體質天生就很敏感的我,從小就患有氣喘與敏感性皮膚炎,經過青春期身體的成長與運動的幫助,氣喘與皮膚炎已不復發,但是臉部皮膚敏感的問題卻越來越嚴重。尤其是近年來,只要待在戶外的時間拉長,或是擦拭不適合的保養品,臉部肌膚馬上就會有反應,輕微的話,會有許多小疙瘩、小粉刺出現,嚴重的話會紅腫,瘙癢刺痛,甚至還會脫皮,需要跟醫生拿藥吃、並且擦拭藥膏才能控制情況。面對琳琅滿目的保養品與清潔產品,更讓我不知道該如何下手。然而久病成良醫,我慢慢發現雖然有許多保養品與洗面乳都是天然成分,但對已經很脆弱的肌膚來講,還是太刺激,而品木宣言溫和的配方,讓我可以在不刺激肌膚的情況下,做到完整的清潔和保護,肌膚也變得更健康。
#青春無敵潔膚液:
用過最不油膩、最天然的卸妝產品,很神奇的是,質地與氣味像天然成分化妝水的他,竟然可以卸掉大部分的妝!除了較濃稠的睫毛膏以外,連口紅也可以卸掉。卸完妝後的肌膚除了很乾淨不油膩以外,還好像拍了化妝水一樣的保溼,清爽,有彈性,散發出微微天然的清香。
#青春無敵機能水:
清爽的香氣令人十分放鬆,整個感覺好像在做SPA一樣。有時候在外工作、奔走、日曬一整天後,卸完妝會發現臉部肌膚紅紅的,用這個機能水拍完臉部之後,整個有舒緩的感覺。有時候我還會用機能水把化妝棉浸濕,敷在臉上,讓消炎與保溼的功能發揮到最大極限,長期下來,有助於保持肌膚健康,讓我們有足夠的抵抗力來減少日曬帶來的傷害。
#全能防禦隔離霜:
看到係數高達SPF 45的防曬隔離霜,原本預料塗抹在臉上會有明顯的白粉狀,或者因為質地濃稠,需要慢慢推開才能讓肌膚均勻吸收,結果使用後發現他完全沒有以上兩點狀況,而且在它完全收乾以前,皮膚會有像擦完精華液的質感,如果接下來要上BB霜、上粉底,在擦完這個隔離霜之後上,會更貼妝,妝感更自然,感覺更清爽。最重要的是防曬效果很好,可以隔離紫外線和空污雜質,一整天在外也不用擔心!
真心推薦給大家,有敏感性肌膚的人可以試試喔!
#品木宣言抗空污專家
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,生蛇 (帶狀疱疹) 專題 - 趙麗珊醫生@FindDoc.com 預約注射生蛇疫苗: https://www.mybodycheck.com.hk/zh_HK/bodycheck/booking/25 問題一:左邊腰部有針刺的感覺,之後出現很多紅色小水泡,並全身骨痛。請問這真的是"生蛇"嗎?0:2...
