接連一座又一座陡峭雪山,能見度不到20公尺,
迷霧中颳起強風大雨,在0度的的低溫中,
全身的衣服與裝備都濕掉,找不到標記迷路在惡劣的環境中,
體溫不斷快速往下掉,發抖著不知道還能夠撐多久,
打從心裡我出現了恐懼的念頭,
在一次又一次迷路中信心不斷不斷被打擊,
好不容易領先第一,卻又被追過,
這是很長一段煎熬痛苦的過程。
比賽開始出發後天氣從沒有好過,
不斷下起大雨,加上6度的溫度,體溫幾乎都沒有提高過,
加上來自亞熱帶國家的我,從極熱的34度夏天到挪威有近30度的溫差,
幾乎有點無法調適,和其他選手比起來我很容易就發冷顫抖,
挪威160km Non-stop賽事海拔爬升下降總和7500多公尺,
山徑賽道非常艱困,加上大雨讓路段全變成爛泥,
光是用走的就相當危險,幾乎無法跑起來,
每一步都在打滑像滑水道,山頂積雪的路段也融化打滑,
我在峭壁峽谷摔了不少次,頭、下巴、腳踝都撞到了岩石,
一度幾乎失去信心,在半夜3點多抵達50km的檢查站時,
風雨非常大,全身都濕了,我突然失溫開始無法控制的發抖,
看著丹麥語義大利選手離開進續前進,從領先第一名掉到第三名,
不斷咳嗽畏寒,我頭一次有跑不下去的念頭,
但不斷告訴自己,如果停下來,就真的會棄權了!
很痛苦,很長一段時間不斷掙扎著,
最後我依然選擇繼續前進,在風雨中大叫著,
不斷鼓勵自己,撐下去,就有機會;熬不過,先前的辛苦全都白費了,
真的無法形容置身山頂非常惡劣的環境,
峽谷、爛泥、冰河、強風、大雨、雪山,
幾乎是低溫大雨強風的攀岩冒險賽,
最後和義大利選手並列第二名,僅差第一名英國選手6分鐘,
很抱歉,讓大家失望了,
也謝謝所有的朋友關心與鼓勵,謝謝你們,
接下來9月美國G2G 273km7日高原超馬賽,
我將繼續帶著這面國旗繼續挑戰下去。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,魕異檔案 第十二集 2018年07月13日 主持: 潘法剛師傅 嘉賓女主持: HeiIy 嘉賓:S小姐 第一節: 開始做節目不久嘉賓S小姐突然牙骹打震,全身發抖/潘法剛師傅即畤使出六壬驅邪法門幫助 第二節: 嘉賓S小姐懷疑戴錯佛牌後見到很多靈體,開始有大嗌、發冷、不尋常情況/潘...
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突然全身發抖發冷 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 八卦
接連一座又一座陡峭雪山,能見度不到20公尺,
迷霧中颳起強風大雨,在0度的的低溫中,
全身的衣服與裝備都濕掉,找不到標記迷路在惡劣的環境中,
體溫不斷快速往下掉,發抖著不知道還能夠撐多久,
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好不容易領先第一,卻又被追過,
這是很長一段煎熬痛苦的過程。
比賽開始出發後天氣從沒有好過,
不斷下起大雨,加上6度的溫度,體溫幾乎都沒有提高過,
加上來自亞熱帶國家的我,從極熱的34度夏天到挪威有近30度的溫差,
幾乎有點無法調適,和其他選手比起來我很容易就發冷顫抖,
挪威160km Non-stop賽事海拔爬升下降總和7500多公尺,
山徑賽道非常艱困,加上大雨讓路段全變成爛泥,
光是用走的就相當危險,幾乎無法跑起來,
每一步都在打滑像滑水道,山頂積雪的路段也融化打滑,
我在峭壁峽谷摔了不少次,頭、下巴、腳踝都撞到了岩石,
一度幾乎失去信心,在半夜3點多抵達50km的檢查站時,
風雨非常大,全身都濕了,我突然失溫開始無法控制的發抖,
看著丹麥語義大利選手離開進續前進,從領先第一名掉到第三名,
不斷咳嗽畏寒,我頭一次有跑不下去的念頭,
但不斷告訴自己,如果停下來,就真的會棄權了!
