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今晚上不能直播了，就分享一张近期拍的美照给你们。
胃疼得厉害。。。一直在教别人要爱惜自己的健康，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性吧！大家都知道健康高于一切。
自己又工作繁忙，早出晚歸，我觉得繁忙的工作，生活压力，会让很多人忽视了生活细节，睡眠不足，三餐吃不定時等等，毛病就找上门了。
大家都应该学会自爱，保护自己还要善待自己的健康。 因为在一切幸福中，人的健康胜过任何物质享受。
我有一个习惯，大小事都会和菩萨报告一下。。。知道了，菩萨我不再节食了。。。突然觉得好多了。。。
#胃疼一发作起来真的是让人痛不欲生，站都不行，只能弯折腰抱着腹，好折腾
#拥有一个健康的身体是我们的福气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用，才能帮助更多的人
#不爱健康等于零！
#健康只有失去过，才知道有多重要。痛过才知道害怕
故事有點長,但是值得細看！
「判的是一桩绑架案。」
犯罪嫌疑人是一个30多岁的民工，绑架了一个六岁的男孩儿。让人欣慰的是，孩子安然无恙。虽然没有造成严重的后果，但他仍然要受到法律的制裁。
一民工绑架的是老板的儿子。
之前，他在老板那里干了八个月，却没有拿到一分钱。他几次求老板先预支点儿钱，哪怕几百元也行。他是家里唯一的顶梁柱，他的母亲患有严重的心脏病，一天也离不开药。孩子上学也要用钱。还有他的妹妹，因为失恋患了精神病，他还要为妹妹治病，他不能看着妹妹天天披头散发满街乱跑。他每次找老板要钱，老板都一脸的不耐烦。往往他还没说上几句话，就被老板叫来的保安赶出了办公室。
终于，他忍无可忍，绑架了老板的儿子。后来，他后悔了，他完全可以跑掉，但他怕孩子一个人出什么意外，也怕孩子害怕，便一直把孩子抱在怀里。当警察出现的时候，孩子在他的怀里睡得正香。
他被判了五年。旁听席上的人都为他惋惜，说到底是不懂法，否则，也就不会付出这样大的代价。他那个风雨飘摇的家该怎么办呢?
就在法官要宣布退庭时，从旁听席上传来个苍老的声音：“等等，我有话要说。”大家扭头望去，是一个年过花甲的老妇人。有人认识她，她是男孩儿的奶奶，也就是老板的妈妈。孩子被绑架之后，老人一病不起，那是她最爱的孙子，也是孙辈中唯一的男孩儿。众人的心里都有些紧张，或许，老人还要提额外的条件，那个已经一无所有的民工还能承受得起吗?
老人慢慢地向被告席走过去。她站在民工面前，大家看到，她的嘴角在抖动。大厅里鸦雀无声，谁也不知道会发生什么事。
突然，老人弯下腰，向民工深深地鞠了三个躬。所有的人都愣住了，包括原告席上的老板，他想母亲大概老糊涂了。
老人抬起花白的头，泪水流了一脸。良久，她缓缓地说：“孩子，这第一躬，是我代我的儿子向你赔罪。是我教子无方，让他做出了对不起你的事。该受审判的不应该只是你，还有我的儿子，他才是罪魁祸首。这第二躬，是我向你的家人道歉。我的儿子不仅对不起你，也对不起你们一家人。作为母亲，我有愧呀。这第三躬，我感谢你没有伤害我的孙子，没给他的心灵留下丝毫的阴影，你有一颗善良的心。孩子，你比我的儿子要强上100倍。”
老人的一番话，令在场的人都为之动容，这是一个深明大义的母亲。而那个民工失声痛哭，是感动，也是悔恨。事情的结果是，老人的儿子不仅向民工支付了工钱，还把那个民工的母亲和妹妹接到城里来治病。故事以喜剧结束。
我想，是老人的宽容和大义救赎了儿子的灵魂。母亲的三个躬不仅是鞠给民工的，也是鞠给儿子的。她是用这样的方式规劝儿子，不能做有昧良心的事。
不管我们选择了怎样的人生道路，“走得正”是第一要义。不愧对良心，不违背道义。最起码，不要做让母亲伤心难过的事，不要让母亲为我们低下她已花白的头！有没有感动的要流泪了？
我真的很爱我现在学的空中瑜伽（kfly），我之前的脊椎严重侧弯，肩膀是往前缩，严重驼背，腰和颈椎很长疼痛，我相信大家都有这个毛病。
刚开始我完全不能做图片上的这个动作，尤其是左肩非常痛，学了空中瑜伽的1个月后我的手臂可以做这个开肩开胸的动作了。
现在的我，慢慢的把坏习惯改掉：
1）站的时候不要用一只脚的力来站，要双脚站。
2）平时走路时记得挺胸收腹肌。
3）看手机时电话不能低于头。
4）不要侧着睡。
脊柱侧弯人人都有，现在你不改，以后老了，不用到70或80岁，你30岁就明白了。脊柱是我们身体最重要的一部分，它健康你也健康。
突然好想和大家分享，希望你们喜欢。
突然腰痛不能弯腰 在 腰痛到不能彎腰 - 心情板 | Dcard 的八卦
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