皮膚乾癢藥膏 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
「醫生,我最近經痛、頭痛、泌尿道感染、失眠,然後皮膚很容易乾癢,背很酸痛,可以幫我開藥嗎?」眼前一個年輕女生戴著口罩,用很輕柔無力的聲音對我說。
「八成是來騙藥的。」我心裡的雷達不自主逼逼逼地響起來。
「一個年輕女生經痛,這很常見,生理期間併發泌尿道也是有可能,但同時又頭痛又失眠又併發異位性皮膚炎發作還腰痠背痛,除非有特別的狀況,不然這機率應該很低。」我這麼想著。
那是我在診所工作的第一年。在基層診所什麼樣的病人都有,什麼樣的病人都不奇怪,明明沒什麼病,但是想來拿些藥自己囤著或者是送人的病人,其實也不少見。
「像你這樣同時有這麼多狀況,真的比較少見,我們一件一件事情解決,你覺得你現在主要的問題是什麼呢?」想幫健保省些資源,我問道。
「我現在是真的這些狀況都有。三個小時後就要上飛機,三天後才能回台灣。拜託醫生幫我開個藥。」她手輕輕捧著肚子無力地說。
仔細問了之後,才知道她是一名空姐。長期的日夜作息顛倒,讓她的生理期很久沒有準時來過了,失眠頭痛也是常有的事。在飛機上不敢多喝水,避免常跑廁所,已經是泌尿道感染的常客。在飛機上的乾燥空調下,從小就有的異位性皮膚炎也不時會發作。
這樣的病人,我能怎麼做呢?最後我只能開了三天的抗生素、外用的藥膏、止癢的抗組織胺和止痛藥,花了一些時間向他衛教一些可以預防的做法,包含多喝水、儘量用正確的方式調整時差、適度保濕還有一些透過運動緩解不適的方法。
我在衛教的時候,雖然她戴著口罩,但我感覺得到她是帶著一點微笑在聽的。在我講完時,她把口罩拉下,輕輕跟我說一聲:「如果要做到這些,大概除非我辭職不飛了吧。」
櫃檯這時撥電話進來診間,暗示我下一個患者已經在門口不耐煩了。我擠出一抹微笑,跟她說「我們儘量,一起加油囉!」但我心裡知道,這就是這個社會的病,但我這個醫生,其實無法可治。實習之後,我常常被疾病打敗,病人走了,我在樓梯間掉完眼淚,半夜反覆翻著書心裡想著媽的下次我要打敗你。雖然後來我還是三天兩頭被疾病打敗啦,但最讓人無力的是被環境打敗,因為這讓我覺得自己像個開藥機器人,除了開了藥,也許緩解了暫時的痛苦,但我到底幫助了患者什麼,我不知道。
我想著患者走出診間後,回到她的人生。繼續在畸形班表的夾縫中努力找到一個可以活下去的姿勢撐著,然後再下一次生病時找我,然後終有一天,她可能在這個制度下倒下。而我,忝為大家口中說的「濟世救人」的醫生,但我到底救了什麼呢?
#每個人都有爭取自己工作待遇的權利
最近媒體貼出一張長榮航空空服員的班表,任何有職業醫學常識的人都會知道,這樣的班表排法是有風險的,必定有更好的做法。但工會的抗爭卻被某些媒體扭曲,甚至這些媒體還引用了部分民眾的言論,説「一樣是輪班的工作,護理師才應該拿高的薪水」,反諷空服員只是「空中服務生」,「一個月給他們五萬都嫌太多。」
看到這樣的說法,真的讓人感到傻眼。現在是怎樣?爭取自己的權益錯了嗎?護理師值得更好的輪班制度和薪資,空服員也一樣值得更好的輪班制度和薪資,兩者同樣都是專業,有何差別?講這些話的人,除非你覺得你的飛安都不值錢,除非你覺得他人的服務都不值錢,否則講這種分化不同職業的說法,真的非常低劣。
畸形的班表不只是對勞工的傷害,更是企業把責任「外部化」的不當作法。為什麼這麼說?今天任何一家醫院或航空公司,只要他們排了畸形班表,日後造成了勞工的健康傷害,買單的人是誰呢?有人會說「有勞保啊」!但事實上,送到醫療機構後,都還是你我一起繳交、政府透過各種財源挹注的健保買單的。而造成這些勞工家庭的傷害,更是難以估算。
而每個人都有爭取自己工作待遇的權利。不去爭取的人,不必指著別人的鼻子罵他們為什麼要爭取,見不得別人好,如果你想要更好的待遇,也要自己去爭取,從天下會掉下來的只有鳥屎,從來沒有黃金。
不管你是不是支持空服員工會的所有訴求,但他們的作為是個正常民主國家應該發生的事。當空服員的職業安全和勞動條件有問題的時候,如果不是靠他們自己去發聲、去跟社會大眾說明自己遇到的困境、自己去跟資方還有政府談判爭取自己的權益,難道是要靠航空公司自己突然大發慈悲?還是每次有問題都要總統或立委表態呢?
