【烘焙小常識】第120篇
《年節習俗甜點》篇之11【紅龜粿】之一
【紅龜粿】也是過年重要的祭品之一
【紅龜粿】可說是糕餅界的『甘草』它橫跨於「喜,怒,哀,樂」之中,
• 罕見的出現於婚,喪場合而無所禁忌!
• 例如:廟會用它,,拜天公用它,眾神生日用它,喜慶用它,婚禮用它,喪禮也用它!
• 所以古早味糕餅唯一不被打敗的就是【紅龜粿】
• 【紅龜粿】有米製(使用糯米或糯米粉) 有粉製(使用麵粉)
• 這裡先以糯米粉示範
現在來做一個簡單不敗的【米紅龜粿】
材料 每個150g(皮100g餡50g) 9個份
糯米粉500g 水400g 紅麴粉 3g
內餡
市售紅豆餡 450g
做法
1糯米粉與水混合拌成團, 取50g麵團壓扁
2取一鍋放入少許水煮滚
3放入壓扁的麵皮煮至浮起
4取出放入缸中, 加入紅麴粉揉至光滑
5分割成每個100g, 搓圓
6壓扁, 分別包入50g的紅豆餡
7揑成橢圓形, 收口向上揑合
8放入龜模中印出龜形
9底部塾粽葉(須抹油, 並剪掉多餘的粽葉) 或用饅頭紙
10放入蒸籠以中火蒸12分鍾(大火8分鐘, 小火15分鍾
※注意:本產品不宜蒸久, 容易批扁不好看
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 皮膚病會影響外觀,對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢? 單元一 影片中男主角苦於蕁麻疹─來去如風,很快發作,又忽然消退,中醫稱為風...
「紅麴禁忌」的推薦目錄:
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紅麴禁忌 在 薯條安的營養生活/營養師 Facebook 八卦
【吃紅麴能降膽固醇但卻傷肝?紅麴的3大禁忌!】
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相信有在看鄉土劇的朋友們一定聽過「娘家大紅麴」,
還有有一陣子特別夯的紅麴餅乾、紅麴醬等,只要冠上紅麴的名稱好像健康了一點(?),
✅這篇就來討論紅麴的保健功能還有食品迷思與注意事項,
最後為大家簡單評比五個紅麴膠囊品牌。
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🔹 紅麴的兩大功效
🔹 那吃紅麴餅乾也有效嗎?
🔹 聽說吃紅麴傷肝腎?紅麴的禁忌
🔹 市售紅麴膠囊品牌評比
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我們的十大死亡排名大部分的原因都跟「代謝症候群」有關⚠️
代謝症候群包含了我們熟知的三高(高血壓、高血糖、高血脂)
也就是因為它們彼此環環相扣才更要小心~~
下次健康檢查要更加注意血脂那一欄囉🤓
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孕期20種禁忌食物
1. 生魚片
生魚片中含有許多寄生蟲,再加上生食在處理的過程中很容易遭到汙染,因此,只要是在懷孕期間,孕媽咪還是要避免生食海鮮,以免受到病菌感染。
2. 生雞蛋
生雞蛋或任何含有生蛋的食物應避免因為沙門氏菌的潛在暴露。一些自製的凱撒醬,蛋黃醬,自製冰淇淋或乳蛋糕懷孕期間應避免
3未煮熟的肉
生肉或未煮熟的肉可以含有弓形蟲和其他細菌。孕媽咪可能引起食物中毒導致嘔吐,流產和胎兒損傷。
4.生菜沙拉
盡量少碰生菜,在芽苗開始生長之前,細菌可以進入種子,這些細菌幾乎不可能洗乾淨。外食族食用餐前先檢查是否有生菜。在家裡,徹底煮熟芽以破壞任何細菌。
5. 螃蟹
螃蟹屬性比較寒涼,且本身具活血化瘀作用,如果吃多易造成流產
6. 咖啡因
咖啡因具刺激性,會導致心跳加速、心悸、頻尿等問題,增加孕期不適,因此建議茶、咖啡、巧克力、可可等咖啡因含量飲品應適量食用,或依醫師或營養師建議量飲用。
7. 薏仁
中醫認為薏仁具利水滑胎作用,造成催產。臨床上發現孕婦吃太多薏仁,會造成羊水流出對胎兒不力
8. 黑木耳
具有活血化瘀之功效,不利於胚胎的穩固及發展,不適合懷孕初期使用
9. 冰品
冰品、冷飲會使血管收縮、血液循環減慢,也可能因冰品不潔造成腸胃不適,因此建議孕期應儘量避免食用。
10. 芒果
芒果屬性濕熱,能益胃生津、利尿,有皮膚病、過敏的人不宜食用。
11. 濃茶
濃茶可使孕婦興奮過度、心跳加快、血壓升高,造成失眠及便祕。濃茶含較多單寧,能妨礙孕婦對鐵的吸收,易導致缺鐵性貧血。
12. 麻油
麻油具有去汙排血的功效、能幫助排出惡露,也因此它是坐月子餐裡很重要的食材。可是在懷孕期間,別吃到含有麻油的食物,以免造成出血,除了麻油,以中藥食補來看,用人蔘或酒烹調的食物,以及生化湯等,都不適合在孕期中攝取。
13. 剩菜
食物超過兩小時未冰就開始孳生細菌,即使隔夜菜儲存在冰箱中,也有機會吸引細菌。在懷孕這麼特殊的期間,盡量避免營養流失的食物。將確保您和寶寶身體健康,懷孕期間只吃新鮮的熟食。
14. 特定深海魚
魚擁有豐富DHA,幫助寶寶大腦發育,但鯊魚、旗魚、鮪魚、鱈魚這四種,為深海長壽魚較容易有重金屬汙染的問題,尤其建議孕媽咪不吃為妙
15山楂
山楂可消食化積,活絡血液循環促進子宮收縮,所以不適合懷孕初期食用;市售烏梅汁、洛神花中常見以山楂調味
16精緻澱粉
