2019/10/2 Wed.
來到美國即將滿一個月了,平常神隊友下課或放假之餘,我們會花不少時間搜尋與研究DC的在地活動;有趣的是,找來找去,在這裡「#政治活動」#永遠是最熱門的;每天都有大大小小的演講、辯論、抗議等等,#難怪Fortune雜誌還把華盛頓DC評為美國最不浪漫的城市😂!
雖然娛樂活動不比紐約多元,不過說真的,其實DC每個周末也是超好玩耶!像是蝙蝠俠日、瑜珈封街party、博物館嘉年華、白宮國會導覽、動/植物園日等等,我們每個周末都會找一些共同興趣去參加,#希望有機會融入美國人的生活圈,#當然更重要目的其實是希望有更多英語口說、#練聽力機會。
說到英文這語言,身為財經記者、主播,難免會用到,以前時不時要採訪外資、看外資報告等等,還記得當初剛跑線的時候每天早上都還要翻譯外資對個股的看法給早盤,去年也專訪了幾位知名投顧的基金操盤手(壓力好大😂);老實說,以前找資料、找翻譯可能會耗掉非常多的時間,但現在科技發達後,學習變得越來越方便,還有外籍老師調整你的聲調。
今年,我的人生來到美國展開新生活,一夕之間溝通變成了全美語環境,理當是很棒的聽力、口說機會,但這一個月下來,#目前與外國人的交談都僅在「溝通」,#有時候問題解決,#三五句話就可以結束了耶!這狀況讓我開始在思考:哪裡可以找固定、願意交流想法的外國人呢?於是很快地,#我決定試試線上的語言交流,#TutorABC專業的外師,#讓我在家直接打開電腦,#就可以有一對一或一對多的練習,真人互動、免去通勤困擾,不論是早晨時光、嫩嬰的午覺時間、夜深人靜想要來一課,都是我的練習時間。
題外話,我原本對外籍老師沒有太多想法,不過有別於其他線上語言學習軟體,TutorABC透過AI、大數據、智能匹配(DCGS個性化課程),上課內容依照我的需求量身定製,從興趣、職業、日常會話到商業溝通都可選擇,不管你是學生、家庭主婦、上班族或專業經理人都能因材施教!
Shane老師知道我將在美國long stay一年,因此我們特別聊有關旅行的主題,還交換了在法國以及海島的旅遊經驗!其中,我印象很深刻的是,Shane老師不斷提醒我「要用英文學習英文」,尤其看到或聽到一個英文單字的時候不要急著想用中文解釋它;#Shane說英文是一種語言,#不應該被中文的字義所定義,#在她建議之下,#我改下載英英字典APP,#這樣更有助於對單字的理解與如何在英文對話與寫作中使用。
然而,我本身是一個不怕開口說英文的人,臉皮一直都厚厚的嘛!在上課聊天的過程中,我還是有好多個字彙表達不精準,解釋了兩三次給Shane,她才豁然開朗說:Well….That’s not how we use to say that !我才驚覺口語和書面表達是不一樣的!不開口永遠都沒進步的那天,勇敢表達、接受老師地糾正,肯定會進步的!45分鐘的課程,在Shane的引導下,收穫好多!