很痛苦,很長一段時間不斷掙扎著,
最後我依然選擇繼續前進,在風雨中大叫著,
不斷鼓勵自己,撐下去,就有機會;熬不過,先前的辛苦全都白費了,
真的無法形容置身山頂非常惡劣的環境,
峽谷、爛泥、冰河、強風、大雨、雪山,
幾乎是低溫大雨強風的攀岩冒險賽,
最後和義大利選手並列第二名,僅差第一名英國選手6分鐘,
很抱歉,讓大家失望了,
也謝謝所有的朋友關心與鼓勵,謝謝你們,
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我將繼續帶著這面國旗繼續挑戰下去。
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#亞洲自由車公路錦標賽 烏茲別克
30公里個人公路計時賽
來到烏茲別克這裡,溫度一天比一天降溫,天氣也一直不時有陣雨或大雨。
比賽前一天,看著青年組別與U23組別淋大雨參賽,不由自主打冷顫「肯定又冷又濕變冰棒了!」下了一天的雨,隔天應該是好天氣吧⋯🤔
這一天,到會場準備,一下車⋯喔~天啊!冰冰冰,摸什麼都是冰冰的!沈默加表情凝重到內心都覺得自己的臉看起來一定很臭很臭很臭🙄️⋯沒有很好的狀態時,只能不斷調適心態說服自己要克服、要勇敢、要闊達、要快樂⋯用頭腦冷靜思考該如何改善現況,已不是抱怨了!幾天前還在對教練與家人鬧情緒的我,與現在正準備開賽的我,超級兩極化!情緒穩定下來,開始告訴自己「是你的就是你的,不是你的也就是注定的。」
抗冷
第一關卡,熱身⋯拉長比平常熱身的時間還要多,衝刺秒數也比平常多秒,炸滿讓全身都會喘到發抖快窒息的一顆心臟!185❤️好像有比較高一點了唷~#不忍受這個折磨開賽時會更折磨
第二關卡,反向操作,催眠⋯若這大地的一切皆是四大皆空,碰到的境界就是靜定的考驗!不冷!要耐受住寒冷!喝熱水、擦熱感霜、保暖好!熱能由大腦去帶動身體產生,#不會冷不會冷不會冷😵
這樣的思考,強迫性對抗冰點溫度,都是為了在惡劣環境下維持自我健康狀況,好好發揮水準。一切就緒,準備上場!
上場準備出發,倒數計時裁判竟然慢慢低著頭到我耳邊小聲對我說「Good luck!TingYing!」腦袋突然出現驚嘆號❗️國際裁判對我說加油💪裝鎮定對他點頭⋯倒數開始,出發!30公里公路個人計時比賽開始!
一整路都覺得痛苦,心跳經過五公里開始直上180❤️,身體開始微微感覺心肺在顫抖有點喘不過氣⋯知道過度換氣又要發作了,全身體感開始發冷,冷到手握在手把上輕微顫抖,不冷!不冷!開始改變呼吸方式,定住身體騎乘姿勢不能垮掉!我看著前方對手,眼睛死盯著前方,高心率的喘息讓我一度在崩潰邊緣,說服自己「別放棄!克服它!你要突破它!」速度掉了就變齒,速度慢了就加重,維持不了高速高功率,就維持現況的功率與速度,在高心率的踩踏間不斷調整自己,把體力分配好不能提早透支。
過了十公里,心魔出現⋯怎麼不是在這10K地方折返呢?!⋯⋯不行!黃亭茵!別去想⋯維持住就對了,再累都要調整好,再苦都要撐到終點!
準備折返,15公里過了!一半路程完成,亭茵加油⋯前方都看得見對手,以他們為目標看著他們奮力騎⋯好多次心臟快承受不了,❤️183-189之間的回程中,我的速度降了,我的上身力量垮了又撐回去垮了又撐回去,雙腳力量弱了許多,迴轉慢了又拉高慢了又拉高,速度掉了又加回去掉了又加回去,不能爆掉!用意志力堅持下去,用腦袋控制心率,不管身體多麼疼痛,體感多麼痛苦!都是必經過程⋯
一公里一公里算著,我離終點越來越近了!快到了~就快到了!有大會攝影機車在我旁邊一直拍這我,餘光看著他們與我同步騎乘,我只管著自己的走線和前方的目標!回程都在微上坡,確實速度沒有去程時的速度一樣快,就只能維持多少算多少!最痛苦的在最後一公里,但得見終點卻永遠到不了的感覺,因為是上坡,雙手改換扶牛角位置不斷的加速維持加速維持,大口的喘息就剩不到幾百公尺!最後還起身晃車加速,一過終點⋯碼表停止,又立馬按開始⋯開始計時我與後面的選手多少秒差,一分半過了,還沒看到後方選手,只看到被我追過的選手回來。控制自己呼吸別馬上放鬆別放太快,不斷的深呼吸深呼吸,一邊調整一邊注意對手。5分過了,我看見韓國選手,烏茲別克選手⋯嗯⋯後面整個計到亂掉也不曉得誰才是最快的,我可能沒名次了😂可以提早回飯店休息😊
恢復回來了!謝謝機械師幫我換車也趕緊拿毛巾及外套褲套給我保暖,天氣雨勢越來越大了!騎車去終點線找教練,慢慢覺得我的大腿肌肉抽動⋯直覺反應它輕微拉傷了!先趕緊保暖好,意志力控制肌肉別抽動,說服自己,結束了沒事了!可以放鬆了!
