ㄚ樺媽媽小吃店料理系列~當歸四神排骨湯
「四神湯」原本的名稱應該是「四臣湯」,
裡面由芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥(四臣)組成的中醫藥方,而且這四種藥材互相有加乘的作用,
具有溫脾、健胃、補腎、利濕的效果呦!
而在現代~為了讓四神湯更加美味,
還會加入當歸、薏苡仁來加強效果。
葷食者可以用排骨、豬肚、小腸來燉煮,讓肉類油脂增加滑潤的口感。
素食者可加入豆類製品,如豆皮、豆包之類來替代肉品。
當歸四神排骨湯材料
1豬軟排…………..600g
2芡實………………40g
3蓮子………………40g
4淮山.……………..40g
5茯苓………………40g
6當歸………………1片
7薏仁………………40g
8純米酒………….50ml
9清水………………1200~1500ml
10鹽………………..適量
註一:當歸藥酒:純米酒300ml、當歸1~2片、川芎5g、桂枝5g、黃耆10g、枸杞子10g
(或是:純米酒300ml、當歸2片、人蔘鬚1小把、枸杞子10g)
>>藥酒浸泡一天即可開始使用,放上2~3天以上更佳<<
註二:因有當歸、薏仁,孕婦不適合食用。
(步驟)
1、將豬軟排冷水下鍋(鍋中放入份量外薑片、蔥段、米酒),燙至表面泛白撈起洗淨,藥材溫水洗淨備用。
2、將豬軟排、芡實、蓮子、淮山、茯苓、薏仁、當歸、米酒冷水入湯鍋,大火煮沸,撈除浮沫,小火煲1小時。
3、起鍋前下少許鹽調味,淋上當歸藥酒即可。
(四臣湯,溫脾、健胃、補腎、利濕)
#ㄚ樺媽媽小吃店料理系列
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅BEMMa,也在其Youtube影片中提到,之前做過夜市小吃鹹水雞反應超好,所以今天再來跟大家分享一道做法很類似的冷菜⋯⋯醉雞! 鹹水雞影片https://youtu.be/4AG_2vz-6BU?list=PLzTuffb-viQPYqyVo8cVaeh19duTmV4emhttps://youtu.be/4AG_2vz-6BU?list...
當歸湯素料 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 八卦
ㄚ樺媽媽小吃店料理系列~當歸四神排骨湯
馬上就要進入立冬囉!
來一碗暖暖的四神湯,幫全家人溫和的補一下冬吧!
「四神湯」原本的名稱應該是「四臣湯」,
裡面由芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥(四臣)組成的中醫藥方,而且這四種藥材互相有加乘的作用,
具有溫脾、健胃、補腎、利濕的效果呦!
而在現代~為了讓四神湯更加美味,
還會加入當歸、薏苡仁來加強效果。
葷食者可以用排骨、豬肚、小腸來燉煮,讓肉類油脂增加滑潤的口感。
素食者可加入豆類製品,如豆皮、豆包之類來替代肉品。
當歸四神排骨湯材料
1豬軟排…………..600g
2芡實………………40g
3蓮子………………40g
4淮山.……………..40g
5茯苓………………40g
6當歸………………1片
7薏仁………………40g
8純米酒………….50ml
9清水………………1200~1500ml
10鹽………………..適量
註一:當歸藥酒:純米酒300ml、當歸1~2片、川芎5g、桂枝5g、黃耆10g、枸杞子10g
(或是:純米酒300ml、當歸2片、人蔘鬚1小把、枸杞子10g)
>>藥酒浸泡一天即可開始使用,放上2~3天以上更佳<<
註二:因有當歸、薏仁,孕婦不適合食用。
(步驟)
1、將豬軟排冷水下鍋(鍋中放入份量外薑片、蔥段、米酒),燙至表面泛白撈起洗淨,藥材溫水洗淨備用。
2、將豬軟排、芡實、蓮子、淮山、茯苓、薏仁、當歸、米酒冷水入湯鍋,大火煮沸,撈除浮沫,小火煲1小時。
3、起鍋前下少許鹽調味,淋上當歸藥酒即可。
(四臣湯,溫脾、健胃、補腎、利濕)
#ㄚ樺媽媽小吃店料理系列
當歸湯素料 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 八卦
ㄚ樺媽媽小吃店料理系列~當歸四神排骨湯
馬上就要進入立冬囉!
來一碗暖暖的四神湯,幫全家人溫和的補一下冬吧!
