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【雞排妹 vs 老派演藝圈潛規則】
時代不一樣了，30 年前秀場那套，拿女性身體開玩笑，或許還可以被當年的觀眾當作幽默。
罵人、虧人、酸人，叫做給你機會。摸你、碰你、撞你，叫做節目效果。把你批得一文不值，然後給你唱一首歌的時間，是綜藝大哥的恩賜。
那年代的媒體被掌控，資源被壟斷，想成名，這些也只能吞下去。
不過，隨著錄影帶式微、電視收視率下降，活在那個時代的藝人，也只能跟著他們的觀眾群老化。
網路時代，新一代的年輕人有非常多的機會被看見，不需要秀場、不需要三台、不需要電視台。
一台手機，配合社群媒體，就能出道，就能開始賺錢，為什麼要忍受那些原本就不對的事情？
這是注意力產業的去中心化，以及媒體權力民主化。在性別議題跟身體自主權之外，更有世代的衝突。
就我所看到的資訊來說，我認為雞排妹已經很節制，他一開始分享就打算留給對方後路。而今天的記者會，我敬佩他的沉著跟勇氣！
上次有個媽媽說她的孩子在學校常常被處罰，問我：「在學生犯錯的時候，你都罰什麼呢?」
我仔細想想，都罰孩子們什麼呢?
我在班上的孩子們每一堂要排隊去上科任課時，站在走廊跟他們跟他們哈拉兩句，天氣冷的時候要幾個孩子回教室去加衣服，摸摸幾個皮蛋的頭，跟他們說：「小孩，乖一點呀！」站在走廊跟他們說再見。
發現班上幾個本來要好的同學，完全沒有互動了，孩子們身邊走在一起的同學不一樣了，我把他們個別找來聊聊天，了解一下狀況。我跟孩子說：「朋友很珍貴，老師都沒有朋友，所以很羨慕你們感情那麼好，你想想看，對方犯的錯真的這麼嚴重，嚴重到要絕交嗎?失去了可能就像老師一樣，再也找不回來，你捨得嗎？」「如果有委屈的時候，要來找老師，老師幫忙好嗎?」
幾年前3個孩子被代課老師長期安排在門口上課，不能做實驗、不能看影片，知道時我立刻衝到自然教室去，憤怒的對著爛老師怒吼:「你給我把孩子排回去原本的位置!!」要求她不能隔離我的孩子!
擔心低成就的孩子科任作業無法完成會被處罰，我跟資源班老師不斷討論孩子能夠完成的程度，再跟科任老師溝通，讓孩子寫完能寫的作業。
在孩子因為被誤會而被其他班級的老師送到學務處去時，我一接到通報，衝到學務處去，跟主任解釋清楚，「這些孩子沒有錯，但是我會好好的提醒他們該注意的事項。」把孩子們領回教室去。
防疫期間所有科任課要回教室來上課，老師遲到了，孩子們去請老師來教室上課的時候被遷怒了，我跟孩子們說，「讓你們受委屈了，下次她再遲到，我去請她下來上課!!」氣!!
發現孩子家裡有狀況時，我把那孩子留下來，摟著他說，「老師知道你辛苦，但是問題留給大人去處理，我們認真上課、把自己照顧好，就可以讓媽媽好好的去處理問題，不用分心照顧你!!你把老師的電話記起來，有任何事情立刻打電話給我，我會幫忙。」
有個學生被其他班的孩子欺負了，我告訴她：「告訴老師是對的，我一定讓惡意停止。」帶著她去找隔壁班的孩子，把事情問清楚，要求欺負人的孩子道歉，請他以後要尊重我的學生。
孩子的字寫得亂七八糟，我問他：「你寫這樣自己看得懂嗎?」「寫字說話是要溝通的，你寫的自己和別人看不懂，這樣是不是浪費時間?可以寫一次，就不要寫3次，你可以回去把它寫好，讓改考卷改作業的我看得懂嗎?」
在孩子用墨水把指甲塗成紅色、黑色時，我要她完成工作後，幫她擦上透明有亮片的指甲油，滿足她想要漂亮、想要被看見的感受；我們盡力讓她完成她能力所及的工作，給她很多獎勵和讚美，得到成就感，不需要再用各種奇怪的行為來滿足自己。
一個孩子這學期第二次遲到，我花了十分鐘跟他討論為什麼不能遲到?「因為路口沒有導護老師和志工，容易發生危險，所有早自習得做的工作你來不及做，是不是耽誤了一整天的作息?你負責的工作沒有做，是不是增加同學的負擔?罰你明天早一點到學校，好好把該做的事情做完。」
我花很多時間在處理每一件事，犯了錯就板起臉抓來唸幾句、讓他們知道我在意，知道以後不能再這樣做、知道我關心，有好表現就公開讚美、獎勵，讓孩子知道老師有看見他們的努力。
讓孩子知道遇到困難的時候有我在身邊，面對爛老師的時候前面還有我挺著，被欺負的時候有我討回公道，開心難過的時候都有我一起笑一起哭。當孩子們把我放在心裡的時候，做什麼事情都有分寸，玩鬧的時候都會有節制，該負責做好的事情都做得妥妥當當的。
寫錯就訂正、回家不寫功課就在我旁邊寫，目的不就是要孩子寫完?那就想辦法讓他寫完；做了危險的事，除了要面對我說清楚，每天的小日記好好反省；好動的孩子就去球隊運動、下課時趕全班的孩子出去曬太陽去跑步，上課過動的狀況就會改善很多。
昨天看到好多人贊同新聞中老師的處罰，覺得真是可怕，不適當的管教，我們都要孩子無條件地接收嗎?
