人大咗學識珍惜時間，用時間去努力讀多幾次劇本，練多幾次琴，陪屋企人多啲，約下朋友聯誼下，總好過收埋自己係到狂碌ig fb。💪🏻💪🏻
人生有意義先會開心。🥰🥰🥰
#人需要生活平衡
#人需要不斷學習
#正常社交很重要
約下朋友 在 江嘉敏 Kaman Kong Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅alex lam，也在其Youtube影片中提到，海南雞飯專門店 有返晚市緊係約下朋友聚下啦太古呢間幾好食,上次食過今次同朋友黎試下其他款式 今期出左新菜式,咖哩雞煲或咖哩豬肋骨煲 配飯和香脆薄餅,另加10蚊包飲品 價錢中上,先付款後安排送餐 仲送雪糕或炸春卷,其實幾抵食既,份量亦多 再黎就係主角,海南雞飯加錢要雞脾,都係去骨,食落竟然同唔係雞脾...
約下朋友 在 陳嘉倩 Chan Ka Sin Facebook 八卦
錫晒你👄
[光棍節呃嬲系列]
我同陳嘉倩 Katherine Ka SinBB撐枱腳，不喜勿X。
#光棍節 #除咗淘寶 #仲有好多嘢可以做 #三點三 #約下朋友 #下午茶 #tvbnews #anchor #gathering #陳嘉倩 #姚雋彥
約下朋友 在 San San Facebook 八卦
話咁快又到9月最後一日💕 （長文愼入）
月結：329K 係跑步以來最多里數嘅一個月
自從兩年前跑左第一隻全馬之後，就愛上左跑全馬嘅感覺。兩年間，跑左九個唔同嘅賽事，唔可以話每一次都有進步，但每一次都獲益良多，每一次衝終點時都十分激動。
因為自己固執，唔聽人勸，一直腳傷都未好返，所以之前嗰9隻馬都沒有一個很全面的訓練，里數隨量，只希望喺能力範圍裡面做到自己嘅101分。直至跑完台灣萬金石馬，終於全面休腳，因為我知再咁落去都唔係辦法。
休息過後，腳傷終於好了九成，但心肺功能同狀態都跌至零，跑幾k都喘都腳軟，一D都唔好受。 之前42公里是如何完成的？為何連續跑10公里都有困難？沮喪是必然的，朋友和阿Sir都叫我先由慢跑開始，慢慢來，再練習速度。
一個月，唔得。兩個月，好D。三個月，開始搵返自己，睇到一點狀態，終於可以全面練習全馬賽事了！
看着訓練時間表，未練習已經感到有點疲累。有時候，放左工已經攰到眼光光，有時候，放假想做懶豬啫。有時候，放工想約下朋友食個飯。可是，我也想試一試去努力練習，看一看自己有沒有能力完成到目標。日跑唔到咪夜跑，夜跑唔到咪晨跑。從前不懂Easy Run， 甚至覺得是浪費時間，原來慢跑也有它的作用，令我放鬆肌肉，所以盡量我也會完成每一課，即使自己不是做得很好，但一定會盡力。
在跑步班，得到一班同學的互相鼓勵，每人一句「撐住，唔使快，最緊要食得晒」，不知不覺就大家一齊完成，好滿足，好開心。大家練習的post也在互相鼓勵著，一種很大的支持。
感謝每一位和我一起練習的朋友，終於來到最後的五個星期。記得跑到一半時，我曾經呻過「好辛苦呀，跑左一半咋」，朋友說「撐落去，仲有一半咋」，心態的確好重要，也感謝身邊給我正能量的人。
五星期後便是人生的第10隻馬拉松，無論結果如何，也已經盡力，也已經無憾了，也不後悔了❤️
#我不是職業運動員
#但也希望創造自己PersonalBest
#2017金沢馬拉松
約下朋友 在 alex lam Youtube 的評價
海南雞飯專門店 有返晚市緊係約下朋友聚下啦太古呢間幾好食,上次食過今次同朋友黎試下其他款式
今期出左新菜式,咖哩雞煲或咖哩豬肋骨煲
配飯和香脆薄餅,另加10蚊包飲品 價錢中上,先付款後安排送餐
仲送雪糕或炸春卷,其實幾抵食既,份量亦多
再黎就係主角,海南雞飯加錢要雞脾,都係去骨,食落竟然同唔係雞脾位差唔多,唔係多好多肉
分別唔大,建議慳返唔洗加錢要脾位,附油飯一碗,清雞湯一碗,三款醬汁,海南雞大約十件左右
油飯不膩,但味偏淡身,唔係泰國個種好濃郁香料味既飯,雞皮薄,肉嫩滑,係幾好食既
咖哩小辣,夠香濃,有D似咖哩湯,香料味濃重,配上雞件同一些蔬菜,薯仔,秋葵,茄子
配埋炸得脆薄既薄餅脆片沾咖哩汁食,白飯配咖哩,雞肉幾嫩滑,賣雞既,雞肉質素有保証
送既炸春卷好脆身,蔬菜絲,沾少少辣醬食好食
K11分店要排隊,呢度唔洗排我覺得OK!
飲品要左杯檸檬意米水埋尾,不過意米唔夠碎,好難用飲管飲,味道係唔錯既
Chatterbox Express
太古太古城建安閣地下G515號舖
約下朋友 在 朋友說：想約她出去，被拒絕三次的話代表你們已經不可能了！ 的八卦
女生自己主動跟我說下次一起去哪裡吃飯或是玩， 結果約她要去時她卻一直拒絕， 這又是什麼原因？ ... <看更多>
約下朋友 在 好朋友爽約又約了別人- 心情板 - Dcard 的八卦
快10年的好朋友，暑假第一次約我因為會天氣預報下雨而沒去成，她提說會下雨的，所以我就說下次再去好了。第二次是四個人（大學朋友）住宿房間車票都訂 ... ... <看更多>
約下朋友 在 【下次約吃飯EP02】接地氣也要接天然氣 - YouTube 的八卦
晚餐時間，介紹大家冬天吃鍋最讚 #下次約吃飯上次約了全國都認識的國民女婿－羅一鈞，這次我們反其道而行，約了全國都不認識的人， ... 中油好 朋友. ... <看更多>