能跟相愛的人結婚走到老,就是世界上最幸福的事了吧
很多人都會問我一場大病,然後經過移植後,人生觀是不是有什麼改變?其實早在4年前我知道自己得了癌症後,就已經在心境上有所變化,儘管那時候只是慢性,只需要靠標靶藥控制就好,但老天讓我在27歲就接收到這樣的挑戰,也讓我在這4年間盡可能的活在當下,燃燒自己對人生的熱情,直到今年可能過了那個臨界點,原本的慢性血癌轉為急性血癌,才開始一連串辛苦同時難受的化療甚至是移植的療程。
從9/21移植過後至今也已滿一個多月,精神、體力其實都恢復的很不錯,每天大概10點多就睡了,早上5、6點就醒了,規律地吃早餐、吃午餐、吃晚餐,不過,整個身體都還在等新的幹細胞和原有的身體慢慢匯接,同時必須忍受各種排斥反應,明顯地像是皮膚紅痛、脫皮、全身紅疹、發癢等 ...,還要每週抽血追蹤觀察肺、肝、腸胃、眼睛等各種指數排斥狀況,現在為了要壓排斥反應,都還要靠類固醇穩定,結果臉就開始越來越腫 ... 雖然不像化療當下那麼痛苦了,在移植過後,確實重啟全新人生希望,卻也每天都活在另一種恐懼之中,但至少要一直相信一切都會慢慢變好的 ... 就像人生一樣,總是會慢慢變好的
"珍惜"其實變成很重要的人生體悟,在"活在當下"的同時,更需要去"珍惜",無論是珍惜你的家人、你的朋友、甚至你所愛的人。
我覺得我最大的改變,可能是變得又更愛哭,聽到一首歌會哭、看到一個感人的劇情會哭,看到你們的留言會想哭,想到這近半年的療程會哭,甚至是看到很多人在今天為了爭取自己應有的權益也會想哭,我覺得最大的原因就是"珍惜",珍惜你有的,爭取你應該有的,然後活在當下,只求一個人生無怨無悔,活著,不就值得了嗎
只希望你們、我們、大家也都能一直平安、健康,好好活下去,好好的珍惜,好好的活在當下,然後活的平等、活的理所當然,活的自由自在,好好的愛,然後,能跟相愛的人結婚走到老,就是世界上最幸福的事了吧,沒有任何人有權力能夠剝奪任何人愛人的權利,不是嗎
加油2個字看起來很簡單,但真的還是要說加油
一起加油,加油
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧! 侯醫師認為最可怕的飲食...
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癌症皮膚癢 在 艾莉絲 X IRIS Facebook 八卦
1111,終於撐到雙11這一天了⛑
週末沒有休息,帶著女兒到倉庫裡加班,全部的員工們也都帶著老公、小孩、男友一起來幫忙貼標整貨,大家團結齊心為了生活而努力奮鬥著。
看著小孩們認真地幫著媽媽工作,沒有抱怨不能出去玩,也不吵鬧討獎賞。
員工們的老公和男友也犧牲約會和休息時間,一起幫忙裝箱整貨,完全不計任何回報。做老闆的我實在感動到說不說話來,內心除了感恩,也只有感恩😭 謝謝上帝為我預備這麼多充滿愛的夥伴。
也很謝謝我身邊的好朋友們,很捧場、很支持我,買了很多唯有機的產品給心愛的家人和孩子使用,經常當面給我很多鼓勵。
我們生活裡充滿了太多有毒的化學成份,每天接觸我們的身體,影響我們的免疫力、荷爾蒙甚至是皮膚代謝異常,那些是不真實的成份,不健康的源頭。
我們在日常生活中,平均使用五萬多種化學物質,美國環保署報告指出:每一個美國人體內脂肪細胞中,皆含有近三十種易致癌的化學物質,在60%到90%的癌症,與環境中的防腐劑、添加物及有毒物質有關。
那些所謂不讓孩子流淚的洗髮精,其實是添加了一種麻痺眼睛的化學物質;可以弄出一大缸泡泡浴的沐浴乳,加了許多石化介面活性劑,接觸皮膚表面時,會漸漸破壞皮膚表皮層的皮脂,造成乾癢、富貴手、過敏。
這就是為什麼我堅持只用有機成份和有機認證的保養和家用品。因為我們真的不需要給小孩這些成份!
希望這份堅持,能夠繼續影響更多家庭,也再次感謝每一位支持 #唯有機 雙11慶典的朋友們,小女子我代表全部員工和家屬叩謝大家的恩情。
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癌症皮膚癢 在 財務管家 Facebook 八卦
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✰ 季節轉換,很容易生病,增加身體抵抗力是很關鍵的。有時候身體的一些小病痛,只是因為身體內缺少了一下一些營養元素。所以生病的時候不妨吃點對的東西,多吃點水果、蔬菜,說不定就能幫你解決惱人的小病痛。現在快來看看要怎麼吃才對吧!
