#台灣紅藜吐司 #全家上市
台灣紅藜土司於全家上市囉!
使用素有「穀物類紅寶石」之稱的台灣紅藜!
台灣紅藜營養又好吃~即日起於全家便利商店買得到囉!
7月26日~8月29日,搭配指定飲料只要49元哦!
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,May早餐最愛吃蛋(一天可以吃到3-5顆!) 雞蛋的營養價值如下: 高蛋白質(健身者必吃) 人體所需17種氨基酸 維生素A,維生素B12,維生素E 含豐富膽鹼、葉黃素、玉米黃素(對大腦很好!) -----------------------------------------------------...
紅藜營養 在 劉櫂豪 Facebook 八卦
劉櫂豪協助爭取110萬元補助雜糧行銷推廣暨紅藜花海景觀營造活動 促進南迴農特產發展
台東縣太麻里地區農會為行銷推廣雜糧作物,提升南迴地區觀光發展,訂於109年12月12日至14日三天於達仁鄉立圖書館前廣場舉辦「109年度國產雜糧行銷推廣暨紅藜花海示範景觀營造活動」,現場有20攤位促銷南迴的紅藜、小米等雜糧,以及包含茶葉、咖啡等農特產,並規劃5公頃紅藜花海,期能促進觀光及相關產業發展,劉櫂豪立委協助太麻里地區農會向農委會爭取110萬元補助,同時受邀前往活動現場協助推廣,歡迎鄉親以及外地的遊客來共襄盛舉,體驗南迴的紅藜花海景觀。
劉櫂豪說明,太麻里地區農會為加強推廣台東臺灣藜農業與觀光產業,擬訂「南迴寶物臺灣藜產業升級輔導示範紅藜花海景觀營造計畫」向農委會申請「農村再生基金計畫」補助,劉櫂豪積極協助爭取,農委會審議後核定補助110萬元,太麻里地區農會爰規劃於南迴公路森永隧道出口處打造5公頃紅藜花海,期能成為南迴景觀新亮點,推廣紅藜雜糧作物,促進當地觀光及相關產業發展。
劉櫂豪指出,紅藜是台東原住民部落的傳統作物,耕種已經有百年以上歷史,因藜麥富含膳食纖維、蛋白質和多種礦物質,尤其紅藜營養價值更較外國進口藜麥來得高,素有穀物紅寶石之稱,並已於2008年正名為台灣藜。台東南迴地區達仁鄉為臺灣藜主要產區之一,且達仁鄉位於南迴公路出口,南迴公路於108年底拓寬改善通車後大幅縮短台東與高雄路程,方便更多遊客來台東旅遊,紅藜花海景觀設計實施後,創造新的地方特色景觀,期待能吸引更多觀光人潮,同時推廣這富有文化意涵與營養價值的作物讓更多人認識與使用,希望能提升農民收益並改善當地經濟,也吸引更多年輕人願意返鄉深耕。
紅藜營養 在 劉櫂豪 Facebook 八卦
劉櫂豪爭取補助太麻里農會110萬 促進紅寶石臺灣藜產業升級
為加強推廣台東臺灣藜農業與觀光產業,立法委員劉櫂豪協助太麻里地區農會向農委會申請「農村再生基金計畫」,爭取補助110萬元辦理「南迴寶物臺灣藜產業升級輔導示範紅藜花海景觀營造計畫」,預計於年底舉辦紅藜推廣活動,並打造5公頃紅藜花海,成為南迴景觀新亮點,期能推廣紅藜產業,促進當地觀光發展。
劉櫂豪說明,紅藜是台東原住民的傳統作物,耕種已經有百年以上歷史,因藜麥富含膳食纖維、蛋白質和多種礦物質,尤其紅藜營養價值更較外國進口藜麥來得高,素有穀物紅寶石之稱,並已於2008年正名為台灣藜。近年來台東紅藜的價值和產業也開始受到注意,若加以輔導規劃,可望成為提升部落經濟與吸引青年回鄉的契機。
劉櫂豪表示,這次協助太麻里地區農會推廣台東台灣藜申請補助,對台灣藜產業做策略性的規劃及行銷,將獲農委會「農村再生基金計畫」核定110萬,預計將在年底舉辦南迴寶物紅藜特色產業推廣行銷活動,並擴大種植面積至5公頃,未來在達仁鄉可以塑造出紅藜花海景觀。
劉櫂豪再說明,達仁鄉為我國臺灣藜主要產區之一,且達仁鄉位於南迴公路出口,南迴公路拓寬改善通車後大幅縮短台東與高雄路程,方便更多遊客來台東旅遊,紅藜花海和大面積規模種植實施後,創造新的地方特色景觀,不但能吸引更多觀光人潮,也能推廣這項富有文化與營養價值的作物讓更多人認識與使用,期能提升農民收益並改善當地經濟,也吸引更多年輕人願意返鄉深耕。
紅藜營養 在 May Fit Youtube 的評價
May早餐最愛吃蛋(一天可以吃到3-5顆!)
