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但大家要記得,現在只是「微解封」
非不得已還是不要出門喔
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☆美國瑜珈聯盟RYT200 師資
☆美國體適能協會AFAA WT重訓教練
☆空中瑜珈教練
☆皮拉提斯教練
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☆音樂/創作/歌手
☆4 CORE YOGA 四核心瑜珈 創辦人、私人教練
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4,390的網紅Miya夏米雅【官網】,也在其Youtube影片中提到,Miya除了是桃李滿天下的瑜珈老師之外, 更是空中瑜珈的「武林高手」。特別是與父母到墾丁渡假時, 被美麗的海景所迷惑!心想如何留下「到此一遊」的紀念方式?當Miya提出想在墾丁美麗的海上,拍攝一支空中瑜珈影片時, 找了三組攝影團隊均被拒絕, 因為不想成為「殺人兇手」!一旦在7、8層樓的高度掉下去, ...
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來自馬來西亞的網友粉絲 Gin Eng Ng的Tag,瑜伽pose接龍
從台灣,到馬來西亞,超棒的瑜伽能量的傳遞
我的瑜伽動作是:Eka Pada Prapadasana(One-Legged Tip Toe Pose)
Tag三位瑜伽老師,也是我瑜伽之路上的好友,Po出妳們的瑜伽美照吧❤️
含含的瑜珈生活/美人魚瑜珈工作室 Yuhsin Chen 圓滿瑜伽 - Fulfill Yoga
今日穿搭: PUMA Eversulpt訓練系列
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Miya除了是桃李滿天下的瑜珈老師之外, 更是空中瑜珈的「武林高手」。特別是與父母到墾丁渡假時, 被美麗的海景所迷惑!心想如何留下「到此一遊」的紀念方式?當Miya提出想在墾丁美麗的海上,拍攝一支空中瑜珈影片時, 找了三組攝影團隊均被拒絕, 因為不想成為「殺人兇手」!一旦在7、8層樓的高度掉下去, 就無法NG再來一次!而且海上或海岸均無法架設安全網, 故危險及難度均無法控制, 直到第四組團隊簽下免責聲明後, 才順利完成Miya「到此一遊」的瘋狂想法,最有趣的竟是大型拖吊車的司機, 當他把Miya吊到海上後, 才剛開機5分鍾, 竟自行把Miya吊回來了, 說: 他要走了, 這是在玩命!經過協調並同意在下午落山風減弱後, 他才願意回來。直至今日,Miya仍記得在強風吹襲的海上飄盪, 是真的蠻可怕的。
※本支影片內含危險動作, 切勿模仿。
Miya夏米雅FB: https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya
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Miya/夏米雅
任職 :《True yoga fitness》 (忠孝館、環亞館、天母館、汐止館)
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相關品牌:《PUMA》品牌專任瑜珈老師
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#晚安瑜珈
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同學們在疫情期間壓力很大,常常會失眠
Miya今天特別安排一組緩解壓力、放鬆身體、舒緩情緒、幫助入眠的 #晚安瑜珈 伸展
祝大家夜夜好眠,祝疫情早日解除!
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#心肺核心 #1 泰拳、跳繩
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#四核心瑜珈 是一套全方位的運動、健身、瘦身方式
強力的泰拳、高速的跳繩,都是強化心肺核心非常好的運動
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最近對pilates有點興趣.想學多點但查了些資料和相關證照後有點亂成一團墊上核心MAT有包含瑜伽和pilates? 這課程是專精二種或是大略呢? 台灣彼拉提斯 ... ... <看更多>
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