Q:為什麼有些女生寧願不看老公的背叛(盲視背叛)?
A:這個講起來就已經要更細節了,就是說其實它有不同的階段。
當然被親密的人背叛的時候,第一個階段其實是根據你的自我覺醒的層次,如果你沒有自我覺醒過,第一個就會是盲視。然後如果你過去還有一些成長上的創傷,你沒有那個強度去面對,例如說你小時候很自卑,然後你好不容易弄了一個看起來很好的婚姻,你根本就不能接受如果這個婚姻有圬點,我從小建立起來的假自信全部都毀掉了,所以這時候我們就盲視。
盲視這個階段要扯很久,可是過了之後你會開始面對現實,就像剛剛說的你要發瘋的時候,這時你可能會很混亂、要鬧、要測試各種可能性、談分合、找律師、找靈媒....各種事情都做。
可是最後還是有一個階段是你一切真的你都面對,你不再盲視,可是你們兩個人修復成一個新的關係。
我們剛剛講的我還要再補充一個東西,我們好像都假設這個男的開始外遇是怎樣,後來他一直是怎樣,好像人性是固定的。可是其實人性是非常復雜的,經過很多事情的刺激之後,人會掏出自己的不同面,然後再綜合那個酸鹼度,任何什麼樣貌都會變的。
我跟律師的工作最有趣的不同就是我要去看很多外遇之後他們還想繼續在一起的夫妻,律師是辦完一個case、監護權搞定之後就結束了,然後接下來的就到我這裡來了。
他們說:『創傷這麼大,我也不盲視了,我覺得這真是過份、真是可怕的背叛。』然後另外一個人就說:『我也真的對於我自己會做出這樣的事很害怕。』甚至有人會懷疑說:我如果這麼愛我老婆,我怎麼還會那麼愛那個女的,是不是我不愛我老婆?男人、女人自己都會有這種盲點。
可是最後我們看到很多奇蹟,你去理解以後,發現兩個人就會找到一個新的意義。兩個人共同講一個故事去安置那個痛,例如說名字不好所以婚姻不好,名字改了就沒事了,就說他們會找一個盒子把那個東西放好。還是說有些人喜歡找你就是童年什麼創傷,所以你遇到那個女的剛好補足了你的什麼什麼,這樣他們也覺得OK。那OK了之後,兩個人是那麼笨嗎?不是,是安頓它,給它入土為安,讓那些創傷、痛苦入土為安,把那些東西卸下來放在那裡,那個時候是一個新的開始,然後去走新的路,有些夫妻是可以走過的。
于:有時候我們勇敢的提出分手離開一個人,可是回家後哭了一星期,我們結束了一段知道再回去還是很痛苦的關係。可是當這段關係結束後為什麼會哭了一星期呢?其實你在哀悼,哀悼的不是失去的這個人,你哀悼的是你原來跟他共同編織的那個夢想沒有了、未來沒有了、那些原本有可能發生的可能通通沒有了,其實你要分清楚你傷心的是哪一個部份。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,FOURum「生酮感受 x 能量場內」16 Feb 2021《家庭排列 - 嘉賓霖霖一直被消失的姨婆纏繞?Aggy險些重蹈婆婆的命運?Silver細訴童年創傷》 主持:女皇 嘉賓 : Silver, Aggy, 霖霖 ? 生酮女皇的學習背景 - RYT 500 Andiappan Hatha Y...
