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【紅麴不等於養生 吃紅麴能降血壓、抗疲勞、防癌，還能降血糖及膽固醇？專家有別的看法！】
紅麴營養功效多，許多紅麴商品如：紅麴膠囊、紅麴米、紅麴香腸等也如雨後春筍般出現。
不過，研究紅麴的學者卻說要小心吃紅麴，長期服用，還可能傷到肝和胃。原來，關鍵就出在這個成分上…
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【紅麴保健食品百百種，要怎麼挑？】👉點進去文章詳讀
由於台灣的新陳代謝問題廣為被人關注，所以這保健成分非常多！紅麴就是其中之一廣為應用調節血脂、血膽固醇的成份，但是到底要怎麼挑才能保養的安心、有效？
因為 #不是所有紅麴商品都有健康功效，甚至也不是所有膠囊錠劑都有效！很多廠商會打著紅麴的健康功效來幫產品包裝、加分。
今天就來剖析經常被詢問到、Sabrina推薦的紅麴保健產品- #娘家大紅麴 ，為什麼推薦它？到底娘家大紅麴的成份與一般紅麴保健品的差異在哪？
如果已經有服用降血脂藥物，到底能不能同時吃紅麴保健食品作為保養？
保健食品具有健康功效的關鍵在於「有效成份」與「濃度」，那要怎麼服用才可以達到有效劑量？
#紅麴 #娘家大紅麴
💁♀️營養不夠、生病的時候就要補充健康食品❓
有超多超多人喜歡來問健康食品要不要補充?
吃魚油好嗎?
吃靈芝好嗎?
牛樟芝呢?鈣片?紅麴?
花那麼多的錢，吃了到底好不好?有用嗎?
😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵
衛生福利部的食品藥物管理署已經發公告‼️‼️
為提供消費者清楚資訊，
避免誤解「健康食品保健功效是藥品療效？」甚而延誤就醫，
或以為「健康食品多吃多健康？」等迷思
依健康食品管理法第13條第1項第10款公告「健康食品應加標示事項」，自107年1月1日起，健康食品產品應於「注意事項」加標以下內容：
膠囊及錠狀產品：
1️⃣️考量產品型態與藥品較為類似，
👉應標示「本產品非藥品，供保健用，罹病者仍需就醫。」字樣。
2️⃣️對於食用量提醒，
👉應標示「請依建議攝取量食用，勿過量。」字樣。
3️⃣️膠囊及錠狀以外產品，
👉應標示「本產品供保健用，請依建議攝取量食用。」字樣。
其實真的不需要問
什麼食物對身體好?
真的可以控制血糖/血壓/血脂嗎?
真的可以減重嗎?........
「飲食的原則在於整體飲食型態的改變，
而非著重於單一營養素。」
https://www.mohw.gov.tw/cp-3569-39040-1.html
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