她討厭她媽媽，這點我非常清楚，從她講到她媽媽的時候，那種滿出來的厭惡，就看得出來。根據她對媽媽的描述，她媽媽喜歡說三道四、講大道理，喜歡干涉孩子、講話反反覆覆，興之所致就說點小謊、做點壞事，被抓包了，就哭哭鬧鬧地為自己辯護…
她是越講越沒力，偶爾氣憤地握緊拳頭，又突然意志消沉，面露無奈。媽媽雖然不是大奸大惡之輩，但是跟她相處就是不太舒服。說穿了，她也清楚，這就是一個普通媽媽的樣子，沒有經過美化的媽媽，真實在許多人家裡出現的媽媽。
別說媽媽這個角色，很多爸爸也是這樣。撇開為人父母的角色，其實很多尋常人也是如此。慈祥溫柔這幾個字不是沒在媽媽身上出現過，只是比例太少，媽媽就是個一般人，只是冠上了「媽媽」這個詞，外面多了幾分光環加持，內裡還是黑、白、灰交雜的模樣。
她不否認媽媽愛她，從小照顧她、保護她、教導她。但她同時也知道，只要媽媽對她不滿，媽媽就會到處數落她的不是。只要她有一點點對媽媽不禮貌，即便媽媽怎麼不合理在先，她就會被描述成大逆不道之人，媽媽則會對自己做過的事避而不談，或者輕輕帶過。
還好，她已經有能力養活自己了。當她上班工作，領到第一份薪水的時候，她心裡的歡呼聲此起彼落。一方面當然是自己有獨立的能力，她在社會上佔了一個小小角色，另一方面是，她的媽媽再也沒辦法用金錢控制她，她為此欣喜若狂。
這廿幾年來，她很常幻想有個固定的工作，領到第一份薪水的那一刻。她終於不需要看媽媽的臉色，她可以自在地做自己，雖然，媽媽打電話來的時候，她還是要忍受媽媽企圖控制她的言語。她感覺得出來，媽媽很高興，女兒可以自立，但媽媽同時很擔心，女兒因此揚帆遠去。她似乎覺得，媽媽因為無法繼續控制她，而感覺有些失落，講起話來，常覺得女兒不聽話，就生氣。
我在臨床上碰到很有趣的狀況是，跟父母相處得很痛苦的孩子，特別孩子的邏輯與思維比家長清楚理性的時候。我會使用這樣的負面情緒，反過來激勵孩子，如果因此更努力上進，才有脫離家長掌控的一天。
趁父母還未年老，自己還年輕，多享受一些個人能自在探索自己與世界的時光。沉澱一些情緒，重新用公平的眼光看看自己討厭的父母，重新掂一掂自己對父母的愛有多重。也許，有機會再重新對父母，自在地表達愛。
愛一個人，不見得會喜歡他。因為愛有很多種，愛也很複雜，不管家人傷我們如何重，我們在心裡總是有個位置給他。
說白了，父母愛孩子，也不見得會喜歡孩子。媽媽在產後憂鬱嚴重的時候，甚至會親手結束自己孩子的生命。有些媽媽對孩子很不耐煩，孩子生出來之後，就急急忙找別人帶自己的孩子。有些家長做父母的心理建設不足，或者婚姻關係本來就很脆弱，孩子一出生，就吸引了配偶大部分的注意力，自己莫名的失落管不住，就對孩子產生了敵意。
她有一度，因為討厭自己的媽媽，而深感罪惡。經過了十多年的心靈探索，她終於明白，她可以討厭自己的媽媽，但同時愛她。她的自我釋放，我也感覺喜悅。希望這段文字，能幫助到正在困境中掙扎的朋友，走出自設的牢籠，更接納自己，理解所愛的人。
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改編自《我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》
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