【豆腐虾便当】17/10/17
- #白菜豆腐虾
- #白米_发芽糙米_有机红藜麦
- #自制有机黑豆_黄豆_红腰豆_豆浆
- Braised Tofu w Cabbage and Prawns
- White Rice_Germinated Brown Rice_Organic Red Quinoa
- Homemade Organic Black Bean_Soya Beans_Red Kidney Beans Milk
这个星期其实大格格只上两天课,星期三是屠妖节,接下来数日则是小六会考改卷日,下星期三才恢复上课。便当制作渔人得利,好轻松……
其实大格格最近非常积极要求便当,因为开始接触资本主义,想把零用钱存下来买东西。看来一旦开始会花钱,绝对是一条不归路!还好目前只是局限于一些小文具,小物品之类的。
今日早餐比较澎湃,因为难得父皇家用早餐,一大锅的豆腐虾,加入大量有机白菜,吸收汤汁,番茄快起锅前才加入,希望能增加茄红素,但又不至于把不耐高温的营养完全破坏。有时想想,不常在家吃饭的男人,如果突然改变生活习惯,一日三餐在家用餐,对煮妇来说也绝不会是轻松的,尤其是遇上嘴刁如父皇的,想想都觉得恐怖,哈哈哈!
面对接下来几天,本母后摩拳擦掌,不只要安排些“有益身心”,同时又促进“母女感情”,再加上穿插“无压力但不松懈”的期末考准备,而且也必须顾及“儿童发空发呆促进想象力“之间隔.....
幸亏小格格如常上课!看来天天做便当还是比较轻松的。
#格格便当
#ConnieGo格格便当
#BentoForHerHighness
#BraisedTofuwCabbageandPrawns
#WhiteRice_GerminatedBrownRice_OrganicRedQuinoa
#HomemadeOrganicBlackBean_SoyaBeans_RedKidneyBeansMilk
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅曼食慢语 Amanda Tastes,也在其Youtube影片中提到,▋简介 #曼食慢语 最近天气越来越凉,大家有注意添衣保暖吗?除了多穿衣服,多喝热水,还可以吃点热乎乎的食物,比如火锅。这种不需要花费太多力气,就能吃到很多食物的存在,应该没有人不喜欢吧。相比重油重辣的火锅,我最近更迷恋健康养生的椰子鸡火锅,简直是火锅界里的一股清流。尤其在干燥的秋日里,能喝上一口...
白菜豆腐虾 在 曼食慢语 Amanda Tastes Youtube 的評價
▋简介
#曼食慢语
最近天气越来越凉,大家有注意添衣保暖吗?除了多穿衣服,多喝热水,还可以吃点热乎乎的食物,比如火锅。这种不需要花费太多力气,就能吃到很多食物的存在,应该没有人不喜欢吧。相比重油重辣的火锅,我最近更迷恋健康养生的椰子鸡火锅,简直是火锅界里的一股清流。尤其在干燥的秋日里,能喝上一口清甜香浓的椰子鸡汤,感觉还蛮滋润的。
▋配料
[汤底]
清远鸡 半只
老椰子 1个
青椰子 2个
姜3片
红枣 3颗
水适量
[配菜]
根据个人喜好,准备适量的荤素配菜,如小鲍鱼、竹节虾、荔浦芋头、金针菇、平菇、豆腐、茼蒿、小白菜等,丰俭由人
[蘸料]
小米椒 2个
小青柠4个
沙姜 20g
生抽2大勺
蒜 1瓣
香菜适量
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