為什麼受傷了,還要被懲罰呢?
你曾經心裡面有這種聲音嗎?過去發生了好難過好難過的事,可是傷害你的人不但沒有受到處罰,相反地,你卻成為情緒和命運的罪犯,一輩子被困在某一個牢裡面,別人進不來,你也出不去,你覺得好痛苦,可是又不知道怎麼樣才能從痛苦裡面解脫。好多次你都想要結束自己的生命,但又好多次,你覺得還有一點點希望、還有一點點力氣,所以勉強活了下來。
儘管如此,在夜深人靜的時候,你還是會想問自己:為什麼是我?
梅杜莎(Medusa)的故事,就是一個「為什麼是我」的故事。
「Medusa 相貌出眾,吸引不少慕名而來的追求者。但 Medusa 為了提升家族地位,無暇談情說愛,而是在含苞待放的少女時期選擇效忠雅典娜,成為神廟裡的祭司,並許下終身不嫁的誓言。
沒想到海神波賽頓(Poseidon)看上了 Medusa 的美貌,竟然在神廟裡強暴了她。
但奇怪的是,性侵事件發生後,雅典娜並沒有站在 Medusa 這一邊,反而指責她褻瀆了神聖之地,並認為喪失處女之身的她沒有資格再繼續待在神廟。盛怒之下,雅典娜對 Medusa 下了詛咒,將她變成一個相貌醜惡、頭頂毒蛇的可怕海妖,任何人凡是與她對到眼,都會變成石頭。
接連遭受殘酷打擊的 Medusa 逃回家中,希望能投靠家人的懷抱,沒想到正因她昔日的美貌長年招致手足忌恨,回到家後她不僅沒有受到溫暖庇護,反而被兄弟姊妹及父親冷嘲熱諷,致使她最終喪失性格裡所有的「善」,成為了後人所知的冷血「蛇髮女妖」。
在那之後,Medusa 還成為神話英雄珀耳修斯(Perseus)的獵物,英雄經過一番冒險後終於找到她,利用眾神賜予他的飛天鞋、神劍和盾牌,成功躲過 Medusa 的視線,一刀砍斷了她的頭,並把Medusa 受詛咒的頭顱鑲嵌在雅典娜給他盾牌上,用石化的功能來對付敵人。」**
這是一個極度哀傷的故事,可以從很多個角度來解讀,其中一個角度是:為什麼受傷的梅杜莎,最後還要被當成怪物來對待?從頭到尾那些男人們(海神波塞頓、神話英雄珀耳修斯)好像都沒事,甚至還利用她,天底下為什麼會有這麼不公平的事情?
多年前,我認識一個小學三年級的時候,被父親性侵的女孩***。比父親更可怕的是,那時候母親就在房間外面,目睹這一切,但事後母親矢口否認有這件事情的發生,還跟女孩說:「小孩子不要亂講話!」這個女孩告訴我這個故事的時候,全身顫抖,淚流滿面,我一開始以為那個顫抖是悲傷,後來才知道原來是一種發自內心的憤怒,她說:「其實傷害我最深的人不是我爸,而是我媽。我爸讓我覺得我身體髒掉了,但是我媽讓我意識到,原來就連最親近你的人,都不可以信任。這是一種比地獄還深的絕望。」
後來女孩漸漸長大,透過一次又一次的心理治療、與母親深度談話,她終於明白,原來媽媽在小時候也遭遇過同樣的事情,一個喝醉酒的大叔在清晨的時候把她拖到茅房裡面性侵,那時候外公和外婆把她打得半死,儼然是台灣農村裡面的珀耳修斯。她也才終於看懂,當一個女人需要面對自己最愛的男人(丈夫),性侵另外一個自己最愛的女人(女兒)的時候,那種內心的糾結跟複雜的心情,還有無法言喻的震驚,是多麼的令人心痛。女孩一輩子無法原諒他的母親,一直到父親告別式的那天,這兩個女人心裡面的矛盾,才稍微像是雲霧一般,散開了一點點。可是又由於這個男人的死亡,蒙上了另外一層難以言喻的情緒(不知道有沒有人懂這個情緒是什麼?)
這兩個故事擺在一起,你看見了什麼?
