🅱️:📞我要10個玉米鍋貼⋯10個鮮蝦水餃
闆:喔好~你是阿邊齁~
🅱️:痾⋯嘿啊
闆:他們怎麼都吃一樣的啊?
🅱️:我也想知道為什麼⋯
🤣🤪🤣🤪🤣🤪🤣🤪🤣🤪🤣🤪🤣🤪
#白宮這一家💟
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅中山 繁樹 Shigeki Nakayama,也在其Youtube影片中提到,八方雲集鍋貼水餃專賣店(政大店) 📍台北市文山區指南路二段47號 ⏰11:00-21:30 ☎02-2936-6978 https://lifestylinglog.com/bafangyunji/ 八方雲集はチェーン店です。焼き餃子は安くて美味しいです。 カレー、酸辣湯、コーン(玉米)がおすすめで...
玉米鍋貼 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
誰喜歡吃鍋貼🙋🏻♀️一顆接著一顆
你們吃幾顆才會飽呢?
鍋貼方便又美味 對於忙碌的外食族更是首選之一
但你知道鍋貼的熱量嗎?
👩🏻⚕️奉上 #鍋貼熱量排行榜
你都吃什麼口味?
#韭菜鍋貼 74kcal
#青蔥鍋貼 72kcal
#豬肉鍋貼 71kcal
#高麗菜豬肉鍋貼 69kcal
#辣泡菜鍋貼 68kcal
#咖哩鍋貼 67kcal
#玉米鍋貼 64kcal
#雞肉鍋貼 63kcal
#蔬菜鍋貼 58kcal
#香菇鍋貼 51kcal
(以上鍋貼熱量為每一顆30g之熱量估值)
✔️加一碟30g醬油
熱量+27kcal 含鈉+1499mg
✔️加一碟30g醋
熱量+11kcal 含鈉+471mg
小小一顆鍋貼除了要加油煎、鍋貼在製作的本身 餡料很多已肥肉較常見(才會有噴汁的juicy 口感😋)
但一顆韭菜口味熱量直接達到74kcal⚠️
如果吃超過10顆 這熱量也是不容小覷⋯
建議👩🏻女生8顆🧑🏻男生10顆為限
並可以選擇低熱量的口味+搭配蔬菜、水果一起吃
或著來杯無糖茶、豆漿、蔬菜湯也不錯
另外也要注意鈉含量
衛福部建議成人每天攝取的鈉含量應小於2400mg(=6g鹽🧂)
有高血壓的人更要減少到1200mg
如果吃鍋貼還沾一整碟醬油
鈉含量直接超過一天可以攝取量的一半...⚠️
還是享用原味的最好
你們都吃幾顆呢?
歡迎跟我分享😉
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玉米鍋貼 在 CIAO 樂寶她娘在義大利的不日常生活 Facebook 八卦
大家好,
我是郁子樂,五歲
討厭吃所有的蔬菜
喜歡玉米鍋貼❤️
帶來屁股扭扭舞
你是野原新之助嗎???🤷♀️
玉米鍋貼 在 中山 繁樹 Shigeki Nakayama Youtube 的評價
八方雲集鍋貼水餃專賣店(政大店)
📍台北市文山區指南路二段47號
⏰11:00-21:30
☎02-2936-6978
https://lifestylinglog.com/bafangyunji/
八方雲集はチェーン店です。焼き餃子は安くて美味しいです。
カレー、酸辣湯、コーン(玉米)がおすすめです。
お支払いにはLINE PAYが使えました。他にも台灣PAYが使えるようです。
#八方雲集
#鍋貼
#台灣美食
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