmefOAkwiI
[窮L遊記·深圳篇] #02 外婆家︱超抵食3蚊一碟麻辣豆腐!品嚐紅燒外婆肉(大誤)!
https://www.youtube.com/watch?v=SGeMDMOyg0E
[窮L遊記·深圳篇] #03 探魚︱重口味必食!辣得過癮!偽文青必去!食得又睇得~
https://www.youtube.com/watch?v=UKlpXpHyhzU
[窮L遊記·深圳篇] #04 teamLab | 呃Like打卡必去!全球十大必看藝術展
https://www.youtube.com/watch?v=wmAOYSjSdIo
[窮L遊記·深圳篇] #05 潤園四季 | 深圳必食椰子雞!湯底極清甜!雞肉嫩滑!
https://www.youtube.com/watch?v=hsUKjFGmenk
[窮L遊記·深圳篇] #06 奈雪の茶|高登仔開嘅網紅店?期望愈大失望愈大?
https://www.youtube.com/watch?v=-fZ4XEuX1Xg
[窮L遊記‧深圳篇] #07 M記不素之霸|食肉獸至愛!極邪惡!啖啖肉!
https://www.youtube.com/watch?v=nvdkj8uRa3Q
[窮L遊記‧深圳篇] #08 香蜜湖&木屋燒烤|深圳市中心嘅大型廢墟 | 同奧巴馬有關嘅燒烤店?
https://www.youtube.com/watch?v=P0-nF1UWivc
[窮L遊記·深圳篇] #09 胡桃里音樂酒館︱ 偽文青新蒲點?深圳蘭桂坊!
https://www.youtube.com/watch?v=FKx3GXwUulA
[窮L遊記·深圳篇] #10 樂凱撒︱榴槤芝士控必食!超邪惡拉絲榴槤Pizza
https://www.youtube.com/watch?v=UF4NhiQq234
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Music promoted by Audio Library https://youtu.be/mOFG-G_GpGk
素麻婆豆腐不辣 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
韓國mami cook不沾鍋組,優惠再下殺!!
三鍋一蓋共八件組→https://goo.gl/2odLVw
1.麻婆豆腐
材料:
嫩豆腐 2盒 tofu 600g
豬絞肉 150公克 minced pork 150g
辣豆瓣醬 2大匙 chili bean sauce 2tbsp
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
太白粉水 2大匙 corn starch & water 2tbsp
花椒粉 1/2茶匙 ground Sichuan pepper 1/2 tsp
蒜末 15公克 minced garlic 15g
薑末 15公克 minced ginger 15g
水 250cc water 250cc
蔥花 20公克 scallion 20g
作法:
1. 豬絞肉倒入鍋內,免油乾炒至豬肉出油變白乾香。
2. 接續加入薑末、蒜末拌炒,再倒入辣豆瓣醬煸出紅油。
美味關鍵: 煸炒辣豆瓣醬至出紅油香氣才夠
3. 倒入水、醬油、糖後,加入豆腐小火煨煮約2分鐘至入味。
美味秘訣: 鍋鏟輕推豆腐才不易破
4. 最後加入太白粉水勾芡,撒上蔥花與花椒粉即可。
2. 紅白豆腐
材料:
嫩豆腐 2盒 tofu 600g
鴨血 450公克 duck blood curd 450g
蝦米 20公克 dried shrimp 20g
薑片 10公克 ginger slices 10g
蒜片 10公克 garlic slices 10g
蔥段 20公克 scallion 20g
辣椒醬 2大匙 chili sauce 2tbsp
水 250cc water 250cc
太白粉水 2大匙 corn starch & water 2tbsp
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
作法:
1. 鍋內煮滾水後汆燙鴨血後撈起備用。
2. 倒入少許油熱鍋,爆香蒜片、薑片與蝦米,炒出香味後加入蔥段、辣椒醬、水、醬油與糖。
3. 煮滾後倒入豆腐與鴨血,小火煨煮約3分鐘至入味,起鍋前勾芡即可。