童年創傷測試 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》
美國民主黨第49屆全國代表大會,17日展開4天的議程,受新冠疫情影響,史上首次改為線上舉行,最重要的議程,就是正式提名拜登成為美國總統候選人。民主黨以不同的行銷方式推銷拜登,78歲 6任參議員 兩屆的副總統,這是外界對拜登的印象,但他的人生 家庭 與從政歷程,卻充滿勵志的故事。而這是拜登第三次投入總統大選,78歲的他成為美國史上年紀最大的總統候選人,也因川普施政 激起滔天民怨,民主黨內群雄揭竿而起,超過20組人馬角逐總統候選人資格,初選階段 就殺的刀刀見骨,拜登更因為是政壇老馬,可以被起底的舊聞醜事太多,從性騷擾 性別歧視 到種族歧視 被同黨對手打得體無完膚,而抨擊拜登最為犀利的賀錦麗 最後被拜登提名為競選搭檔。但過來人希拉蕊就警告,仍要警惕初選留下的創傷,希拉蕊投入2016年大選,但初選時與桑德斯的廝殺導致民主黨分裂,雖然普選票比川普多了2.1%,但失去幾個關鍵的搖擺州最後輸了大選,因為有切身之痛,希拉蕊就呼籲這次要衝高投票率。
{內文}
美國民主黨第49屆全國代表大會17日展開4天的議程,受新冠疫情影響,史上首次改為線上舉行,主會場設於搖擺州威斯康辛的密爾瓦基,這原本該是一場熱鬧的造勢場合,今年成了一個轉播中心。
拜登則在家鄉德拉瓦州另外開一個現場,等待全代會最重要的議程,正式接受總統候選人的提名,有別於過去現場逐州唱名與歡呼的過程,線上舉行的全代會,播放全美50州與5個屬地的黨代表,以視訊方式報票。民主黨多位重量級政治人物,也在全美各地透過轉播發表暖場演說。今年全代會主題是「我們人民」,首日由來自50州,不同膚色與種族的美國人齊唱國歌,也意喻著拜登當選後最重要的政治議程,是要重新團結被川普分裂的美國,而民主黨人對拜登已再熟悉不過,但全代會仍為推銷拜登做足了功夫,首先從他的家庭說起。
(拜登/美國民主黨總統候選人)
她是如此的堅強和忠誠,當我遇到吉爾時我就知道了,我弟弟說有這麼個女士,你肯定會很喜歡她 喬,所以我給她打了電話,那天晚上她有個約會
(拜登 vs.吉爾/美國民主黨總統候選人 拜登妻子)
你說 你可以推掉約會嗎,哦 沒錯 那你是怎麼做的,我打電話告訴那個人,我有一個朋友從外地進來,然後就跟喬(拜登)一起出去了
吉爾是拜登的第二任妻子,他們在1977年結婚之前,拜登是個喪妻,獨自撫養兩個小孩的單親爸爸。
(聲音來源:Biography)
拜登1942年11月20日,出生在賓州斯克蘭頓的藍領家庭,10歲的時候 搬到了德拉瓦州,度過了他的童年
而全代會上有人分享拜登的故事,兒時的拜登說話結巴,經常不能完整說完一句話,因此有個外號叫「Dash」(連接號),最後拜登克服了口吃的缺點,這成了全代會上勵志的故事/
(聲音來源:Biography)
拜登從德拉瓦大學畢業後,在雪城大學法學院就讀時,1966年娶了內利亞亨特,他們共育有三個孩子
事業與家庭兩如意的拜登,在1972年選上了德拉瓦州參議員,時年29歲 成為美國史上,排名第六年輕的參議員,但在他準備就任踏入華府政壇之前,妻子和女兒在一場交通事故中去世,兩個兒子也受了重傷。
(拜登/美國民主黨總統候選人)
我接到了電話 說你得回家一趟,你的妻子和女兒,剛剛被拖拉機拖車撞死,你的兩個兒子可能也不行了
隔年拜登就在兒子的病床邊宣誓就職參議員,每天得通勤兩個小時,來回華府與達拉瓦間,為的就是照顧他因車禍受傷的小孩,雖然工作與家庭兩頭燒,但拜登在參議院的表現出色,連任了六屆 成為德拉瓦在任最久的參議員。而在1977年,拜登遇上了高中老師吉爾。
(拜登vs.吉爾/美國民主黨總統候選人 拜登妻子)
他說 我真的很想再次見到你,所以他在看他的日曆,哦 星期四 不不 我真的很忙,不 我星期五也忙,明天怎麼樣,然後我想,哥們你身份曝光了吧,從那以後她就擁有我了,我兒子們也愛上了吉爾,有天早上我正刷牙,他們倆跑了進來說,老爸 我們想是時候把吉爾娶進門了,我向天發誓,他提醒了我五次,不僅是我的心意不決,我好愛這倆男孩,但我必須確保這是一輩子的事,現在 我要再問你一次,你要嫁給我嗎 她就像這樣。好吧,她讓我們團聚一起,她讓我有重新的人生,她給了我們一個新的家庭