「四神湯」原本的名稱應該是「四臣湯」,
裡面由芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥(四臣)組成的中醫藥方,而且這四種藥材互相有加乘的作用,
具有溫脾、健胃、補腎、利濕的效果呦!
而在現代~為了讓四神湯更加美味,
還會加入當歸、薏苡仁來加強效果。
葷食者可以用排骨、豬肚、小腸來燉煮,讓肉類油脂增加滑潤的口感。
素食者可加入豆類製品,如豆皮、豆包之類來替代肉品。
當歸四神排骨湯材料
1豬軟排…………..600g
2芡實………………40g
3蓮子………………40g
4淮山.……………..40g
5茯苓………………40g
6當歸………………1片
7薏仁………………40g
8純米酒………….50ml
9清水………………1200~1500ml
10鹽………………..適量
註一:當歸藥酒:純米酒300ml、當歸1~2片、川芎5g、桂枝5g、黃耆10g、枸杞子10g
(或是:純米酒300ml、當歸2片、人蔘鬚1小把、枸杞子10g)
>>藥酒浸泡一天即可開始使用,放上2~3天以上更佳<<
註二:因有當歸、薏仁,孕婦不適合食用。
(步驟)
1、將豬軟排冷水下鍋(鍋中放入份量外薑片、蔥段、米酒),燙至表面泛白撈起洗淨,藥材溫水洗淨備用。
2、將豬軟排、芡實、蓮子、淮山、茯苓、薏仁、當歸、米酒冷水入湯鍋,大火煮沸,撈除浮沫,小火煲1小時。
3、起鍋前下少許鹽調味,淋上當歸藥酒即可。
(四臣湯,溫脾、健胃、補腎、利濕)
#ㄚ樺媽媽小吃店料理系列
當歸湯素料 在 BEMMa Youtube 的評價
之前做過夜市小吃鹹水雞反應超好,所以今天再來跟大家分享一道做法很類似的冷菜⋯⋯醉雞!
鹹水雞影片https://youtu.be/4AG_2vz-6BU?list=PLzTuffb-viQPYqyVo8cVaeh19duTmV4emhttps://youtu.be/4AG_2vz-6BU?list=PLzTuffb-viQPYqyVo8cVaeh19duTmV4em
食材:仿土雞腿兩隻、紹興酒200c.c.、高湯300c.c.、蔥、薑、當歸1片、枸杞一小把、紅棗3顆、鹽1匙、糖一匙
更多好吃料理,歡迎查看以下頻道分類清單
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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當歸湯素料 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的評價
最近比較煩、比較煩?
乾了這碗四神湯,補腎補元氣!
脾胃虛弱、食不下嚥?
乾了這碗,顧胃健脾!
下雨下不停,快變「潮男潮女」嗎?
乾了這碗,去去,體內溼氣走!
哎喲~😲這湯怎麼這麼神呢?!
據說它來頭可不小, 當年清乾隆皇帝🤴
為了治療四個愛臣的病 昭告天下徵良方
結果有人獻出了這帖不熱不寒的平補湯
服完病怯,皇帝大喊📣:「四臣,事成!」
因此得名四臣湯,
但現在大家都念成四神湯了啦!😅
素食四神湯除了「淮山、芡實、蓮子、茯苓」四個主角外,
還能加什麼來提味和增口感呢?
讓我們繼續看下去.....(推眼鏡)
純素四神湯(4人份)
食材:
薑 40g
猴頭菇 300g
四神中藥材 4人份 註1
當歸片 3g
水 1500g
調味料:
香油 45g(3 tbsp)
鹽巴 6g(2 tsp)
胡椒粉 2g(1/2 tsp)
註1:薏仁的飲食宜忌(網路上查到的資訊)
× 孕婦食用薏仁,容易導致子宮內的羊水量減少,因此懷孕期間不宜多吃。
× 習慣性流產者不宜服用
× 糖尿病患者須注意攝取量
× 排便困難或小便多者,須嚴格控制食用量
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當歸湯素料 在 Qistin Wong TV Youtube 的評價
素食│難怪大餐廳的冬瓜那麼好吃,學會小竅門,加上超好吃鴻喜菇,大人小孩全都愛!│家常菜料理│Winter Melon Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用冬瓜和鴻喜菇來做一道素食家常菜料理,這樣子做的冬瓜水份超多, 超清甜的, 單吃冬瓜可以感受到當歸的香味和冬瓜融合在一起, 非常的搭, 配上下飯的杏鮑菇醬汁, 口味更有層次, 有一瓜雙吃的感覺~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
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台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
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甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材:
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🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
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#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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