3.鮮蚵豆腐
標: 飽滿鮮嫩 鮮味十足
訴求:蚵仔先汆燙才不出水
材料:
板豆腐 600公克 firm tofu 600g
鮮蚵 400公克 oyster 400g
豆豉 30公克 fermented black bean 30g
蒜末 15公克 minced garlic 15g
薑末 15公克 minced ginger 15g
辣椒 20公克 chili 20g
水 150cc water 150cc
醬油膏 2大匙thick soy sauce 2tbsp
太白粉水 2大匙 corn starch & water 2tbsp
蔥粒 20公克 scallion 20g
作法:
1. 鍋中煮滾水後將鮮蚵倒入快速汆燙(約10秒)後撈起備用。
美味關鍵: 鮮蚵先汆燙料理時才不易出水
2. 倒入少許油熱鍋爆香薑末、蒜末、辣椒與豆豉,再加入水與醬油膏煮滾,加入豆腐並以小火煨煮2分鐘至入味。
3. 最後加入鮮蚵略煮,撒上蔥粒再勾芡即可。
4.蔥燒豆腐
材料:
蔥段 70公克 scallion 70g
薑絲 20公克 shredded ginger 20g
辣椒絲 10公克 shredded chili 10g
板豆腐 600公克 firm tofu 600g
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp
糖 2大匙 sugar 2tbsp
水 500cc water 500cc
作法:
1. 鍋內倒入少許油將豆腐煎至兩面焦香,可不時以搖晃鍋身使豆腐均勻受熱,後舀起備用。
美味關鍵: 豆腐先煎焦香後醬燒才更好吃
2. 原鍋炒香蔥段、薑絲與辣椒絲,待蔥段煸至金黃後加入豆腐,後倒入醬油、米酒、水與糖,小火煨煮4分鐘至入味即可。
美味關鍵:蔥段煸至金黃香氣才足
5. 素蟹黃豆腐
材料:
雞蛋豆腐 2盒(600公克) egg tofu 600g
薑末 20公克 minced ginger 20g
蔥花 20公克 scallion 20g
太白粉水 2大匙 corn starch & water 2tbsp
紅蘿蔔 1條(150公克) carrot 150g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
白胡椒粉 少許 ground white pepper some
水 350cc water 350cc
作法:
1. 用湯匙將紅蘿蔔從表面刮成素蟹黃,加入少許油在鍋中以小火炒約3分鐘,至炒出橘紅蘿蔔油,加入薑、水、鹽、糖、白胡椒粉攪拌均勻。
2. 待煮滾後加入豆腐,以小火煨煮2分鐘後勾芡、輕推拌勻。
3. 起鍋前撒上蔥花即可。
6.鹹蛋豆腐
材料:
蛋豆腐 2盒(600公克) egg tofu 600g
蒜末 20公克 minced garlic 20g
辣椒末 20公克 minced chili 20g
蔥花 20公克 scallion 20g
鹹蛋 3顆 salted duck eggs 3
作法:
1. 鹹蛋剖半,用湯匙將鹹蛋挖出後切碎。
2. 鍋內倒入油並加熱至180度後將蛋豆腐炸至表面金黃微焦瀝乾備用。
美味關鍵:豆腐先炸至焦香再炒,口味更豐富
3. 原鍋續炒鹹蛋黃至起泡,加入辣椒與蒜末炒勻,最後加入炸過蛋豆腐續炒,起鍋後撒上蔥花即可。
美味關鍵: 鹹蛋炒至起泡香味才足
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
素麻婆豆腐不辣 在 [食譜] 純素麻婆豆腐(無肉, 無素肉) - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的八卦
https://farm5.staticflickr.com/4710/25150471857_fddbcaa9e3_b.jpg
Blog圖文:https://www.barrelleaf.com/vegan-ma-po-tofu/
我是個很愛吃豆腐的人,沒有含意,
真的就是愛吃豆腐類的料理,應該也不難發現,
因為我甚至常把豆腐融入甜點食譜中~(笑)
不過這次沒有要來做甜點,而是要分享一道料理:麻婆豆腐。
道地的麻婆豆腐會加上豬絞肉,
不過這次要來分享的是無肉、也沒有素肉的 純素麻婆豆腐。
純素麻婆豆腐
Vegan Ma-Po Tofu
這道無肉、也沒有素肉的麻婆豆腐看起來和一般常見的麻婆豆腐很像吧!
