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早安！
努力起床就是為了要和你們喝杯咖啡☕️
又是一個歡樂的早晨～^_^
最近天氣又開始變悶熱了....🥵
今天才跑一下下就已經瘋狂爆汗
不敢面對夏天的來臨😂
說到夏日運動最怕「熱傷害」🌞
👉你知道「中暑、熱衰竭、熱痙攣」有什麼不同嗎？
👩🏫下回Q老師解析給大家聽！
你今天喝咖啡...啊不是...是運動了嗎？🤣
✅運動✅咖啡 完成
#Q老師動吃生活 #coffeerunningteam
#練跑鍊心 #昨晚游泳今早跑步應該不會太精實😜
最近熱到爆的天氣，你是不是也快受不了！🥵
說到夏日在外最怕的就是「熱傷害」，尤其是長時間在外面活動、曝曬陽光的人更容易發生！
💡熱傷害有哪些？
💡如何預防熱傷害？
👩🏫其實常聽到的中暑、熱衰竭、熱痙攣等這些都是屬於「熱傷害」
💡但你知道「中暑、熱衰竭、熱痙攣」有什麼不同嗎？
這邊Q老師一張圖讓你明白！還有【預防熱傷害的8要訣】！😉
👉https://queena337.pixnet.net/blog/post/559556141-炎炎夏日必須要知道的熱傷害《一張圖搞懂熱傷害》
👩🏫國民健康署也提醒大家當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，請：
1.迅速離開高溫的環境
>>將病人移至陰涼通風處，並墊高頭部
2.設法降低體溫
>>可將衣物鬆脫、搧風、用水擦拭身體等
>>也可以用冰水袋冰敷頸部、腋下及腹股溝等處，讓動脈循環慢慢降溫冷卻
3.提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料
>>意識清醒者，多補充水分和電解質飲料，
>>若病人失去知覺，出現噁心、嘔吐症狀，就不可以再口服補充水分。
4.注意不可以讓病人喝冰水，或全身浸泡冰水降溫
>>會導致血管收縮、甚至急救時無法電擊的問題。
5.以最快的速度就醫
#歡迎分享 #熱傷害 #中暑 #熱衰竭 #熱痙攣 #Q老師 #Q老師的營養教室 #張佩蓉營養師 #營養知識
👷♂職業安全，高溫作業小心熱危害！
☀炎炎夏日
為了防止高溫作業所引起的熱危害
我國「📝職業安全衛生法」第19條規定
在高溫場所工作的勞工
⚠雇主不得使其每日工作時間超過 #6小時
🔎#那有哪些職業屬於高溫作業呢?
目前全台符合高溫作業的職業有8項：
1⃣於鍋爐房從事之作業。
2⃣灼熱鋼鐵或其他金屬塊壓軋及鍛造之作業。
3⃣於鑄造間處理熔融鋼鐵或其他金屬之作業。
4⃣鋼鐵或其他金屬類物料加熱或熔煉之作業。
5⃣處理搪瓷、玻璃、電石及熔爐高溫熔料之作業。
6⃣於蒸汽火車、輪船機房從事之作業。
7⃣從事蒸汽操作、燒窯等作業。
8⃣其他經中央主管機關指定之高溫作業。
另外，在高溫作業下，很有可能會發生熱中暑、熱衰竭、熱痙攣、熱暈厥、熱疹等熱危害，🔎#那有哪些預防熱危害的對策呢?
🎯#提供防護設備
如勞工於操作中須接近黑球溫度50℃以上高溫灼熱物體者，雇主應供給身體熱防護設備並使勞工確實使用。
🎯#提供充分飲用水及食鹽
雇主使勞工從事高溫作業時，應充分供應飲用水及食鹽，並採取指導勞工避免高溫作業危害之必要措施。
🎯#提供適合休息環境
雇主應提供陰涼的休息處，也可應用移動式冷氣、風扇、水霧等方式，降低環境的溫度。
更多詳細內容，請參考《全國法規資料庫：高溫作業勞工作息時間標準》👉https://bit.ly/3eJcrgH
🧡工業局關心您🧡
本集重點放在中暑跟發燒的比較。明明都是體溫升高，為何兩者會有那麼大的差別呢？
#中暑 #熱衰竭 #熱傷害 # 頭暈 #昏厥 #發燒 #仙人掌桿菌
#食物中毒
工作細胞.EP11.第十一集.第11集.第十一話.第11話
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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天氣越來越熱，真的會熱死人？！
在室內空氣不流通的地方也會有 #中暑 可能！
一旦發生 #熱衰竭 致死率是很高的喔
中暑有那些症狀？遇到這些狀況該如何處理？
讓【#江P醫件事】告訴你～
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近日武漢肺炎疫情反覆，人心惶惶，不少人稍有不適、身體發熱就以為自己受感染，爭相排隊檢測。其實夏日炎炎，你可能是因為天氣太熱而出現熱衰竭（中暑）症狀。
感染及傳染病科專科醫生林緯遜指，熱衰竭的症狀包括體溫上升、頭暈、頭痛、想嘔吐、呼吸困難，嚴重可能會神志不清、全身出現肌肉痙攣，繼而進入中暑狀態。至於武漢肺炎，症狀主要是發燒、咳嗽、疲倦，部份患者可能有較罕見的病徵，如失去嗅覺或味覺。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #頭暈身㷫 #武漢肺炎 #熱衰竭 #中暑 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
熱衰竭熱痙攣 在 熱中暑、熱衰竭、熱痙攣？ -上- YouTube 的八卦
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