天哪!!吃4小顆可頌等於喝5匙油😱😱 這些麵包我都超愛吃...
影片授權:營養師愛碎念-孫語霙營養師
完整影片:https://bit.ly/2GFV96c
#麵包 #減脂
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過6,240的網紅健美人生K教練,也在其Youtube影片中提到,大家好~~~ 今天K教練很榮幸請到 『營養師愛碎念』孫語霙營養師~~~~ 來為大家了解168斷食囉~~ 營養師愛碎念 孫語霙營養師 頻道➡https://www.youtube.com/channel/UCYpH5MfhK0w8pteGlA9nasA 營養師愛碎念 fb➡https://www....
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營養師愛碎念 在 東森新聞 Facebook 八卦
#鬼斧神編: 身為手搖控真的很受用阿!!!
手搖怎喝不發胖?營養師授點珍奶15字訣
影片授權: 營養師愛碎念-孫語霙營養師
#營養師 #手搖 #飲料 #珍珠奶茶
營養師愛碎念 在 女人我最大 Facebook 八卦
謹記營養師說的「15字訣」✨
就可以開心喝手搖杯也不怕變胖嘟嘟!
#當然要配合正確飲食跟規律運動唷😍
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💜影片授權: 營養師愛碎念-孫語霙營養師
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營養師愛碎念 在 健美人生K教練 Youtube 的評價
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#K教練 #168斷食 #間歇性斷食
#營養師愛碎念
營養師愛碎念 在 健美人生K教練 Youtube 的評價
😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅
(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)
要準備的
▶【食材】:🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白粉 60g、2片起司、3顆蛋🐣🐣、🥛🥛牛奶100mL、花生醬🥜🥜 (註記 : Myprotein 的花生醬雖然看起來不這麼美味~ 但是味道上 是好吃的唷~~ 既天然又健康)
★今日挑選口味 甜: 花生醬
鹹: 起司蛋
▶【作法】🍳:
1.將2顆蛋與煎餅粉和高蛋白粉混勻後,再加入牛奶100mL 混勻成糊狀。
2.再來就用大湯匙挖一匙,開始慢慢煎它囉~~
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因為每個人的喜好不同,所以完全可以依照你個人喜好做變化
像我的話,就很喜歡加蛋加起士~~~~
如果遇上假日的話我則會偷偷加上 水果及罪惡的鮮奶油😂😂😂 XD
希望大家會喜歡這則『地獄級的料理』影片
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接下來還有更多關於健康飲食和生活的影片,各位敬請期待囉
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#煎餅粉 #高蛋白煎餅粉 #高蛋白鬆餅
#美味 #好吃 #簡單
#鬆餅 #煎餅 #地獄廚房
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原來馬拉松就是要這樣練!!!
經過這次 @哲睿Jerry 一連串的馬拉松熱身/姿勢 訓練教學 👟👟👟🏃♀🏃♀🏃♀~~
真的讓我受益良多,不要小看錯誤的跑步姿勢所帶來的運動傷害阿!!
想知道馬拉松長跑的秘訣嗎~
看完影片就知道拉~~~
大家是不是也跟我一樣對『跑步/馬拉松』這項運動充滿了憧憬呢~~
『Life is complicated. Running is simple.』
有什麼疑問歡迎在下方⬇留言告訴我喔~~
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