想起我家兒子在國中時因為晚自習翻了名人傳記，被教練罰抄整本12000字，抄到絕望幾乎放棄自己；也想起在那教練罰犯錯的孩子在酷日下跑步跑到熱衰竭送入加護病房；要求低成就的孩子罰寫完以後才能參與課程、實驗的自然老師、想起兒子高一時替他取綽號要他領低收補助的導師、聽到朋友的孩子每天為了罰寫寫到凌晨，已經半年沒有下課...這樣的處罰，目的是什麼呢?除了讓孩子怨恨、絕望，當處罰無止境，罰寫的速度跟不上更多的罰寫時，對孩子改善行為，真的有幫助嗎?
罰寫寫到不能下課、寫到半夜，沒辦法準備考試，上課打瞌睡，寫不完再來加倍...這是什麼無法停止的惡性循環?
犯錯的時候要罰什麼呢?
當這麼多年的老師，我當然有滿清十大酷刑可以來處罰孩子，可以罰到孩子恐懼，罰到孩子不敢再犯，但是處罰只能制止當下的行為，卻無法真正改變孩子的習慣，還是用我耗時間的笨方法來得有效。好像很久連罰寫都沒用過了，久沒有處罰孩子，這班上的孩子又這麼乖，我的十大酷刑，不知道該什麼時候用了。
給孩子穩定的環境、教育孩子正確的態度、帶著孩子面對錯誤和改變，而不是在孩子犯錯時給予承受不了的處罰。
面對性騷擾，我不會害怕，我們只會更勇敢！
昨天我收到性騷擾訊息，對方用「#午餐吃我剛射出來的Ｘ液嗎？」、「#我想摸妳的Ｘ」、「#我都看著妳打手槍」等不堪的言語羞辱我。從政以來，我不斷收到類似的騷擾訊息，在罷免案期間，更有人羞辱我是「妓女」、「蔡總統支持的小婊」。
甚至我接獲的許多性騷擾案件當中，不乏被同事言語騷擾「我喜歡你的白大腿」、「你的屁股上寫了一個幹字」；或是利用職場權勢，藉機揉背、摟腰、觸碰等，再反過來威脅受害者，在工作上處處霸凌刁難！
言語性騷擾對身體可能沒有物理上的傷害，卻可能對受害人造成永久性的心理創傷。
我強烈譴責性騷擾行為，也不會放縱言語性騷擾的大野狼，猖狂地助長父權風氣來攻擊女性和性少數！因此我除了呼籲該網友節制行為，不要再有騷擾言論，我也會在蒐證後，不排除採取法律行動。
在此，我也希望藉由這次事件，溫柔地告訴所有女性，以及曾遭遇性騷擾的朋友們，面對言語性騷擾，你沒有犯錯，你也不孤單，請讓我陪著你一起勇敢，我也會一直在這裡，當你的靠山。
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現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，所以日常生活中就會更加注意飲食習慣，現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧！
侯醫師認為最可怕的飲食習慣？
邊看電視邊吃洋芋片
侯鐘堡醫師提及，現在美式大賣場風行，很多人喜歡買熱量不可小覷的超大包、家庭號洋芋片回家，卻一個人同時配著電視吃，甚至還配上可樂，「這樣很容易會毫無節制、沒辦法停下來，不知不覺熱量就爆表。」
剩菜剩飯全包辦
有時候在家開火煮飯，若是不小心煮太多，就會有餐點剩下來。侯鐘堡醫師指出，很多人基於怕浪費的心態，就會勉強自己把剩菜剩飯全部吃完，增添許多額外的熱量。
熬夜就想吃宵夜
「熬夜你就一定會肚子餓，」侯鐘堡醫師表示，熬夜容易感到餓，餓了就會想吃宵夜，而很多人的選擇都是像「泡麵」這般的速食，有些人甚至會想「喝啤酒」，長期而言對身體就會造成負擔。
飲食習慣造就未來的樣貌
「You are what you eat.」侯鐘堡醫師認為，這句話說得沒錯。「你吃什麼，你之後就會變成那個樣子。」他說明，雖然可能短期內看不出來，但若以一、兩年、較長的時間來看，就會比較明顯。
「常吃像泡麵這種速食的人，皮膚就會比較乾燥、容易老化。」侯鐘堡醫師強調，這是一個長期的問題，需要特別注意。他也分享經驗指出，在大學時期，學校附近有一個鹹酥雞攤，而老闆是一個漂亮的姊姊，但當過了半年、一年後，突然發現對方瞬間好像老了很多。