如果沒說的話,可能看不出來它是純素,
至少我覺得真的與看過的一般麻婆豆腐很相近。
喔對了,這邊要特別說一下這道是「純素」、無肉版本,含五辛,
因為在台灣不少人因宗教信仰的關係不吃五辛,
所以我會寫「純素」而非全素。
雖然這道麻婆豆腐沒有肉,但是使用花椒粉與白芝麻油,
再加上帶點辣勁的辣豆瓣醬,還是很讓它非常下飯!
喔對了,這道麻婆豆腐需要的食材也不多,
除了調味用的粉料之外,只需要 5 樣食材!
有人看的出來那長得很像一般肉末的東西是什麼嗎…?
如果你看的出來,真的很厲害,
因為要不是我自己煮的,我覺得我應該也看不出來 (笑)
不是素肉、也不是香菇。
嗯,來解答,那「偽肉末」其實也是豆腐!
真的,而且和盤上明顯的塊狀豆腐是一樣的東西。
我記得從小我就愛吃麻婆豆腐,每到四川餐廳都一定要點上一盤。
好喜歡豆腐微嫩埋藏入微稠、香辣醬汁的口感,讓我光配它就能吃上半碗飯。
我愛麻婆豆腐,並不是因為肉,而是豆腐,主角也是豆腐,
所以就算沒有肉,有基礎的醬底調味,
依然非常得我心! 沒有肉,反而覺得少了負擔感。
這道純素麻婆豆腐是我邊做邊調味、試出來的食譜,
使用不多的食材就來做出美味下飯的料理,希望你做了、吃了、也會喜歡~
捲起袖子,來動手做吧!
Let’s do this!
(※ 可延伸食譜但請勿直接複製內文,並請註明出處與原文網址 ※)
純素麻婆豆腐
Vegan Ma-Po Tofu
作者 Author: 桶子葉 Barrelleaf / Nora Hsu
食譜 單位標準&換算+問答集: Recipe Measurement+ Q&A
https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
特別器具 Special equipment:
一個炒鍋
食材 :(約 3 – 4人份)
偽肉末
白芝麻油 1 – 1.5 Tbs
板豆腐 70 g
醬油 1 tsp
板豆腐 230 g, 切成小方塊
花椒粉 1/4 tsp
蒜頭, 切末 2 clove
薑, 切末 1 tsp
辣豆瓣醬 1 Tbs
醬油 1 tsp
冰糖粉 或 二砂糖 1/4 tsp
白胡椒粉 少許
葛根粉 或 太白粉 1/2 tsp
水 適量
蔥花 少許 (最後點綴)
作法/步驟:
1.先製作偽肉末:鍋中放白芝麻油,以中火熱鍋,將 70 g 的板豆腐用手大略扒碎放入鍋
中,再加入醬油一同拌炒至像肉末,若豆腐碎太大,可再用鍋鏟剁碎
2.放入板豆腐丁塊、花椒粉、蒜末、薑末,稍微拌炒一下
3.再放入辣豆瓣醬、醬油、冰糖粉、白胡椒粉,拌炒均勻,再加入適量水(稍微淹到豆腐
一半),調成中大火煮滾,煮滾後調低火至微滾,再燉煮 5 – 10 分鐘
4.將葛根粉 與少許水於一小碗中混合均勻,再倒入鍋中一同拌炒、開大火煮滾勾茨,稍
稠即可熄火盛盤、灑上蔥花即可配飯享用
By 桶子葉的吐司記
https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.27.251
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1518260946.A.BCC.html
※ 編輯: kk339248 (114.25.27.251), 02/10/2018 21:00:53
※ 編輯: kk339248 (114.25.27.251), 02/11/2018 21:17:19
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