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#我宅我驕傲我替國家省口罩
抱歉!因為宅了一點!所以今日文思泉湧☺️
——接上篇———————————
如果問我有沒有被傳統觀念影響到?
還真的有!唯一一個有真的影響到我的事
就是像是月經來的時候,長輩們一直告訴我
經血是髒的、很髒!很髒!
千萬不能拿香進寺廟拜祖先、不能運動、不能幹嘛幹嘛的。
而且不能說 「月經來」
長輩會說:這樣不好聽!哪有女生直接這樣說的!?
這個反應好像存在很久很久,無論男生女生,都用比較難以開口的態度來面對女人的月經,還會幫月經取外號「大姨媽」、「好朋友」、「小紅」甚至連衛生棉也有外號「蘋果麵包還是番茄麵包」,直接說月經不禮貌?只能說:「我那個來了」。
記得有一次在直播中說出
:我月經來了,所以長了一顆大痘痘(笑著指)。
沒多久就收到一個私訊告訴我:說自己月經來的不會覺得很尷尬很丟臉嗎?並且拜託我以後不要再直接這麼說了。
(提醒我的人,也是一位女性)
好像從古至今月經就附帶所有負面的印象
也流傳著對100萬種對於月經的污名。 ———————————————————————
插播一個現代醫學的觀點:經血是子宮內膜脫落的細胞,是體內乾淨的血液,並非不潔的排泄物;除了生育功能外,更是身體健康的指標,女性應該有正確的認知、建立正確的生理觀念,了解自己的身體。 ———————————————————————
Okay 所以就算我高中念的是護理
明明知道經血不髒、是神聖且自然的生理現象
卻還是被長輩從小到大灌輸的觀念深深影響著
影響好久好久,16歲初經一直到幾年前
(真的是幾年前)都還是有些恐懼
對於不小心側漏的經血
或是不小心沾到內外褲
都會一秒感到面紅耳赤
經期那幾天睡不好也睡不沉
每一次翻身都一秒變得清醒
必須小心翼翼,不然會被罵
除了睡前平鋪小毛巾在腰部以下之外
醒來會立刻坐挺檢查是否安全過關
後萬一床上有血漬,會感到十分羞愧
邊洗褲子或洗床單依舊緊張
耳邊甚至都還能聽到長輩當時的斥責
直到幾年前我們開始同居
有次睡醒看到床上小小一灘血
先是在心裡責怪自己睡太沉
再來就是跟先生說:歹勢 我馬上拆下來洗😫
🤵🏻:沒關係啊,妳肚子不舒服!我來用
👰🏻:不行不行!那是血欸!我來
🤵🏻:血又不會怎樣
👰🏻:你不怕嗎?是經血欸會不會覺得髒
🤵🏻:有什麼好怕的又不是別人的?而且哪會髒
👰🏻:可是..
🤵🏻:妳去沙發癱!我拆來洗!
👰🏻:以前這樣我會被罵
🤵🏻:為什麼?
👰🏻(然後忽然很想哭,因為我也不知道為什麼)
居然花了這麼多年
才解除對這件事情的戒慎恐懼
現在對於初經的印象,就記得媽媽小小聲又謹慎的恭喜我成為大人了,然後拿這一件洗好的內褲教我黏衛生棉的位置,眼神跟表情都好溫柔)
以上(啊我要拍衛生棉廣告嗎)喂~~~
我想說的是,可能目前你也有被原生家庭框架的觀念或恐懼,但不用怕喔!我也有!也許只是小小的事情,也許需要花好幾倍的力氣跟時間才能克服,但可能有一天,你再也不會覺得有什麼好怕的。
題外話
有時候我們可能不贊同自己的父母
但卻潛移默化的被他們影響到,對吧?
也許是價值觀,也許是對某件事情的判斷。
我覺得這個在所有東方人的家裡很常見
但這也很兩難
父母走過的路一定比我們多很多
會希望我們不要踩進坑裡、掉進洞裡
這時候關心也許會變成過度關心或過度干涉
所以,偶爾也體諒一下父母,他們也在拿捏。
還是老話一句
成年了之後
就要自己做選擇
選擇了就要自己負責。
#只是想活得漂亮 #許允樂
照片是好久之前拍的 從來沒有曝光過 📷 KNOW 堯中
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長輩過度干涉 在 女王 Facebook 八卦
還沒生小孩前,我一直很不了解什麼是 #產後憂鬱,不懂為什麼生了小孩後會憂鬱,覺得應該是太累了而已,或身體還沒恢復的關係吧。剛開始有了小孩後,因為在月子中心休息和回復的還不錯,心情都是很好的,帶小孩回家後,才知道一切都是這麼不容易又手忙腳亂。對於新手媽媽來說,每一天都是挑戰!