民主黨將拜登的人生故事,塑造成美國人在逆境奮鬥的典範,而他的從政生涯 也是磕磕絆絆。
(拜登 (1987)美國民主黨總統候選人)
今天 我宣布參選美國總統
有了賢內助,拜登投入1988年的總統大選,但在初選就被刷下,2008年他再次參選失利,最後成為歐巴馬的副手,因為長期擔任參議院外交委員會主席,8年的副總統任期中,補足歐巴馬在外交事務上所缺乏的經驗,他原本有意再次投入2016年的大選,卻因兒子在2015年腦癌病逝,考慮家庭因素最後沒有登記參選。
(拜登/美國民主黨總統候選人)
(我們要拜登 我們要拜登),我們現在最重要的任務就是打敗川普
而這是拜登第三次投入總統大選,78歲的他,成為美國史上年紀最大的總統候選人,草根直白的言語風格,贏來反川普的庶民大眾鼎力支持,但也因川普施政激起滔天民怨,民主黨內群雄揭竿而起,超過20組人馬角逐總統候選人資格,初選階段就殺的刀刀見骨,拜登更因為是政壇老馬,可以被起底的舊聞醜事太多,從性騷擾 性別歧視 到種族歧視,被同黨對手打得體無完膚,而抨擊拜登最為犀利的賀錦麗,最後被拜登提名為競選搭檔,但過來人希拉蕊就警告,仍要警惕初選留下的創傷。
(希拉蕊/美國前國務卿)
這次不能再是該贏而沒贏的選舉了
為拜登助講的希拉蕊,也投入2016年大選,並在民主黨初選中勝出,但與桑德斯的廝殺導致民主黨分裂,雖然普選票比川普多了2.1%,但失去幾個關鍵的搖擺州,最後輸了大選,因為有切身之痛,希拉蕊就呼籲,這次要衝高投票率。
(希拉蕊/美國前國務卿)
別忘了,拜登和賀錦麗可以贏300萬票但仍然輸掉大選,我就是活生生的例子,所以我們需要壓倒性的票數,不讓川普偷偷摸摸地奪走勝利
然而,這次大選,因為疫情,可能讓郵寄投票增加,川普卻持續在郵政事務上動手腳,即便當前拜登的民調有領先優勢,但也是過來人的前副總統高爾就警告,這將是一場,要嚴防川普技術性干擾的艱困選戰。
(高爾/美國前副總統)
你只要聽了川普自己說的話就得要擔心他心中的詭計,他顯然是,我的解釋方式是,他一直在播下懷疑的種子,我聽他說「我們甚至可能在選舉之夜都不會知道結果」,我心想,好吧現在 等一下,我相信這以前曾發生過,2000年大選,在最高法院作出判決前就拖了36天,但是我們需要準備,消除他事先種下的懷疑,我認為至少要過幾天,我們才能知道誰是真正的贏家
(拜登/美國民主黨總統候選人)
晚上好,民權運動的領袖艾拉貝克留給我們這樣的智慧,「給人民光明 他們會找到方向」,「給人民光明」, 這些是我們那時代的話,現任總統讓美國被黑暗籠罩太久了,太多憤怒 太多恐懼 太多的分裂,在此時此地 我承諾,如果你們將總統一職交給我,我會帶領我們走向最好,而不是最壞,我將成為光明的盟友 而非黑暗,現在是時候,讓我們人民團結在一起了
而民主黨全代會最後的重頭戲是拜登接受提名的演說,不點名的抨擊川普,讓美國陷入最黑暗的時刻,他透過對川普施政亂象的鋪陳,帶出他未來的政策方向,這包括強調賦稅公平的富人稅與企業所得稅改革,充實國庫後重啟全民健保,並以擴大公共工程 增加清潔能源投資,這除了是要增加就業機會,並把美國帶回,應對氣候變遷的全球領導地位,此外,拜登主張實行更嚴格的槍枝管制,並允諾全力撫平當前因種族歧視,所留下的社會分裂,拜登更誓言,要更嚴肅的面對新冠疫情,不會像川普一樣只是等待奇蹟。
(拜登/美國民主黨總統候選人)
總統(川普)至今仍然沒有計劃,但是我有,如果我擔任你們的總統,在第一天,我們將執行國家戰略,自3月以來,我一直在進行布局,我們將部署快速測試,針對可能的結果立即開發,我們將製造我們國家,需要的醫療用品和防護設備,並且將在美國製造,好讓我們不再受中國或其他外國的擺布,保護我們自己的人民