雞蛋的營養價值如下:
高蛋白質(健身者必吃)
人體所需17種氨基酸
維生素A,維生素B12,維生素E
含豐富膽鹼、葉黃素、玉米黃素(對大腦很好!)
-----------------------------------------------------------------------------------------------
1.煎培根焦糖洋蔥雙太陽蛋
準備:低脂培根一條 洋蔥1/4切絲 兩顆蛋 適量鹽、黑胡椒
煎培根至金黃,下洋蔥拌炒至軟並呈焦糖色,打兩顆蛋,蓋鍋蓋小火悶3-5分鐘
2.起司彩椒烘蛋馬芬
準備:2顆蛋 起司一片 適量鹽、黑胡椒1/4洋蔥 ¼紅黃彩椒
2-3顆蛋打入碗中,與鹽、黑胡椒拌勻,洋蔥彩椒切丁,在馬芬烤盤均勻抹油,倒入蛋液,加入彩椒、洋蔥丁、藜麥與起司片,烤箱上下火180-200度烤15-20分鐘完成
3.水波蛋酪梨盅佐優格鮪魚醬
準備:水煮罐頭鮪魚2-3小匙 無糖優格2大匙 1顆蛋 適量鹽、黑胡椒 1/4洋蔥1/2大番茄
鮪魚優格醬:兩大匙無糖優格加2-3小匙鮪魚、鹽、黑胡椒、洋蔥丁、番茄丁拌勻
不用加白醋的水波蛋煮法:小鍋水煮滾後關小火(至不再沸騰) 一顆蛋打入碗中,延碗緣加少許水,用湯匙在鍋中攪一個漩渦,將蛋滑進漩渦中心,稍等2分鐘撈起
4.鮪魚起司炒蛋
準備:水煮罐頭鮪魚2-3小匙 起司一片 2顆蛋 適量鹽、黑胡椒
下兩顆蛋 加2-3小匙鮪魚 一片低脂起司 拌炒至8-9分熟
5.酪梨時蔬歐姆蛋
準備:2顆蛋 半顆酪梨 適量鹽、黑胡椒 洋1/4蔥 ¼紅黃彩椒
兩顆蛋打入碗中 半顆酪梨切塊 加鹽、黑胡椒攪拌
平底鍋炒洋蔥+蒜末至炒出香氣,加入彩椒、蘑菇拌炒, 下酪梨蛋液 捲成蛋捲狀
6.台式鮪魚蔥花蛋捲
準備:水煮罐頭鮪魚2-3小匙 蔥花 起司一片 2顆蛋 適量鹽、黑胡椒
打兩顆蛋在碗中 加鹽 黑胡椒 蔥花拌一拌 下蛋液搖晃鍋柄使之均勻分佈 加2-3小匙鮪魚 起司塊 稍等10-15秒至起司融化 用筷子捲起盛起
有人也是egg lover嗎?請再下面留言💕🙌🏻
我的IG:may8572fit https://www.instagram.com/may8572fit/?hl=zh-tw
follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
我的增肌減脂食譜書購買連結:https://www.books.com.tw/products/0010801832
我的愛用女性系列蛋白粉diet plus https://www.myo-band.com.tw/product/diet-plus/
折扣代碼May10
.
拍攝+剪輯 Amanda Yeh
紅藜營養 在 小象愛出門 Youtube 的評價
歡迎訂閱按讚分享
https://www.youtube.com/channel/UCa7c1phjUa5UMWS68Ybgrdg
FB 小象愛出門
https://www.facebook.com/t60734tina/
===========================
來台東流浪一定要先去吃一波市區美食!