❉ 1. 蘋果:治療便秘
很多女性朋友有便秘的煩惱,其實便秘可以通過食用一些水果來緩解。例如,蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動,加速排便,一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用,便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。
❉ 2. 木瓜可缓解消化不良
木瓜是女性的營養美容佳品,木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用,所以食用木瓜有豐胸、潔膚等功效。不過科學家最新研究還發現,木瓜中的乳狀汁液中含有木瓜酵素,可以幫助人體分解肉類蛋白質。所以如果感到消化不力,可以在飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
❉ 3.過度用腦宜吃香蕉
香蕉是最好的水果之一,它有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓等功效。同時香蕉還對失眠或情緒緊張者也有療效,香蕉所含的蛋白質帶有胺基酸,具有安撫神經的效果,因而在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。也可以通過食用香蕉補充所需營養物質,進而並緩解用腦過度是產生的疲憊感及消極情緒。
❉ 4.芒果可防皺潔膚
我們知道,皮膚中所含的膠原蛋白如果不足就會出現彈性不足,進而皮膚就容易出現皺紋。這個時候,首推食用芒果。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為它含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
❉ 5.藍莓可緩解用眼疲勞
白領每天在辦公室工作,要長時間盯著電腦螢幕,就會過度用眼,造成眼疲勞。這是由於視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A被大量消耗,眼睛感到乾燥、疼痛、怕光,甚至視力下降。那麼這個時候最好就是食用可提供大量維生素A及大量的β胡蘿蔔素的水果。這類水果有很多,但是首推是藍莓。以內藍莓除了有清除氧自由基、提高視力、抗氧化、抗衰老、美容養顏之外,還可以延緩腦神經衰老、提高記憶力的功效。它會幫助人體加固血管、改善迴圈、改善睡眠、延緩記憶力衰退、預防心臟病、預防癌症,所以才被人們視為“超級水果”、“萬能水果”!
❉ 6.牙齦出血時吃奇異果
牙齦健康與人體內的維生素C息息相關。當人體缺乏維生素C的時候,牙齦就會變得脆弱,常常出血、腫脹,甚至會引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的,因此是最有益於牙齦健康的水果。
❉ 7.葡萄幫你清肺排毒
長期吸煙的肺部積聚大量毒素,功能受損。即便有些女性朋友自己不抽煙,有時候卻不得不吸客戶的“二手煙”。所以也被侵害者身體健康,而葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。所以長期處於二手煙環境或者吸煙的女性朋友可以食用葡萄以達到清肺的效果。而且,葡萄還具有祛痰作用,並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
❉ 8.柳橙可治腳氣
當人體內缺乏維生素B1的時候就容易產生腳氣困擾。與人相處,最怕就是這種身體異味了,會給對方留下不好的印象。這種情況下最適合選擇食用柳橙,它富含維生素B1,並幫助葡萄糖新陳代謝,能有效預防和治療腳氣病。
[ 文章來源: 55BBS ]
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❉ 1. 蘋果:治療便秘
很多女性朋友有便秘的煩惱,其實便秘可以通過食用一些水果來緩解。例如,蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動,加速排便,一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用,便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。
❉ 2. 木瓜可缓解消化不良
木瓜是女性的營養美容佳品,木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用,所以食用木瓜有豐胸、潔膚等功效。不過科學家最新研究還發現,木瓜中的乳狀汁液中含有木瓜酵素,可以幫助人體分解肉類蛋白質。所以如果感到消化不力,可以在飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
❉ 3.過度用腦宜吃香蕉
香蕉是最好的水果之一,它有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓等功效。同時香蕉還對失眠或情緒緊張者也有療效,香蕉所含的蛋白質帶有胺基酸,具有安撫神經的效果,因而在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。也可以通過食用香蕉補充所需營養物質,進而並緩解用腦過度是產生的疲憊感及消極情緒。
❉ 4.芒果可防皺潔膚
我們知道,皮膚中所含的膠原蛋白如果不足就會出現彈性不足,進而皮膚就容易出現皺紋。這個時候,首推食用芒果。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為它含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
❉ 5.藍莓可緩解用眼疲勞
白領每天在辦公室工作,要長時間盯著電腦螢幕,就會過度用眼,造成眼疲勞。這是由於視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A被大量消耗,眼睛感到乾燥、疼痛、怕光,甚至視力下降。那麼這個時候最好就是食用可提供大量維生素A及大量的β胡蘿蔔素的水果。這類水果有很多,但是首推是藍莓。以內藍莓除了有清除氧自由基、提高視力、抗氧化、抗衰老、美容養顏之外,還可以延緩腦神經衰老、提高記憶力的功效。它會幫助人體加固血管、改善迴圈、改善睡眠、延緩記憶力衰退、預防心臟病、預防癌症,所以才被人們視為“超級水果”、“萬能水果”!