侯鐘堡醫師說，無論鹹酥雞攤的老闆是否有吃鹹酥雞，光是長期要接觸鹹酥雞的油煙就足以讓皮膚提早老化，也會對身體其他器官造成一定的影響。
「我覺得飲食習慣造成的影響，就像慢性過敏一樣。」侯鐘堡醫師進一步解釋，過敏分為急性與慢性兩種，當我們吃錯東西，前者會立刻發作，好比海鮮過敏，可能會出現眼睛、嘴唇腫，或皮膚搔癢的症狀，都是很容易觀察得出來；但後者卻可能是吃東西後的兩周才出現症狀，此時就很難找出過敏原，「你現在吃的東西也一樣，它會在你的一、兩年之後對你的身體造成影響，所以更要注意。」
侯醫師的飲食原則
168間歇性斷食
侯鐘堡醫師分享，自己早餐盡量不吃，只喝黑咖啡、茶或是一包滴雞精。採取間歇性斷食的方式，將進食時間壓縮在6～8小時以內。有些研究證明，這樣能夠加速脂肪燃燒、也能讓情緒及精神較穩定，「我自己實驗下來，覺得早上的精神變得比較好。」
大量蔬菜＋蛋白質
侯鐘堡醫師指出，午、晚餐通常都以大量蔬菜及蛋白質為主，碳水化合物的量會比較少。「雖然這樣選擇食材價格可能較高，但長期而言，對健康較有幫助。」
侯醫師避吃的食物
1、勾芡食物：熱量高，卻不容易有飽足感，容易愈吃愈多。
2、吃飯淋湯汁：湯汁很下飯，同樣也可能因此吃下過多的碳水化合物。侯鐘堡醫師建議，如果可以的話，會建議用胚芽米、糙米或十穀米等替代白米，因為飽足感與營養成分都較多。
3、麵包：同樣是熱量高，卻不容易有飽足感的問題。侯鐘堡醫師提及，台式麵包常會使用過多油脂，甚至是反式脂肪，吃多也容易傷害身體健康。
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#侯鐘堡 #間歇性斷食法 #肌少症
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【唐綺陽8/19-8/25星座運勢週報】
請注意，本週跟上週一樣，星訊頻頻，又是「變化球一堆」的一週。
上週的「木順、天逆」使「劇情翻篇」，使「後果一一展現」，然後事情朝「應有的結論奔去」，而應有的結論與「過往累積」有關，所以我們會看到狀態或者上、或者下，但「無力阻止」。往上固然可喜，但勢必讓人忙碌、勞累到氣喘吁吁，得頂得住洶湧壓力；往下則速度快到令人膽顫心驚，唯一能做的，是真正的反省，找出「何以至此」的真相，理解周遭情勢、做出改弦易轍的配合，而非自我安慰「事情不大、應該還好」，或許還能「不致滅頂」。（每次寫這種「貌似意有所指」的文字，就很害怕大家解讀錯誤，好比我說「或上、或下」，就很怕正在下的不知道在講他，所以收不到訊號；或說「理解周遭情勢、做出改變配合」時有人做出的是「更不明智的改變」…，只能說，修行在個人，請大家多些自我覺察與反省，這非常重要）
而本週的星訊則是「內行星群陸續從獅子，移動到處女」（火星今日中午、金星週三、太陽週五進入處女），這陸續的移動，使本週「狀況多多」，請大家不要掉以輕心（火象的臨去秋波就是製造高昂的氣氛與傷害），情勢也又要一週三變，讓人對原本令人心動的大膽提案「心存疑慮」，氛圍從鬧熱、激情、傷害性強的火象，轉換到堅持、錙銖必較、然「傷筋動骨」的土象，表象上土象跟激情似乎無關，但事實是大夥「換個方式激情」，不再獅子式公然決鬥、關注明星一言一行，而是對「各種小節有感」，處女凸顯的正是「小兵立大功」，「小人物、小細節大關鍵」，並針對「服務業、勞工階層、員工、下屬」種種表現給出注視、檢驗，你的能力如何？你是優秀員工嗎？做得好與不好，不是看表象、看位階，而是從「很小的地方怎麼處理」就能「見微知著」，在這顯微鏡要被打開的時段，任何小小兵只要夠細心努力，都將不會被埋沒，有了被上級拔擢、看重的機會，好好表現吧。
每個人也該檢視自己是否有發揮專長？擅長的事、專業嫻熟、靈機應變、提供好的服務讓你光芒萬丈；而一個被擺錯位置的人只會顯得笨拙，再有能力，沒地方發揮也枉然。
