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本日、東武ホテルレバント東京にて
初めてのウェディングモデルをやりました！
模擬挙式のモデルで、お色直しもあったので一気に素敵なドレス二つも着ることができました♪
何分身長が低く裾が気になって歩くのが大変で...
まだまだ練習と経験が必要ですね！
仕事の後には骨盤調整しに戸塚へ！
幸せな気分に浸った後にゴリゴリと...
痛気持ちいいのは良いのですが、その音が怖いですよね笑
身体のバランス整えて、毎日元気で頑張っていきます♪
最近はめっきり脚を出さなくなったので気づかなかったのですが、昔の写真を見てビックリ‼︎5年前の脚は今より全然細かった( ；∀；)iPhoneに知らせてもらわなかったら気づかなかったかもしれないw
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ということで、久しぶりに着圧レギンスを履いてケアすることに‼︎今回ご紹介するのは、鍼灸師監修の着圧レギンス【レッグメイクリフレ(@legmakerefle )】です。
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こちらのレッグメイクリフレの凄いのか、加圧による瞬間美脚効果。しっかり着圧感はあるのに全然苦しくないので、履き心地かなりよいです。生地も肌触り優しいし、しっかり伸びるので履く時も楽チンです。
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そして一番効果を実感したのが、独自開発された「ツボ加圧」式による足裏刺激。ツボ刺激パーツを足の裏の部分に入れるだけなんですが、これがかなり痛気持ちいい‼︎足先は5本指だし、脱いだあとのスッキリ感がたまりません‼︎
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これだけでも凄いのに、骨盤サポート機能やゲルマニウム加工もされてたりと、これだけでかなりしっかり美脚ケアできちゃいます♡私も継続して使って、しっかりケアしたいと思います‼︎
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気になった方、ぜひぜひチェックしてみてください♡
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今回は私が普段やっている「朝のムクミ取り」の方法をご紹介します！年末年始、美味しい物食べ過ぎていつもより顔が浮腫んでないですか？冬は汗をかかない分むくみやすいようです。私も最近は顔がパンパンに浮腫んでます・・・（ツライ）。
マッサージすればいいんだけど、低血圧で朝動き出すのに時間がかかるし、寒くて布団から出たくない・・・でも！！完全に寝起き丸出しな顔をスッキリさせたい！！と思って考えたのが、こちらの寝ながらマッサージ法です。はい、ただのズボラ人間なだけですw
でも意外とこれが、身体と脳も起きるのでしっくりきています。
※この動画は横になりながら見るとちょうどいいかもしれません。
【コツ】
滑りが良くなるように必ずクリームを塗ること！（夜寝るときにも乾燥対策にクリーム塗れるから、枕元にクリームは意外と便利）
痛気持ちいいまで責めない！（寝起きなので一番リラックスするの強さがベスト）
起きたら必ず水分を取る！
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【プロフィール】
福井在住のカズです。
小学校時代は遊ぶ友達があまりいなかったので
練り消し作り・一人学校探検で休み時間を過ごしてました。
えぇ、ごくごく普通の人です。
とりあえず一度きりの人生、後悔しないよう
いろんな事やってみてる所なう。
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[関節ボキボキ！]こんなルーティーンある？！高校生モデルが通う整体に密着！
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中学生モデルの撮影に1日密着集
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中学生モデルのルーティン集
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◆出演者
林芽亜里(中3)
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