#生酮便當 食譜特輯 (二)- 黃金亞麻籽鍋塌豆腐、小黃瓜炒肉絲、培根菠菜炒蛋
有蛋、有肉、有菜、有豆腐,由好幾樣不同菜色搭配,營養多元,顏色看起來也很可口,讓家人打開便當的時候會覺得「哇~我的便當好棒!」😆
碳水8%, 脂肪68%, 蛋白質24%,淨碳水6g!
食譜:https://sophiesketochoice.com/ketobento-flaxseed-tofu/
還有還有~要請大家幫個忙,如果覺得我的食譜很有用的話,記得幫我在食譜上、臉書上打星星唷~你的鼓勵讓我更有動力分享更多食譜喔~😘
#生酮便當 #生酮食譜 #30分鐘上菜 #生酮晚餐
生酮便當食譜特輯 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook 八卦
#生酮便當 食譜特輯 (二)- 黃金亞麻籽鍋塌豆腐、小黃瓜炒肉絲、培根菠菜炒蛋
有蛋、有肉、有菜、有豆腐,由好幾樣不同菜色搭配,營養多元,顏色看起來也很可口,讓家人打開便當的時候會覺得「哇~我的便當好棒!」😆
碳水8%, 脂肪68%, 蛋白質24%,淨碳水6g!
食譜:https://sophiesketochoice.com/ketobento-flaxseed-tofu/
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#生酮便當食譜特輯 又來囉!🎉
今天的便當有:#蕃茄醬燒排骨、#豌豆胡蘿蔔、#蜜汁小魚乾!酸酸鹹鹹的蕃茄醬燒排骨超下飯!濃郁的醬汁淋在花椰菜飯上,滿足感100%!配上甜甜的蜜汁小魚乾,含有豐富鈣質,使用天然代糖低熱量好健康!豌豆胡蘿蔔除了增加纖維之外,讓便當的顏色更豐富,美美的便當讓人心情好好!💕
食譜:https://sophiesketochoice.com/ketobento-braised-pork-ribs/
💗感謝大家的意見回饋,根據問卷整理出以下需要改進的地方,及解決方式:
1. 字太多要一直往下滑才看得到食譜
- 首圖下方有"Jump to Recipe" 可以直接跳到食譜看材料
2. 食譜下要再分類
桌機:
- 滑鼠移到"Recipe“就有清單出現可以選擇
- 或是右手邊有 category 就有列出食譜種類
手機:
- 點擊首頁上的三條黑線就有清單出現可以選擇,但是reciep只會顯示3樣,這部分我要花時間修理,或是滑到最下方會出現category可以選擇
3. 網站有點慢
- 目前在壓縮所有網站上的圖片,也會將hosting升級,不過花時間又花錢,所以要等我一下嘿~😆
4. 跳出視窗
- 根據歐盟今年五月的GDPR法令,只要有歐盟國家來的訪客的網站都必須得到同意才能使用cookies(cookies 是每個網站都會裝的software,用來分析網站流量等等)所以這個視窗是配合法令,是必要的,點”I agree" 就不會再出現,不同意可以叉叉但是視窗每次都會出現
5. 留言
- 未來會將FB討論串的連結附在食譜下方
- 也可以在網站上留言,需要輸入email才能留言,這是為了避免robot惡意留大量的訊息把網站弄掛,想要分享成品照可以在IG tag #sophiesketochoice ,網站上無法分享成品照不然圖片太多網頁會load很久
6. 廣告太多
- 有人點擊廣告是網站收入來源之一,大概一天有1美金吧!如果連這一點補貼都沒有那我就關站了😂😂😂架設網站不是免費的呀!
還沒寫問卷快去寫唷~有你的意見回饋我才會做得更好唷~
祝大家週末愉快~
Sophie