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過20歲長高很難？他揭關鍵5秘訣 讓你高人一等
#海豚編：原來過20歲還有機會長高嗎？
●學童「生長板」提早閉合 鮮乳補充掌握關鍵
https://news.ebc.net.tw/News/Article/176007
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影片授權：77老大
影片連結：https://reurl.cc/Ob1MVr
#長高 #轉骨 #秘訣
您家中目前有正值長高發育期的青少年小朋友嗎?
看過來~看過來!!
家有青少年的父母最關心的問題不外乎就是...
孩子還有機會長高嗎?
根據骨科醫師的說明，長高的因素完全取決於「生長板」是否閉合~
想知道生長板是否閉合，那便要靠照X光來了解骨齡。
骨齡就是根據左手X光片，來判斷骨骼生長板是否成熟。
一般來說，女生16歲、男生18歲骨骼生長板關閉前 ，是長高黃金期~
影響身高的因素，最主要還是遺傳。
在發育期間，約有20%的機會，孩子身高會超過父母親的身高。
但也有20%的機會，身高將會低於父母親的身高。
另外80%的可能是，孩子的身高會介於父親及母親之間。
而男孩較偏向父親身高，女孩較偏向母親身高。
以這位14歲又一個月的青少年的骨齡為例，
此少年生長板尚未閉合，還有約一、兩年的黃金長高期。
這段期間必須注意睡眠充足、適度補充蛋白質與鈣質的營養，以及多運動…
那麼便還有機會靠後天的努力長得比父母高大。
為蝦密我會知道這些呢?
對...我家那欠揍的小子哈利，才事隔半年...手又骨折囉!!!
因為又是左手，所以照了X光，也順便看了骨齡~
因此醫生便跟我說明了這些，這也才能來跟大家分享......
哈~~半年手又斷一次...完全推翻"打斷手骨顛倒勇"這句話!
這次又骨折，老娘偶已經氣到不知道該說什麼了...
只想大聲吶喊~~~偶的命怎麼拿抹苦喇喇喇喇喇~~😭😭😭😭
#孩子轉骨成功長大人 #突破遺傳
#身高與健康奠定未來成就的基礎
#掌握孩子長高10cm的關鍵力
我們都希望孩子能健康長大，高人一等，爸媽要做的不是給孩子打針、吃藥，而是要了解長高關鍵，吸取正確知識，不要誤食偏方，才能正向幫助孩子轉骨成功長大人。
7到17歲是孩子轉骨發育的黃金10年，在骨骼的生長板還未完全閉合前，深耕中醫兒科長達十年以上的 中醫師劉佳祐 提醒，身高與健康奠定孩子未來成就的基礎，關心孩子身高的爸爸媽媽在家就可以做的事情有：
#睡 - 睡眠要睡得早睡得好，假日補眠不一定有用！
#吃 - 三餐是否營養均衡？醣類攝取太多反而有問題！
#動 - 每天有沒有足夠的運動量？運動傷害有沒有好好處理？
#心 - 課業壓力會不會讓孩子喘不過氣？鬱卒多多悶在心裡。
除了這些長高的關鍵要素必須留心，爸媽還要注意孩子轉骨的時機，劉佳祐中醫師強調，轉骨方喝了不一定會長高，吃對用對才有效！每一個孩子都是獨特的個體，找到自己孩子的轉骨最佳時機，才能讓孩子長得比爸媽更高！
爸媽都在問：
Q 什麼是轉骨？為什麼要轉骨？轉骨的好處是什麼？
Q 轉骨什麼時候開始吃？ 到底要吃什麼？補什麼？
Q 爸媽不高，孩子就沒機會長高了嗎？
Q 小二就開始發育會不會太早？ 太胖是不是就長不高？
Q 運動受傷會不會就長不高了呢？
這些疑惑與迷思的解答，都在劉佳祐中醫師的線上影音課程《爸媽必知！孩子轉骨成功長大人》了解更多 >>
http://bit.ly/2qUDCzv #親子天下線上學校
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