而這是拜登在演說中唯一一次提到中國讓人意外的是,包括對華政策與國際外交戰略等,被視為這次選戰的最重要議題,拜登完全沒有著墨。然而,民主黨18日通過了新黨章,在對華問題上有全新的政策綱領,在經濟 安全與人權問題上,民主黨都將中國視為對美國與盟友的威脅,而相較2016年版本,新版黨章移除了「一中政策」,並力挺香港自治。新加坡《聯合早報》的分析就指出,對華更為強硬的政策,已在華府成為跨黨派的共識,即便白宮易主,都難以改變美國對華戰略的競爭態勢,但與川普不同的在於,民主黨將重建國際同盟體系,這恐怕對中國形成更大的壓力。而這次拜登的演說,政策論述重點全擺在內政,訴諸於反川普施政的美國人,但他長期待在參院外交委員會,恐怕比誰都更為熟悉美國外交事務,即便這次不談,未來在與川普短兵相接的辯論,他的對華政策 將更為清晰。
童年創傷測試 在 冯以量 Facebook 八卦
把愛帶回家工作坊(三之二)
以量的學習心得:
5。
長大後,有些孩子很像媽媽,有些孩子很像爸爸。要是滿心歡喜這樣的遗传,那是很好的。
然而,要是滿心憤怒,那麼,哪裡頭的恨,是一種忠誠。
你越討厭爸爸或媽媽,你會越像他。這種忠誠,也將會由下一代其中一個孩子來延續、來承接。
你要是不想這樣的恨及怒氣一代傳一代,就試著從多角度去看見過去爸爸媽媽的生命体验。
你会发现你重复着他所经历的生命。不一样的故事,却是一样的选择及应对。
你要是能原諒爸媽,固然是最好。
我不想道德綁架你,所以你要是無法原諒,卻能祝福,那也很好。
你要是無法原諒,也無法祝福,那麼就承認及允許。臣服的無為,力量很大。
你要是什麼也不要,緊緊抓住恨意,那也被允許。
畢竟,你不是受害者,你是自己生命的主人翁。你有你的選擇,無需社會來給你最適合的答案。
6。
「這張椅子,要承認是你自己爬上去的。你才能下回來。」
如果你一直埋怨是別人把你拱上去,作為受害者的自己永遠都下不來。
在生命的苦難里,永遠拒絕自己是一個受害者。永遠要知道現在這一切的困境,都是我自己多年回應它所建造的後果。既然是我回應的,我就有辦法再做出不一樣的回應。
既然我當初做了決定,現在我重新再做不一樣的決定。
「好!是我自己上去的,我自己下回來!」這位女學員那充滿堅定眼神的回覆,真的振奮人心!
7。
不斷鞭打孩子的媽媽,孩子內心的吶喊是:「請你給我一個澄清的機會!請你相信我!」
孩子會因為媽媽的長期鞭打,聲音會愈來愈小聲。孩子還以為說忍一下,就過了。
然而,當孩子成年後變成媽媽,也會用同樣的方式對待孩子。那是當初自己不喜歡的,卻也成為了同樣一款的媽媽。
童年創傷卡在哪裡,就在哪裡重新釐清自己的決定及想法。
是的,請給孩子一個澄清的機會!請你相信孩子。
看見女學員一手撫摸小時候的自己(由一位學員扮演),而另一隻手則撫摸自己的孩子,兩個都是曾被鞭打的孩子。一個是過去式,另一個是現在式。不斷撫摸他們的頭髮,允許他們,聽他們,那個當下,母愛就能自然從內心湧出了。
那畫面,真美麗。
8。
每個小孩都渴望能被父母擁有著。
被父母嫌棄,或被父母遺忘,是孩子小時最懼怕的事之一。
為了能被擁有,有些孩子需要生病,有些孩子需要變壞、有些孩子需要成績很好、有些孩子需要很聽話。各個小孩,用盡自身的法寶,為了得到父母的關愛。
孩子會透過他有限的能力及資源來測試父母的反應,一旦某個行為能得到爸媽的關愛(或者怒罵),他們就會不斷重複那個行為,只為了想證明自己是被父母來愛著的。
怒罵雖然不是關愛,至少好過被冷漠、被嫌棄、被遺忘。
我們長大後,依然會擔心自己被嫌棄、被遺忘。
在哪裡卡住,就在哪裡看一看。給卡住畫面裡頭的人物及聲音說說你長大後的想法。
你會逐漸發現,要是我們不會遺棄自己、要是我們承諾不會嫌棄自己,其實外在環境的很多人物都無法讓你懼怕。
愛自己,是一生道路的大功課。
謝謝大家、謝謝自己。
祝福大家、祝福自己。
以量
10/12/2019
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童年創傷測試 在 FOURum Hong Kong Youtube 的評價
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童年創傷測試 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹
訪問作者:蘇予昕 心理師
內容簡介:
與其做好人,我寧願做一個完整的人
──心理學家.榮格
真正的自信,不是自我感覺良好,
而是當我感覺不好,我依然「完整」!