❉ 6.牙齦出血時吃奇異果
牙齦健康與人體內的維生素C息息相關。當人體缺乏維生素C的時候,牙齦就會變得脆弱,常常出血、腫脹,甚至會引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的,因此是最有益於牙齦健康的水果。
❉ 7.葡萄幫你清肺排毒
長期吸煙的肺部積聚大量毒素,功能受損。即便有些女性朋友自己不抽煙,有時候卻不得不吸客戶的“二手煙”。所以也被侵害者身體健康,而葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。所以長期處於二手煙環境或者吸煙的女性朋友可以食用葡萄以達到清肺的效果。而且,葡萄還具有祛痰作用,並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
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當人體內缺乏維生素B1的時候就容易產生腳氣困擾。與人相處,最怕就是這種身體異味了,會給對方留下不好的印象。這種情況下最適合選擇食用柳橙,它富含維生素B1,並幫助葡萄糖新陳代謝,能有效預防和治療腳氣病。
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癌症皮膚癢 在 早安健康 Youtube 的評價
現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧!
侯醫師認為最可怕的飲食習慣?
邊看電視邊吃洋芋片
侯鐘堡醫師提及,現在美式大賣場風行,很多人喜歡買熱量不可小覷的超大包、家庭號洋芋片回家,卻一個人同時配著電視吃,甚至還配上可樂,「這樣很容易會毫無節制、沒辦法停下來,不知不覺熱量就爆表。」
剩菜剩飯全包辦
有時候在家開火煮飯,若是不小心煮太多,就會有餐點剩下來。侯鐘堡醫師指出,很多人基於怕浪費的心態,就會勉強自己把剩菜剩飯全部吃完,增添許多額外的熱量。
熬夜就想吃宵夜
「熬夜你就一定會肚子餓,」侯鐘堡醫師表示,熬夜容易感到餓,餓了就會想吃宵夜,而很多人的選擇都是像「泡麵」這般的速食,有些人甚至會想「喝啤酒」,長期而言對身體就會造成負擔。
飲食習慣造就未來的樣貌
「You are what you eat.」侯鐘堡醫師認為,這句話說得沒錯。「你吃什麼,你之後就會變成那個樣子。」他說明,雖然可能短期內看不出來,但若以一、兩年、較長的時間來看,就會比較明顯。
「常吃像泡麵這種速食的人,皮膚就會比較乾燥、容易老化。」侯鐘堡醫師強調,這是一個長期的問題,需要特別注意。他也分享經驗指出,在大學時期,學校附近有一個鹹酥雞攤,而老闆是一個漂亮的姊姊,但當過了半年、一年後,突然發現對方瞬間好像老了很多。
侯鐘堡醫師說,無論鹹酥雞攤的老闆是否有吃鹹酥雞,光是長期要接觸鹹酥雞的油煙就足以讓皮膚提早老化,也會對身體其他器官造成一定的影響。
「我覺得飲食習慣造成的影響,就像慢性過敏一樣。」侯鐘堡醫師進一步解釋,過敏分為急性與慢性兩種,當我們吃錯東西,前者會立刻發作,好比海鮮過敏,可能會出現眼睛、嘴唇腫,或皮膚搔癢的症狀,都是很容易觀察得出來;但後者卻可能是吃東西後的兩周才出現症狀,此時就很難找出過敏原,「你現在吃的東西也一樣,它會在你的一、兩年之後對你的身體造成影響,所以更要注意。」
侯醫師的飲食原則
168間歇性斷食
侯鐘堡醫師分享,自己早餐盡量不吃,只喝黑咖啡、茶或是一包滴雞精。採取間歇性斷食的方式,將進食時間壓縮在6~8小時以內。有些研究證明,這樣能夠加速脂肪燃燒、也能讓情緒及精神較穩定,「我自己實驗下來,覺得早上的精神變得比較好。」
大量蔬菜+蛋白質
侯鐘堡醫師指出,午、晚餐通常都以大量蔬菜及蛋白質為主,碳水化合物的量會比較少。「雖然這樣選擇食材價格可能較高,但長期而言,對健康較有幫助。」
侯醫師避吃的食物
1、勾芡食物:熱量高,卻不容易有飽足感,容易愈吃愈多。
2、吃飯淋湯汁:湯汁很下飯,同樣也可能因此吃下過多的碳水化合物。侯鐘堡醫師建議,如果可以的話,會建議用胚芽米、糙米或十穀米等替代白米,因為飽足感與營養成分都較多。
3、麵包:同樣是熱量高,卻不容易有飽足感的問題。侯鐘堡醫師提及,台式麵包常會使用過多油脂,甚至是反式脂肪,吃多也容易傷害身體健康。
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這個動作醫生常做,但你會自己觸摸嗎?時不時該要自摸一下,因為它可能救你一命!以為是感冒的淋巴結腫大,竟然是鼻咽癌腫塊奪走10歲小男童的性命,臉上冒出一個小小一元硬幣的腫塊,以為是蚊子咬.一檢查,竟然是皮膚淋巴癌.不明腫塊,不痛不癢,卻有可能是生命線的最後通牒!今天我們要告訴您,腫塊長在哪裡要特別注意?腫塊發生了哪些變化要更當心?播出日期:2017/11/19
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