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【#PXNEWS：集體怪現象，大齡女孩吃飯手不停地轉】
鏡頭捕捉多名40幾歲大齡女孩，吃飯時手竟然會不停地轉！？
到底是什麼樣的生活壓力，造成她們這個怪現象？
原來不是壓力，是因為她們是納豆最忠實的粉絲，
納豆好處多多，食用時攪拌50次，
還能徹底激活四萬億個納豆菌，將功效發揮極致！
快來全聯進口商品展～
讓黏稠的納豆，陪伴偉大的女性們一直健康下去吧：http://bit.ly/2D2B85a
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#你以為只有女生吃有用
#男生吃也是棒棒的
#快找身邊好友一起轉起來
#旋轉跳躍我閉著眼
#健康看得見我變得更美
以前不敢吃納豆 被阿湯哥現場吃播後⋯
最近愛上納豆～還有誰喜歡納豆？
納豆好處竟然那麼多：
👌納豆護心臟顧骨質
👌避免血栓中風高血壓心臟病
👌納豆發酵過富含益生菌有益腸胃
👌低卡、高飽足感還護膚健腦
👌強化記憶，以及降低緊張和焦慮
就光納豆能養顏美容不變笨蛋
能不吃它嗎😂
近年來，優格、味噌、納豆等發酵食品，以及蔬果所含的各種植化
素，對於身體的各種好處都深受各界推崇。你是不是也搭上了這波
健康飲食的風潮，每天多吃蔬果，也嘗試過優格、納豆這些以前可
能不敢吃的食物了呢？
如果只敢吃一點點，也沒有關係！日本健康網站「Self Doctor
NET」表示，只要吃對時間，香蕉、味噌湯、優格、納豆、葡萄柚
這5種知名的健康食物，都有你所不知道的驚人奇效。而這個最重要
的時間點，就是「晚上吃」！
【香蕉優格食譜】
材料：香蕉1～2根，無糖優格適量
做法：
1. 香蕉去皮、切小塊，置於碗中
2. 加入無糖優格，輕輕攪拌即成
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晚上吃更好! 整腸助燃脂"香蕉優格"
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今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭
它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽？
另外醃製品到底有什麼營養價值嗎？
做成罐頭到底有什麼好處呢？
發酵食物
就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的，在發酵的過程中也會產生一些對人體有幫助的東西
所以其實也是好處多多
其中包含了益生菌
⭐️可以幫助我們調整腸道環境箘相
幫助我們的腸道消化吸收
⭐️發酵食品也富含了維生素B12
素食者可以多做補充
⭐️能夠有保健功效
像是納豆激酶中的酵素就有抗血酸的作用
⭐️可以幫助食物的保存
罐頭發酵食品能讓食物有更長的保存期限
雖然好處多多
不過也要注意發酵食品的鈉以及磷含量都會比較高，有三高或是腎臟功能不全的朋友要注意攝取頻率喔
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