#系統性思考問題
就像前幾天我們提到的六位消防員因公殉職三週年的事件,除了希望大家系統性思考問題,我們也呼籲警消應該組織自己的工會。有些人會說,我們給警消福利給好的裝備就好,何必給他們工會?我們會說,不給他們工會是錯的,因為唯有如此,最清楚自己系統問題在哪的警消才有辦法發聲、跟政府談判、跟社會說明他們的需求,不然就只會在每次的大災難後,政府才被迫要稍稍檢討表面上的問題。
常常有人來問,我買這個那個來吃對XXX有沒有幫助?我心裡想的都是,如果你的生活、飲食、工作狀況正常點,到底為什麼要吃這些東西?而一個需要民眾沒辦法過健康生活,反而整天想著要吃什麼來預防保健的社會,是一個正常的社會嗎?
希望看到這篇文章的朋友們,一起好好思考這些問題。
財團有錢,政治人物有權,知識份子沒有錢也沒有權,我們只有一支筆。這片文章版權沒有,大家隨意分享。雖然力量很微薄,只要能幫助到任何一個人,我們都很感激。
桃園市空服員職業工會
搶救消防員
#只要是人就有人權
#只要是勞工就有勞動權
#自己的權益自己爭取
#支持警消組工會
#空服員工會加油
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□ 從歷年世界醫師會宣言看醫療專業倫理
https://goo.gl/ouPvAK
□ 台大職衛所勞基法修法勞工健康風險評估報告
https://goo.gl/bqiUb7
□ 寫在你/妳脫下白袍之後-在2018一切合法的過勞日常
https://goo.gl/tiF82E
□ 系統性思考勞動權益問題
https://goo.gl/ENgQKJ
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皮膚乾癢藥膏 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
(頂著中午烈日騎車回家後)
我:「熱死了,我來開冷氣!」
哥:「馬麻,把衣服脫掉就不熱了啊,一直開冷氣,可憐的北極熊就沒有家了!」
(脫到只剩內衣褲一起看影片)
我:「吼,討厭,為什麼今天這麼多廣告!」
哥:「馬麻,妳不能說廣告討厭,這樣廣告會傷心喔~」
娘可以忍住不說廣告壞話,但為了不讓皮膚和玻璃心一樣脆弱的寶哥起滿身汗疹,終究還是對不起北極熊了。
說到汗疹,之前被熱愛人體實驗各種偏方的台灣阿公逼著給寶哥擦有機冷壓初榨椰子油保養,夏季汗疹濕疹和冬季乾癢的老毛病都一擦見效,連最鐵齒的大白都直呼不可思議,早知道有這招,就能少擦好幾年乳液和類固醇藥膏啦。
這裡有人也是椰子油的信徒嗎?
(純經驗分享,非業配廣告也不開團。不確定椰子油是否適合所有膚質或是否有其他副作用,建議大家有病還是要先找專業醫師諮詢喔。)
#留言區有更多今日寫真
皮膚乾癢藥膏 在 [email protected] Youtube 的評價
生蛇 (帶狀疱疹) 專題 - 趙麗珊醫生@FindDoc.com
預約注射生蛇疫苗: https://www.mybodycheck.com.hk/zh_HK/bodycheck/booking/25
問題一:左邊腰部有針刺的感覺,之後出現很多紅色小水泡,並全身骨痛。請問這真的是"生蛇"嗎?0:20
問題二:有甚麼方法治療"生蛇"?通常要多長時間才能痊愈?1:47
問題三:張先生有一個5歲的兒子,他擔心兒子會被傳染。"生蛇"會傳染嗎?若會,家中的衣物應否分開洗?3:40
問題四:"生蛇"是否會再復發?聽家人說"生蛇"圍繞腰部一圈就會死。這說法有根據嗎?5:08
中醫角度談生蛇 (帶狀疱疹):http://youtu.be/fu2PDz4Mulk
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皮膚乾癢藥膏 在 NanaQ Youtube 的評價
影片導覽 ⇊
00:38 什麼是肌斷食?