所以特別選了精華地區 #鐵花商圈 來吃爆它~
這次完全是由 4 5 個在地人帶領推薦,好好的玩 #市區二日遊 ,都是老台東人每天吃的美食啊~~~
🌟本集精選店家:
📍旅人驛站文創館
台東縣台東市中山路402號
📍明隆春捲專賣店
台東縣台東市正氣路453-1號
📍 美國油條
台東縣台東市福建路173號
📍客來吃樂
台東縣台東市新生路222號
📍吐司代表
台東縣台東市新生路49號
📍七里香
台東縣台東市正氣路385巷7號
📍小李子紅燒排骨麵
台東縣台東市福建路189號
📍御唐茶飲
台東縣台東市正氣路113 號
📍門庭若室 鐵花秀泰館
台東縣台東市新生路96號
📍明奎早餐店
台東縣台東市正氣路390號
📍七里坡紅藜養生料理
台東縣台東市中正路203號
📍天生牌香腸驛站
台東縣台東市福建路
📍蓮玉湯圓
台東縣台東市寶桑路152號
📍青澤伴手禮琪瑪酥
台東縣台東市鐵花路346號
📍紅茶先生背包民宿
台東縣台東市中華路一段766號
📍太麻里文創咖啡館
台東縣台東市福建路307號
00:00 精彩預告
00:21 旅人驛站|吃爆台東鐵花商圈
01:04 明隆春捲|素食者必吃!
01:49 美國油條|三文治
02:50 客來吃樂|熱綠豆蒜、麵線
03:51 吐司代表|剝皮辣椒鍋燒意麵
05:25 七里香|25元超大顆水煎包
06:27 小李子|紅燒排骨麵、麻辣拌麵
07:29 御唐茶飲|花生煉乳鬆餅
08:24 門庭若室|住宿推薦👍
09:43 明奎早餐店|史上最好吃「法式吐司」
10:50 七里坡|木鱉果飲品、泰式冷麵
12:19 天生牌|馬告香腸、醃豬肉
12:31 蓮玉湯圓|最正宗「湯圓甜品店」老店
14:11 青澤|必買伴手禮琪瑪穌
15:32 紅茶先生|台東最多人住的背包客旅店
16:07 太麻里文創咖啡館|愛購台東
#台東夜市 #台東隱藏版 #台東美食 #台東必吃 #鐵花村 #鐵花商圈 #鐵花商圈必吃 #台東必玩 #台東景點
===============================
旅行Follow
IG:elephant_gogo
Line:t60734tina
合作邀約 (影片、文章、旅遊、講座、行銷)
聯絡信箱:elephantgogo2@gmail.com
紅藜營養 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
嗨大家~這次為了滿足Yang這個熱愛健身的大食怪
推出各位敲碗許久的 #高蛋白健身餐系列
有帶便當需求或是也有在運動的朋友
來參考我們的菜單吧😆
這次很開心能與 #信豐農場 合作
比起國外進口的紅藜
台灣原生的帶殼紅藜擁有更高的營養含量
膳食纖維比進口紅藜高出兩倍
鈣質含量更是高於五倍之多!!
支持台灣農產也能響應環保減少碳足跡哦
——————團購優惠在這邊——————
🔸團購期間:8/1/(六) 至 8/7(五)23:59
🔸團購優惠:全系列商品九折、不限使用次數
🔸團購網址:https://shop.sinfongfarm.com/
🔸折扣碼:TravagooSF
————我們的菜單(蛋白質含量)————
🔺Day1
主食:台灣紅藜飯(7g)
主菜:藜麥菇菇豆腐排(6g*3=18g)
配菜:炒時蔬+烤花椰菜(5g)
總計:30g
🔺Day2
主食:台灣紅藜飯(7g)
主菜:香煎打拋板豆腐(4g*5=20g)
配菜:炒時蔬+烤花椰菜(5g)
總計:32g
🔺Day3
主食:豆乾青龍椒炒紅藜麵(16g+11.4g=27.4g)
主菜:打拋野蔬豆包捲(5g*5=25g)
配菜:烤花椰菜(1g)
總計:53.4g
🔺Day4
主食:台灣紅藜波浪麵(14g)
主菜:打拋野蔬豆包捲(5g*4=20g)
配菜:香料烤蔬菜(1g)
總計:35g
🔺Day5
主食:台灣紅藜堅果鳳梨醬沙拉(5g)
主菜:藜麥菇菇豆腐排(6g*4=24g)
配菜:香料烤蔬菜(1g)
總計:30g
______________________
▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com
▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/yZ4Yr8
#素食 #蔬食 #找蔬食
紅藜營養 在 紅藜功效營養與產地 - Mobile01 的八卦
紅藜 功效營養與產地介紹台灣黎的紅色外觀,讓他有紅藜的稱呼,也有「穀物之母」、「穀物中的紅寶石」之稱。早期產地為台東山區部落,多半與稻米或糯米 ... ... <看更多>
紅藜營養 在 紅藜葉也能吃! 營養美食新選擇| 華視新聞20190118 - YouTube 的八卦
有「穀物中的紅寶石」之稱的 紅藜 ,因為含有豐富的蛋白質、膳食纖維等等的 營養 成份,因此成了近幾年飲食界很夯的食材,其實,除了 紅藜 本身, 紅藜 葉也能 ... ... <看更多>