此外，星群進入處女，將「觸動土象星座」成土象大三角，這些都是未來至九月「推動劇情」的強烈力量，土象大三角使「經濟金融變化vs政府、政策vs勞工人民」命運環環相扣，牽動其一，就連動另外的二，大三角使連動速度更快，改變更理所當然，上得更快，或下得更快，得得更多，或失得更多，值得人們密切關注。
其二是也會觸動變動星座形成T三角，這就有點硬碰硬，變動星群被強烈攪動，使所有事件都處於「浮動狀態」，因為充斥著各種變化、假設、消息、可能、也許，所以必須循環往復地溝通確認，或者各種刺探、評估，尤其六天後的週末（週六、週日時），月進雙子形成「變動星座大十字」，使變動星座們成為主角，起落更加明顯。
今日中午火星進入處女，這令處女們要「紅起來、火起來」了，正向地使用火能量能令處女們火紅、爆紅，得到讚賞，或令擁有專業、能憑小細節搞定大事的人成為英雄偶像、key man，也令世人關注服務業、勞工問題、清潔歸納、健康生活等事，並迫不及待想要執行，想要改變生活，想要變得健康，而本週的「氣流較亂」可能就展現在「健康出問題」上，請大家主動注意、防範未然，不要等發作了才來因應。
週三的金星則為處女帶來「利多」，好比受到重視與肯定，得到加薪，賺取外快（前提是作得很好、小兵立大功，使上級覺得非你不可）。週五太陽進處女座，讓我們先祝處女座生日快樂：週三、週五後處女星群將會跟天王星三分相，帶來「工作、職務、重要性、存在感、收入」上的改變，一切都會很具體，具體到讓人很有感。
本週處女星群也陸續與海王進入對峙，對立原因是一方「喬裝打扮、吹煙霧彈、逃避成性」，就像國王新衣裡的國王般自欺，處女星群就像直指真相的孩子，指名真相，但，「裝睡的人叫不醒」，這是對立、不能讓步，不能面對真相的真正原因。所以，該怎麼讓「裝睡的人願意醒呢」？這很需要一點耐心跟運氣，要能卸下裝睡者「無邊無際的恐懼」才有可能，只要還有一點疑慮，他們就寧可裝睡到底。而處女星群就算舉得出一百條「鐵錚錚的事實」，碎念、刺激對方，裝睡者一樣裝死到底，毫無意義（這的確頗令人挫折）。
而變動星座能量受觸動的另一展現是，各式藝文活動、文化交流丶宗教式狂熱皆非常活躍，也許你會被拉去參與些本不感興趣的藝文活動，沒想到相當有感；或認識有趣的職人，更深入品味什麼是「另一種生活方式」，或感受到某些人活在近似盲目的狂熱裡，對人生，使人對身丶心丶靈全方位有感與震盪。
雙魚工作勞累應有所節制，金牛有貴人帶來訊息；是誰加點可愛更受歡迎，又是誰勿輕忽老毛病以免健康出狀況?來看唐老師的分析吧~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：白羊、巨蟹、魔羯、雙魚
白羊：大勢底定，對未來有重大影響
巨蟹：年輕人的意見，有參考價值
魔羯：新不如舊，以保守為主
雙魚：工作勞累，應有所節制
◎桃花注意：獅子、處女、天秤、水瓶
獅子：兩情相悅，有機會告白成功
處女：加點可愛，更受歡迎
天秤：發生爭執，能趁機解決問題
水瓶：調整失衡，能漸入佳境
◎財運注意：金牛、射手
金牛：有貴人帶來訊息
射手：投機風險大，請勿碰觸
◎健康注意：雙子、天蠍
雙子：請認真處理睡眠問題
天蠍：勿輕忽老毛病，以免健康出狀況
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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本週整週都是太陽魔羯的尾聲，也是魔羯力最後衝刺，跟政府有關的震撼彈仍不停歇，值得關注。跟老人、長輩有關的事也是關注點，所以像是老人的長照問題，或日本的老太太寧可到監獄養老等，老人該怎樣過老年生活？會透過一些事件突顯出來，引發討論。不要小看太陽魔羯期間所凸顯的「底層悲歌」，事實上，它們正是土冥魔羯改變社會的原因之一，再不重視，「底層」、「悲歌」就會往更誇張的方向去，屆時就會造成社會結構崩塌，就算身在高層也不可能安生。所以這絕對是高層的社會責任，祈請高層人士與政府重視（人們成立政府這種組織，不就是用來幹些個人辦不到的事嗎）。