梅杜莎為神殿犧牲奉獻了一切,同樣身為女神的雅典娜不但沒有站在她那邊,反而懲罰了她把她變成魔女,而梅杜莎回家尋求家人的支持,也沒有人願意收留她,你可以想像這是多麼孤立無援的處境!
遭遇性侵之後,有些人會變成自己的魔女。覺得自己很醜陋,覺得自己有很多很骯髒的慾望,覺得一切都是自己找的,覺得一定是當初自己不檢點,有好多好多的刻板印象跟聲音在否定跟責罵自己,就算看了再多的書、讀了再多性侵受害者的文字,告訴自己這不是自己的錯,好像都沒有辦法扭轉這一切,因為想到這些,就像被梅杜莎的眼睛看到一樣,立刻石化。
有些人因此變得沒有辦法相信別人,好像梅杜莎所住的地方一樣,沒有任何的活人,只有一具又一具被石化的雕像;有些人因此把自己的大腦跟身體切割開來,反覆和不同的人發生性關係,只為了獲得一種「存在」的感覺(不知道有沒有人能夠理解這種感受),可是不管怎麼切割,那個痛苦還是依然存在——如同這張圖片的梅杜莎,頭已經跟身體分開了,但是眼神還是炯炯有神,而且在那個眼神裡面,藏著極度的悲傷跟怨恨。
難道被性侵了之後,就注定一輩子只能像梅杜莎一樣悲慘的命運?被當成魔鬼、甚至還被砍頭、拿來利用?
其實,這個故事還有另外一層的理解方式。
傳說當時在梅杜莎被砍下來的脖子上面,生出了一隻飛馬、還有一個巨人,這裡意味著:這一次的死亡其實是另外一種重生。
「只有被性侵過的人才懂的一件事情是:當你被燒到快要死掉的時候,甚至是你真的已經死過一遍(或者很多遍)的時候,那個新的自己才會長出來。但就算長出來新的自己,還是一樣醜陋、還是一樣討厭自己。所以要像蛇一樣,一次又一次的脫皮,然後一點一點,喜歡自己一點。」我最後一次跟女孩見面的時候她跟我說。
幾個月後她去了加拿大生活,有了自己的老公跟女兒,這對她來說是一個很大的挑戰——生下女兒的同時,也代表她願意去面對這一代又一代的代間傳遞。
前陣子我們重新聯絡上,她跟我分享這一段時間以來在加拿大的生活,還有這一段時間依然會出現的自我懷疑跟恐懼,驗證了她那個「不斷脫皮不斷厭惡自己」的理論;但我同時也看見她的改變,相較於之前,她變得更溫柔,視訊的時候,有一種柔軟在她的眼神裡面,好像一些尖銳的什麼,隨著歲月跟時間,慢慢消失不見了。
你也可以是你生命當中的珀耳修斯。
砍下自己的頭顱並不代表要讓自己死掉,而是試著心疼過去那個傷痕累累的自己,跟他說:「一直以來,你好累了,這不是你的錯。你嘗試堅強和勇敢好久了,是時候稍微停下來,讓自己休息了。有時候閉上眼睛沒有關係的,沒有人會傷害你,因為我在這裡保護你。」
當你溫柔的跟自己說這些話,或許重生還沒有辦法發生,但你那個悲傷、讓自己都害怕的眼神,可能在這一刻,悄俏地融化了過去的一些傷痕。
你知道傷痕是永遠不會不見的,但你的心疼,可以讓他看起來淡一點,也可以讓它變成你身上勇敢的印記,讓它成為保護你的,生命裡的盾牌。
#今天的節目這裡聽
https://ppt.cc/fJWZ1x
*圖片來源:Ancient Origins
**故事出處
https://ppt.cc/f2uEfx
***本故事經當事人同意並修改潤飾後刊出
#聽你聽我 #神話心理學 #童話心理學 #海苔熊心理話 #戰神雅典娜 #梅杜莎
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅PanSci 泛科學,也在其Youtube影片中提到,#可能性調查署第二季 #依戀風格 #海苔熊 #童話心理學 「如果我走了怎麼辦?他有時候還是對我很好啊......」「不要愛我,可是請你愛我。」「你有沒有想我?為什麼不理我?你不愛我了嗎?」你是否曾經有過這些感嘆?😖你知道你的 #戀愛風格 是什麼嗎? 《小紅帽》、《拇指姑娘》、《睡美人》,這些聽...
