farsous / farçous 發蘇
在aveyron 地方料理餐廳吃到這道菜. 看名稱完全摸不著頭緒. 但是我最愛這種看不懂的菜名. 馬上把服務生抓過來拷打逼問, 原來是aveyon的特產, 以blette為主. 簡單說就是blette 鬆餅.
blette, 或bette, 中文是牛皮菜或葉用甜菜. 台灣也有, 叫豬婆菜. 長得很像小白菜, 味道卻天差地遠. 吃起來雖然清甜, 尾韻卻澀口微苦.
我們的農民蔬菜藍AMAP最近盛產, 每周都有一大籃. 我是不知道法國人怎麼炮製啦, 但我只會清炒.
今天想到餐廳吃過的farçous, 上網找了簡易食譜就動手做了.
成果讓我非常滿意! 未來找不到工作開小吃店的菜單又多一項.
***
雞蛋兩顆, 麵粉100g, 牛奶跟鮮奶油一共200ml, 一小匙食用小蘇打(才會蓬鬆), 全部攪拌均勻.
blettes我只取葉片, 切碎.
persil 三株, 蒜頭一粒, 洋蔥半顆, 丟攪拌機絞碎(有時間用手切的話當然也可以).
切碎的菜放入麵糊攪拌均勻, 加鹽跟胡椒調味.
就可以起油鍋放進去煎了. 就像煎鬆餅那樣. 我是用大湯勺舀一杓的量煎出一片. 大小就看個人隨意啦~
***
farsous / farçous 發蘇, 來自17世紀 Rouergue 王國的方言. 指farce 小份肉餡.
Rouergue後來變成法國的Aveyron地區.
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,廚師Amy Chaplin教你切57種蔬菜! 專業大廚教你切36種水果 ►► https://smarturl.it/9qkoc5 #療癒廚房 #切菜 #料理 00:00 Intro 00:30 Peanut 花生 00:55 Brussels Sprouts 球芽甘藍 01:42 Peas...
甜菜台灣 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
廚師Amy Chaplin教你切57種蔬菜!
專業大廚教你切36種水果 ►► https://smarturl.it/9qkoc5
#療癒廚房 #切菜 #料理
00:00 Intro
00:30 Peanut 花生
00:55 Brussels Sprouts 球芽甘藍
01:42 Peas 豌豆
02:09 Snap Peas 甜豆
02:28 Wakame 裙帶菜
03:06 Garlic 蒜頭
03:57 Shallot 紅蔥頭
04:35 Watercress 西洋菜
05:10 Green Beans 綠豆
05:45 Asparagus 蘆筍
06:21 Fava Beans 蠶豆
06:50 Scallion 青蔥
07:21 Celery 芹菜
08:21 Spinach 菠菜
08:55 Kombu 昆布
09:41 Okra 秋葵
10:20 Nopales 仙人掌葉
10:58 Onion 洋蔥
12:03 Broccoli Rabe 青花菜苗
12:44 Endive 苦苣
13:37 Radicchio 紅菊苣
14:38 Bok Choy 青江菜/白菜
15:29 Cabbage 甘藍菜
16:18 Chicory 菊苣
17:13 Mustard Greens 芥菜
18:07 Collard Greens 綠葉甘藍
19:19 Swiss Chard 瑞士甜菜
20:17 Fennel 茴香
21:00 Leek 大蔥
22:03 Iceberg Lettuce 美生菜
22:32 Kale 羽衣甘藍
23:35 Butternut Squash 胡桃南瓜
24:59 Kabocha Squash 日本南瓜
26:00 Tomatillo 黏果酸醬
26:39 Tomato 番茄
27:07 Zucchini 節瓜
27:46 Cucumber 青瓜
28:09 Chayote 佛手瓜
28:44 Pepper 椒類
29:13 Jalapeño Pepper 墨西哥辣椒
29:47 Bitter Melon 苦瓜
30:28 Eggplant 茄子
31:22 Radish 小蘿蔔
31:59 Turmeric 薑黃
32:32 Ginger 姜
33:14 Beetroot 甜菜
33:51 Carrot 胡蘿蔔
34:38 Parsnip 歐防風
35:07 Turnip 蕪菁
35:40 Potato 馬鈴薯
36:17 Taro 芋頭
37:00 Rutabaga 蕪菁甘藍
37:47 Daikon 白蘿蔔/大根
38:27 Jicama 豆薯
39:00 Lotus Root 蓮藕
39:37 Artichoke 菜薊
40:28 Cauliflower 花椰菜
41:06 Romanesco 寶塔花菜
41:36 Broccoli 綠花椰菜
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