畫下畫已好開心的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

20191027 Happy 30 months, 奕臻笑容比以前正經。

#Happy30months
#願你繼續健康快樂
#畫下畫已好開心
#小雞奕與Milk媽
#Ajaxchan

井

曲：張敬軒 / Johnny Yim
詞：黃偉文

留白

曲：常石磊
詞：林夕

越來越冷　越來越濕　越來越黑
井底的眼睛　抬望宇宙　隕落碎星
越來越遠　越來越虛　越來越輕
我願為情黃泉下暢泳　你沒有心領

呼吸一閉起　彷彿可以飛
飄上天際空氣
最後驀然回頭望這地　發現已死

怎麼苦戀到死　先想起轉機
不必這樣收尾
我要是為情能沉下去
便有勇氣一力　爬起

白日夢內白風光　將光陰停下
白受罪後白開心　將心瓣埋下
採菊東籬下　以退為進化

呼吸一閉起　彷彿可以飛
飄上天際空氣
最後驀然回頭望這地　發現已死

怎麼苦戀到死　先想起轉機
不必這樣收尾
我要是為情能沉下去
便有勇氣一力　爬起

白日夢內白風光　將光陰停下
白受罪後白開心　將心瓣埋下
採菊東籬下　以退為進化

白石畫下白開水　將色彩埋下
白襪踏亂白身影　將身軀除下
將陰影留白　向透明進化

白日白望白煙花　將感官遺下
日畫夜畫畫瘡疤　將畫筆扔下
將天色留白　世界無界嗎

白鷺白撞白烏鴉　好醜分明吧
日畫夜畫什麼畫　將畫框除下
將光景留白　向透明進化

畫日畫夜畫青空　空虛不能畫
日畫夜畫什麼畫　將畫框除下
將心跡留白　世界純潔嗎

你有想過當面臨人生試卷中最後一道題目時，該怎麼回答嗎？我們該如何畫下生命最圓滿的句點？而當生命走到末期，強行續命帶給患者的是一線生機，還是無限痛苦？加護病房醫師陳秀丹分享自身經驗告訴我們：適時放手才是真愛！　

插鼻胃管：被綑綁的老年

陳秀丹醫師指出，現在的先進國家在患者生命末期時，「不插鼻胃管」已是共識。為什麼？因為插鼻胃管無法有效避免吸入性肺炎。她進一步說明，鼻胃管及胃造廔等措施，只能避免患者因飲食中的牛奶或水等嗆到，造成吸入性肺炎，但患者自身的口水是無法避免的，「因為我們的口水是24個小時都在分泌的。」

此外，陳秀丹醫師也提到，插鼻胃管反覆摩擦，也很容易造成食道及胃部受傷，產生上消化道出血。更有一些老人家插鼻胃管覺得不開心，就會想要自己去拔，而醫院的對應措施通常是將他們的雙手綁起來，「我們的老年變成一個被綑綁的老年，」她表示，這是對老人家很大的不尊敬。

生命末期：老天給我們的退場機制

陳秀丹醫師指出，北歐將生命末期訂定成18個月。以往他們也同樣插鼻胃管，但近幾年開始反思鼻胃管造成的傷害，因此現在都強調生命末期不插鼻胃管，甚至提出：死前兩周才臥床。

陳秀丹醫師說，老天將我們生下來，也給我們很好的退場機制。

當一個人老到、病到不能吃的時候，沒有額外給予水分時，我們腦內的嗎啡生成量就會增加；當一個人心臟、肺臟不好時，二氧化碳沒辦法排除，持續累積就會造成二氧化碳性昏迷；當一個人肝功能下降，阿摩尼亞（氨）代謝出問題時，我們血液中的阿摩尼亞（氨）將增加，就會造成肝性腦病變。

她說，上述狀況其實都可以讓一個人「比較舒適地離開」，這就是老天爺給我們的一個很好的退場機制，只是我們都忘記了。

適時放手：向殘酷的仁慈說再見

「有生必有死」陳秀丹醫師表示，看待「老病死」的過程要保持平常心，而且所有事情都要事先規劃。死亡並不是一個禁忌，因為隨時都有可能面臨一個導致自己永久失能，或馬上死亡的重大事件；因此當我們還健康時，就應該思索該如何面對。

「能夠放下自己是智慧；能夠放下別人是慈悲。」陳秀丹醫師強調，醫師面對再怎麼急救都無法救回來的患者時，要學會放手；我們面對老病、甚至要死亡的父母親時也相同，「放了手，他就得到自由。」