其實不只是產後那幾個月,忘了有多久的時間,我雖然看起來很快樂,但內心有一段很低落、很疲憊的時光,我不知道是不是憂鬱,但似乎跟平時心情不好的感覺不同,也是從未有過的情緒。我開始否定自己,總覺得自己做不好每一件事,腦袋裝了很多要做的事,但總是突然忘記、或想不起來,覺得很害怕。
很多媽媽說,產後憂鬱會嚴重到需要看醫生、吃藥,而且不容易,也沒那麼快好。聽到許多人敘述的症狀,我也很害怕,因為我自己也符合其中幾項。帶小孩會面臨很多挫折,而且是你不能理解、不知所以然的挫敗感,為什麼他在哭?為何不喝奶?為什麼生病?…太多大大小小的事,摸不著頭緒,也害怕自己失職無法顧好孩子,那樣的挫折和壓力,是我們沒有經歷過的。
加上身體的疲憊,每天睡不飽、忙到吃飯都不知自己在吃什麼,我常處於一個精神很差、累到極致的愰神狀態,很累的時候情緒莫名的就會變差,以前我覺得自己脾氣很好,但有了小孩後,怎麼脾氣變差了?耐心也越來越少了?這樣的改變,讓我變得很不喜歡自己。
很多人說產後憂鬱的一大來源是身邊的人,如果你有豬隊友,無法給妳太多幫助,或是長輩過度的關心或干涉育兒,也會讓妳很崩潰。有的隊友會讓你覺得自己是偽單身,什麼都要靠自己,有的隊友會給妳太高標準,讓妳覺得做什麼都做不對、做不好。
我覺得最讓人理智線斷裂、心力交瘁的就是質疑妳不是一位「好媽媽」,為什麼這點事都做不好,甚至把小孩的所有狀況都怪罪在妳身上:「為什麼會生病?為什麼長不高、長不胖?為什麼吃太少?為什麼還不會講話、走路?…」甚至還拿來跟別人小孩比較,別人都會什麼,為什麼我們還不會?拿你跟別的媽媽比較,為什麼人家媽媽知道什麼,你不知道?人家媽媽可以做好,你卻不會?
這一些,都是逼死媽媽的話。當妳付出了許多,卻被認為是失職,是多麼的傷人啊!那樣的心痛和難過,會讓妳陷入自我否定、不斷責怪自己的低潮中,很難走的出來。你會沒有自信,覺得做什麼都錯。
我自己也常會陷入一種負面的情緒,雖然表面上看不出來,但我常會在一次次的否定自我中,心力交瘁。甚至還會常有一些負面的想法,可怕的是,我理性上知道不應該有這樣的想法,但不知為何就會腦海中一直浮現,就好像中邪一樣,那些念頭會一直莫出來,停不下來,自己都會覺得害怕。
有時候我會莫名的掉眼淚,走在路上時、吃飯時,莫名的哭,不知道為什麼。那真的是一種無法控制的低潮。
還好,每次有這樣的念頭,我都會看看可愛的孩子,告訴自己要撐下去,要當一個孩子最需要的媽媽。告訴自己不能被一點低潮打敗了,或許也要感謝自己在成為名人後,常會面臨一些酸民、攻擊和抹黑,所以我也從一個很弱的人,慢慢練就成一個心臟比較強大的人。所以,我可以在自己最低潮的時候,勇敢的拉回自己。這一切,都是這麼不容易啊!
即便到現在,小豬寶也快兩歲了,我有時還會有憂鬱的時候,因為要面對的挑戰不斷增加,身體心靈上的疲憊未曾減少。
覺得憂鬱的時候,該怎麼辦?我會去買一杯好喝的咖啡,讓自己吃吃喜歡的美食,去按摩放鬆,上網買買東西,多看看小孩可愛的一面…找一些讓自己更有正能量、開心的事情。心裡上的調適,就是學會接受不完美的自己吧!我真的沒辦法當100分的媽媽,但我希望能當孩子眼中那個快樂、陪伴他的媽媽。
以前結婚後,我常笑說「婚姻是修行」,有了小孩後才知道,跟婚姻比起來,小孩才是真正的修行。
感謝孩子,讓我們知道自己哪裡弱,面對自己的不足和負面,接納自己的不完美,試著喜歡不夠好的自己,讓孩子知道媽媽不是超人,但肯定是最愛你的人!
