石榴籽400的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

冇時間做運動又想減肥嘅人士要留意我以下嘅直播分享啦 ❤！
Oenobiol減卡400 (Slimming Booster -400cal) 助我每天額外燃燒400卡路里 💪🏻。每日30分鐘的帶氧運動只能燃燒大概200卡路里，有時獎勵自己食一包薯片同深夜煮個公仔麵已經成千卡路里，真係做多多運動都唔夠減 🏋♀ 😣！
臨床實證，持續服用5星期減卡400就可以每日減400卡路里，等於每日跑左45分鐘步 🏃‍♀，16星期更可減少體重5.5kg 🎊！
💬Oenobiol減卡400係法國天然瘦身品牌嘅暢銷產品 🇫🇷，專利配方PMG®️主要成份有裙帶菜萃取物及紅石榴籽萃取物，有6大減肥作用：
- 有效減輕體重
- 增加脂質代謝
- 減少脂肪吸收
- 防止腹部脂肪積聚
- 增加飽肚感
- 降低肝脂肪數量
記住早午晚餐前30分鐘食用達最佳效果！萬寧同屈臣氏都有得買🛒。
我推介Oenobiol減卡400全因成份天然健康，無西藥成份，更唔會有肚痛肚瀉或其他副作用。當然都切忌暴飲暴食，好似我咁鍾意運動，服用減卡400後既瘦身效果會更好，可以時時食蛋糕獎勵自己都唔洗驚 🍰 🍮 🍩 🍔 🍽 🙆🏻♀
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💃Keep Fit是我終身事業！由M碼着到S碼，再由S碼着到XS碼？終於去到我想要的目標！🎉🎉🎉
🌻減卡400（Slimming Booster -400kcal）是來自法國著名瘦身品牌Oenobiol的皇牌產品，令我輕鬆減去多餘脂肪！成份純天然，完全無副作用！
🌻臨床實證，5星期後每日消耗400卡路里，16星期減重5.5kg，脂肪肝患者減少6％脂肪量！
減卡400含專利配方 PMG®，主要成份裙帶菜萃取物&紅石榴籽萃取物！
🌻有效減輕體重，增加脂質代謝，減少脂肪吸收，防止腹部脂肪積聚，增加飽肚感，降低肝脂肪數量！
🌻跟隨減肥法則（kcal需要指標＋kcal消耗－kcal吸收＞250kcal）均衡卡路里消耗及吸收，不需節食，減卡400每日額外輕鬆燃燒400卡路里，實行健康減肥！
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大家見我呢排努力加強做運動🏋🏻‍♂，你哋雪亮嘅眼晴應該見到成效嘅🙈
但早排俾記者影到話我渾身是肉好傷心呀🤦🏻‍♀..人哋明明瘦咗好多架啦😭
所以我決定除咗Block卡路里之外，仲要開turbo🔥脂！

🚀今晚講嘅小turbo係減卡400😎具有專利配方同臨床實證
💡每日30 分鐘帶氧運動都大槪只係燃燒2xx卡路里，都唔好講忍唔到口 💭🥘🍰🌭🍦🍗🍩🍕🍧🍫
🤩減卡400 (Slimming Booster) 佢最勁係每日額外🔥400 kcal ，等於每日勁跑45分鐘🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀提升全日熱量消耗(包括靜態能量消耗)！😯上次介紹過OENOBIOL係法國🇫🇷全天然產品，Slimming Booster嘅專利配方PMG®️有天然法國布列塔尼半島的裙帶菜，配合紅石榴籽萃取物。💖有效瘦身，增加脂質代謝，減少脂肪吸收，避免積聚！一盒已經係1個月份量喇，好抵食！

💬夾埋上次嗰款抗熱量Binder 3 in 1幫我block卡路里，簡直係Perfect match！🤪我會飯前兩款一齊食，全面🚫加🔥，啱晒我開turbo！❣想睇返我上次介紹Binder 3 in 1:
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✨下次我會試埋Topslim輕燃飲排水消脂再詳細啲介紹🤗

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4道美味的點子：烤馬鈴薯 — 多變的馬鈴薯是德國最受歡迎的配菜之一。但是，馬鈴薯也是可以料理出美味的的主菜。例如：烤馬鈴薯，這邊要示範4道美味的烤馬鈴薯，它們讓馬鈴薯變成了一道特色的佳餚。