童話心理學 在 Facebook 八卦
連續三個月的日更之後,Podcast節目 #徐豫切入點 總算在今天突破100萬下載量。
或許,我也可以抬頭挺胸稱呼自己是個Podcaster了。
很多人說,從這個節目除了重新認識我之外,也因為節目中的觀點和想法更認識自己。
這週我邀了朋友海苔熊來節目聊「童話與愛情」,收到很多迴響,好幾個網友寫信來覺得30分鐘太短,求下集😂
一直以來我都覺得這些童話不知道哪裡怪怪的,例如白雪公主住在七個男人家,最後死掉居然遇到真愛?
海苔熊則用另外一種童話心理學的方式,探索例如「為什麼白雪公主明明覺得那顆蘋果怪怪的,卻還是吃下去?」
是不是一如我們在面對感情或人生很多事情的時候,明明直覺告訴我們不要那樣做,我們有時卻還是一意孤行?
又例如美女與野獸,我們時常都是故事裡的那頭野獸,常常覺得自己不夠好、配不上,而束縛了自己,也影響了我們與他人正常的交往與互動。
那些猜疑、查手機、不願意對方跟其他異性互動的背後,時常是來自我們對自己的不肯定。
聽心理專家談童話很有趣,想了解更多的話,我也推薦大家聽聽看海苔熊在親子天下開設的線上課程👉
聽海苔熊「談」戀愛:剖析童話,療癒愛情 https://bit.ly/3cFc04O
🎙收聽這集 #徐豫切入點 EP.104 ft.海苔熊
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童話心理學 在 Facebook 八卦
#海苔熊心理話 #自律的女生有多可怕
最近有一個影片很紅,是關於「自律的女生」的一天,老實說我非常認同這個「標題」,如果是一般的自律我覺得沒有什麼問題,但是「過度」自律的話,可能就會產生一些你所看不到的壓抑,而這個壓抑對整體人生發展來說,不一定完全是正向的幫助。
不過這篇文章並不是要評論這個影片,而是想要透過一個小小的故事《姐姐和弟弟》談談「過度自律」可能遇到的麻煩是什麼。
關於一個小男孩和一個小女孩組成的故事,大家印象最深的應該是「糖果屋」(漢塞爾與葛莉特),在這個故事當中,本來總是聰明機智的哥哥(丟麵包屑的那一個)出包了,眼看就要被糖果屋裡面的巫婆給煮來吃,沒想到最後是那個原先哭哭啼啼的妹妹,用古靈精怪的方法把巫婆推到火爐裡,解救了這一切!
這種「一對」的組合在童話心理學裡面稱做「雙生子」的隱喻,過去我們談到很多的故事(例如《金娃娃》、《神隱少女》裡面的湯婆婆跟錢婆婆)也有類似的象徵,通常代表一個人身上的兩個互為表裡的個性。比方說,勇敢堅毅的哥哥,配上哭哭鬧鬧又軟弱的妹妹;為了錢不擇手段的湯婆婆,配上溫柔樸實無華的錢婆婆。這意味著,一個人身上同時擁有兩個互相對立的個性,比方說你同時是外向也是內向的、同時是善良也是邪惡的、同時是自律的也是不自律的,在你生命的某些時刻呈現出一個面向,另外一個時刻呈現出另一個面向。
或者,你是一個120%自律的人,但這個過度的自律如果是來自於某種焦慮,例如可能和童年你父母教育你的方式有關——那麼,不自律就是你的陰影。
今天要講的也是一個雙生子的故事,只是這一次從兄妹變成姊弟,從這個人物設定就可以知道,一開始帶領這個故事的性別剛好相反,是姐姐。弟弟非常口渴想要喝河川裡面的水,但姐姐知道那個喝水有毒,就跟弟弟說不要喝(超我壓抑了本我的慾望),可是幾次之後,弟弟忍不住了還是喝了河水,結果變成了一頭鹿。沒錯,這個故事有一個很自律的姐姐跟一個不自律的弟弟。
在隱喻當中,鹿是一種非常敏感的動物,常常可以發現一些別人無法發現的東西,例如森林深處的一些很稚嫩的草;也很容易受到外在一些小小的聲響的侵擾,所以弟弟變成的鹿其實有它的好處——發現那些他們從未發現的東西(至於發現了什麼,我賣個關子,大家就去聽故事囉)。
我們的人生當中經常充滿各種慾望,許多時候過度壓抑的人,會避免自己有任何的放縱,過著「規律」的生活。從心理學的角度來看,儀式感會讓我們覺得安穩,每天固定的行程表,也可以省掉決策的焦慮,看起來好像好棒棒,不過卻錯失了「冒險」和「探索新的自己」的機會。
