【針灸調理】
又生痱滋,今次生3粒,真係好痛。聽婆婆的話,看中醫,試試調理體弱的身子。
朋友介紹我去「馨禾堂」找王醫師,太子港鐵站附近,放工去都好方便。
做完簡單登記之後,醫師先仔細問診,再把脈及看舌頭診斷,在講解我身體情況的同時,也提供生活及飲食習慣的建議。醫師說我肝火燥熱,休息不足,而且嗜辣及刺激性食物,要戒口及早睡。
王醫師問診時也發現我子宮比較寒涼,令我經期不準及有經痛,所以建議我針灸。在肚子上針灸可以促進血液循環,保養子宮,達到暖宮效果。醫師手勢很好,針灸時好像被針輕吉一下,基本上沒有感覺,而且有暖風機吹著肚子,20分鐘的過程覺得舒適。
最後,醫師為我開了一星期的中藥粉,只需要加熱水就可以飲用,非常適合繁忙媽媽。有中藥的配合,相信可更有效地調理身體。
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《馨禾堂中醫診所》
地址:彌敦道749號歐亞銀行中心13樓D室
預約電話: 2398 3308
WATSAPP:5117 9827
網站:http://www.hingwootong.com/
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#馨禾堂 #中醫保健 #婦科調理
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,人人都試過生痱滋,但你知道舌頭生痱滋,可能是內臟出現問題嗎?註冊中醫師劉潔瑩指,生痱滋除了因為不慎咬到、燙傷和被硬的食物割傷外,亦跟壓力大、情緒較波動、休息不足、年紀大等內在因素有關。劉醫師指,痱滋跟暗瘡一樣,不同位置對應不同臟腑的問題,例如長在舌尖,代表心肺問題;長在舌頭中央,代表脾胃問題;而在舌...
痱滋舌頭 在 鄭萃雯 Karen Cheng Facebook 八卦
就快開始啦!開定電視啦!
扁桃腺同生痱滋都係好普遍口腔病,但你有冇聽過貝西氏症、口水腺結石同舌頭癌、咽喉癌呢?想了解多啲,就要留意我地今晚既節目喇!
痱滋舌頭 在 BennyLeung.com Facebook 八卦
【樂本健】9大容易中招習慣 偷走你的營養
舊同學聚會,以往話題一向都是飲飲食食、旅行、Shopping,直至一位朋友忽然講起:「踏入3字頭,身體好像變差了,陸續出現小毛病……」
此話題一開,朋友們立即七嘴八舌,紛紛講起自己的健康問題,例如容易疲倦、一生病就難斷尾、成日生痱滋、容易水腫、手腳冰凍、易頭暈、失眠、便秘等等。眼見大家都為健康所困擾,忍不住細問她們:「是否日常中的一些小習慣,悄悄地偷走了你的營養?」
結果發現,以下9個小習慣,朋友們最易中招:
1. 喝濃茶
每次去茶樓,都會飲濃茶,鍾意佢味道甘香兼且提神,但濃茶中的鞣酸成分,會阻礙鐵質吸收,容易造成貧血、疲勞、頭暈、手腳冰凍的問題,經期時候問題更為嚴重!
中招指數:★★★★★
2. 飲咖啡
每日上班一杯Starbucks變成例牌動作,但咖啡除了含有太多糖,容易致肥外,咖啡裡的咖啡因,更會令鈣質從尿液中排出,增加鈣流失,提高患上骨質疏鬆的風險。
中招指數:★★★★★
3. 快速減磅
減肥是女人的終生事業,腰部多點贅肉,必欲除之而後快。但是快速減磅,會令體內的蛋白質大量流失,進而影響肝功能,降低維他命及礦物質等的吸收,造成營養失衡。
中招指數:★★★★★
4. 食太鹹
香濃的食物,當然又美味又可口,不過鹽分攝取愈多,尿液中排走的鈣亦會愈多,而鈣的吸收率亦會降低。
中招指數:★★★★
5. 蔬菜先切後洗,浸泡時間太長
先切後洗,會令蔬菜與空氣的接觸面增加,令營養容易氧化,水溶性維他命也會流失。如蔬菜先洗後切,維他命C的流失只有1%,反之將蔬菜切後浸泡10分鐘,維他命C會流失高達18%,切後浸泡愈長,流失愈多,所以切勿將食材過早準備好。
中招指數:★★★★
6. 進食快餐
經常食薯條、漢堡包、飲可樂等,都會令身體攝取大量的磷,人體內的鈣磷正常比例是2: 1,但不良飲食習慣令磷的攝取量大增10倍以上,大量的磷會將體內的鈣趕出體外。
中招指數:★★★★
7. 整天躲在室內
同陽光玩遊戲?No Way!曬黑,面上就會出斑!毋須上班的日子,亦會躲在室內,結果維他命D不足,容易出現骨頭痛、肌肉衰弱、憂鬱及心血管疾病等。
中招指數:★★★★
8. 喝酒
酒精的代謝會消耗體內的維他命B群,而且經常喝酒會影響腸胃消化功能,導致他命B群的吸收不足,令人情緒不穩、失眠、疲倦、舌頭痛、四肢痠麻等不適。
中招指數:★★★
9. 吸煙
香煙中的焦油等有害成分會大量耗損維他命C,每天半包煙,便會破壞體內25-100毫克的維他命C,而受影響的不單止吸煙人士,還有身邊被逼吸二手煙的家人。身體缺乏維他命C,免疫力會下降、傷口不易癒合、容易疲勞、出現水腫、皮膚乾燥。
中招指數:★★★
聽完講解,朋友們方才發現,原來健康上的問題,始作俑者正是自己!不過,下一個反應竟然是:「習慣已成習慣,要改?好難呀!」好好好,既然改變不了生活習慣,惟有尋求補救方法!呢班又要健康又想偷懶的大忙人,最啱就係每日食1至2粒綜合維他命礦物質了!
不過,選購多種維他命產品時不能胡亂購買,必須揀選針對男女、年齡的配方,才是最適合自己的身體所需,因為當中的維他命、礦物質及營養素成分比例均經過特別調配,效果更好更全面。如有興趣,不妨留意加拿大品牌-維柏健webber naturals。
#健康 #飲食
痱滋舌頭 在 果籽 Youtube 的評價
人人都試過生痱滋,但你知道舌頭生痱滋,可能是內臟出現問題嗎?註冊中醫師劉潔瑩指,生痱滋除了因為不慎咬到、燙傷和被硬的食物割傷外,亦跟壓力大、情緒較波動、休息不足、年紀大等內在因素有關。劉醫師指,痱滋跟暗瘡一樣,不同位置對應不同臟腑的問題,例如長在舌尖,代表心肺問題;長在舌頭中央,代表脾胃問題;而在舌根較入近「吊鐘」位置,就是腎的問題;至於在兩側的,左邊就是肝問題,右邊則是膽的問題。
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