陳秀丹醫師指出，全世界都很欽羨台灣的健保制度，但「健保給付無效醫療」這件事情勢必得好好改善。許多末期患者被無情地用現代化的醫療強行續命，苟延殘喘地活著。她認為，如果健保不給付這塊無效醫療，相信許多生命末期的人不會多受苦。

活著，是為了感受生命的美好

陳秀丹醫師透露，在自己從醫的26年中，看過許多人痛苦地死去，但也看過許多人走的時候非常安詳，氣氛也十分平順，「因為這個人他知道自己要走了。」她說，這樣的患者對於死亡的準備工作也做了好幾年，周邊的親友也可以接受他的離去。

「這樣的死亡是被期待的、是不慌張，且是很大的福報。」陳秀丹醫師表示，醫院會給予一些嗎啡、鎮靜劑，以及讓患者更舒適的藥物，讓他們在生命的最後一哩路，可以很安詳、很有尊嚴。

「死亡最深層的意義，就是要讓活著的人活得更好。」陳秀丹醫師強調，我們活著就是要享受人生，如果一個人只有呼吸、心跳的活著，就是所謂的「生物式生命」，但生命的重點是需要感受到外界給予的愛及美好，這才是我們應該過的「傳記式生命」。

「每個人都是一本書；每個人都是一本傳記。」我們該如何書寫，讓寫到最後一頁時，還是同樣的美好，靠得是智慧。因此，陳秀丹醫師提醒，一定要簽預立醫療指示，保障自己的善終。

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【相關影片】

重症醫師的生命課程。到那一天，我不要被插鼻胃管︱陳秀丹醫師
https://youtu.be/cG-F2baV7Bs

必學！重症3堂課。插管、氣切、心肺復甦術︱蘇一峰醫師
https://youtu.be/diVvzoP-2f8

必學！照護2堂課。鼻胃管、胃造口︱蘇一峰醫師
https://youtu.be/xnb2oZUVs3U

【相關文章】

病床上的選擇權，關鍵18問：當家人倒下，你能做對醫療、照護的選擇嗎？
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21431

陳秀丹醫師：我是醫師，我不要被插鼻胃管
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20744

要不要幫父親放鼻胃管？安寧醫師：父親自己答了這題
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17978

#陳秀丹 #病主法 #預立醫療指示
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[ 本影片為日本環球影城邀請贊助 ]

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這次很開心收到邀請
帶大家一起出發到日本大阪參觀阿倍野展望台
以及日本環球影城！！！
對我來說，也是我的大阪初體驗
所以這次行程非常非常的興奮
也很開心可以藉由這次的邀請帶大家看更多的大阪
對於不久之後的寒假假期
相信大阪也會是非常不錯的選擇🙌



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🚩 DAY 1 /
📍 大阪阿倍野展望台 HARUKAS 300
🏬 大樓地點：大阪市阿倍野區阿倍野筋1-1-43
🕗 營業時間：9：00～22：00
🚇 交通：可搭乘JR 或大阪地鐵御堂筋線到「天王寺站」
🎫 門票：搭乘 HARUKAS 300 觀景台專屬電梯，至16層樓的觀景台入口售票處購票或換票
💰票價：當日券大人1500日圓、日時指定券大人2000日圓
👨‍💻 官方網站：http://www.abenoharukas-300.jp/tc/observatory/


2014年3月正式營業的「阿倍野展望台HARUKAS 300」
也是目前日本的第一高樓
（晴空塔和東京鐵塔為電波塔，所以不列入比較）


▪ 58樓為空中庭園，可品嚐特色小吃與關東煮火鍋暖桌
當天剛好碰上很多日本人到這裡圍著暖桌聚餐
一邊欣賞高樓上欣賞大阪夜景、一邊享受暖桌關東煮火鍋
一定是很棒的體驗

▪ 59樓為紀念品商店，可於此樓購買吉祥物ABENOBEAR阿倍野熊的周邊
阿倍野雄身為HARUKAS 300高樓的化身
所以行動會比較緩慢一點，但是一步一步慢慢走真的很萌😍❤
身上的雲朵則是代表阿倍野展望台高樓被雲環繞的樣子
身上的圖案和顏色也會隨著天氣改變喔🐻💭
（據說雨天時會有限定的雨滴圖案阿倍野熊出場喔）