本週火、天牡羊，除了希望大家注意自己安全（火、電、血光、危險的爆炸爆裂等），也要注意孩童的安全，以及「性急辦壞事」，作事、說話都要多留點心。此外，火天牡羊與魔羯星群四分，也意味著「新、舊兩股勢力的角力」，年輕世代與老一輩的看法不同，所以爭鋒四起，兩股力量各有各的說法，目前老人力看似上風，但年輕世代的火力也不容小覷。
水、冥入相位，大家都有「態度強硬」的關卡要度過，像是覺得別人「話說得很難聽、刺耳」，而撕破臉、硬碰硬，關係就撕裂了。但若到了谷底，冥王也能帶來重生，形成新的鏈結，所以就算到了谷底也永遠不要放棄希望，甚至就因為到了谷底，希望才會到來。這就是水冥入相的奧義。水星守護的雙子、處女們尤其是，一起加油。
處女海外相關事項多有變化，雙魚與其拿翹不如以柔克剛；誰應特別專注於理財，又是誰凡事應節制才能避免消耗健康呢？來看唐老師的分析吧～
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◎工作注意：金牛、處女、魔羯、水瓶
金牛：應與長官長輩好好溝通
處女：海外相關事項 多有變化
魔羯：應拿出智慧，安排時間
水瓶：已談好的事仍有變數
◎桃花注意：白羊、雙子、獅子、雙魚
白羊：進入老夫老妻模式
雙子：稍微讓步，讓對方開心
獅子：要衡量朋友的意見
雙魚：與其拿翹，不如以柔克剛
◎財運注意：天蠍、射手
天蠍：工作有變數，應積極爭取
射手：理財應專注一下
◎健康注意：巨蟹、天秤
巨蟹：凡事應節制，避免消耗健康
天秤：打拼到四肢無力，應稍微照顧自己
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我問對方有否想念我，抽到節制正位，是正面的訊息嗎？【转】巨准的塔罗恋爱占卜——塔罗组怎能没塔罗- 豆瓣节制(正位) 他正在慢慢思索着两人之间的关系。 ... <看更多>
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節制對方 在 [轉錄]轉錄:節制(正位) - 精華區TAROT - 批踢踢實業坊 的八卦
※ [本文轉錄自 HIbaby 信箱]
作者: [email protected]
標題: 轉錄:節制(正位)
時間: Mon Aug 25 00:04:27 1997
作者: coffeelover (葡萄仙子) 站內: Tarot
標題: 轉錄:節制(正位)
時間: Sat Aug 23 09:05:14 1997
作者 curtis (土撥鼠) 站內 Tarot
標題 No14.節制(二)──正面代表意義
時間 Fri Jul 5 21:17:06 1996
───────────────────────────────────────
節制──TEMPERANCE──代表『淨化』
正面代表意義──
A.戀愛、結婚方面:
a.純情的愛
b.逐漸加深的愛
c.心靈相通
d.由好感轉為愛情
e.豪不勉強、自然而然在一起的對方
B.工作、適職方面:
a.一帆風順
b.業績順利提昇
c.感覺佳的工作場所
d.有利於提出交換條件
e.融合調整
f.適合貿易與口譯工作
C.健康、美容方面:
a.增進體力的好時機
b.節食、食物療法和三溫暖的效果極佳。
在美容健康上會發揮自然的作用。
c.細緻的肌膚
D.娛樂、興趣方面:
a.空中之旅或遠行佳
b.在海邊或湖邊的話會有好運
c.在溫泉區靜養效果佳
d.參加交換心得或資訊交流的集會
E.其他問題方面:
a.一切順利
b.從看似平凡的反覆練習中體驗到重要的訊息
c.尋求兩者的融合
d.交流
e.單純化
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