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繼暢銷書《筋膜線按摩伸展全書》後，凃醫師將再次帶領大家深入人體『8大』筋膜結構，告訴讀者如何透過〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動，精準釋放各種常見痛症、增強或鍛鍊筋膜韌性與彈性，讓大家無論解決疼痛、紓緩運動疲勞或是提升運動表現等皆能訓練到位！
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深入淺出！肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經，
適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、物理治療師、健身教練、運動傷害防護員
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【本書特色】
✊ 全彩圖解｜清楚標示該條筋膜線行經的肌肉位置。
✊ 分階訓練｜設計不同階段的筋膜調校運動，讓每個人找到適合自身的訓練等級。
✊ 獨家收錄｜肌內效貼紮修復教學，step by step，在家就能擁有專業級的肌貼診療。
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※新書中，另有凃醫師專為跑者們設計的『筋膜自主訓練』運動喔～
※9/21網路書店預購中、9/28全面上市！
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筋膜線身體地圖 在 凃俐雯醫師3階段提升【筋膜線身體地圖】：修復‧活化‧鍛鍊 的八卦
Sep 22, 2017 - 筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※完整呈現全身8條筋 ... ... <看更多>