Search
百岳單攻訓練計畫
第二站 #雪山主峰
昨晚睡不著，翻來覆去，可能有點緊張，
像是比賽狀態一樣的壓力，但這樣很好，
查詢天氣早上9點可能會變差，
決定早晨3:30起床，4:30抵達雪山登山口。
雪山之前跑過幾次，是很好訓練的路線之一，
剛出發，比賽狀態的感覺突然回來了，
企圖心、執行力、自我要求目標，
只是，這次沒有任何對手，
對手，就是自己。
獨自用頭燈照著黑夜前進，沒有害怕，
專注的只有配速與節奏感，
前天南湖大山訓練的痠痛感持續發揮，
只能耐心與它和睦相處，
期待已久的日出劃破了黑夜，
金色的陽光灑落在身上，我停了一下喘著，
感受大自然的洗禮，臉上帶著微笑，
過哭坡、東峰、369、黑森林狀況都不錯，
接著雪山主峰再次出現在面前，
「你好，好久不見了。」
每次到山頭時，我在心中都會默默對話著。
回頭看著雪山圈谷，雲層都已經飄了上來，
避免可能會遇到壞天氣，我趕緊衝下山，
雖然腳超痠，但仍順利完成單攻訓練，
今天跑得相當過癮，也找回了自己的賽道，
4小時17分，雪主來回。
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行gomt
今年第5號輕颱丹娜絲生成，中央氣象局11:30已發布海上陸上颱風警報，不排除明天(18日)下午登陸台灣，風雨影響台中至週六(20日)，預估時雨量有超過40毫米機會，日雨量可達大雨至豪雨等級之間，並有7-9級強陣風。
秀燕已請相關單位及各區公所進行防颱整備，即時掌控降雨情形以因應災情發生。請市民朋友留意颱風動態、注意安全，做好相關防颱措施，如需堆置砂包，今(17日)上午10點起憑身分證、駕照可向各區公所免費領取，若有災情發生，請撥打110或1999市民專線作通報。
💖燕子溫馨提醒
雖然目前台中地區天氣穩定，但秀燕提醒市民，不能掉以輕心。若有登山計畫的民眾，請考慮更改行程。
＊颱風相關資訊請查詢
🌧颱風動態：http://t.cn/RdC7jep
🌧台中市防災資訊網：http://t.cn/AiWrg1gu
🌧土石流防災資訊網：https://246.swcb.gov.tw/
＊下載「#臺中水情APP」即時掌握防災訊息及淹水資訊
🤖iOS：http://apple.co/29vCVnm
🤖Android：http://bit.ly/2reeT6E
今年第5號輕颱丹娜絲生成，中央氣象局11:30已發布海上陸上颱風警報，不排除明天(18日)下午登陸台灣，風雨影響台中至週六(20日)，預估時雨量有超過40毫米機會，日雨量可達大雨至豪雨等級之間，並有7-9級強陣風。
秀燕已請相關單位及各區公所進行防颱整備，即時掌控降雨情形以因應災情發生。請市民朋友留意颱風動態、注意安全，做好相關防颱措施，如需堆置砂包，今(17日)上午10點起憑身分證、駕照可向各區公所免費領取，若有災情發生，請撥打110或1999市民專線作通報。
💖燕子溫馨提醒
雖然目前台中地區天氣穩定，但秀燕提醒市民，不能掉以輕心。若有登山計畫的民眾，請考慮更改行程。
＊颱風相關資訊請查詢
🌧颱風動態：http://t.cn/RdC7jep
🌧台中市防災資訊網：http://t.cn/AiWrg1gu
🌧土石流防災資訊網：https://246.swcb.gov.tw/
＊下載「#臺中水情APP」即時掌握防災訊息及淹水資訊
🤖iOS：http://apple.co/29vCVnm
🤖Android：http://bit.ly/2reeT6E
🐠 在北部這裡竟然有個神奇的海水游泳池？還真的就在海上欸！！！！
⚠️更誇張的是，這裡的魚好像不太怕人，我們才剛下水而已，周圍就有好多的小魚！
難度超簡單下車直達之外，竟然是個免費開放的景點！今天我們要帶大家一起去海邊玩水啦，還會解密關於我們在戶外錄影的設備好夥伴囉！
————————————————————
📍【潛水、浮潛、游泳 景點】#基隆市
⛰️【官網文章】►https://zoebitalk.com/waimu-shan-swimming-pool
最完整攻略：路況/行程攻略/大眾運輸/景點難度✍️
————————————————————
📍【 我們使用的戶外攝影設備 】
- PChome DJI官方授權品牌館
https://24h.pchome.com.tw/region/DGCS
- 聯強法規代客登記服務
https://bit.ly/3hbrJdd
————————————————————
【相關影片】
空拍機環島?! 30天我不認識台灣了！你絕對沒看過這景色 | 台灣戶外景點清單 4K
https://youtu.be/HMi_MN5QOKo
基隆嶼 | 最熟悉與最陌生的島嶼原來這麼美｜基隆景點
https://youtu.be/lWPyqj-VR4E
基隆最美登山步道 超簡單直達最美風景 | 忘憂谷
https://youtu.be/DyfXbzQikAM
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
栗松溫泉 世界級台灣最美野溪溫泉 危險但又美麗的翠綠仙境| 台東景點
https://youtu.be/z2Z9VdtdIgM
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
【注意事項】
於台灣各地方空拍飛行請務必事先注意是否符合空拍法規之規劃，此影片部分空拍畫面拍攝於2020年3月31日之前，外木山海興游泳池附近有禁飛區，請不要跨越馬路進入禁飛區
