#drgracieofficial
早上東森錄影
下午錄了Dr. SHE
晚上直播
謝謝你們來：）
謝謝你們一直在
很幸福
晚安
G. Hsu
#明天還有瑜伽課程演講
#後天還有芳療師線上課程
#我的校稿努力緩慢爬行中
瑜伽課 在 許藍方博士 Dr. Gracie Facebook 八卦
同時也有48部Youtube影片，追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤，也在其Youtube影片中提到，無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習 男女老少就算月經期間都可以練習 有不同的程度供選擇 請因應自己能力 如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可 這一小時的瑜伽課除了是運動外 可以排毒減肥修線條和拉筋外 也是讓心靈好好放鬆的時間 希望大家可以抽到一星期一次的時間 去認真練習^^ teleg...
瑜伽課 在 Facebook 八卦
Yeah!!!
8月1日我跟家人會去4日3夜海之旅～
趁著小朋友暑假剛剛好😆✌️
但這次也想邀請你們一起去 哈哈
我們將會登上#雲頂夢號
玩Super Seacation～
我還會在船上教兩課海上瑜珈😍～
主題是《Vitamin Sea & Dream》
希望大家上船玩的同時
也別忘記要保持身心健康
其實我也還未試過海上做瑜伽
因為名額有限～所以會先到先得❤️
好吧！如果大家都想跟我出走🙋🏻♀️
又想跟家人有個難忘的海之旅
就click link預訂8月1號3晚航程
可獲得優先權參加我的瑜伽課☀️
到時候一起在海上享受新鮮空氣
一邊健美！Sea You Soon! 😙
#終於可以又有機會見大家
https://bit.ly/DreamCruisesCoffee
#星夢郵輪 #GentingDream
#VitaminSeaAndDream
#皇宮套房 #瑜伽 #海上瑜伽
Dream Cruises
瑜伽課 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習
男女老少就算月經期間都可以練習
有不同的程度供選擇 請因應自己能力
如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可
這一小時的瑜伽課除了是運動外
可以排毒減肥修線條和拉筋外
也是讓心靈好好放鬆的時間
希望大家可以抽到一星期一次的時間
去認真練習^^
telegram: t.me/coffee89921
IG: https://www.instagram.com/coffee89921/
YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee
FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/
WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/
B站：https://space.bilibili.com/304020239
小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e0ef5e7000000000100703c?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0ef5e7000000000100703c&apptime=1578040995
瑜伽課 在 HongKongEsportsLtd Youtube 的評價
HKES為了照顧各位成員的身心健康，特意安排了瑜伽導師為大家上瑜伽課！看完影片後，才發現原來各位選手平時打電競很厲害，但做運動就...
想看看大家在瑜伽課上的「精彩」表示，就立刻觀看影片吧！
瑜伽課 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的評價
有幾件重要的提醒：
1.
Katie 特地將這60分鐘的練習影片分為三部上傳，是為了讓大家可以依據自己的時間是否充裕，來決定要擷取其中的20分鐘，或是一起從頭完整做到尾💪
2.
首先(上)集以暖身啟動身體、增強腿部肌力為主，第二個部分(中)核心與平衡，最後(下)則是後彎以及放鬆伸展。
3.
完整的60分鐘練習，應該包含攤屍式大休息 Savasana！
雖然看起來就像是睡著的樣子躺在墊子上，但大休息的意義不是為了真正的睡眠，而是為了邀請你放鬆並恢復自己的身體。Savasana 通常在瑜伽課程結束時練習，它是讓肌肉和頭腦冷靜下來的好方法，同時也能讓剛剛完成的一連串體位法伸展、扭轉、平衡...練習發揮它們神奇的魔力⚡️
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
瑜伽課 在 2021初學者必看盤點TOP10好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程 的相關結果
台北瑜珈教室推薦一:馬戲角落 · 台北瑜珈教室推薦二:Re Studio 瑜伽 · 台北瑜珈教室推薦三:瑜伽諾瑪瑜珈 · 台北瑜珈教室推薦四:A_TIME · 台北瑜珈 ... ... <看更多>
瑜伽課 在 減齡瑜伽課｜讓你每天年輕一點點 - 親子天下線上學校 的相關結果
減齡瑜伽課｜讓你每天年輕一點點. 重塑身材～排毒養顏～根除小病痛，多位明星藝人欽點的瑜伽老師唐幼馨帶你練出逆齡好體態。 講師. 唐幼馨. 4.7（6則）. 3小時12分. ... <看更多>
瑜伽課 在 【台北瑜珈推薦】瑜珈初學者必看評比！8間台北瑜伽教室課程 ... 的相關結果
1. SPACE YOGA · 2. 涅槃瑜珈學苑 · 3. ACRO 瑜珈空間 · 4. 青堤瑜珈 · 5. 全真瑜珈Yoga Edition 會館 · 6. 友馨瑜珈 · 7. 忻瑜珈 · 8. 諾瑪瑜珈NoMad Om Factory ... ... <看更多>