01:03 我對肌斷食與保養品的看法
02:39 我執行肌斷食到現在的改變
03:43 肌斷食的熱門Q&A
參考書籍 ⇊
【肌斷食: 立即丢掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!】
博客來連結:http://bit.ly/skincare_diet
・日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」
・使用純皂洗臉,不過度清洗,激發肌膚原有的再生能力
・只使用凡士林鎖水保濕,遠離保養品的濫用與傷害
(純分享,非業配)
我的肌斷食保養法 ⇊
・不使用凡士林、任何保養品與化妝品(乳液、防曬乳、藥膏...等)
・僅用清水洗臉,不使用任何洗卸產品(洗面乳、卸妝乳...等)
Related Video ⇊
零毛孔保養法|粉刺、痘痘保養關鍵12tips https://youtu.be/tONorFfY8as
酒糟治療|皮膚不需使用類固醇&抗生素 https://youtu.be/piL5XuwSAV8
減肥分享|我是如何瘦下4kg,體脂降到16% https://youtu.be/A_Uc7L-PRtk
不用衛生紙的美好生活 https://youtu.be/MAcMbk6-6gE
每日必用的10個環保愛用品❤️ https://youtu.be/77txuK12Wo8
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#肌斷食 #保養品 #化妝品 #保養 #皮膚 #酒糟
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皮膚乾癢藥膏 在 NanaQ Youtube 的評價
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我的霧眉也是給他做的唷 ❤️
【隱形眼線操作流程】
02:33 (1) 敷上麻藥
02:58 (2) 按摩
03:31 (3) 依照個人五官特質、眼型設計眼線
04:35 (4) 操作隱形眼線
06:46 (5) 說明術後如何保養照顧
07:41 【 隱形內眼線|Q&A 】
Q1: 隱形眼線會痛嗎?
A: 我的感受是只有些微的刺痛感,因為已經有敷過麻藥還有眼部按摩
Q2: 隱形眼線、傳統的紋繡眼線 這兩者的差別是?
A:
(1) 位置不同,隱形眼線顧名思義就是繡在內眼線的位置也就是睫毛根部的下面;
而傳統的紋繡眼線的位置通常都是超出睫毛根部的位置。
(2) 色料不同,隱形眼線的色料均是天然植物,容易被人體自然分解,也不容易暈染;
而傳統的紋繡眼線大多是廉價化工色料,含重金屬不容易掉色,久了還會變得藍藍綠綠的。
Q3: 隱形眼線可以維持多久?
A: 正常可維持 1-2 年
Q4: 久了會不會暈開?變得青青的?
A: 不會,前面有提到隱形眼線用的是比較好的植物性色乳,所以不容易暈染,也不會變成藍綠色,他會跟著身體代謝到完全沒有顏色。
Q5: 皮膚敏感 或 蟹足腫適合做隱形眼線嗎?
A: 不建議,這部分請先詢問皮膚科醫師。但我自己本身是極度敏感的膚質(酒糟肌),之前做過霧眉沒有任何的過敏、不適的狀況發生,所以我才決定去做隱形眼線,到目前為止都很正常,給大家參考!
Q6: 會不會有副作用(後遺症)?
A: 以我自己的經驗來看是沒有任何的副作用,現在紋繡師的手法都相當的細膩,色料的品質也比過去還要來的好。
Q7: 隱形眼線是否可以選擇顏色?
A: 不可以,目前只有黑色。
Q8: 隱形眼線是否需要再去補色?
A: 建議 1 個月之後進行補色,這樣可以讓眼線的形狀更完整、顏色更飽滿,另外也能延長維持的時間。
Q9: 紋繡後該如何保養
A: 術後紋繡師會給一條消腫眼藥膏,大概 3-4 天會結痂,掉落的結痂可能會有黑色的色料在眼睛周圍,那個用棉花棒擦拭掉就可以了。那麼有時會有覺得癢癢的 那是正常現象,不要去撕也不要去撥結痂,可以濕敷食鹽水幫助修復,要記得眼線的地方盡量保持乾燥。
10:22 【紋繡眼線後的心得】
11:08 【隱形眼線紋繡的前後對比照】
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👇【霧眉紀錄|Q&A】霧眉過程分享
https://youtu.be/M_zk4wyA0-U
👇【酒糟治療】超有效!改善方法與保養,不再紅腫發癢長痘痘!
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👇【零毛孔保養法】粉刺、痘痘保養關鍵 12tips
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👇【橄欖油保養】擦在臉上實測 5 天 Vlog|懶人保養一瓶搞定
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👇【口紅選色技巧】黑皮膚、黃皮膚女孩也能找到完美唇色
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