面對憂鬱,也是一種成長,知道自己的不足,也不是一件不好的事。不是嗎?
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本來收錄新書裡面的一段文字,我覺得可以拿來與你們分享~與憂鬱共存、克服它,真的很不容易,我也在努力中。如果妳也經歷過,請讓我們覺得不孤單!
長輩過度干涉 在 厭世哲學家 Facebook 八卦
本文觀點延續上篇:https://goo.gl/oxQsX4
沒看過上篇,請勿看本篇。
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我們為什麼不能做自己(二):自己與他人
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從我下定決心「做自己」那一天開始,我就知道自己往後的人生會過得蠻累的。
既然如此,為什麼還要「做自己」呢?因為不做自己的話,我會更累——就像上一篇文章所說的一樣,不做自己,就好像我硬逼自己穿了一雙不合腳的鞋,一邊走路一邊流血,幾年之後整隻腳都變形扭曲了,就好像纏足過的小腳。
聽說古代母親在為女兒纏足的時候,要先將女兒的腳骨壓碎,然後用裹腳布把她的腳給繃緊。女兒又哭又叫,死命掙扎求饒,她不知道為何母親要對自己這麼殘忍,而母親往往也只能流著眼淚說:「我這一切都是為妳好,如果我現在不這麼做,妳以後一定會恨我的!」
其實我早就已經不在乎外人怎麼批評我、怎麼看待我了;當我決定「做自己」的時候,要付出的代價都是我所明白,並願意承擔的。而且別人通常都不是批評我做了什麼惡事,只是因為我的所作所為跟一般人不一樣,所以就拿來當作八卦,在茶餘飯後碎嘴幾句,難道我需要當真嗎?雖然偶爾聽到難聽的話還是會傷心,但那就像過眼雲煙一樣,不會在我心中留下什麼痕跡。只有一個最沒有自己生活的人,才會那麼在意別人的意見,把別人的冷言冷語當成自己的真實感受。
真正困擾我的,其實是那些與我關係親密的人。關係愈是親密,他對我的影響力就愈大,綁架能力也愈強。
我有一個朋友,他特別了解我的處境,總是能感受到外人對我的惡意批評。正因為他把我當成自己人,所以當他聽到這些冷言冷語時,心裡其實比我還難受;他常常跟我說,我知道你想做自己,但是「為了你好」,你還是應該收斂一些,適時隱藏自己,不然你會被愈來愈多的人誤解跟傷害,最後吃虧的還是自己。
我知道他的出發點是「為了我好」,對此,我特別感激;但我也必須說,我所做的事都是深思熟慮過的,我知道自己在做什麼,對種種後果也已心知肚明(這一點特別重要),而我寧可承擔這些後果也不願背叛我自己。而且說穿了,其實是他太在意別人的批評,所以他才會覺得我遭遇的情況特別嚴重,並希望我能避免傷害。
但對我而言,最困難的也就在這裡:如果我還不能夠完全做自己,如果我在這條路上還有所顧忌,那都是因為我難以拒絕這些朋友、親人或長輩給我的「好意」。最嚴重的干涉往往是來自最親密的人,而他們綁架你的方式就是「善意」與「好意」。如果在他們善意的勸導過後,你依然堅持要做自己,勢必就會辜負他們的一番好意;而我們因為不想讓他們傷心,所以就一邊流淚一邊拿裹腳布把自己纏得死死的,硬逼自己回到社會主流的軌道上去了。
如果「做自己」就必須讓親人朋友傷心的話,那也許遠離會更好;任何辯解也不必,遠離便是。離他們遠一些,我就能保有做自己的空間,又能不讓他們受到傷害;這不僅是為他們好,也是為我自己好。雖然聽起來有點消極,但這也許是唯一兩全其美的方式了,所以「做自己」的人往往也是最孤獨的人——這是古代道家要避世、要隱居的根本原因。
做自己,是無言的。
做自己,是孤寂的。
你以為「做自己」很簡單嗎?你以為「做自己」就是任性妄為嗎?不是的。任性的人不是「做自己」,他只是被過度膨脹的「自我」或「欲望」所奴役而已,他眼中沒有別人,也不曾深思熟慮,凡事只會想到他自己。
但是,如果我還在乎別人,那又怎麼能說我是在「做自己」呢?其實這是一個有點吊詭的問題:「做自己」的人通常都經歷過「非常在意別人眼光」的階段,是在察覺這樣不對勁之後,才逐漸摸索出自己真正想走的路,但這不表示他就要完全漠視別人的感受。他仍然在乎別人,對別人的痛苦感同身受,但是他知道每個人都有自己的人生,所以他不涉入別人的人生課題,也盡量不讓自己的人生課題被干涉。就像我最常說的那句話:
「自己的人生要自己負起責任來。」
在我看來,「做自己」與「同理心」不只不衝突,反而還是互相成全的——「同理心」的極致,用儒家的語言來說就是「己立立人」,期盼每個人都能發展出獨立的人格,這才是真正的「做自己」。
如果你一直要用自己的經驗或想法去指導別人的人生,以為這是「為他好」的話,用一個略帶性別歧視的詞來說,那是「婦人之仁」;恰恰證明了是你自己的人格不夠獨立,你想透過控制別人來保護你自己脆弱的心志,這就是沒有安全感、沒有自信的表現,那不是真正的「同理心」。
一個人的人格若不能獨立,不能忍受孤獨的滋味,他就不能設身處地為別人著想,無法給別人合理而誠懇的建議,總是會想要用自己的情緒或善意去綁架別人,尤其是與自己關係親密的人。
所以,下次不要再說「我這都是為你好」,而是說「請告訴我,你是怎麼想的」。設身處地去觀察別人的處境,了解他所面對的問題,用心聽他本人是怎麼想的;如果你發現他有思考上的盲點,就指出來,讓他重新思考,並尊重他最後的決定。在這樣反復思考的過程中,他才能找到自己的路。
你要記住,「做自己」之所以困難,就是因為「做自己」不完全都是為了你自己,同時也為著別人——不為什麼,只期盼他人也能「做自己」,期盼他人也能學會獨立自主而已!
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下一篇要進入這個系列的結論:我就是不想「做自己」不行嗎?
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8 F →sylvia25856: 畢竟很多老人家(包括我自己的長輩)就是永遠學不會 12/30 ... 126 F →dingcross: 她還是會有一些刻板印象在那過度擔心 12/31 08:49. ... <看更多>
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長輩過度干涉 在 [寶寶] 長輩干涉養育方式- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
還來不及分享生產過程
就先被娘家媽媽遠端遙控到有點躁鬱
目前寶寶12D
一出生嬰兒室一字排開的寶寶
我的女寶就是明顯頭好壯壯(出生3200g)
媽媽本人出生3800g,國中一路胖到76公斤(現在52)
應娘家媽媽要求天天傳照片到家庭群組
結果三天兩頭打電話跟我說說「不要餵她吃太飽,到時候跟妳小時候一樣」
= =
真的超無言,青春期我會胖成那樣,
完全是因為娘家媽媽以前一直限制我吃零食
導致我很反骨,只要抓到機會就會狂吃猛吃
長大以後愛漂亮自然就開始瘦身節食瘦下來
而且身為新手媽媽,完全不能接受不給新生兒吃飽是什麼意思???
另外還有嬰兒室的護理師說寶寶有點起疹子
有可能是太悶熱所以讓她穿短袖觀察一下
娘家媽媽馬上打來說我三八,這種天氣為什麼給寶寶穿那麼少,小時候冬天也都給我們穿長
袖blabla
我想說,月中的護理師照顧過的小孩難道比較少嗎
而且嬰兒體溫高不是普遍應該有的常識嗎
今天早上餵完奶在休息的時候,突然又接到她打來的電話
「我在麗嬰房,想要幫XX買一套新衣服讓她敖ㄉㄨㄚˋ翰(台語),但是不便宜一套要兩千
多,我拍給妳看看」
我說不用,我有很多同事的恩典牌,但阿嬤如果想買給新衣服給孫女穿我沒有意見
然後她就再問「那推車呢?汽座呢?」
我說朋友都有送了不需要
結果娘家媽媽突然蹦出一句「你每次都亂買東西」
???????
當下氣到說不出話
孩子都從醫院到月中了,這些東西我還沒準備好有合理嗎?而且我明明就說那是朋友贈送的
不難理解她就是老人家想花錢但又想獲得認同的心態
但還在坐月子的媽媽聽到一堆批評真的很憂鬱
沒有想過娘家媽媽比婆婆難對付,唉
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