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💻線上免費學習資源-娛樂篇💻
繼白天宣布停課兩週後
我整理了台灣大部分線上學習系統
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可以讓大家帶著孩子繼續學習
但記得記得每天一定也要讓孩子「運動」以及「適當休閒娛樂活動」
我的好友 派普小姐 整理出很多當時我們在美國被困上一年時各大有趣的親子娛樂網站
讓孩子可以開心的唱唱跳跳或是爸爸媽媽陪著他們一起進行親子活動
未來將陪著孩子宅在家的爸爸媽媽可以收藏起來
#我會不定期在更新
🌟運動類:
1️⃣ Little Sports : 來自英國的兒童專門運動教學頻道。每段影片7至23分鐘不等,有些動作做了會爆汗,可以發洩孩童旺盛的體力,早上做最好哈哈。影片內容的播放速度不會很快,動作解析清楚,適合小小孩入門。https://www.youtube.com/channel/UCTIwFB4ciFi5ZCIu-VlwaOg
2️⃣ Cosmic Kids Yoga : 宇宙瑜伽,影片搭配不同的動畫場景,像是海底世界、農場生活、太空世界,還有小朋友喜歡的電影主題等,讓小朋友也能體驗深奧瑜珈的鍛鍊樂趣。
https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga
3️⃣ SamCam舞蹈教室 (SamCam) :由美國舞蹈家Miss Sam所經營的YouTube頻道,教學內容非常活潑有趣,妞姐最愛迪士尼公主系列的舞蹈教學,從2歲以上的幼兒就可以開始學習,還有Hip Hop、Tap等其他種類的舞蹈可以選擇。
https://www.youtube.com/user/SamCamsCreations/featured
🌟美術才藝
1️⃣ Art for Kids Hub:美國公立小學老師也推薦的免費畫畫課
https://www.youtube.com/channel/UC5XMF3Inoi8R9nSI8ChOsdQ
2️⃣ LUNCH DOODLES with Mo Willems! :知名童書Piggy and Elephant 作者錄製的免費插畫課 (這個超好玩)
https://youtube.com/playlist?list=PL14hRqd0PELGbKihHuTqx_pbvCLqGbOkF
3️⃣ 免費兒童著色本,五萬張著色圖下載或線上塗鴉
http://www.supercoloring.com/zh-hant
4️⃣ Mapscaping:喜歡摺紙的看過來,這裡有免費12款立體摺紙地球儀模型提供下載
https://mapscaping.com/pages/folding-paper-globes
5️⃣ Cubeecraft:超Q動漫人物的摺紙模型
https://www.cubeecraft.com/
🌟 學習Worksheet:
1️⃣ Education.com : 這個我去年還直接買了年費會員,2萬多個兒童紙上習作免費下載列印,從著色、迷宮到摺紙練習,連中文練習本都有~超猛!
https://www.education.com/worksheets/
2️⃣ 免費數獨網站:經營者為前迪士尼動畫設計師爸爸吉米.邦加納(Jim Bumgarner),裡頭有上百萬張迷宮、數獨、解謎遊戲,玩到你頭暈哈哈
https://krazydad.com/
3️⃣ Teacher by teacher :美國公立學校老師自製教材,教材下載從免費到10元美金以上不等,主題按照一般學科分類,像是:藝術、數學、科學、社會、英文等。
https://www.teacherspayteachers.com/
🌟 學習影片類:
1️⃣ It's AumSum Time:科普十萬個為什麼性質的影片
https://www.youtube.com/channel/UCobgOt3poNKlml3Y5TnVU8Q
2️⃣ Khan Academy :一位孟加拉裔美國人創立的非營利教學機構,裡頭有超過 2000 部免費教學影片,榮寶老師常常出這個網站的作業要他們去做
https://www.khanacademy.org/
3️⃣ National Geographic Kids對科普有興趣的小孩一定會喜歡的國家地理專為兒童設計的頻道
https://www.youtube.com/channel/UCXVCgDuD_QCkI7gTKU7-tpg
4️⃣ 🇹🇼亮生活 / Bright Side:這次最近雙恩最愛的邏輯思考測驗頻道
https://www.youtube.com/channel/UCCtTgzGzQSWVzCG0xR7U-MQ
5️⃣ Storyline Online:是一系列發展多年的童書朗讀影片,最大特色是會邀請演員、名人朗讀一本精彩的童書,拍成一段十幾分鐘內的朗讀影片,十分生動活潑。
https://storylineonline.net/
6️⃣ 探索頻道兒童版 (Discovery Kids):由美國知名探索頻道(Discovery)所成立,內容相當豐富多元,透過遊戲、影片、動畫等互動方式,提供各種與自然科學相關的知識,大人小孩都適合觀看學習。
https://www.discoverykidsplus.com/
🌟線上圖書館
1️⃣ 🇹🇼台灣雲端資料庫(有app):只要有全台灣各地圖書館的圖書証,就可以免費線上借閱電子書
https://www.ebookservice.tw/
2️⃣ Amazon全球有聲書線上圖書館:這個網站目前為全世界暫時無法上學的孩子,提供所有有聲書🆓免費🆓收聽,內容覆蓋學齡前到經典文學,無需下載app、無需登錄、無廣告,包含英/德/法/西/意/日六種語言
stories.audible.com/discovery
3️⃣ KidLit TV:這個youtube頻道分成繪本朗誦與繪本插畫教學,都是由繪本作者來朗誦、分享自家的繪畫技巧給小朋友 ,非常有趣!
https://www.youtube.com/channel/UCRmmQ9RQUy0ha9EZkIfwa5g
4️⃣ 美國時代雜誌兒童版Time for Kids:可免費下載新聞音檔!
https://www.timeforkids.com/
5⃣️線上免費電子書借閱Hy Reader App
上萬冊免費電子書讓你借
文章分享
https://www.ppmfam.com/blog/post/466000559-【資源分享】臺北市立圖書館hyread-library線上
6️⃣ 國家圖書館!