在這個故事當中,弟弟變成了一頭鹿,姐姐傷心欲絕,翻譯成日常生活當中的語言就是:可能某一天或某一陣子,你經歷了一個「你也不知道為什麼會發生的一個混亂」,比方說不小心喝太多過了一個放縱的晚上,或者是有一段放縱的過往,可能是混亂的飲食、混亂的性關係、混亂的你不想承認的過去,聽起來好像很糟糕,但從另外一個角度來看,或許因為這個曾經的「出軌」,才讓你這部一直以來都走在軌道上面的火車,能夠開拓新的視閾。
這並不是說,我們要放飛自己、百無禁忌,而是說,如果你一直以來都用一種方式來生活,或許有些時候可以換另外一種方式來生活看看,這個轉換能夠帶來某一種成長。
不要過度責備自己的偶爾失常;
不要懊悔昨天沒有打勾的待辦事項;
自律很好,但如果你的自律伴隨著焦慮,那就不一定好了。
放縱不好,但也有時候,會讓你看見人生的另外一種好。

就像一開始提到的和塞爾跟格麗特,如果他們沒有被慾望驅使,吃了糖果屋,那麼你可以想像這對兄妹依然是「哥哥強勢、妹妹依賴」的狀態,兩個人都沒有長大。同樣的,神隱少女裡面千尋的爸媽如果沒有因為慾望變成豬,千尋也不會歷經冒險有所蛻變。
我們都希望人生能夠在掌控當中,但有些時候,允許自己失控(也不可以失控太多啦, 5%就好了),或許你可以在意外當中可以看到,那另外一個經常被壓抑,卻很有創意、很活力的自己。
#自律
#你曾經也有意外的自己出來過的經歷嗎
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童話心理學 在 PanSci 泛科學 Youtube 的評價
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「如果我走了怎麼辦?他有時候還是對我很好啊......」「不要愛我,可是請你愛我。」「你有沒有想我?為什麼不理我?你不愛我了嗎?」你是否曾經有過這些感嘆?😖你知道你的 #戀愛風格 是什麼嗎?
《小紅帽》、《拇指姑娘》、《睡美人》,這些聽到快爛掉的童話故事,原來也隱藏著戀愛困擾的解答?!👸🤴
❤️【章節重點】
01:35 童話裡的共同記憶
03:10 你是哪種依戀關係?
06:35 焦慮依戀--拇指姑娘
10:00 逃避依戀--睡美人
12:39 你是自己童話的主人
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助理剪輯|楊詠鈞
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👉論文
(1)Shared everyday decisions and constructive communication: Protective factors in long-distance romantic relationships|https://reurl.cc/20zqqr
(2)Excessive Reassurance Seeking: Delineating a Risk Factor Involved in the Development of Depressive Symptoms|https://reurl.cc/V6NVVZ
(3)The Experiences in Close Relationship Scale (ECR)-Short Form: Reliability, Validity, and Factor Structure|https://reurl.cc/j730np
(4)大學生親密關係中依附類型、衝突因應與關係適應之相關研究|https://reurl.cc/20zqn6
童話心理學 在 親子天下 Youtube 的評價
經典童話白雪公主的故事,大家都耳熟能詳。但你知道嗎,這裡頭有許多的象徵與寓意,非常有意思,甚至跟你的人生息息相關!現在,就讓擅長童話心理學的海苔熊來為你解釋❤️❤️❤️
海苔熊2020年最新線上課程
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童話心理學 ptt. 个性心理包括个性倾个性心理包括个性倾向和个性心理特征。 向和个性心理特征。 1. 但裡面混著諮商學派、心理狀態或人性,深入淺出的書. ... <看更多>