Search
過20歲長高很難？他揭關鍵5秘訣 讓你高人一等
#海豚編：原來過20歲還有機會長高嗎？
●學童「生長板」提早閉合 鮮乳補充掌握關鍵
https://news.ebc.net.tw/News/Article/176007
最新藝人八卦動態快追蹤【東森娛樂IG】https://bit.ly/2VAqzOt
影片授權：77老大
影片連結：https://reurl.cc/Ob1MVr
#長高 #轉骨 #秘訣
您家中目前有正值長高發育期的青少年小朋友嗎?
看過來~看過來!!
家有青少年的父母最關心的問題不外乎就是...
孩子還有機會長高嗎?
根據骨科醫師的說明，長高的因素完全取決於「生長板」是否閉合~
想知道生長板是否閉合，那便要靠照X光來了解骨齡。
骨齡就是根據左手X光片，來判斷骨骼生長板是否成熟。
一般來說，女生16歲、男生18歲骨骼生長板關閉前 ，是長高黃金期~
影響身高的因素，最主要還是遺傳。
在發育期間，約有20%的機會，孩子身高會超過父母親的身高。
但也有20%的機會，身高將會低於父母親的身高。
另外80%的可能是，孩子的身高會介於父親及母親之間。
而男孩較偏向父親身高，女孩較偏向母親身高。
以這位14歲又一個月的青少年的骨齡為例，
此少年生長板尚未閉合，還有約一、兩年的黃金長高期。
這段期間必須注意睡眠充足、適度補充蛋白質與鈣質的營養，以及多運動…
那麼便還有機會靠後天的努力長得比父母高大。
為蝦密我會知道這些呢?
對...我家那欠揍的小子哈利，才事隔半年...手又骨折囉!!!
因為又是左手，所以照了X光，也順便看了骨齡~
因此醫生便跟我說明了這些，這也才能來跟大家分享......
哈~~半年手又斷一次...完全推翻"打斷手骨顛倒勇"這句話!
這次又骨折，老娘偶已經氣到不知道該說什麼了...
只想大聲吶喊~~~偶的命怎麼拿抹苦喇喇喇喇喇~~😭😭😭😭
【拉筋會長不高？】
休假的日子，別總在電視機前當個馬鈴薯，要記得起來動一動！運動前，少不了要暖身拉筋，但是很多人擔心拉筋會讓人長不高，其實拉筋，伸展的是肌肉、肌腱，是為了避免運動傷害；長得高或矮，則是決定在骨骼的長短。想要長高，在生長板閉合之前，都還有機會。常打籃球、跳繩，適當地做些蹦蹦跳跳的運動，讓生長板受到動態壓力的刺激，促進生長，腿也就變長了。
... 比別的選手矮了一截爆發力還有別的表現上就少了點優勢我們每次都有安慰 ... 的還是要看生長板有沒有閉合就是多運動多睡覺多曬太陽可能還有機會？ ... <看更多>
哈哈但全身上下很多地方都有生長板，也許妳你天資異稟，其他地方還有些微的空間也許還有1、2公分的機會但...我想這種人應該很少醜帆死心吧，我教你減肥大概還有點效！ ... <看更多>
生長板閉合還有機會 在 [討論] 有什麼長高的方法嗎- 看板WomenTalk 的八卦