提供了百部以上電影🎬
很多都是適合全家大小一起觀賞
甚至有教育意義的好電影喔!
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🌟線上旅遊:
1️⃣美國國家航空航天局(NASA)與Google合作,提供了好奇號漫遊車紀錄的火星表面3D複製副本的遊覽。
https://accessmars.withgoogle.com/#
2️⃣谷歌Arts&Culture和全球2500多家博物館,美術館合作,提供了這些館藏和空間虛擬巡迴展示免費服務.您和娃可以花數小時虛擬環遊世界,也可以線上聽音樂會。
https://artsandculture.google.com/
3️⃣中國長城虛擬之旅:
https://www.thechinaguide.com/dest....../great-wall-of-china
4️⃣東京迪士尼園區表演
https://www.youtube.com/user/TDRofficialchannel/videos
5️⃣美國國家公園虛擬探索
黃石公園: https://www.nps.gov/....../photosmultimedia/virtualtours.htm
優勝美地:
https://www.virtualyosemite.org/
我還有想到什麼再上來一起補充
謝謝寶社長站台提醒大家口罩一定要戴好戴滿喔!
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16年前我還是流浪教師的時候
由於台灣少子化…
學校和補習班持續減班少課
我怕我將來會失業
必須重回土木建築業本行
(但是我對土木業沒興趣)
.
因此我決定開始存股
讓好公司幫我工作
我的目標是沒有工作失業的時候~~
每一年有144萬的現金股息被動收入
(相當於一個月12萬)
沒想到股息收入並不會停止成長
明年的股息,我預估會超過200萬
(這還不包括借券的利息被動收入)
.
現在華倫老師算是財富自由了
我怕以後會腳走不動、手搬不動、身體彎不了、玩不動、骨質酥鬆、體弱多病…
因此現在努力運動健身、跑步、學瑜珈、練核心
將來才有體力和華倫幫同學登山、郊遊、旅行
.
想想自己人生的目標
提早作打算
訂定計畫並付諸行動
那麼人生是美好的 ^_^
.
有紀律的存好股
將來大家都會達到自己想要的目標
如果您已經達到您的股息目標了
請您私訊給我
.
目前已經私訊給我的是黃大哥每天都去泡湯爬山
禹安大師兄每天都去看棒球…
Anderson學弟雖然已經是好野人了
常常去是世界旅行
可是他最喜歡作育英才,所以目前還在教書
當你財富自由的時候
你就可以選擇你想過的人生 ~~
下面位置留給你 ^_^
.
歡迎加入華倫幫存民生消費好股、身體健康與環遊世界雙贏勝利組
有任何個股問題、股票有沒有故障?存股面臨的問題、股票分析和建議…,如何存?如何買?請參閱我的『微股力』專欄分析
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華倫老師新書「養對股票存千萬」發表
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Unison - Translucent [NCS Release]
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Unison
• https://soundcloud.com/unisonn
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每當吃完飯,小腹又跑出來說哈囉了嗎?
日本瑜珈老師森和世指出,強腹體操能夠鍛鍊體幹,強化脊椎、腹肌,不僅對於腰部周圍和腹部周圍的多餘贅肉具有緊緻效果,也能讓姿勢變得漂亮。而雙腳左右移動的動作,能夠進一步打造腰線,同時也能活動到大腿外側的肌肉,也對瘦大腿、消水腫有效果。
日本瑜珈老師古川美佳表示,如果腹肌肌肉萎縮,也會讓內臟失去支撐的肌力,使內臟和胃下垂,不只外觀看來小腹突出,也會讓腸胃的機能變差。因此鍛鍊腹肌,有助於活化內臟,提高基礎代謝,並提振消化機能。
《強腹體操》
第1步. 將雙手手掌放在臀部後方15公分,手肘彎曲,大轉子、肩膀到耳朵呈現一直線,讓體幹部位保持安定。
輕輕縮下巴,伸展脖子後側,讓腳跟離開地面。維持著姿勢十個呼吸,吐氣時縮小腹。
第2步. 一邊吸氣,讓雙腳腳尖離地,一邊吐氣一邊將腳尖轉向碰觸右邊地面,保持姿勢五個呼吸。
第3步. 反方向也重複動作,反覆左右十次。過程中要注意維持上半身的姿勢。
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