教練對我說,亭茵你第三名!你打趴所有的人,只有兩個人贏你!不可思議的去頒獎也去藥檢。站上頒獎台,看著會旗飄逸,有一股悲傷⋯對自己說「亭茵,你今天的表現真的很棒!」又對自己說「這樣突破自我過程的痛苦,後面還有一段漫長的路要走呢⋯」我的眼淚在眼睛裡打轉⋯沒事的!我走的路是大條的,無論多麼崎嶇,只要把身體照顧好,都能克服一切,只要慢慢消除心中雜念,擴增心量,勇敢無謂懼是心魔的剋星,我的大路自然也慢慢平緩下來😊
人生不就是找個夢追,找件正經事做,達到自己想要的快樂,心安理得的過日子,不是嗎?!🙃
謝謝教練在這30公里像鱸鰻似的一直在後方給我鼓勵的吶喊😂
謝謝在烏茲別克及台灣的中華隊所有後勤人員支援❤️
謝謝大家所有的人與所有廠商支持👍🏻
個人計時賽以銅牌完成✅
同時也恭喜中華隊在個人計時賽奪牌的選手們
#強大的實力創佳績😍
接下來⋯公路賽才是真正啟動搶奧運資格的開始!
#各位選手們加油💪
#亭茵加油⛽️
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魕異檔案 第十二集 2018年07月13日
主持: 潘法剛師傅 嘉賓女主持: HeiIy 嘉賓:S小姐
第一節: 開始做節目不久嘉賓S小姐突然牙骹打震,全身發抖/潘法剛師傅即畤使出六壬驅邪法門幫助
第二節: 嘉賓S小姐懷疑戴錯佛牌後見到很多靈體,開始有大嗌、發冷、不尋常情況/潘法剛師傅幫助S小姐驅邪後拆解
第三節: 嘉賓:S小姐每次打坐時咀角會麻痺,還感到有人觸摸自己/潘法剛師傅曾在泰國聽聞有的降頭師會倒吊修練
第四節: 嘉賓女主持:HeiIy 揭露有泰國佛舍用黑法,把包過屍體的布給善信,聲稱可升運/捐老鼠送怨親債主,實質係歛財/事主三歲女兒竟被神秘黑影搞下體
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魕異檔案 第十二集 2018年07月13日
主持: 潘法剛師傅 嘉賓女主持: HeiIy 嘉賓:S小姐
第一節: 開始做節目不久嘉賓S小姐突然牙骹打震,全身發抖/潘法剛師傅即畤使出六壬驅邪法門幫助
第二節: 嘉賓S小姐懷疑戴錯佛牌後見到很多靈體,開始有大嗌、發冷、不尋常情況/潘法剛師傅幫助S小姐驅邪後拆解
第三節: 嘉賓:S小姐每次打坐時咀角會麻痺,還感到有人觸摸自己/潘法剛師傅曾在泰國聽聞有的降頭師會倒吊修練
第四節: 嘉賓女主持:HeiIy 揭露有泰國佛舍用黑法,把包過屍體的布給善信,聲稱可升運/捐老鼠送怨親債主,實質係歛財/事主三歲女兒竟被神秘黑影搞下體
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魕異檔案 第十二集 2018年07月13日
主持: 潘法剛師傅 嘉賓女主持: HeiIy 嘉賓:S小姐
第一節: 開始做節目不久嘉賓S小姐突然牙骹打震,全身發抖/潘法剛師傅即畤使出六壬驅邪法門幫助
第二節: 嘉賓S小姐懷疑戴錯佛牌後見到很多靈體,開始有大嗌、發冷、不尋常情況/潘法剛師傅幫助S小姐驅邪後拆解
第三節: 嘉賓:S小姐每次打坐時咀角會麻痺,還感到有人觸摸自己/潘法剛師傅曾在泰國聽聞有的降頭師會倒吊修練
第四節: 嘉賓女主持:HeiIy 揭露有泰國佛舍用黑法,把包過屍體的布給善信,聲稱可升運/捐老鼠送怨親債主,實質係歛財/事主三歲女兒竟被神秘黑影搞下體
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