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完整食譜：https://www.yokofu.tw/baked-potatoes/

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1.) 墨西哥口味
所需食材:
2 顆 大馬鈴薯
2 湯匙 鹽
500 g 牛絞肉
2 湯匙 油
1 顆 洋蔥 切丁 
2 瓣 大蒜
1 條 墨西哥辣椒
100 g 玉米
100 g 腰豆
1 茶匙 鹽
1/2 茶匙 胡椒
1/2 茶匙 孜然粉
400 g 番茄泥
200 ml 蔬菜高湯
酪梨奶油(酪梨加鹽、胡椒和檸檬汁攪拌）
作法:
1.1) 馬鈴薯洗乾淨，然後讓其乾燥。烤盤上灑鹽然後放上馬鈴薯，接著將其放進180°C烤箱裡約70分鐘。
1.2）油入鍋中炒熟牛絞肉。然後將洋蔥、墨西哥辣椒和大蒜切成薄片，並放入鍋裡。接著添加其餘的食材，例如玉米、腰豆、番茄泥和蔬菜高湯。加些鹽、胡椒和孜然粉調味，然後煮約20分鐘。
1.3) 將烤好的馬鈴薯對切，然後加些切片的墨西哥辣椒，淋上酪梨奶油，上桌。

2.) 起司口味
所需食材:
1 顆 大馬鈴薯
1 湯匙 鹽 
100 g 契福瑞起司
100 g 切達起司
100 g 古岡左拉起司
50 g 瑞士起司
香蔥
作法:
2.1) 馬鈴薯洗乾淨，然後讓其乾燥。烤盤上灑鹽然後放上馬鈴薯，接著將其放進180°C烤箱裡約70分鐘。
2.2) 將契福瑞起司、切達起司和古岡左拉起司放在鍋中，小火融化。過程請時不時攪拌起司，以免燒焦。 
2.3) 馬鈴薯切半，淋上融化的起司，撒些瑞士起司，胡椒和香蔥裝飾。

3.) 印度口味
所需食材:
2 顆 地瓜 
2 茶匙 鹽
200 g 紅扁豆
1 1/2 茶匙 薑黃
2 湯匙 奶油
1 茶匙 鹽
400 ml 水
200 ml 椰奶 
1 顆 洋蔥
1 根 綠辣椒  
20 g 薑
1 茶匙  孜然粉
100 g 番茄丁
1/2 茶匙 糖
芫荽、紅石柳籽和優格
作法:
3.1) 地瓜洗乾淨，然後讓其乾燥。烤盤上灑鹽然後放上地瓜，接著將其放進160 °C烤箱約1.5小時。
3.2) 將洋蔥、辣椒和大蒜切小塊，然後用酥油炒熟。接著加入切碎的薑、紅扁豆，讓其短暫煮一會後，繼續加入水、椰奶、番茄丁和薑黃，將所有食材煮約15分鐘。如果喜歡，現在可以添加孜然粉。
3.3) 地瓜切半，淋上醬料，加幾勺優格，並用石榴籽和新鮮的香菜裝飾。

4.) 蔬菜口味
所需食材:
1 顆 馬鈴薯
1 湯匙 鹽 
1 根 紅蘿蔔 
1/2 顆 櫛瓜
1 顆 紅洋蔥
1/2 顆 紅甜椒
1/2 顆 黃甜椒 
1 湯匙 橄欖油
鹽
胡椒
迷迭香
100 g 酸奶油 
香芹、羅勒和蒔蘿
作法:
4.1) 馬鈴薯洗乾淨，然後讓其乾燥。烤盤上灑鹽然後放上馬鈴薯，接著將其放進180°C烤箱裡約70分鐘。
4.2) 將紅蘿蔔，紅黃甜椒、櫛瓜西和洋蔥切碎，放入碗裡，倒入橄欖油，然後加入迷迭香、鹽和胡椒粉、充分攪拌混合所有食材，然後將倒入鍋中炒，或將蔬菜放在烤盤上，放進180°C烤箱約15分鐘。
4.3) 馬鈴薯切半，放入炒熟的蔬菜，淋上酸奶油，撒些新鮮香菜葉，例如：香芹、羅勒和蒔蘿。

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