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?
為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?
其實
你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了,
而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態,而是一趟旅程。
「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命,
「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」,你得學會放鬆、放過、放下,才能真正「完整」。
▍不須證明給誰看,你就是最好的自己 ▍
你是否也陷入,越想獲得肯定就越努力,然而即使再努力,最後還是無法達成標的,接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢?
某些我們認為「好」的目標,總是一而再、再而三地在我們的生命中出現,只可惜我們總是一次次的失敗收場,沒有達標的一天。
屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾,覺得自己也許就是這樣了……
但你知道嗎?有時候阻礙你的人,就是你自己!
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時,若總讓你感到痛苦焦慮,那就是不太對、不太好,那表示「成為自己」的渴望正在吶喊,強烈的情緒正在邀請你暫停下來,你可以試著問問自己以下三個問題:
1.這些信念與目標從何而來?有誰說過?
2.這些信念與目標背後有沒有故事?
3.我是為了感到幸福而達成它,還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它?
其實,感到幸福毋須向誰證明,所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味,這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己,你也可以活出自己喜歡的樣子!
▍培養對自己的覺察,檢測你的接納力 ▍
「接納力」不是一場比賽,沒有輸贏,也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力(在此摘錄五道題目),邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己,好好運用這本書,一起朝著更「完整」的方向前進!
目前我的生活環境裡(職場、家庭、人際)有讓我很討厭的人。
臉書等社群平台讓我壓力很大,不管是看別人或自己PO文,都會引發不舒服的感覺。
當被別人讚美的時候,會覺得不自在,心裡也不太踏實。
我很會觀察其他人的臉色,並做出合乎對方需求的言行舉止,即使跟我的需求違背也是如此。
我獨處的時候有點慌,試圖會去找人陪伴自己。
「接納力指數說明」,將反映出你「目前」的身心狀態,接納力並非永恆不變,你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識,看見自己現在發生什麼,讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納,無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運!
▍正視內在渴望,活出你的原廠設定! ▍
全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說:「你敢去渴望什麼,生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言;但更重要的是,必須在認識自己、接納自己的前提之下,才不會苦於追求不適合的目標,進而感到挫折、痛苦。
活得「完整」比活得「完美」更重要,只要能意識到自己是否有順應本性,「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
跟著昕理師一起回到你的原廠設定
與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
NLP迪士尼策略→探索自己的渴望,檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
繪製生命走勢圖→回顧人生,將不適合的元素斷捨離。
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的,但我們可以試著練習 ▍
所有成功的光輝璀璨,都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權,當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索,你將逐漸發現接納的神奇:咬緊牙關的「努力」減少了,放鬆流暢的「投入」增加了;因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你,可以享受於自己真正渴望的生活!
作者簡介:諮商心理師 蘇予昕
宇聯心理治療所心理師/講師
呂旭立文教基金會EAP合作講師
新竹生命線EAPC合作講師
雙語主持人十餘年經歷(各式中/英文活動、記者會)
富邦證券行銷公關五年資歷
從一位主持人、金融業公關,跨入心理領域,
現為企業、政府、大專院校擔任講師,
廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀(麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業),
也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
喜歡用風趣、易懂又有系統的風格,
讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定!
國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
國家高等考試諮商心理師執照(諮心字003836號)
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