▪ 60樓則為阿倍野展望台，四面環繞空中走廊
其特色為360度全落地窗的設計、視野非常開闊
大阪市東西南北各方位城市景色一覽無遺
而且落地窗上還會貼心提醒每個方位可以看到的大阪特色地標
日景開闊、夜景絢麗，傍晚還有光雕秀可欣賞

於60樓的information櫃檯額外花500日幣
還能上樓參觀地上300米的直升機停機坪（頂樓展望台）
雖然當天天氣較冷風也比較大，沒能好好享受頂樓的風景
但天氣好的時候一定會是很棒的體驗

如果想碰碰運氣帶點紀念品回家
也可於60樓額外付費1000日圓抽獎
抽到1-3等獎，就能把阿倍野熊大頭抱枕帶回家喔！




🚩 DAY 2 /
📍 日本環球影城 Universal Studios Japan
🏬 地址：日本大阪市此花区桜島2丁目1番33号
🕗 營業時間：假日通常是9:00 ~ 20:30，但每天略有不同，以官網公告為主
🚇 交通：可搭乘JR大阪環狀線，到達西九條站換乘櫻島線於「環球城站」下車
🎫 門票：可於網路通路或現場排隊購票
💰票價：票價依現場或網路公告為主
👨‍💻 官方網站：https://www.usj.co.jp/hk/index.html


日本環球影城佔地非常廣
園中也有非常多不同的主題
像是最新開放的哈利波特魔法世界、大人小愛都喜歡的小小兵樂園
以及侏儸紀公園、蜘蛛人、芝麻街、變形金剛等等
簡單來說，不怕你不玩、只怕你因為選擇太多不知道玩什麼😂

這次因為時間有限
僅有體驗下列幾個主題園區和設施
有興趣的人不妨參考看看：

▪ 小小兵樂園
開園後非常受歡迎的小小兵樂園
喜歡刺激感設施的人，非常建議嘗試小小兵瘋狂乘車遊
結合視覺和動感的室內乘車體驗
不僅可愛還不失刺激感

以及小小兵樂園限定的香蕉口味爆米花也在這裡販售
想吃到別的園區沒有的口味？那就是這裡了🍿🍌


▪ 哈利波特魔法世界
你也是哈利波特迷嗎？
入園後一定要從頭到尾把自己變成霍格華茲的魔法學生阿
你是葛來芬多還是史萊哲林🙋‍♂
換上你最喜歡的學院制服吧！

除了有一定要品嚐的奶油啤酒以外
還有測試自己是魔法師還是麻瓜的魔法體驗遊戲
以及日本環球影城才有的黑湖景點和哈利波特禁忌之旅都不能錯過

喜歡周邊的話也有魔法學院制服、貓頭鷹等紀念品可以帶回家
奶油啤酒的酒杯也可以購買帶回家喔！


▪ 天使的奇蹟
這次最難忘的還有已經連續出演10年
即將畫下尾聲的「天使的奇蹟」
看過後也能體會為什麼有人會中午就坐在一旁佔位置等表演開始
雖然很可惜出演的日子即將結束
但相信看過這個表演的人，都在內心留下了非常深刻的回憶


▪ 新世紀福音戰士
這個一定要玩！完全打破我對雲霄飛車的印象
結合最新VR科技和室內雲霄飛車
一邊體驗雲霄飛車的衝刺快感以及新世紀福音戰士動畫的場景
彷彿有種身歷其境的感受

⚠小提醒：
戴上VR眼鏡後記得將繫帶繫緊於頭部，避免VR眼鏡鬆動影上體驗過程喔


▪ 飛天翼龍
就像被翼龍地抓子抓住一樣，在天空飛翔旋轉
但其實腳底下完全騰空其實超 恐 怖....(一邊回想一邊冒手汗)
跟一般雲霄飛車總是坐在椅子上完全不一樣
恐怖程度大概再多5倍
我是全程尖叫後聲音沙啞下來的那個😂😂😂
但如果能再一次到日本環球影城
我還是會願意再挑戰一次飛天翼龍
因為腳下全空俯視整個園區景色其實是個很不錯的過程
雖然這個過程有點驚悚就是(笑)


▪ 環球影城夜間奇觀遊
遇雨或是地面濕滑都會取消的環球影城夜間奇觀遊
這次真的是差一點就看不到了😭
建議大家出發前一定要先看好天氣和時間
因為沒看到真的太可惜了！！！
看過遊行才會有樂園之旅畫下完美句點的感覺
遊行過程我就不多說明了
大家可以好好欣賞影片最後的片段
看完我又想再衝一次日本環球影城了





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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON 80D / CANON M50
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X



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