在懷孕期間,攝取鬆餅、麵包等等碳水化合物製品,對孕婦及寶寶並不會有太大危害。但麵粉類製品可能會引起便秘。事實上,由麵粉(麵包,比薩等)製成的東西都會導致便泌情況。
解決方案:盡可能少吃碳水化合物食物,並用高纖維麵粉代替。像是雜糧麵包、全麥麵包就是比較好的。
17. 酒精
孕婦喝酒時,胎兒同時也在喝,所以很容易造成胎兒畸型、或罹患「酒精症候群」
18. 紅麴
紅麴有活血去淤的功能,容易造成流產
19. 咖哩
紅花具有活血化淤及促進子宮收縮的作用,孕婦不宜吃,平常食用的咖哩中也常使用紅花,食用前須留意。
20. 西瓜
為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果,反而會影響體內濕熱之氣的排出,誘發寶寶的過敏體質。
任何食物只要不過量都是安全的,但每人體質不同當遇到不舒服時請儘快看醫生喔!
孕期間要避免刺激及過鹹忌食辣椒、胡椒等辛熱刺激食物,容易上火
現代人外食的比例偏高,容易食入過量的調味品,高鈉的飲食會加重身體代謝水份的負擔
對孕婦則易引起高血壓及下肢水腫,所以須注意飲食不可過鹹。
紅麴禁忌 在 NTDHealth Youtube 的評價
中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
皮膚病會影響外觀,對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢?
單元一
影片中男主角苦於蕁麻疹─來去如風,很快發作,又忽然消退,中醫稱為風疹。想了解他該如何解脫搔癢的痛苦嗎?
本集我們為大家邀請到張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生以及台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長一起來探討皮膚病如何治療以及保健。
單元二
遇到皮膚上的疑難雜症怎麼辦?中醫裡有肺主皮毛的思維,認為皮膚病主要是廢物沒辦法從皮膚排泄,反應在皮膚上所造成。臨床在治療上,常回歸張仲景的金方。像是:小孩子最流行的異位性皮膚炎,請看醫師們為您詳細解說。
單元三
林秋香老師帶來讓我們皮膚白裡透紅、氣血雙補的美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花,富含膠原蛋白又有降膽固醇的紅麴,愛美的您一定要看哦!
單元四
曹永昌醫師及執行長張閎運先生為大家解說「美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花」裡的藥材對身體的作用以及皮膚不適的 飲食禁忌。同也為吃素的朋友們介紹進補的妙法。您千萬不可錯過哦!
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
紅麴禁忌 在 NTDHealth Youtube 的評價
中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫
皮膚病會影響外觀,對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢?
單元一
影片中男主角苦於蕁麻疹─來去如風,很快發作,又忽然消退,中醫稱為風疹。想了解他該如何解脫搔癢的痛苦嗎?
本集我們為大家邀請到台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生一起來探討皮膚病如何治療以及保健。
單元二
遇到皮膚上的疑難雜症怎麼辦?中醫裡有肺主皮毛的思維,認為皮膚病主要是廢物沒辦法從皮膚排泄,反應在皮膚上所造成。臨床在治療上,常回歸張仲景的經方。像是:小孩子最流行的異位性皮膚炎,請看醫師們為您詳細解說。
單元三
林秋香老師帶來讓我們皮膚白裡透紅、氣血雙補的美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花,富含膠原蛋白又有降膽固醇的紅麴,愛美的您一定要看哦!
〈功效〉
補血潤膚,改善肌膚粗糙,可使肌膚白裡透紅,同時兼具調經的作用。
〈食材〉
豬腳1斤、四季豆2兩
調味料:紅麴料理醬2大匙、醬油3大匙、醇米霖1大匙、蔥2根、薑2片
〈藥材〉
當歸1錢、黃耆5錢、玉竹5錢、紅棗5粒、桂枝1錢
單元四
曹永昌醫師及執行長張閎運先生為大家解說「美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花」裡的藥材對身體的作用以及皮膚不適的 飲食禁忌。同時也為吃素的朋友們介紹進補的妙法。您千萬不可錯過哦!
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
紅麴禁忌 在 紅麴禁忌的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的八卦
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紅麴禁忌 在 紅麴降血脂錯誤食用適得其反 - YouTube 的八卦
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