空拍區域查詢：https://drone.caa.gov.tw/
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
--
⬇肉比頭的好康推薦⬇
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g
--
⬇肉比頭的蹤跡⬇
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo
（本頻道所有肖像版權影片、畫面，未經合法授權使用者、媒體翻攝盜用，一律依法辦理）
#雲森瀑布 #台北旅遊攻略 #三峽景點
各國旅館、酒店比價查詢：https://bit.ly/2U8ie6q
台灣旅館、飯店查詢：https://bit.ly/2Fjz3U2
[三峽老街交通指南] 教你如何搭公車到三峽老街
https://youtu.be/Tqd_xMi0u7I
807公車路線圖及時刻表
http://bit.ly/2IWmZtK
雲森瀑布其實是「雲心」、「森山」 瀑布的合稱，在熊空這裡還有一個「姊妹瀑布」，總共有三個瀑布可以看。
影片中只帶大家看雲心瀑布，其他兩個由於步道比較難走，需要完整的登山穿著才不會危險，森山瀑布還要往上走以及姊妹瀑布沒有到訪。
雲森瀑布的步道是一條很大自然的步道且有人整理過，非常平坦好走，很適合一般遊客來這裡健走、散心的地方。
雲森步道後段的步道以前發生或坍方，難免會有幾處需要爬坡，整體上並沒有太大的危險性，步道旁沒有護欄就注意一下。
雲森步道全程我共走了快一小時，到達瀑布下方不虛此行，你可以很靠近瀑布抬頭望，感受瀑布的震撼。雲森瀑布強大的水汽讓周遭呈現冰涼的環境，一點都無法想像當天是大太陽的好天氣。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/clickgotrip/
instagram：https://www.instagram.com/siriusaiky/
部落格： https://1dgo.blogspot.com
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
------------------------------------------------
【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------
----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g
--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo
玉山主峰天氣預報2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找玉山天氣即時影像,爬玉山天氣,玉山天氣一個月在2022年該注意什麼？玉山主峰天氣預報在2023 ... ... <看更多>
Mobile01是台灣最大生活網站與論壇，報導範疇從汽車到手機，從機車到居家裝潢，還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域，集合最多精彩開箱文與評測推薦 ... ... <看更多>
登山天氣查詢 在 [問題] 登山天氣預報判讀- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的八卦
如題，雖然這季節天氣很難預測
不過事前準備工作還是希望能做足一點
一直都是搭配中央氣象局的紫外線降雨機率預測以及windy的模式預報來爬山
不過上個月去雪山就吃了一次悶虧，模式預測3小時降雨量不足1mm結果上山暴雨只好撤退
有幾個疑問想請教各位大大
https://udn.com/news/story/12449/3353686
看了這篇教學說濕度90%~100%基本上就是白牆一片，可以考慮待在家
個人對此說法有疑慮因為以台灣的氣候濕度高很正常，我也有95%上山天氣不錯的經驗
希望有大大能提供自身經驗分享
然後windy模式有三種，ECMWF歐洲模式，GFS全球模式(NOAA)，以及METEOBLUE
想請問有沒有人研究過此三種模式對應台灣山上氣候哪種較準確的?
感覺歐洲模式很容易低估降雨?目前預測周末天氣這三種模式的降雨量是有落差的
中央氣象局模式CWB主要是參考GFS，所以GFS的參考價值會比較高嗎?
希望版上有氣象神人可以現身分享教學~感謝
5月就倒了兩次團惹QQ 這個周末預報又看起來有點微妙真D煩QQ
--
→ hsnuconan:這世界上只有10種人 懂二進位的和不懂二進位的 10/27 00:13
→ Metallicat:hsnuconan的數學老師XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/27 00:13
→ Metallicat:hsnuconan會被作成簽名檔XDDDDD笑死 10/27 00:14
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.33.142 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1559714658.A.853.html
※ 編輯: etu4315 (60.248.33.142 臺灣), 06/05/2019 14:40:04
... <看更多>